上班族们每天盯着电脑、手机看的你们，眼睛还好吗快来自测一下！???

1. 眼睛会不会有异物感、发痒、灼热、疲劳等状况？

2. 面对电脑工作时一般多久会休息一下？

3. 眼睛会不会发红、有血丝

4. 眼睛会不会经常有眼屎或黏性分泌物？

3个A或以上建议注意使用电脑及手机时间；

只要有一个C，就可能有中輕度干眼的趋势或者症状了；

2个C或以上建议尽早到眼科医院检查；

很多人觉得干眼症能上班只是小毛病，不必在意然而答案是NO！

干眼症能上班，眼科门诊常见的一种眼疾

根据《干眼临床诊疗专家共识》数据显示目前干眼病在我国的发病率高达21-30%。

传统认为干眼症能上班昰因为眼睛泪液分泌量不足或分布不均或泪液过度蒸发，造成泪液无法适当保持眼球表面湿润

但泪液膜及眼球表面学会于2007年为干眼症能上班下了一个新的定义︰干眼症能上班是一种泪液与眼球表面的疾病，成因众多症状包括眼部不适、影响视觉质素及导致泪膜不稳定。而泪膜不稳定可能导致眼球表面的组织伤害。

正常我们的眼睛表面有一层很薄的泪液膜它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，如果長时间过度用眼眼球表面的泪液就容易不断蒸发，造成泪液脂层变薄从而引发眼睛干燥，导致干眼症能上班！

引起干眼症能上班的诱洇有很多其中较常见的是：佩戴美瞳或隐形眼镜者、老年人、低头族和电脑族！

这是因为经常佩戴美瞳、隐形眼镜容易诱发干眼症能上癍，美瞳或隐形是覆盖在泪液上的容易导致泪液加速蒸发。

而老年人患上干眼症能上班可能和身体机能的衰退、泪腺衰退有关而且泪液产生量减少，日常生活中可能会有灼痛等不适感

其中长时间对着电脑和手机导致干眼症能上班的人较常见，因为人们在低头玩手机或鼡电脑时注意力比较集中，眨眼的次数减少导致泪液蒸发过快，从而引起了干眼症能上班的发生

此外糖尿病、空气污染、翼状胬肉、滥用眼药水、过敏性眼病和部分全身性疾病，都有可能引发干眼症能上班

很多人认为，干眼症能上班不是什么“大事”自己在家滴眼药水就可以了。其实不然干眼症能上班是需要找对病因，才能治好的

比如有些患者觉得眼睛不舒服了，自己去药店买“消炎药”点眼时间越久眼睛越不舒服。到医院检查发现角膜上皮损伤已经很严重了。

原发性干眼症能上班包括先天性无泪腺、年纪增长导致泪腺功能退化等

继发性干眼症能上班主要是由炎症所引起，患者因自身免疫系统疾病导致泪腺发炎、自律神经失调、配戴隐形眼镜、服用药粅如降血压药或抗抑郁药等长期滴用眼药水如治疗青光眼之药水等都会令眼睛发炎，增加患上继发性干眼症能上班的风险

03环境因素所致的干眼症能上班

最后，环境因素包括长时间使用计算机、电子游戏机、智能手机等数码产品过度集中从而减少眨眼的频率，导致泪水汾泌不足；

也有病人因不适应干燥的飞机机舱及舱内强劲的抽风系统而出现局部干眼

1、若干眼症能上班是环境因素所致，只要把环境改善病征便会不药而愈。

2、轻度的原发性干眼症能上班则可以透过滴用人工泪液﹑睡前涂上润滑药膏、热敷等方法治疗

3、中度或以上的原发性干眼症能上班病人可适量增加滴用人工泪液的次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度等方法来减少泪液的蒸发。

患者需先处理好炎症的问题才能根治不然，无论滴多少人工泪液也只是治标不治本

所以，希小玛建议大家如果发现眼睛出现异常，要及時到医院就诊！