无论是否有HPV阳性都要有健康的嘚意识，尤其是上了18岁女性会面临恋爱找对象结婚的情况，从而会同房生活工作压力、不健康的生活方式，会使得女性身体抵抗力慢慢下降从而免疫力越来越脆皮。数据表明HPV感染年轻化的趋势全球有些年轻女性16岁就开始长有HPV感染并且存在宫颈癌！

有一些事情是不可避免的，比如生活工作压力但是有一些事情我们是可以避免的。比如在饮食方面尽量避免一些损害女性健康的事情，别让HPV病毒快速恶囮

不想让HPV感染，以下4种食物医生建议你少吃！

辣椒是很多女性偏爱，因为辣椒可以刺激人的味蕾让胃口大开，从而食欲也更好对於一些北方的朋友每餐都要加点辣椒才行，其也能有抗疲劳、提神的作用但是辣椒是刺激性食物，长期吃辣椒容易导致血液含辣味提升出现内分泌失调、抵抗力下降等，加上外界因素会导致女性疾病的加重

HPV不转阴的人要少吃油炸类食物，吃多了不仅会长胖增加身体負担，内含油脂、氧化物还会加速给与害怕病毒带来更多的营养导致病毒越长越多，使人体的HPV感染越来越严重

烟酒会宫颈受到自由基嘚损害，研究发现长期饮酒或吸烟的女性，容易引起内分泌失调酒精会使人体雌激素增加，HPV病毒也受雌激素增加而增多的影响

当人體过量的摄入糖分，就会造成体内激素消耗从而导致人体内分泌出现紊。生活中常见的如：奶油蛋糕、巧克力糖、糖果、饮料等糖分含量很高、热量又高的食物

另外女性朋友一定要养成十点半前入睡的习惯，这样有助于细胞的代谢和修复这样对于HPV治疗才更有帮助。

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