髌骨劳损诊断详述
髌骨劳损症状的临床表现和初步诊断? 如何缓解和预防？
　　初期开始活动时局部酸痛，活动后减轻，活动结束经一段休息后又加重，没有明确的固定部位。时久，则上下楼梯有明显“膝软”的感觉，严重时关节内积液。　　可因直接暴力或间接暴力引起致，伴有髌骨两旁腱膜撕裂。如踢球、跌倒等发生的骨折多为横断型或上、下极的撕。因系关节内骨折，关节内有积血。
　　是膝关节常见病,好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高,其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂,脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。　　治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节，撞伤、急性期(0至24小时内)要避免热敷，在0至4小时内为冷处理最佳时机，应对受伤局部加以冰敷。
　　对于陈旧性膝关节劳损应加以热敷，按摩肌肉和韧带。加强股四头肌和股二头肌等肉的力量，以不出现疼痛为度，不让肌肉过于，可以加强膝关节的稳固性。如静力半蹲。当出现疼痛说明运动过度，需要立即停止
　　按摩可配合物理治疗如电脑中频，增加效果
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髌骨关节炎怎么锻炼 5个锻炼方法助你髌骨恢复
如果患上了髌骨关节炎，膝盖肿胀，弯曲时疼痛的厉害。不仅影响了工作和生活，还让患者的心情日益消沉，怎么样才是最好的康复方法呢？主要与劳动、运动姿势与强度等有关。生命在于运动，好的锻炼方法起到事半功倍的效果，每天坚持锻炼，
&&& 如果患上了髌骨关节炎，膝盖肿胀，弯曲时疼痛的厉害。不仅影响了工作和生活，还让患者的心情日益消沉，怎么样才是最好的康复方法呢？主要与劳动、运动姿势与强度等有关。生命在于运动，好的锻炼方法起到事半功倍的效果，每天坚持锻炼，而且还要适当的锻炼，因为膝关节长期在大强度负荷包括过度肥胖状态下运动，也是会产生的。髌骨关节炎可以通过锻炼逐渐恢复，那髌骨关节炎的锻炼方法是怎样呢?&&& 髌骨关节炎的锻炼不宜运动量过大，而且一般的情况锻炼是需要注意保护关节的，不要做过度的屈曲活动。髌骨关节炎主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛，进行股四头肌的锻炼。这些锻炼可以增强膝关节的稳定性，可以减轻疼痛。具体方法是：平躺伸直腿抬高，保持10-20秒，也可以负重甚至抬腿，一天两次，每次30-40遍。此外，髌骨关节炎患者还可以采取跑步和散步的方法进行锻炼。练练太极拳也有利于恢复健康,患者要注意避免过度劳动,日常保健也要注重有度。&&& 适合于中老年人的具体锻炼方法是：坐位或仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿肌肉,足向头部背屈,同时绷紧小腿肌肉,每次坚持三四秒,每分钟做10次,连续做三四分钟.每天可做三四遍。注意防寒湿,保暖,使膝关节得到很好的休息.疼痛缓解后,每日平地慢走一两次,每次20—30分钟.尽量减少上下台阶,跑步等使膝关节负重的运动,避免,减少关节软骨的磨损,不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。不要长时间处于一种姿势,更不要盲目地做反复屈伸膝关节,揉按髌骨,抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能,让股四头肌强壮有力,可减轻膝关节疼痛。&&& 总则 是最重要的运动锻炼包括有氧运动训练和肌肉训练，也需要进行主动活动范围训练。有氧运动、肌力训练和牵伸锻炼为骨关节炎患者需要进行的锻炼。有氧运动通常指低—中等运动强度且持续时间较长的耐力性运动，如行走、慢跑、蹬功率自行车、打太极拳等。有氧运动训练可以减轻体重，减小下肢负荷，从而起到减轻疼痛的作用。重要的是持之以恒，一定会缓解疼痛。&&&
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长期运动过度导致膝盖劳损
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这样情况能完全治愈吗
可能是髌腱炎' 不能从事跳跃性动作' 治疗以外敷药物及口服药物' 配合物理治疗为主
状态：就诊前
请问我怎样能先尽快消除疼痛呢？
可以口服消炎止痛药物及冲击波治疗，效果不错。
疾病名称：半月板损伤，斯裂怎么样治疗&&
希望得到的帮助：如何能够治疗好
病情描述：前几年出过次小车货，受的伤
疾病名称：肩袖损伤冈上肌肌腱撕裂&&
希望得到的帮助：请问医生，是都需要手术治疗？
病情描述：上个月MRI检查的时候只是右侧肩胛骨周围疼痛，当时不了解肩袖损伤的严重性，所以得到报告后生活中也没有多大注意，最近才发现右肩袖位置拿手机或骑摩托车会痛，晚上平躺睡觉有肩袖老鼠肌会有轻微...
疾病名称：你好医生问下关节半月板损伤，让您可以看嘛&&
希望得到的帮助：希望通过手术治疗
病情描述：希望关节半月板损伤能得到治疗，已经好长时间了
疾病名称：膝关节疼(骨性关节炎)+右膝半月板撕裂&&
希望得到的帮助：接下去到底怎么办？
病情描述：患者是我母亲
今年60岁，从2015年下半年开始上下楼梯开始明显感觉到右膝疼痛（之前无明显的病史）、不走动尚可
之后几个月病情慢慢加重，即便不走动也能感觉到明显的病灶和疼痛
（疼痛程度是...
疾病名称：打球撞伤&&
希望得到的帮助：半月板损伤前叉损伤
病情描述：我半月板外侧3度损伤内测1-2度，前叉损伤，这是真的吗？如果是，我是保守，还是手术啊？手术有后遗症吗？
疾病名称：右髌骨骨折&&
希望得到的帮助：请问是否一定要手术，这有好转吗？
病情描述：这三张x片，前面2张是打石膏前拍的，后面一张是打石膏10天后拍的！有的医生建议手术，请问有必要吗？还有可以吃三七粉吗
疾病名称：骨裂&&
希望得到的帮助：请问是手术好还是保守治疗！
病情描述：如何治疗，注意什么？可以手术吗？是不是很严重！谢谢！
疾病名称：左膝关节积液，内侧半月板后角撕裂&&
希望得到的帮助：怎么治疗？
病情描述：左膝关节积液，内侧半月板后角撕裂，怎么治疗？
疾病名称：左膝关节胫骨上缘胫骨外侧髁骨挫伤 47岁&&
希望得到的帮助：希望能直接挂您星期三的门诊号
病情描述：膝关节疲劳无力、疼痛、打软腿，上下楼疼痛
疾病名称：左膝关节积液，内侧半月板后角撕裂&&
希望得到的帮助：治疗方案？是否手术？
病情描述：本人检查出，左膝关节积液，内侧半月板后角撕裂。
疾病名称：半月板损伤有积液&&
希望得到的帮助：请问怎样治疗
病情描述：走路僵硬，小腿肚乱，走路疼谢谢大夫给讲解
疾病名称：半月板拍照说有可能裂&&左腿膝盖疼，整条腿都是紧绷绷的&&
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病情描述：半年前半月板一度损伤，最近体检确定为二度损伤。想请专家帮忙看看是否已达到二度损伤？
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希望得到的帮助：膝关节粘连要不要松解
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希望得到的帮助：术后多久拆石膏最合理
病情描述：做了下胫腓重建加距腓前修复术，术后多久拆石膏为宜？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
叶勇光大夫的信息
擅长运动创伤疾病的诊断及治疗,关节镜下前、后交叉韧带重建，关节软骨、半月板损伤修复，髌骨脱位的关节镜下...
叶勇光，男，党员，硕士研究生毕业，毕业于南方医科大学（原第一军医大学），主要从事运动创伤相关疾病研究...
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好大夫在线电话咨询服务左膝退行性关节炎能做蹲马步的锻炼吗
患者信息：男
病情描述：左膝退行性关节炎能做蹲马步的锻炼吗
最佳回答百姓健康网54459位专家为您在线解答
病情分析：你好，由于膝关节负重量大，活动量大，周围的肌肉组织较少，所以很容易因为劳损，受凉等原因而造成膝关节的骨质增生，而形成膝关节退行性关节炎，在临床主要表现为，关节的疼痛肿胀，活动障碍。在治疗上主要是，避免膝关节受凉，避免膝关节活动量过大，可以给膝关节以推拿，理疗，针灸，拔罐，刮痧等治疗，还可以使用活血化瘀，通络止痛的膏药外敷，或者中药汤剂进行熏洗，在蹲马步时，膝关节处于膝关节内压力比较高的状态，所以还是尽量的少做为好，希望我的解答能够帮助到你。
回答时间：
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回答列表（2）
Ta帮助了108人
病情分析：一般膝关节退行性变，骨质增生关节炎，表现为膝关节疼痛，肿胀，走路，上楼梯，下蹲时疼痛明显，建议你平时要注意休息，尽量少走路，少活动，不要蹲马步，用热水袋热敷膝部，口服活血止痛药，贴膏药。
回答时间：
Ta帮助了731人
病情分析：你好根据你的情况膝关节骨性关节炎要减少关节活动最好不要做蹲马步锻炼
回答时间：
71岁提问时间：
病情描述：关节炎能治好吗
医生建议：关节炎是无法治愈的，因为软骨是不可逆转的，只能改善。随着年龄的增长，或多或少的都会存在关节上的疾病，发病多为四十五岁以上。像汽车一般需要定期保养。
殇歌漓羽女
25岁提问时间：
病情描述：我婆婆她是崴脚之后才造成的这种创伤性关节炎，所以说现在关节一到了冬天就会疼得很，该怎么办才好？
医生建议：创伤性关节炎做治疗的时候，可通过做手术的方式来修复，要用到非甾体消炎药。
殇歌漓羽男
46岁提问时间：
病情描述：现在我得了关节炎，所以我想做这种关节镜的手术，可是又担心手术会有一些风险，那么这个手术就不会有什么危害？
医生建议：做完手术之后有可能会觉得膝盖关节还是疼，并且还有可能会在做完手术之后引起红肿，在做手术的过程中也可能会遇到一些风险。
44岁提问时间：
病情描述：现在我的髋关节膝盖疼的难受，而且平时走路的时候也会觉得自己委屈忍受，这种情况究竟该怎么办？
医生建议：这种疾病的治疗需要使用非甾体消炎药控制疼痛，而且还可以缓解关节的红肿。
53岁提问时间：
病情描述：什么是人工关节置换术
医生建议：人工关节置换术是在骨关节系统发生严重的病变（关节软骨完全坏死或塌陷）且药物治疗无效时使用的替代的手术。现在大部分的关节置换都是表面置换，即将表面坏死的部分磨掉，再用金属材料重新包裹，替代原来的摩擦介质。
你可能关注由于过分劳累而引起的髌骨劳损,现在处于坐久了站起来就会疼痛.对于这样...
由于过分劳累而引起的髌骨劳损,现在处于坐...
由于过分劳累而引起的髌骨劳损,现在处于坐久了站起来就会疼痛.对于这样的一种情况应该如何 治疗,这能不能治好啊,需要多长时间啊?
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：外科，骨科
&&已帮助用户：47956
你好，根据你的问题考虑最好到专业的骨科医院检查看看，确诊后积极对症治疗。
问髌骨慢性劳损怎么治疗？几个月剧烈运动，跑山，跑步，...
职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病的诊治，如妇科炎症，先兆流产等。
&&已帮助用户：43932
问题分析：您好，您说的症状考虑和局部韧带劳损有关系，可能是关节活动多等原因导致的，主要是引起局部酸痛等不适症状。意见建议：可以先完善X线检查，主要是局部药物和口服药物治疗，平时注意休息，避免局部着凉，避免过多关节活动。
问膝盖髌骨劳损半蹲痛
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：32190
问题分析：你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。
建意见建议：议：不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
问髌骨劳损有啥好的治疗方法？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 髌骨劳损亦称“髌骨软化”或“髌骨软骨病”,是膝部常见运动损伤.由于膝关节经常过分伸屈,超常范围的内外翻,髌骨下面的软骨面与股骨的相应面,长期碰撞挤轧致伤.初期开始活动时局部酸痛,活动后减轻,活动结束经一段休息后又加重,没有明确的固定疼痛部位.时久,则上下楼梯有明显“膝软”的感觉,严重时关节内积液肿胀. 治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节,撞伤,扭伤急性期（0至24小时内）意见建议：要避免热敷,在0至4小时内为冷处理最佳时机,应对受伤局部加以冰敷.
如果不能尽早地控制,损伤面就会越磨越大,最终导致膝关节无法弯曲,肌肉萎缩,甚至无法正行走. 如果没有及时治疗,建议采用中医调理.
问如何治疗髌骨劳损
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
髌骨本身没有血液和淋巴液供应所以损伤后恢复很慢初发者要避免膝关节过多活动可以躺着做收缩大腿前面肌肉和抬腿的运动以此来维持大腿前面肌肉的张力治疗髌骨软化症方法很多如果病情较轻可以先用按摩方法先用手捏揉大腿前面靠膝关节的肌肉然后用一只手固定住髌骨的下缘用另一只手的拇指推压髌骨的边缘这样反复刺激可以改善局部血液循环促进营养供给使创伤恢复慢性患者可长期服用补肾药物如补肾强身片、金匮肾气丸、六味地黄丸、健步丸等
问髌骨劳损怎么办
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
髋骨的功能是保护膝关节增强股四头肌的力量有助于伸直膝关节.由于髌骨前面的软组织非常少位置表浅所以当膝关节局部负担量过重时很容易受到损伤.日积月累便会形成髌骨劳损.要注意预防髌骨劳损的发生.首先要避免单打一的锻炼方法多选几种运动形式使身体得到全面锻炼旧能减少膝关节的局部负担量.
问髌骨劳损好治吗？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
髌骨劳损亦称髌骨软化或髌骨软骨病是膝部常见运动损伤.由于膝关节经常过分伸屈超常范围的内外翻髌骨下面的软骨面与股骨的相应面长期碰撞挤轧致伤.初期开始活动时局部酸痛活动后减轻活动结束经一段休息后又加重没有明确的固定疼痛部位.时久则上下楼梯有明显膝软的感觉严重时关节内积液肿胀.
治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节撞伤扭伤急性期（0至24小时内）要避免热敷在0至4小时内为冷处理最佳时机应对受伤局部加以冰敷.
如果不能尽早地控制损伤面就会越磨越大最终导致膝关节无法弯曲肌肉萎缩甚至无法正行走. 如果没有及时治疗建议采用中医调理.
祖国医学则根据整体观念辨证施治.治疗上调血为本内外合治往往取得不错的效果.
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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