小米这样做，比燕窝还滋补，方法简单人人爱
小米这样做，比燕窝还滋补，方法简单人人爱
小米是个好东西，营养丰富！北方家庭的餐桌上面少不了的就是小米粥，小米粥是很普通的做法！可是今天小编要为大家到来一道不一样的小米做法，比燕窝还滋补，美容养颜。第一，小米淘一下，备用第二，将干净的小米放在平底锅上面煸干陕北米脂，一个产小米的地方。无任何添加剂，买的放心，吃的安心。第三，把煸干的小米放进锅里面煮，水刚好没过小米就可以第四，大火煮开，小伙闷煮，直到锅里面的水都被吸收完了；关火，在焖5分钟农家自产黑小米，无任何添加，做小米粥是非常不错的选择。最后，这样就可以吃了。这个做出来可以代替大米饭，蛋白质含量非常高，很滋润。在做这个小米的时候也可以加入一些枸杞，葡萄干之类的，搭配起来更加好吃！正宗的中宁枸杞，经过多次筛选，枸杞非常干净，干燥，用独立小包装食用起来更是方便。这样好吃又营养的小米枸杞，怎能不爱呢？
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作者最新文章小米这几种吃法 比燕窝鱼翅还滋补！
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小米是养生保健中的佳品，它不仅营养价值丰富，还拥有让你想不到的功效。当然可不是所有人都适合吃小米，该怎么样吃小米，小米又有哪些搭配禁忌？小米是五谷中养生保健的佳品。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。小米乃五谷之首，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，成为养生保健之佳品！
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