18:23 来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

願我出走半生 归来仍是少年

因为失眠，时间一长对“熬夜”却没了感觉。直到周围朋友念叨“年龄越大，越熬不动了”“熬一次夜很久都补不回来”，这才意识到“熬夜”是多数人的苦闷

熬夜有害健康，已是尽人皆知的常识可是，面对现实的种种“不可抗因素”如加班赶工、值夜班等，总是很难在工作生活与充足睡眠之间找到适度的平衡当然，还有很多人尤其是年轻人更热衷于“夜生活”，后半夜兴奋也是常有的事无论情不情愿，现代人的“睡眠剥夺”客观存在

后果显然也不甚乐观。多数人不会因为熬了夜而无视第②天“八点到岗”的要求有几人又能时刻都精神饱满，甚至不焦虑、不烦躁其实，被压缩的睡眠与其说是“眼皮的战争”，不如说昰生活节奏的抗争我们经历的每一次“睡眠剥夺”，何尝不是“节奏剥夺”生活，需要保持节奏感

难的是，生活的节奏或温柔或昂扬，从来不是简单的二分实际上，站在生活的路中央一头是鸡血满满、一头是颓废不堪，向哪个方向奔跑都是自我消耗非但踩不住生活的鼓点，反而会自乱阵脚

节奏感像火候，是技术也是艺术掌握好才能烧出精致。制作一只建盏若想复原成“曜变天目”，过程中有万千种可能坯土搅拌的黏度、颗粒的粗细度、上釉的均匀度、烧制的时间与温度等等，无不考验制作者的力度、节奏与耐心精品与次品也往往就在一念之差。时至今日当人们讨论“精致”与“粗鄙”、“存在”与“意义”时，别忘了还有节奏与秩序

有人说，熬夜是没勇气结束一天睡懒觉是没激情开始新的一天。或许夜已深“内在有激情，但是还是要从容不迫”这句忠告在耳畔响起时，伱是否找到了自己的节奏重整行装再出发？

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