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负荷分配原理
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04_心肺功能的测量与评价重点.ppt 51页
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04_心肺功能的测量与评价重点
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第04章 心肺功能的测量与评价 第一节 心血管系统机能的测量与评价 第二节 呼吸机能的测量与评价 第三节 最大摄氧量的测量与评价 “第04章”内容到此结束，谢谢！ 结束 30秒30次蹲起试验（P124）
静坐5分钟，测受试者15秒心率，乘4得P1值。令受试者在30秒内每秒一次完成30次蹲起后，测运动后即刻15秒心率，乘4得P2值。休息至运动后一分钟再测15秒心率，乘4得P3值。则：心功指数=(P1+P2+P3-200)/10。评价：≤0为“最好”，0-5为“较好”，6-10为“一般”，11-15为“较差”，&16为“最差”。 30秒30次蹲起试验 返回 哈佛台阶试验（P135）
受试者按节拍器节奏每分钟上、下台阶（台阶高：成年男子50cm、成年女子42cm）30次，持续运动5分钟（上、下台阶时腿及躯干要伸直），运动停止后立刻坐下，测恢复期第2、3、4分钟前30秒心率P1、P2、P3，则：哈佛台阶指数=/(P1+P2+ P3) =.5P2。如因疲劳不能完成5分钟运动，可中途中止，但要记录下持续运动的时间D（秒）。则：哈佛台阶指数=100D/5.5P2+0.22（300-D）。评价：指数在50以下为“差”，介于50-80之间为“中”，在80以上为“良好”。 哈佛台阶试验 返回 列图诺夫联合机能试验
（1）测静息脉率及血压。（2）做30秒20次蹲起后测量即刻起第1、2、3分钟前10秒脉率和血压；再做15秒最大强度原地快跑后测即刻起第1、2、3、4分钟前10秒脉率和血压；最后做3分钟频率180步/分钟原地跑（女子或少年为2分钟原地跑）后测即刻起第1、2、3、4、5分钟前10秒脉率和血压。（3）以各机能试验的恢复期时间为横坐标，脉率、收缩压、舒张压变化值为纵坐标，作各机能试验的三指标变化值曲线图并予以评价。依曲线图可将该试验的机能反应分为：正常反应、紧张性增高反应、无力反应、紧张性低下反应、梯型反应五类。 列图诺夫联合机能试验 返回 正常反应：负荷后脉率和收缩压成比例适度上升（各负荷后的第1个脉率点连线基本平行于各负荷后的第1个收缩压点连线），各负荷后的第1舒张压点略有下降，三指标均能在3-5分钟内恢复到静息水平（图表5-1）。
1、正常反应 返回 紧张性增高反应：第1收缩压点、第1脉率点很高，收缩压实测值&180mmHgh，舒张压略有升高（10-20mmHgh）， 恢复时间明显延长。此反应表明交感神经兴奋性异常增高，使心血管机能出现暂时性失调。它常出现在情绪过于紧张时（图表5-2）。
2、紧张性增高反应 返回 无力反应：第1收缩压点升高≤10-15mmHgh，第1脉率点很高，第1舒张压点略有下降，恢复时间明显延长。此反应表明心肌收缩力减弱，故收缩压不高，心脏只能靠增加心率来确保每分心输出量。它往往出现在过度训练时（图表5-3）。
3、无力反应 返回 紧张性低下反应：第1收缩压点、脉率点高，第1舒张压点低，甚至小于0而使测血压时出现“无休止音”现象，恢复时间明显延长。此反应表明交感神经兴奋性异常减低，使心血管机能出现暂时性失调。它往往出现在情绪过于厌倦时（图表5-4）。
4、紧张性低下反应 返回 注：无休止音是指水银柱降到0时听诊器里还能听到声音。 梯型反应：第1收缩压点（脉率点）反而较第2收缩压点（脉率点）低，舒张点略有上升或下降。此反应表明心血管机能因疲劳而出现“能债”，致使在恢复期的前段时间里，因要“还债”而使脉率、收缩压不降反升。它多出现在过度疲劳时（图表5-5）。
5、梯型反应 返回 30秒20次蹲起试验（P124）
测运动前静息脉率，做30秒20次蹲起运动，取坐位记录恢复期1、2、3分钟前10秒脉率。评价：若运动后即刻脉率比静息脉率增加70%以上，运动后3分钟内不能恢复运动前水平，表明其心血管机能适应能力差。调查表明：多数学生运动后即刻脉率比静息增加40-50%，收缩压上升10-20mmHg，舒张压不变或稍有下降，3分钟内基本能恢复至静息水平。 30秒20次蹲起试验 返回 改良型哈佛台阶试验（P126）
原型哈佛台阶仅适用于男大学生。为了扩大适用范围，有学者针对特定受试人群做了适当改良，主要有如下几种：
（1）女子台阶试验
（2）儿童台阶试验
（3）中学男子台阶试验
（4）PC-PFS台阶试验
（5）日本台阶试验 返回 改良型哈佛台阶试验 改良型哈佛台阶试验（P126）
原型哈佛台阶仅适用于男大学生。为了扩大适用范围，有学者针对特定受试人群做了适当改良，主要有如下几种：
（1）女子台阶试验
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体育测量与评价主体.doc 26页
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体育测量与评价主体.doc
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1体育测量与评价概念
1、1体育测量概念
体育测量：指以测量学的基本理论与基本方法为指导，应用统一的的量具或仪器对体育运动中的某种因素、或特征（时间、空间、功能、水平等）进行检测和计量的过程。
在体育实践中，体育测量是一种手段，通过测量使人们能在定量化的基础上精确地观测到研究对象的某种属性及其特征。
体育测量目的：1研究体育运动过程中的本质特点及各有关因素的相关关系；2为合理地进行学校体育教学，不断增强学生体质提供指导；3为竞技体育实施科学化运动训练，促进运动技术水平的不断提高提供可靠的理论与实践依据；4为全面开展群众性体育活动，不断改善和提高国民体质健康水平提出了科学的实施方案。
1、2体育评价概念
评价是参照一定的规范标准和公平法则对研究对象的观测结果（测量数据或其它信息）进行整理、分析和判断，并赋予一定价值和意义的全过程。
由下列三方面理解：1评价是对被试者运动能力变化资料的收集和利用的过程，通过对测量资料的具体分析作出相关的价值判断；2评价是根据被试者个体和群体的各种运动能力变化特点所作出的评定；3评价是对研究事物所做决断范围的检验，并根据实际需要制定出相应的评价标准。（新龟兔赛跑的故事突出标准的选择）
评价的基本程序：
1收集资料。即测量；2根据标准鉴别资料。即对测量资料进行价值判断；3依据资料价值对拟测对象的能力与水平作出定性和定量分析。
评价的种类、作用和应用：
1、“诊断性”评价：为了了解研究对象初始水平与现状，（教学论325页）
2“过程性”评价或成为“形成性”评价：贯穿于整个教学训练环节，为引导教学训练前进或使训练更为完善而进行的对研究对象学习结果的确定，属“前瞻式”。
3“总结性”评价或成为“终末性”评价：证明研究对象已达到的水平，预言在后继持续的过程中成功的可能性，属于“回顾式”。
作用：1诊断；2反馈；3定向；4证明；5进程优化（训练或教学过程）体育评价的功能：
1导向功能；2监督检查功能；3激励功能；4筛选优化功能；5诊断改进功能
适度、科学、变通
2体育测量与评价的学科性质
体育测量与评价属于方法学范畴，具有较强的科学性、综合性和实用性（方法学举例田忌赛马故事）“授人以鱼，不如授人以渔，授人以渔，不如授人以水，水能生鱼”
科学性：有其科学理论依据和方法学做支撑，具有严谨“三性”（可靠性、有效性、客观性）
综合性：指其涉及教育学、运动解剖学、运动生理学、运动医学、运动心理学、运动训练学、体育统计学等学科。
实用性：体育测量评价由主观评价逐步转向客观评价，由定性分析逐步转向定量分析，克服教学训练中的盲目性，提高体育教学训练的质量与效果，提供了可靠而客观的理论与实践依据。
例如：1运动选材；2不同时期运动素质发展的敏感期。
3体育测量与评价的关系（3页）
测量：基础、前提
评价：目的、结果
两者是一个过程的两个方面，实践中提高测量的“三性”而获取详实资料，做到评价主观与客观相统一。
4体育测量评价学科的研究对象、意义和功能
4、1体育测量评价学科的研究内容和对象
1理论、方法技术（为体育范畴内各种信息的测量与评价的基本理论与实践方法。（运动生理学疲劳的成因）（如何提高“三性”，作到评价主观与客观统一）
人体形态测量、人体机能测量、身体素质测量、运动负荷测量、运动技术测量、战术水平测量；（学生、体育活动、教学训练计划或方案、环境条件（氛围）、体育政策法规。
3具体例子：
体育文化素养（体育知识、体育意识、体育技能、体育个性、体育道德、体育行为）体育能力（体育心理能力、体育体能能力、体育智力能力、技术能力、体育战术能力；体育欣赏能力、体育合作能力、体育控制能力、体育参与能力、体育测量能力、体育评价能力、制定科学锻炼计划能力、体育自学能力、体育自练能力、身体示范能力）
5体育测量评价学科的发展概况
5、1运动人体测量的发展阶段
1、人体测量学时期2肌力测量时期3循环机能测量时期
4运动能力测量时期5标准化测量时期
5、2教育学测量的发展阶段
1教育测量的萌芽阶段（1864年以前）
2教育测量的蓬勃兴起阶段（1864——1940）
3教育测量的深入发展阶段（1940至今）
5、3教育评价的发展阶段
1开创时期（）2大发展时期（）3专业时期（1973——）
通过发展概况的表述可知：三者都遵循提高“三性”和评价趋向定性与定量的有机统一发展。
复习思考题
1体育测量评价学科的性质？
2体育测量评价的研究对象与任务是什么？
3体质测量与评价学科对你的专业学习有什么帮助？
第二章 体育测量与评价的基础理论
老师说是重点
体育测量与评价的基础理论
1体育测量的基础知识
1、1体育测量的概念：
广义而言，测量是根据法则给事物赋予数量。即
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《人体运动能力检测和评定》.doc 34页
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《人体运动能力检测与评定》
第一章 人体形态测量与评价……………………………………… (1)
第一节 身体形态测量概述………………………………………… (2)
第二节 人体体格测量与评价……………………………………… (6)
第三节 身体成分测量与评价……………………………………… (21)
第四节 体型的测量与评价………………………………………… (30)
第五节 身体姿势的测量与评价…………………………………… (42)
第六节 骨龄的测定………………………………………………… (50)
第七节 生长发育的评价…………………………………………… (55)
第二章 身体机能的测量与评价…………………………………… (68)
第一节 循环机能的测量与评价…………………………………… (68)
第二节 呼吸机能测量与评价……………………………………… (92)
第三节 运动感觉机能的测量与评价……………………………… (105)
第四节 人体血液及尿液指标的测定与评价……………………… (105)
第三章 身体素质的测定与评价…………………………………… (150)
第一节 速度素质的测定与评价…………………………………… (150)
第二节 力量素质的测定与评价…………………………………… (159)
第三节 一般耐力素质的测定与评价……………………………… (181)
第四节 柔韧素质的测定与评价…………………………………… (189)
第五节 灵敏素质的测定与评价…………………………………… (201)
第六节 一般运动能力的测定与评价……………………………… (210)
第七节 平衡能力的测定与评价…………………………………… (227)
第八节 运动可塑性的测验与评价………………………………… (232)
第九节 普通人群体育锻炼标准施行办法及评价………………… (234)
第十节 国民体质测定标准手册（幼儿部分）
第11节 国民体质测定标准手册（成年人部分）
第12节 国民体质测定标准手册（老年人儿部分）
第四章 运动心理测量与评价……………………………………… (245)
第一节 运动员神经类型的测试与评价…………………………… (245)
第二节 运动员个性心理及特性的测试与评价…………………… (252)
第三节 运动员智力水平的测验与评价…………………………… (286)
第四节 运动员焦虑品质与焦虑状态测验与评价………………… (316)
第五节 运动员竞赛状态焦虑测验与评价…………………… (321)
第六节 运动员意志品质的测验与评价……………………… (339)
第七节 运动员注意品质的测验与评价……………………… (344)
第八节 运动员情绪的测量与评价…………………………… (352)
第九节 运动员情绪紧张度测验与评价……………………… (358)
第十节 处世能力测验与评价………………………………… (361)
第五章 运动项目的机能测定与评价…………………… (365)
第一节 中长跑与马拉松…………………………………… (365)
第二节 自行车……………………………………………… (371)
第三节 划船………………………………………………… (374)
第四节 游泳………………………………………………… (376)
第五节 花样游泳…………………………………………… (384)
第六节 跳水………………………………………………… (388)
第七节 潜水………………………………………………… (391)
第八节 冰雪………………………………………………… (395)
第九节 竞走，短跑与跨栏跑……………………………… (405)
第十节 跳跃………………………………………………… (414)
第十一节 投掷及全能………………………………………… (419)
第十二节 举重………………………………………………… (426)
第十三节 摔跤与柔道………………………………………… (432)
第十四节 摩托车……………………………………………… (436)
第十五节 体操………………………………………………… (439)
第十六节 射击………………………………………………… (446)
第十七节 足球………………………………………………… (451)
第十八节 篮球………………………………………………… (456)
第十九节 排球
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