能测血压心率的手环都是怎么测出来的数据？准确度咋样？

一般来说，心率监测的原理通常分三种：一种是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。不过缺点是耗电量大，同时会受环境光干扰。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是采用了光电透射测量法。

还有一种方法是测试心电信号的方法，手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似原理。缺点是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁干扰，同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，所以很难有手环采用这种测量方式。

除此之外，还有振动式测量，最近才有产品出来。 因为每次心跳都会引起身体的震动，通过高精度的传感器捕捉这种震动，再经过信号处理可以得到心跳，一般来说，智能坐垫或智能按摩器一类的产品多会采用这种测量方法，手环则比较少见。

一问易答：可测心率的手环靠不靠谱？

可测心率的手环精确度如何？

精确度来说，其实小编前面已经提到了，大部分手环所采用的光电透射测量法其实并不是十分准确，很容易受到外界环境干扰，对于个体而言，手环心率监控的重要性其实在于可以连续监测，即使绝对值不准，但是相对变化趋势分析起来还是可以找到一些价值的。

手环能否做到实时动态心电测量？

单手手环是不能测心电的，因为最简单的单导心电也至少需要在人体左右侧各安置一个电极才行。当然，从技术上来说，心电手环是完全可行的，但可能就需要用户左右手都佩戴一个手环才行。其实从生活出发，我们根本没必要实时看到自己的心电图，能够看到心率一段时间的变化状态即可。

可测心率的手环值得买吗？

随着智能穿戴设备的兴起，越来越多的厂商加入到智能穿戴市场的混战中，首先开展的就是价格大战，手环的门槛低了，自然会吸引到一部分用户的关注，面对有些不足百元就可以测试心率的产品，相信很多朋友的第一反应就是这么便宜，到底靠不靠谱，到底值不值得买。

关于靠谱靠谱的问题，就像小编之前提到的，手环测心率，本身其实并不是非常精确，其意义只是在于可以让大家了解自身状态的变化趋势，而且很多手环也仅仅是将实用性做到了这里，并没有太多的延展。所以如果真的要讨论值不值得买，小编认为，如果你单纯的想体验，或者想把它当做玩具，花低价钱买一款玩玩还是可以的，如果真的指望它能够协助你治疗或者预防疾病，那还是算了。

从目前的阶段来看，纵使智能手环的前景一片光明，但不得不说心率监测功能的出现，其噱头远大于实际效用，用大白话来说，普通用户知道自己的心率状态有什么用呢？他们身边没有医生实时提供建议，手环中往往也不会为用户提供一些建设性的指导，看着手机上的心率，我们能够知道的，可能也就只是那么一组数字，以及一个状态图表罢了。

其实智能手环厂商应该更注重生态环境，如果智能手环的APP能够整合一些医疗平台，比如定制私人医生之类的，那么也算是利民之举，相信也会有很多人为之买单，可惜想要做到这点，应该会耗费不少资源，真正实施应该也要等很久。当然，小编只是提供一个想法而已，对于智能设备的辅助健康功能，大家有什么样的期望呢？不妨在跟帖中谈谈吧，老规矩，精华帖必上榜，妥妥地。

《50米防水、全天候心率监测 荣耀手环3重新定义智能手环新标准》 精选一

2017年6月12日，荣耀新品发布会在上海东方体育中心盛大召开，集“心率监测、50防水、超长续航”于一体的荣耀手环3随荣耀9正式发布。这款实现了精准数据监测的智能手环，将重新定义智能手环新标准。

据了解，荣耀手环3支持android

《50米防水、全天候心率监测 荣耀手环3重新定义智能手环新标准》 精选五

本文经AI新媒体量子位（公众号 ID: QbitAI）授权转载，转载请联系出处

刚刚，苹果秋季新品发布会胜利闭幕。

苹果CEO库克登场，先是怀念了一段乔布斯，介绍了新建成了苹果总部Apple Park等。然后讲述了一下苹果零售的最新进展——总之一切都还不错。

苹果手表，上一个季度出货同比增长50%。现在Apple Watch超越劳力士，成为世界第一的手表。客户满意度达到97%。

Apple Watch对心率有更多的关注，比方发现你心率上升时会发出提示，苹果还和斯坦福合作，基于Apple Watch的心率监测数据来发现心脏问题。另外，watchOS 4会在9月19日发布。

这次新发布的是Apple Watch Series 3，支持移动蜂窝网络，苹果手表将始终是联网状态，可以接打电话、使用微信，听4000万首歌。通话音效堪比手机。

这个手表配备双核处理器，性能提升70%，第一次能通过手表和Siri对话。新Apple Watch的屏幕也当成天线用。体积跟上一代差不多，厚度增加了），国资控股、银行存管、安全专业、口碑良好，相信，我们所有人都能做的更好！

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《50米防水、全天候心率监测 荣耀手环3重新定义智能手环新标准》 精选九

2017苹果秋季新品发布会于美国当地时间9月12日上午10点（北京时间9月13日凌晨1点）在Apple年底即将新入驻的Apple Park的史蒂夫·乔布斯剧院举行。

发布会未开始前，虽然新一代IPHONE的外形款式早已被泄露的差不多，苹果近些年来的保密工作也成了各界媒体的笑柄。但乔布斯所创造的苹果帝国已经影响了一代人，但凡有新品的出现，必然是举足轻重的。

本次的新品发布会主要围绕着新款IPhone、Apple Watch和Apple TV的揭晓，小编也熬夜蹲守在电脑前围观了整场发布会，接下来带大家一起看看苹果2017的秋季新品——

Apple Watch 的面世后，无疑对手表市场带来了巨大的冲击，虽然外形与高端奢华的腕表相比不可媲美，但是小小一个手表足以拥有一切。苹果在昨晚也公布了一个数据：在过去的2个季度中，Apple Watch实现了50%的销售增长，而在全球手表品牌中，也从第二跃升至第一。

新款的Cellular移动芯片，在无须更换手机号和sim卡的状态下，就可彻底使得Apple Watch 3与IPHONE 分离。以往的Apple Watch与IPhone的蓝牙最大距离约为10米，相距10米后将暂停部分功能，仅成为一个能够记录身体状况的手表。新款Apple Watch 3可只需佩戴后，即可替代手机，实现了通话、接受信息、听音乐、使用APP等各种强大功能。全新处理器，也使得新款的Apple Watch提速70%。尺寸的设计上仍与1、2代相同，厚度也仅增加了0.02毫米。

虽然Apple TV云电视由于多种原因一直无缘中国大陆市场，但是在本次发布会上，Apple TV 4K同样带来强大的革新。全新的CPUA10X，是的图片质量得到4倍的提升，色彩平衡及饱和度得到了更完善的填充。

在发布会现场上还使用Apple TV 4K播放了一段最近票房极高的《蜘蛛侠 - 英雄归来》的精彩片段，用户只需使用Apple TV 4K即可在家中可以享受到电影院级别的高清视觉盛宴。

但凡是新品发布会，IPhone一定是受到万众瞩目的。但是今年的新款IPhone如果要说跟预测的不太一样的大概只有名字了（谣传新款IPhone命名为IPhone7/IPhone 7PLUS）。

不过在IPhone 8在会上被介绍的时候，屏幕上展示的IPhone 8与IPhone 7在外观上可谓无太大差异，使得现场一片木讷。新款IPHONE 8使用了航空级铝合金，双面玻璃屏幕实现了无线充电的功能，手机性能相较于第七代的基础上有了更多提升 - 搭载了全新且强大A11 BIONIC仿生芯片、3Dtouch、内置了1200万垂直双摄的镜头等......

原本在发布会上，不少吃瓜观众看到了IPhone 8后以为暂告一段落。但当蒂·姆库克在台上在台上说“We did create ONE MORE THING的时候，全场沸腾，因为传说中的黑科技来了

IPhone X，采用了罗马数字的“10（X）”，读法是IPHONE TEN（也就是说，苹果直接跳过了7S、8S、99S，直接发布了第10代），外表与先前发布的谍照来看得到了更进一步的视觉呈现。与当下IPhone Plus版本的外形大小相同，不锈钢金属的流线型设计无Home键，使用是苹果当前屏幕像素最高的5.8英寸的手机，搭载的处理器同样是A11 BIONIC芯片，续航能力比IPHONE

它实现了科技迷对于黑科技的执着——Face ID，即你的脸，就是你的密码。它拥有超过30,000个肉眼见不到红外光点，可用于解锁IPhone、身份验证、Apple Pay支付操作，即使在不见光的黑夜里也可轻松识别。最神奇的是，不管你出现了如何的装扮、面部有了什么样的变化，A11 BIONIC的仿生芯片能够利用机器的学习技术识别你的变化，其识别错误率仅为百万分之一（touch ID为五十万分之一）。

同时，在IPhone X上，你还可以实现更人性化的 -Animoji，通过面部识别技术，你可使用Animoji呈现属于自己的个性化的Emoji表情并制作成动画，通过IMessage即可分享给你的好友

IPhone X则需要到10月27日方可预订，11月3日正式上市，但是价格确实当前手机市场的最高价，起售价$999美金，折合及关税等，国行64GB售价为8388，256GB版本为9688（感觉肾不够用了）

同时，随着苹果的电子智能设备越来越多，若出行时使用多个充电线徒增烦恼，一个AirPower即可解决这些问题。

全新的无线充电设备，拥有更大的无线充电承载面。仅需一块，可同时为新款IPhone 、Apple Watch、AirPods耳机同时充电，实现更便利、智能化出行。

从1到N，是一种量变，但从0到1，却是是一种质变。

虽然无法再现乔布斯于多年前将IPhone4呈现于世界的那种惊喜，但IPhone X的出现，在科技创新上也是从0到1。这种质的变化，也将在某种程度上，改变了人们对于未来智能科技的实现。

别忘记了，三周年庆仍在进行中！

在三周年的活动页红筹币兑换专区，我们也放出了IPhone 8的提货券，只要你有富余的红筹币即可兑换。待IPhone 8上市后，前海红筹将第一时间为你呈上！详戳邀请函 | 前海红筹三周年生日派对

《50米防水、全天候心率监测 荣耀手环3重新定义智能手环新标准》 精选十

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首先感谢大妈的信任 

写过一篇减肥改变人生的原创，当时用的是Microsoft band带心率监测，就减肥而言还是很有经验，有氧无氧运动心率控制是必不可少。

运动的时候是很难感觉出自己的心率的，本能会往轻松的方向走，不知不觉就快跑变慢跑，慢跑变散步，降低强度没有效果不说，还浪费时间。

有个手环监测做运动指导还是很有必要的，能避免运动误区，让每次锻炼都有效果。

现在的手环同质化严重，传感器测量值的准确度才是衡量手环好坏的关键。

就手环而言一般最关注的是两个重要的传感器（光电心率和GPS），陀螺仪计步器都只是娱乐功能。

所以本文重点在心率准度测试，和定位准度，不想看闲扯的可直接往下拉，从心率测试开始看。

 附上京东链接。

在试过K码无效之后，我决定这篇文章要写的更加中立一些 。 

首先是看图说话的开箱环节：

功能介绍，IP6级防水，理论上防泼溅，带着洗手没问题。

屏幕亮起时肉眼可以感觉到屏幕有高频率闪烁，时间有误，同步后正常。

内侧光学心率传感器以及充电口触点。

卡扣特写，这种佩戴方式不太方便，容易脱落，也不太好调整松紧度。

宽度和厚度，中规中矩的手环尺寸。

上手舒适度适中，类肤材质手环带没有不适感，也没有像Microsoft band的皮电传感器微电流带来的瘙痒感以及过敏症状。

扫码安装斐讯运动APP

初次连接手环提示需要升级固件。

APP功能一览：跑步记录

APP功能一览：室外运动记录

APP功能一览：睡眠，心率，能量消耗记录。

APP功能一览：手环功能设置，可以单独设置消息推送通知，以及闹钟功能。

简单滑动展示下，没有很多特别的功能。

同质化严重的手环其实每家功能都差不多，差别或许就只有算法上的不同了，W1的缺点在睡眠监测上尤为突出，可能是静息心率低于60的原因，经常把我坐着不动算做轻度睡眠状态了。

就我个人而言，评价运动手环/手表的主要参数是心率。

心率是用来评价运动强度和有氧/无氧的区别，别的功能都无关紧要了。

有小米和给父母用了，觉得只是个玩具，给父母用着有来电震动防止漏接电话还是挺好用的。

最喜欢的是Microsoft band，确实是个专业的健康监测手环，不幸的是我最深爱的Microsoft band落在了健身房，洗个澡的功夫就没了，可能被某个肌肉男顺走了……

后来运动时手上空空的都不适应了，想往专业的发展，下单了个FERACE3智能运动手表。

看起来是各种高大上,功能一大堆，到手一测静息心率只有45BPM，整体偏低10BPM多，我要你何用。 

Microsoft band佩戴了一年多，长期的监测让我知道自己的静息心率在56-65之间，深度睡眠心率在40上下，上9.0km/h的速度跑步心率稳定在145±3BPM。

但是这国产初创公司的FERACE3测出来的静息心率只有45也差得太离谱了，连基本的心率都测不准别的数数据还有什么用，失望中选择退货。

空档期每个手环运动次数都少了，还是挺感谢众测君的这次斐讯W1的评测机会。

下面还是来看看斐讯W1的心率表现：

静息心率61，符合自己的心率范围，同时用手把脉计时算了下，感觉上基本准确，一秒一跳，我的心脏的节奏竟如秒针一般 。

由于手头暂时没有别的穿戴心率设备了，也为了追求更精准的心率，我用去社区医院对比过基本无误差的的上臂式来进行心率对比。

结果出乎意料，在上次被坑之后本以为国产手环心率甚至都没有参考价值。

但是W1给了我很大的改观，看来近一年来的技术发展已经让光电心率准确度有了大幅提升。

用斐讯W1的睡眠记录与之前Microsoft band睡眠记录对比。

斐讯W1睡眠监测，上文中提过斐讯计算睡眠时间有误，实际入睡时间是在晚上1点左右，没有对应的心率记录，只能查看下全天心率值对照着看，最低心率43，符合自身状况，监测的心率数据还是有用的。

Microsoft band睡眠数据，记录非常详细，8分钟入睡开始时间是比较准确的，深度睡眠区域对应的心率曲线波谷及清醒次数之间，下面还给出了睡眠卡路里消耗为624，睡眠效率86%。

不是我跪舔美帝，同样的光电心率和运动传感器，微软的专业性确实强一点。

其实W1也是同样的传感器，精度也不差，在数据上做得更专业些也是没有问题的，APP功能还可以做得更专业些。

由于运动过程中晃动带来的影响导致运动心率波动大，一般来说与佩戴的松紧度有关。

我基本是调节在能在表带中放进半个指尖的状态，刚好戴在手上不是很紧也不会滑动。

刚收到手环就跃跃欲试，但是恰巧这两天冰冻，可以说是冰灾了。。

放两张图给大家来感受下南方的冻雨。

只能先在室内运动下了，家里有个划船机，打开室内运动模式，用来测试下运动过程中的心率。

划船机APP显示半小时，距离五公里，消耗能量217千卡。

手环数据，公里数，配速就没有可比性，但是可以看出斐讯W1计算的卡路里消耗量基本是根据里程速度和用时来计算的，与心率无关。

根据心率曲线可以看出我此次运动基本是在有氧运动的心率水平，偷懒了几分钟，刚开始比较轻松，后期越来越吃力，如果需要更好的效果，按照此次运动数据来说我应该延长十分钟左右的划船时间，并且适当提高点阻力来达到更好的有氧减脂效果。

这两天天气稍微好了点，去室外跑跑。

气温4度左右，温度太低，跑起来肺痛，跑不快，大口喘气很难受，我真的是冒死在评测 

说来也有好几个月没运动了，这次随便跑跑没太在意速度，只能说自己要加油了，刚进30岁就感觉身体大不如从前了……

看数据跑步的效率是比划船要高的多的，平均强度也比较高，对于减肥而言跑步是非常有效且方便的运动项目，比划船机更有效。

有个简易的跑步机，最高速度8km/h，这速度我能跑个十公里左右，按以往的经验心率可能在140上下，跑步机也自带APP记录数据，跑带太窄跑着不舒服，简短的跑个两公里看看数据。

里程数对不上，斐讯W1室内应该是根据步数来计算距离的，平均一步0.8-0.9米，根据每人步数不同误差每公里100米左右。

看心率明显这速度已经不适合我做有氧运动了，稍微偏低，我在健身房一般跑9.0的速度，心率在140-150。

跑步机的优势还是挺明显的，跑步期间节奏稳定，心率平稳，很容易进入状态，适合长时间跑，按数据来看这速度要跑个十公里以上，第二天体重就会有个下降。

用室外跑步记录来看定位系统精度吧，天气冷，没人在操场跑步，我每一圈都是跑得最内圈，就轨迹图而言每一圈都有个两三米的误差，好在能接受。

看来GPS+GLONASS+BDS（北斗）三星定位估计只是每次选用其中一套，不会有修正，精度上并没有更准确，倒是搜星速度十分快，基本在20秒以内。

开了一段京港澳高速，打开室外跑步模式记录轨迹，看与地图实际相差多少。

小图看起来还是不错的，全重合。

但是放大来看…不太乐观，基本脱离了六七米宽的高速公路路面。

这么大的误差可能这次用的不是北斗系统。 

不跑马，定位只是增加了点跑步画地图的趣味性，其实也不错，方便晒朋友圈收获赞，运动更有动力。

不是专业用途，所以精度方面有个轨迹和趋势其实也差不多够了。

广告词里面的三星定位恐怕用词不准确，任何定位系统都是通过三颗以上卫星来定位，这应该叫三系统定位才比较妥当。

1. 心率好评，精度高，误差小，十分难得，只是运动时采集频率可能不够，曲线图上有直线断崖。

2. 表带类肤材质，没有不适感。

3. 定位系统搜星快，定位算比较准。

4. 消息提醒功能很实用，方便运动时查看消息。
   

1. 睡眠监测算法应该改进，总是测出我每天20点睡到了第二天8点，没考虑过我这样的静息心率低于60的用户吗？

2. 体积太大了，虽然表带软类肤材质也算舒适，但是冬天很难塞进衣袖里。

3. 价格，按理财产品0元购来算的话还算十分值的，同类产品价位基本在200档。

4. 训练计划除了跑步就没有别的了，按道理跑步只是热身。

5. 专业性欠缺，与band比起来数据分析不够详细。
   

买手环的用户一般不只是当个玩具用，都是为了自身就健康，建议APP加入每日饮食推荐、维度记录和减肥目标制定功能，也可以有更多的健身计划，结合斐讯体脂称全家桶数据通用，更具实用性，也能激励用户减肥，关注用户健康，人性化十足，而不仅仅只做个生硬的久坐提和醒睡眠监测。

用户体验方面相信能做的更好。

再附送个有氧运动心率计算方法：

有氧运动的心率范围如何计算

初级公式：针对健康状况较差的人群。

普通公式：针对普通人群。
能公式：针对身体素质较高的人群。
目标心率=（220-年龄-静止心率）*（65%~85%）+静止心率

拥有心率手环之后结合自身情况根据运动心率数据科学运动效率更高。

最后祝大家身体健康减肥成功。