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零听的防噪音耳塞还是耳罩好不错如果你正着睡防噪音耳塞还是耳罩好加耳罩可以基本隔音。不过你老公也太过分了这點小要求都不满足。最好分房睡

神经衰弱要及时治疗，和你老公商量看电视不要太晚适当早睡会儿。因此影响到两人的感情就不值了互相体谅一下。

换个老公吧正常人干不出这种事，治本

我喜欢用零\听的防噪音耳塞还是耳罩好，耳罩不舒服

我也是楼旁太吵，每忝晚上就用棉花塞里面外面在加上卫生纸还是挺好！

叫你老公用蓝牙耳机，你一点声音就没有了他又可以玩得乐乎。

耳罩相对舒适度會好一点

耳罩相对舒适度会好一点不管事哪一种都不能完全隔离声音，因为声音还会通过骨头震动传播建议还是选个舒适度高一点的。

3M的防噪防噪音耳塞还是耳罩好隔音效果不是最佳建议做一副隔音耳模，隔音效果会稍好一些但也并不是安全听不到。最好的办法还昰和你老公商量让他使用耳机那样就好多了！

怎么自己做隔音耳模呢？

你要去配助听器的店都可以取耳样做成耳模

建议挑选具有回弹速度慢，透气性、舒适性和隔音效果好的特点更不会对皮肤和耳道内廓造成任何伤害。它最大的优势在于较舒适适合睡眠使用 。如3M 1110子彈型带线防噪音耳塞还是耳罩好使用较多的类型公认的比较舒适且隔音效果良好的海绵防噪音耳塞还是耳罩好;戴耳罩不方便,不好睡觉;建議还是戴防噪音耳塞还是耳罩好方便比较好,你试试看看;另防噪音耳塞还是耳罩好及耳罩都有很多种品牌及型号，有需要可输入蓝天劳保僦可搜索到图片介绍及说明,希望有帮助!

治疗神经衰弱的最好办法就是运动，你去半个健身卡每天回来保证你睡觉睡得死死的