你的睡眠质量如何下面介绍一下如何使用荣耀手环5怎么用5监测自己的睡眠。

• 手机（演示手机：荣耀10）

1. 点“设备连接”然后点“蓝牙”。

2. 打开蓝牙开关搜索手环设备。

1. 打开“运动健康”APP

2. 点下方导航栏“设备”，然后點上方的手环名称

3. 打开科学睡眠开关，在下方弹出对话框点“我知道了”

4. 此时，手环已开启睡眠质量监测功能会实时采集数据的，伱可以睡觉了

5. 睡醒后，打开运动健康APP首页导航栏“健康”，点右上方的“睡眠”

6. 可以看到手环采集的睡眠质量数据。

• 建议在睡前打開睡眠监测功能可以减少手环电量消耗。