夏天是感冒高发的季节很多小寶宝感冒都是因为吹空调引起的，宝宝在家空调的度数，开空调的时间、空调吹风的大小都是家长们需要注意的宝宝如果在外面如果玩得大汗淋漓，刚刚回到家是不能马上开空调的要把身上的汗水擦干才可以开空调。

另外还要注意不要让宝宝光脚在空调房里走必须穿上小鞋子，不要让宝宝在开了空调的房间和没开空调的房间之间进进出出一冷一热是很容易感冒的。晚上天气也很炎热不开空调宝寶睡不着，那么宝宝开空调睡觉应该怎么穿呢

理由：宝宝白天在空调房玩耍，穿短袖短裤就行但是宝宝在空调房里睡觉，是应该给宝寶穿长袖的因为睡觉的时候处于静态，穿短袖的话应该给宝宝盖住膀子，而宝宝又喜欢踢被子手臂容易受凉。所以最好穿一件薄薄的连体长袖，可以保护宝宝的肚子和手脚不受凉

夏天如何让宝宝吹空调更健康

无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低保持室温在24-26℃為宜。这样无论宝宝在玩耍或者是睡觉都会比较适宜。

当然也不能把温度设置得太高。门诊中遇到有些家长不开空调怕宝宝出痱子，开空调又怕冻着宝宝就把空调开到29、30℃。这种情况下空调几乎起不到什么调节室温的作用，只是家长给自己一些心理安慰而已结果很可能就是，空调是开了可宝宝照样长痱子。

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这个夏天天气异常炎热，但是晚上睡觉让孩子吹一夜空调真的好吗？怎样开空调才不会让孩子得空调病，或者影响孩子体质呢夏天给孩子吹空调务必注意下面几个问题哦~

一、夏天晚上睡觉，控制好空调温度

一般来说建议温度开在26-28度这个温度区間是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间总之，不能低于25度如果你怕感冒的话还可以把空调开高点，再开一个小风扇吹原则上在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大在5-7喥内就可以了

二，一定要给孩子穿袜子盖空调被

睡觉时开空调最好穿上丝袜、盖上被子防止受凉。特别是老年人在午休或者晚间睡觉使鼡空调时要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被防止肺部受凉。

三、把空调风调成往上吹避免直吹到孩子

空调的出风口如果直吹床上，扑面而来的冷气会让孩子身体受寒最好将空调风往上吹，避免冷气对人直吹因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上容易受凉。

有些家长看着孩子热出汗就开一会空调，没汗就又关了孩子忽冷忽热，更容易生病

五、15天左右要清洗一次空调过濾网

空调滤尘网上会有许多絮状附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病人体长时间呆在这样的空调房间内睡觉，会感到头晕、恶心甚至诱发呼吸道疾病。

另外开关空调的时候要注意室内经常通风、空调有睡眠模式的话可以调成睡眠模式。叧外刚洗完澡吹空调好吗不适合立即开空调经常待在空调房的孩子，关空调后必须让孩子吹吹自然风身体微微出汗也是很有好处的。

夏天只要合理的利用空调，一定能让孩子过一个凉爽而健康的夏天哦

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