黑米有哪些好处？能和小米一起煮稀饭吗？
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好 黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 ：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。
可以和小米一起煮，祝好
问八个多月的宝宝可以吃黑米煮稀饭吗...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于8个多月的宝宝来说对于黑米稀饭是可以喝的意见建议：需要注意开始给予辅食的添加，多吃蔬菜、水果，适量的补充钙及铁、维生素
问想知道核桃，山药，黑米，小米，黑豆，黑芝麻放一起可
职称：医师
专长：肠易激综合征,慢性结肠炎,胆汁返流性胃炎,急性胰腺炎,慢性溃疡性结肠炎,胃下垂,胃、十二指肠溃疡出血,食物中毒,胃炎
&&已帮助用户：2803
问题分析：您好，您这种食疗配方主要是以黑色食物为主，主要是起温阳补肾的作用，请问孩子多大了？意见建议：建议您可以考虑尽量少给孩子使用温阳的食疗。必要时候可以考虑使用八宝粥
问我每天吃红豆，花生，腰豆，黑米，...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析：早晨好！从你发来咨询的上述十种常用的食物来看，多是属于性味甘平的日常食用之物。虽然没有相反与相畏存在，但看上去有点多而杂。意见建议：建议最好是将十种物品分成两至三组，每天用一组煮粥喝，两三天轮换一次，这样更有利于营养的吸收和防止物多则性杂的不利之处。祝好！
问红枣、花生、黑米、等可以一起煮稀...
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56819
病情分析： 你好：大枣补气补血，花生更是营养丰富，也有补血富含高蛋白等营养，黑米是一种很好补益食品，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，养肝明目的功效。意见建议：可以用红枣、花生、黑米煮粥食用，也可以加大米等同煮食，营养好吸收。
问吃了好久的黑米，黑豆，黑芝麻，
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：掉发要弄清楚原因，是肾虚所致还是气血亏虚或者是头皮有皮肤病等原因，肾虚所致多表现为腰膝酸软疼痛，意见建议：除此之外可以出现掉发等，而黑米等主要是补肾的，适用于肾虚所致的掉发，如果不是肾虚所致就不适合了。
问大米,小米,黑豆,黑米能一起煮吗
职称：医师
专长：妇科，不孕不育
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你好大米,小米,黑豆,黑米考虑是可以一起煮食的，考虑是生活规律饮食均衡
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黑香米和黑米是一样的吗
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使用微信扫码支付1元黑小米的营养价值
【导读】“谷中营养之王”黑小米常常会被拿来和黄小米比较，而下面我们也好好看看这两种小米究竟是有何不同，在日常中又能如何鉴别黑小米。
谈到黑小米的营养价值，这个可谓是业界公认的好，黑小米被誉为是“谷中营养之王”，对于小孩、孕妇和老人而言，黑小米无疑是很好的营养食物，特别是其含有很好的蛋白质营养源，蛋白质的氨基酸构成中色氨酸含量高，这对于人体健康非常重要。色氨酸在人体内通过生物转化生成一类重要的物质，发挥着调节睡眠、情绪及生物节律等重要的生理作用，食用色氨酸含量丰富的食物可起到催眠的作用，同时小米蛋白是一种低过敏性蛋白，非常安全。不仅仅如此，黑小米富含多种维生素，其中维生素A和B1含量最高。缺乏维生素A 会引起皮肤干燥、呼吸道感染、眼部干燥等症状，而维生素B1缺乏则可能出现体虚疲倦、便秘等。另有研究发现，补充维生素B1对于预防和缓解心肌病具有显著疗效。黑小米中矿物质含量丰富，尤其是锌元素含量高，在常见的黑色食品中仅次于黑麦。另外，黑小米中镁元素和钾元素含量也很丰富，同时还富含被誉为“抗癌之王”的硒元素。黑小米作为黑色食品中的典型代表，其富含的功能性色素成分是其最重要的特点。黑小米色素的抗氧化作用非常优秀，这对人体健康的维护有非常重要的意义。
黑小米被誉为“谷中营养之王”，而为了能更好的享用黑小米，很多人也研究出了不少美食，而很多时候黑小米是被煮成粥的形式的，而其中桂圆芝麻黑小米粥最为常见，而下面我们就介绍下黑小米最为常见的三种做法。桂圆芝麻黑小米粥材料：用料桂圆5枚，黑芝麻50克，黑小米100克，白糖少许。做法：1、桂圆去皮去核取肉，冲洗干净，切成小块。黑小米。淘洗干净。2、黑芝麻拣去杂质，入干锅炒香。3、锅中加入清水，先下入黑小米，上火煮至小米半熟，再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻，继续煮至米熟粥成时，加入白糖即可。黑小米红枣粥1、黑小米淘洗干净，把淘洗干净的小米倒入装有清水的锅里，放到火上。2、 大火烧开，转小火。放入红枣。3、 要沿着一个方向搅拌。4、 大约20分钟，粘稠香甜的小米粥就熬好了。三黑米浆材料：黑小米30g、黑豆30g、黑芝麻9g、黑枣9g做法：1、黑豆浸泡6小时备用，黑枣去核备用。2、将所有材料放进豆浆机中，加适量的水（400ml-1000ml按照个人喜好的浓度加入水）。3、可适量加入蜂蜜或红糖，按个人喜好添加即可。
因为黑小米被誉为是“谷中营养之王”，所以在价格上也自然会高些，而这也就催生了一些“制假王”将目光放在黑小米上，也使得现在市面上也有黑小米，所以黑小米的质量真假不一，而想鉴别出真的黑小米其实也不难，毕竟假的黑小米是需要经过染色的，所以就很容易掉色。
其实一般黑小米呈鲜艳自然黑色，光泽圆润，手轻捏时，手上不会染上黑色。若用色素染过的小米，色泽深黑，缺乏光泽，粒色泽一样，在用手轻捏时会在手上染上黑色。可把少量小米放入杯中加入少量温水，摇晃后静置，若水变黑即可说明该小米染过色。而在质量好坏方面，其实只要是看起来圆润饱满，而且大小均匀的黑小米，一般都是质量比较好的。
黑小米和黄小米作为两种颜色比较独特的小米，一直是被拿来比较，但其实黑小米和黄小米的区别很大，不仅仅是在颜色方面，在功效方面的差异也是很大的，黑小米具有誉为“谷中营养之王”。含有很好的蛋白质营养源，蛋白质的氨基酸构成中色氨酸含量高，这对于人体健康非常重要。色氨酸在人体内通过生物转化生成一类重要的物质，发挥着调节睡眠、情绪及生物节律等重要的生理作用，食用色氨酸含量丰富的食物可起到催眠的作用，同时小米蛋白是一种低过敏性蛋白，非常安全。而且还含有很多维生素，而黄小米则是在滋养养颜，防止胃病，治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症方面很有效果，所以从功能上而言，黄小米和黑小米之间的差异还是很大的。而在相同方面，就是黑小米和黄小米都能很多营养元素，是生活中很常见的营养美食。
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客户端下载紫和黑米是一样的吗?有人说两者是一样的,有人说紫米是黑米的一种.哪种说法是正确的呢?
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发，供孕妇、产妇补虚养生等功能。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)，钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高。
紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。
严格上讲紫米和黑米是两种米,虽同属于糯米类,但营养成分和功效是有所不同的.只是市面上一些经销商在销售时不注意细分,把紫米与黑米等同起来,一同当作黑米出售.
紫米与黑米
*紫米* (黑糯米) 因呈紫色而得名的墨江紫米，素有“米中极品”之称，属糯米类，俗称“紫珍珠”，《红楼梦》中称之为“御田胭脂米”。墨江...
又名乌米、黑粳米，古代是专供内廷的“贡米”。黑米粥营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。民间就有“逢黑必补”之说。由于普通...
黑米=紫米,
还有一种血糯米, 也是黑的, 里面经常有碾碎的, 颜色不是深黑色,有些发红.
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。种植历史悠久，我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类...
答: 　海米炒韭菜的制作方法是什么？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
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答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成...
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