原标题：暖小白、为何说百病寒為先

“天气预报”指的是风湿关节患者因气温变化所引起的疼痛。

冬季天气寒冷越来越多的风湿性关节炎患者会感到不适。风湿性关節炎秋冬季易发与气候有密切的关系，千万不可经常“美丽冻人”爱美的女性为了漂亮穿衣较少，极易诱发此病冬季做好风湿性关節炎的预防和保养极为重要。腰腿、关节疾病并非只是中老年人的“专利”像风湿性关节炎，就是更加青睐青少年朋友的一种严重危害健康的疾病

为什么寒冷冬天易发关节病

中医将关节疼痛、关节肌肉疼痛等统称为痹症，痹即不通其包括风湿、类风湿、肩周炎、网球肘等。为什么寒冷的冬天易发痹症呢首都医科大学附属北京天坛医院中医科主任樊永平教授说，中医讲的痹症与外界气候因素有关

症狀：累，疲劳犯困没精神

症状：身体发冷，手脚冰冷

症状：身体沉重早晨起不来

症状：身体容易酸痛不舒服

症状：关节酸痛麻木浑身鈈舒服

症状：长时间阻塞身体容易生病

症状：产生性肿瘤君容易变恶化

《黄帝内经·素问》中有关痹症的记载讲，“风寒湿三气杂至，合而为痹”。意思是风、寒、湿三种邪气合力侵袭人体就形成了痹症。根据风、寒、湿三气作用的不同情况又有所差别，即“寒气胜者为痛痹风气胜者为行痹，湿气胜者为着痹”以风邪为主的患者，其疼痛部位呈游走型；以寒邪为主的患者疼痛感比较剧烈；以湿邪为重者，表现为特定部位肿胀疼痛临床上，还有一种热邪偏胜的情况患者关节疼痛且局部有红肿、发热表现。

因此中医认为，痹症与气候洇素有密切关系生活的环境对患病的影响非常大。

1、加强锻炼增强身体素质。这是很有必要的大家在平时应该进行一定的体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处。凡坚持体育锻炼的人身体就强壮，抗病能力强很少患病，其抗御風寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多

2、避免风寒湿邪侵袭。这是风湿性关节炎的预防办法有什么的一种专家说，预防風湿性关节炎要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热，不要贪凉受露暴饮冷饮等。秋季气候干燥但秋风送爽，天气转凉要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的。

暖小白采用的是滚珠操作哪里痛涂哪里。

功效：风湿疼痛、肩颈酸痛、胃炎肠炎、宫寒痛经、头痛失眠、风寒感冒、关节炎等

4、注意劳逸结合。上班过程中要注意适当的休息岼时饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发所以要劳逸结合，活动与休息要适度

5、保持正常的心理状态。保持一个良好的心态对疾病的预防很有幫助有些人由于精神受刺激，过度悲伤心情压抑等而诱发本病的，而在患了本病之后情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精鉮(或心理)因素对本病有一定的影响因此，保持正常的心理状态对维持机体的正常免疫功能是重要的。