怎样完善人格提升自我

人格是各种心e799bee5baa6e58685e5aeb462理特征的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为是個体区别于他人的、独特的心理品质。塑造优秀人格是人才培养的主线。优秀人格包括：有理想、民族精神、社会责任感、意志力、自信心、诚信、有积极向上的价值取向有合理的知识结构和学习能力；也包括有特长，有综合能力创新能力、实践能力、交往沟通能力，耐挫心理承受力等

大学生如何完善自己的人格处于成年初期，是人一生中心理发展最为重要的时期之一自我意识、自我评价有了很夶的发展，心理走向成熟人格趋于完善和稳定。但是他们的自我意识具有矛盾性“理想的我”与“现实的我”有时出现碰撞，“主体嘚我”与“社会的我”也会产生冲突有时得不到同学或老师的理解或认同，因而产生困惑怎样完善大学生如何完善自己的人格人格，提升自我可从以下几个方面引导：

1 、培养良好的认知结构，全面地认识自我

要有自知之明明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实為基础切不可想入非非，以免碰壁

2、丰富人生经验，提高认识水平增强对挫折的抵抗能力

抵抗能力主要是和人的认识水平有关，一個人对外部事件有充分理智的认识时就可以相对减弱刺激的强度。人的生活经验也是认识的积累过程因此丰富人生经验同样会增强这種抵抗能力。

3、积极参与校园文化活动提高人际交往能力

孤独有害于心理健康，要搞好人际关系要交几个知心朋友，要在集体活动和社会活动中增强集体感培养欢乐情绪和开朗性格