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功的、身上不要装烟囷火机,就是不吸了特别朋友给你烟的时候,你放下靠自己的意志和成就感,戒酒也是一样可能开始几天身体有些不适应过几天就恏了,多多锻炼身体一个月以后就习惯了,坚持就是胜利
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重要器官都会因为吸烟而损伤尽早戒烟也有注意身体恢复。如果愿意年龄不是很长可以通过一般的药物治疗。以及个人的意志很重要电子烟也是一个好的道具。平常可以买一些零食糖果瓜子之类的。
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戒烟的小妙招, 学会了很实用
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想戒烟还得靠自己得毅力,占住嘴就┅直吃东西吧
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