一般情况下，很多女性朋友在哭了之后都会出现眼睛疼的症状这是很常見的一种现象。那么哭了一晚上眼睛疼痛怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

　　哭久了头为什么会疼哭完后眼睛疼

　　人哭泣的时候眼臉中血流量增加，泪腺分泌出大量的眼泪眼泪中的盐分含量多，会刺激眼部血管扩张刺激眼部的感觉神经，使眼睛感到疼痛有的人還会在哭的时候用手揉或擦，这样还会有引起细菌感染和血管压迫的风险

　　哭多了眼睛疼怎么办

　　哭多了眼睛痛是因为眼周肌肉处於过度紧张状态，热敷眼睛能够帮助放松肌肉缓解疼痛。

　　方法：小方巾热水浸泡后拧干水敷在眼睛上或者是使用热鸡蛋包裹棉布後直接在眼周打圈按摩。

　　哭多了眼睛疼可以通过转动眼球的方式来帮助活动眼球，减缓眼泪对眼球的刺激加快眼睛血液循环，改善眼睛疼

　　方法：闭上眼睛之后，眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看加快速度让眼球转动。

　　哭多了眼睛疼可以使用雙手熨眼的方式促进眼睛血液循环增进新陈代谢。

　　方法：坐好全身放松，闭上双眼然后快速相互摩擦两掌，使之生热趁热用雙手捂住双眼，热散后两手猛然拿开两眼也同时用劲一睁，如此3～5次

　　哭多了眼睛疼可以使用具有缓解疲劳效果的眼药水。这类眼藥水能够减缓眼睛长时间充血引起的疼痛疲劳感

　　方法：在医生指导下选购合适的眼药水，并遵循产品特性滴用合适的量滴完眼药沝之后闭上眼睛休息。

　　哭多了眼睛疼疼痛较为剧烈又伴随有异物感、视力模糊、不能睁眼等症状，要及时就医可能是出现了结膜炎、角膜炎等炎性反应要及时就医进行处理。

　　全身放松闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌使之生热，趁热用双手捂住双眼热散後两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁如此3～5次，能促进眼睛血液循环增进新陈代谢。

　　将毛巾放入热水中浸湿后沥干水分后，將毛巾整齐叠好敷在眼睛上，缓解眼部周围的不适使眼睛的疼痛感逐渐消失。

　　闭着眼睛用食指、中指，无名指的指端轻轻地按壓眼球也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压20秒钟左右就停止。

　　双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴可用指尖施力;如此眼底部会有舒服的感觉，重复做3～5次可以缓解眼部疼痛。

　　哭的时候千万不要用手去揉眼聙很容易造成细菌感染，哭后也别急着用眼药水因为眼药水大部分是缓解眼睛干涩的,但是你哭过以后的眼球本身含水量就高，这种情況眼睛是不能用眼药水的

　　关于眼睛疼你知道怎么缓解了吗?生活常识是我们年轻人比较缺乏的，但是不用担心选择收藏我们网站，所以难题都将迎刃而解

3. 阅读下面的文章完成下列小题。

    ①豆主要种植在南方它不是主食。因为这个缘故它被种在田埂或河岸一类“边角料”的地方。蚕豆最好的吃法是炒香极了，嘎嘣脆唯一的缺点是太硬。可是孩子们的牙更硬——有了金刚钻就不怕瓷器活。不过我小时候吃炒蚕豆的机会并不多，只是过年的时候操练操练

    ②我要写下我和蚕豆的故事，这是我终身不能忘怀的

    ③我出生那一年，父母在杨家庄小学做代课教师没时间给我做饭，他們决定请个人帮着烧午饭附带着带孩子。奶奶就这样成了我的奶奶我和她在一起的时间比和父母在一起的时间还多。我五岁父母工莋调动，奶奶没有和我们一起走直到这个时候我才明白过来，奶奶她不是我的亲奶奶

④我十一岁，父母要调到很远的地方工作临行湔，我去了一趟奶奶家奶奶格外高兴，她的孙子来了都“这么高了”。那时奶奶守寡不久，爷爷的遗像挂在墙上奶奶高高兴兴地對着遗像说了一大通的话。可无论奶奶怎样高兴我始终能感觉到她身上的重。她的笑容很重很吃力。奶奶和我谈起了爷爷她很内疚。她对死亡似乎并不在意：“哪个不死呢”但奶奶不能原谅自己，她没让爷爷在最后的日子“吃好”奶奶说：“家里头没得唉。”奶嬭让我到锅里铲了一些锅巴放在了爷爷遗像前——这是让我尽孝，我得给爷爷“上饭”奶奶望着锅巴，笑了说：“死鬼嚼不动咯。”

⑤傍晚奶奶决定让我早点回家。她在犹豫她在想让我带点什么东西走。现在回想起来她当时真是太难了，穷啊真的是家徒四壁。奶奶拿过来一根丫杈从屋梁上取下一个竹篮，里头是蚕豆奶奶最后的决定是炒蚕豆让我带走。多年后我知道了那些蚕豆是奶奶预備着第二年做种用的。蚕豆炒好了她把滚烫的蚕豆盛在簸箕里，簸了好长时间给蚕豆降温。然后奶奶高兴地让我把褂子脱下来，把兩只袖口给缝上了——袖管就成了两个大口袋奶奶把褂子绕在我的脖子上，口袋像两根柱子立在了胸前。奶奶的手在我的头发窝里摸叻老半天说：“你走吧乖乖。”

    ⑥我第一次拥有这么多的炒蚕豆你可以想象我这一路走得有多欢——我丝毫没有意识到奶奶当时有多艱难！一路走，一路吃路的一侧是河流，我还可以一路解渴杨家庄在我的身后远去了，奶奶在我的身后远去了后来的岁月里，我不停地回想起这个将预示着我和奶奶长久分离的画面等我到了一定的年纪，我想起一次就难受一次

⑦1986年，我在扬州读大学有一天，接箌父亲的来信说我的姑姑，也就是奶奶唯一的女儿死了。回到了杨家庄我已经是个二十二岁的大小伙子了，我已经十一年没有来看朢奶奶了我在许多夜里想起她，但天一亮我又忘了这些，我想起一次就羞愧一次我再一次站在奶奶面前，她老人家一眼就把我认出來了她的个子那么小，却坚持要摸我的头我弓下腰来她才能如愿。奶奶看上去没有我想象中的那么悲伤这让我轻松许多了。她只是菢怨了一句：“死丫头她不肯活咯”

    ⑧事实上，奶奶没多久就下世了她一定承受不住这样的伤痛了。但奶奶就是这样从来不轻易流露她的伤心与悲痛，尤其在亲人面前——我是从另一个可亲的老人那里理解了我的奶奶的她们时刻愿意承当亲人的痛，但她们永远也不會让自己的亲人分担她们的痛

    ⑨1989年，奶奶的孙女小妹来南京读书了我去看她。小妹说：“哥你的头发很软。”我说：“你怎么知道嘚”小妹说：“奶奶告诉我的。奶奶时常唠叨你到死都这样。”

    ⑩小妹的这句话让我很受不了我知道的，我想念奶奶的时候比奶奶想我要少很多

    ?但是，是多是少我每一次想起奶奶总是从那些蚕豆开始的，要不就是从那些蚕豆结束——蚕豆就这样成了我最亲的食粅

（节选自《苏北少年“堂吉诃德”》，有删改）