春天不做这事竟会闷出一身病
　　凉爽的早晨，打开窗户呼吸一下新鲜的空气，这是何等的&逍遥&啊!我们晚上睡觉的时候都喜欢关着窗户，早上起来呼吸下新鲜的空气是非常的有必要的。大家知道吗?春天的时候不勤开窗的话是会引起一些疾病问题的哦!
　　你起床时是否会感到憋闷、恶心、头晕?家里人经常患感冒?你不吸烟，也很少接触二手烟，却经常感到嗓子有异物感?家里的小孩经常咳嗽、打喷嚏?室内植物叶子容易发黄、枯萎，即使是生命力强的植物也难以正常生长?如果你家里出现上述几种情况，很可能是开窗太少导致的。
　　世界卫生组织发布报告显示，室内烟尘为当前人类健康的十大威胁之一。据统计，室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的气管炎、支气管炎和肺癌。
　　不开窗会招致很多健康隐患：氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌，居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康;在心理方面，则会导致自闭、抑郁等负面情绪。
　　据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。养成每天开窗通风的好习惯，对全家人健康至关重要。但是，通风也要讲究方法。杨力建议，天冷没有雾霾时，最好每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。开窗时，不能打开所有门窗长时间通风，尤其是家中有老人时，以防诱发面瘫和中风等疾病。老人、小孩此时也应尽量少在窗边活动，如果窗户正对着老人、小孩的床，可以只开一个小缝，产生空气对流即可。
　　很多人都有清晨开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。晚上开窗，一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染，空气质量比较好;二是可以增加空气中的氧含量，利于睡眠;三是能调节室内温度和湿度。但临睡前应注意调整窗户开关大小，以免诱发感冒、中风和面瘫等。不过，睡觉时门窗不能全部紧闭，那样屋里的氧气会越来越少，引发睡眠问题。睡觉时最好开着门，并把窗户打开一条小缝，这样就能保证室内氧气充足了，还可以避免潮湿的空气滞留在室内，损伤身体。为了防止风直吹身体，床最好不要正对着窗户，或者拉上窗帘进行遮挡。
　　即便是在雾霾天，也要开窗换气，可以把每个房间的窗户开个小缝来通风。一般来说，每天下午1点～4点大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。如果住在马路边，空气中扬尘、PM2.5含量相对较高，应避免长时间开窗，可以适当选择用空气净化器、加湿器来改善居室空气环境。
　　在室内健身要注意开窗通风
　　在一家公司上班的吴先生平时喜欢在跑步机上跑步，因此，健身房是他空闲时间最常光顾的地方。一到健身房，因为怕冷，他总是把别人打开的门窗关得很紧，可最近几次锻炼时，他总是感到恶心、不舒服。后来教练告诉他，这都是关窗惹的祸。
　　&健身房里人多，如果关窗不通风的话，很容易造成空气污染。&专家说，人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳有20多升。若十多人同时进行锻炼，一小时就是200升以上。再加上汗水的分解产物，消化道排出的不良气体等，致使室内空气受到严重污染。人在这样的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象，锻炼效果自然不佳。
　　另外，室内污浊的空气如果得不到及时排放，还会出现一氧化碳中毒或粉尘、微粒等可吸入颗粒物吸入过多导致支气管和肺部损害。
　　因此，专家提醒，在健身房或者自家内健身，一定要注意开窗通风，如果担心着凉感冒，可把窗户开小一点，或在运动前后开窗。同时要注意，冬季运动后，也要注意预防感冒，千万不要图一时的凉快而不穿衣服，这样会使刚刚释放热能后的身体遭遇冬季强冷空气而造成感冒，当运动结束后，全身是汗，最好能冲个热水澡，换一套干净的衣服，并注意保暖，没有洗澡条件的，用干毛巾擦一下汗也可以。
　　怎么用植物清新空气
　　仙人球
　　仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，传统的仙人球种植在沙漠及而通过植物水生诱变技术培育出的水培仙人球，既可以观赏到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系间可爱的小鱼，的确赏心悦目。它是水培花卉的艺术精品。
　　仙人指
　　仙人指通常盆栽观赏，开花期长，可入室摆设或悬挂。它株形丰满，花繁而色艳，又在春节前后开放，是不可多得室内欣赏花卉。
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春天还有雾霾天吗
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一句话问出的问题,不是一两句话能回答清楚的：燃煤、生物质燃料燃烧时,产生颗粒物,简称雾霾颗粒,其中pm10,pm2.5为可吸入颗粒,后者直接入肺泡.霾指的是颗粒物,固体；雾指的是液滴,液体,两种在大气中都能起到阻挡光线作用,造成混沌的空气,在冬季北方干燥地区,多数情况下雾霾其实专指霾.研究清楚霾有重要意义,有了它形成的机理就可以有针对性的从根本上来防止霾产生.现在一般认为霾的一个基本来源是不完全燃烧产生的.这个来源和中国国情有直接关系,在我国有5.9亿居民在室内直接使用固体燃料做饭；4.7亿居民在室内直接使用固体燃料取暖.集中供暖也有为数极大的小锅炉,发电厂也拥有巨量的燃煤锅炉.锅炉和普通民居在燃烧产生霾的原因上有一个重要区别,低温燃烧和高温燃烧可以产生不同种类的霾.霾的原始来源之一 用火以木材为例,燃点300度左右（200-290）,起燃后分解为气体和液体,再被氧气氧化,火焰温度升高一倍,水分在干木材中占15%,在燃烧中起到的作用十分可疑：一方面水分使的稀释作用燃烧温度受到限制；在高温时,水分参与反应：H2O+C----H2+CO----C+H2O,反复发生,其中的碳单质极易被氧化,但在低温缺氧时也容易聚集,燃料中的杂质都会加速这个过程,如碳继续凝聚,可以产生多层微晶结构.在低温下收集这种凝聚颗粒,就是俗称的碳黑.空气中的气体不燃气体如氮气,起到稀释降温作用,这就是普通燃烧温度受限的原因.纯的炭黑具有中空多孔结构,表面具有局部氧化的标记：形成内部吸附力强,表面活性高的双重特点,炭黑颗粒继续与其他杂质或者吸附或者发生化学反应,直径不断增大形成霾颗粒的核心.再由于多孔炭的吸附保护作用,空气中的有害物质：微生物类,如孢子,衣壳类病毒,重金属气体都有可能获得吸附保护.再有,颗粒物可以形成胶体结构,稳定存在于空气中,威胁人的呼吸系统.之二 工业用火再以热电厂锅炉为例.与普通燃烧不同的是,工业锅炉经过优化,燃烧温度可以达到千度以上,在大大提高燃煤热效率的同时,也带来了副作用.空气中的氮气在高温下与氧气反应,产生氮氧化物,是一种污染气体.氮氧化物进而与水分、其他杂质可以产生硝酸盐,亚硝酸盐,都可以作为硝酸盐为主一类霾的核心.燃煤中固有的硫分也被氧化,产生二氧化硫,与氮氧化物互相促进产生酸性氧化性气体,形成硫酸盐为主一类霾的核心.值得一提的是,这个过程和汽车发动机燃油的燃烧反应产生的结果类似,都有氮氧化物和二氧化硫导致的霾产生.与普通民居所涉及燃烧不同的是,工业锅炉和汽车发动机,都有尾气处理工艺来保证回收大部分的颗粒物,热电厂的除尘设施可以回收超过99%的颗粒物.但值得痛心的是,个别不负责任的热电厂其实并不使用除尘设施,造成颗粒物严重超排.对人的影响霾一旦产生,就很难清除,除非气象条件许可,否则雾霾天气会在大气中形成逆温效应.比如在北方地面因为雾霾而保持低温,大气高层则受阳光作用温度升高,形成底层大密度高层低密度的稳定结构.正常晴天时,地面吸收热量多,表层空气上升可以带动地面污染物向上扩散,这种扩散被逆温效应打断,造成连续不断的雾霾天.雾霾天,影响人的心理、身体健康,严重降低幸福指数.在病理方面,雾霾对人的呼吸系统、心血管系统、孕妇的生理、生殖系统,都已经有了被证实的恶劣影响.钟南山院士关于雾霾的阐述就十分清楚的表达了雾霾对人体具有显著和慢性影响的特点.从统计意义上来说,严重雾霾会增加相当大的早死现象.防护在雾霾环境中,有效防护pm2.5的口罩为N95级,但是体感憋闷,并非长时间可以采用的个人设备.对居室、教室环境来说,空气净化器可以起到过滤pm2.5的作用,其中起作用的就是一层滤网.DIY自制空气净化器和商用净化器都采用同样的滤网,起到同样的作用,在这方面可以预期空气净化器会有一个低价化的趋势.家用的吸尘器中也采用过滤装置,可以防止PM0.2-pm1的颗粒物泄露,原理其实是一样的通过过滤网这样的耗材来实现.对个人来说尽可能避免暴露在雾霾中、暴露后及时洗净皮肤、冲洗鼻腔都是有用的.最终解决雾霾问题,需要大力压减燃煤消耗,提高车辆用油的品质,尽可能利用其他能源如太阳能、风能、生物质能；另一方面在压减的同时,对已有的设备进行严格控制颗粒物排放,才能从源头上解决雾霾的产生.
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1飞利浦AC4372_00　　【PConline 海选点评】说到春天大家会想到什么？盎然生机？绿意盈盈？空气清新？可惜在工业发展如此迅猛的现在，户外再也难以找打一片清新之处，就连户内也难以幸免。春天本该是色彩斑斓，怎能被灰色的雾霾所遮盖？今天小编推荐给大家一些以净化和静音为主打的空气净化器，让大家的春天更加小清新!推荐产品：飞利浦空气净化器AC4372_00参考价格：2999元　　飞利浦空气净化器AC4372搭配智能传感器，可为您提供清晰的室内空气质量反馈。而且它通过净化空气中的PM2.5、花粉、粉尘、细菌、病毒 、动物毛发、甲醛有害物质，为用户提供更加干净的环境。&&&&&&&&　　飞利浦空气净化器AC4372在需要更换过滤网时，健康空气滤网更换提醒指示灯会立即向您发出提示。如果没有及时更换滤网，产品将停止运转，以避免二次污染，因为对应滤网已污染，保证您总是可以享受健康空气。它的4 级 LED 指示灯可清晰地显示空气质量级别，而光传感器会在夜间自动关闭所有指示灯。AC4372_00　　另外飞利浦空气净化器 AC4372还能智能感应检测室内空气质量，同时如果净化器的滤网需要更换时指示灯会立即提示，操作简单便利。&&规格参数品牌型号AC4372产品链接网购比价 & & & & &　　编辑点评：飞利浦空气净化器AC4372配合VitaShield微护盾科技，运用创新滤网结构，以筛分过滤、惯性碰撞、主动拦截和扩散吸附4种净化方式。而且它配有纳米级别高效滤网，借助微护盾技术，能够有效拦截小于0.02微米的细微颗粒物，从而达到抗霾效果，呵护家人健康。2亚都净化器KJF2901推荐产品：亚都净化器KJF2901参考价格：2901元　　亚都KJF2901空气净化器采用黑色界面设计，尊显高贵典雅，机身上设计了非常直观的空气监控显示屏，当室内空气质量为优时，背光颜色为蓝色，当室内空气质量为良时，背光颜色为绿色，当室内空气质量为轻度污染时，背光颜色为黄色。而当室内空气质量为重度污染时，背光颜色为红色，非常直观。&&&&&&&&　　KJF2901是一款相当智能的空气净化器，它可以根据室内环境污染程序自动调节净化模式，自动控制空气质量，拥有光线传感器自动感应转换白天黑夜不同模式，非常贴心。KJF2901　　在性能方面，KJF2901拥有目前最为领先的甲醛常温高效分解、高效催化活性炭以及HEPA高效微粒过滤等先进的空气净化技术。产品配有先进的计重式颗粒物浓度的探测及声、光、电显示功能无论在何种环境下都能方便知道室内空气的变化。&&规格参数品牌型号KJF2901产品链接网购比价 & & & & &　　编辑点评：此外，这款空气净化器更能利用激光散射原理探测空气中的微小颗粒物的特质，即时测量出空气中颗粒物的重量浓度(mg/m3)。空气净化器采用该项技术，可即时显示空气中的可吸入颗粒物的污染指数，有利于机器的自动控制，使其净化更合理，运行更节能。3TCL TKJ350A6推荐产品：TCL TKJ350A6参考价格：4999元　　A6空气净化器的面板是一个白色的圆角矩形。白色在所有的颜色中明度最高，干净、畅快、朴素，在商业设计中，象征高级，科技的意向，比较符合A6空气净化器的定位；圆角矩形则常被用于众多的科技产品设计中，名声在外的iPad和iPhone就是采用了圆角矩形。这样的外形让A6空气净化器显得圆润平滑，没有视觉上的生硬感。　　值得一提的是A6空气净化器的传感器，圆形设计，开启后会检测空气质量，并呈现出或红、或紫、或蓝三色，就好比一只眼睛。因此，整体来看，它其实和电影中萌态十足的&单眼小黄人&非常相似。可以说，这款产品在设计细节上充分体现了人性化。　　此外，A6空气净化器把出风口设置在了机身的两侧，进风口设置在机身的背部。这样的风道设计不仅仅是为了美观，更主要的作用是通过马达和风扇，控制空气进行循环流动，将带有污染物的空气吸入后经过过滤后再将清洁的空气吹出。　　编辑点评：TCLTKJ350A6空气净化器创新的四核净化工序，是它区别普通空气净化器的一大亮点。它在关键部件，即滤网上进行了升级，滤网面积更大，净化面积也更广。可以预见，这款产品或将成为2015年空气净化器市场的洗牌者。4飞利浦AC 4610编辑推荐：飞利浦AC 4610参考价格：9999元　　利浦空气净化器AC 4610使用了升级版的VitaShield IPS 微护盾技术，搭载重达2.4kg的纳米级劲护高效滤网，以4种先进的空气净化方式&&筛分过滤、惯性碰撞、主动拦截和扩散吸附来高效过滤PM2.5、甲醛、甲苯、有害颗粒物、细菌、病毒和TVOC总挥发性有机化合物等有害气体。&&&&&&&&　　想要健康呼吸，不仅仅要拦截PM2.5极其当中的15种致癌物，更要拦截杀伤力更大的、粒径小于0.5微米的、可以穿过肺泡膜直接入血的细微颗粒物，高端的空气净化器在这方面可以实现。这款飞利浦空气净化器AC4610，可以去除直径为0.02微米的细微颗粒物，比PM2.5上限值还小100倍!为呼吸健康保驾护航。AC 4610　　空气净化器是在室内环境中使用，噪声也是消费者较为关心的一项指标，一般来说，正常环境下的噪音在40-70分贝。而晚间入睡的时候，如果电器噪音达到65分贝以上，就会很大程度上影响用户的睡眠和身体健康。现有市面上在售的空气净化器产品大多都带有不同的风量模式，比如提供了高、中、低等不同的风量可以选择。&&规格参数品牌型号AC4610产品链接网购比价 & & & & &　　编辑点评：飞利浦AC 4610最强大就是净化功能。正如前文提到的，对于通过复合污染、吸附、粘连、碰撞、合并混在一起形成的毒性更大的二次粒子，这款产品采用&以彼之道、还施彼身&的方式进行有效净化。筛分过滤直接把直径较大的颗粒物拦下，惯性碰撞有助于更细小的颗粒合并被吸附，主动拦截将针对病毒、细菌进行净化，扩散吸附更有效阻止&漏网之鱼&。　　编辑总结：生活需要小清新，春天更加需要小清新。今天的推荐都是主打净化与静音的空气净化器，各位喜欢可以带回家哦。
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