之前iherb上入了mp的增肌粉和蛋白粉各┅桶然后我上淘宝上找含量,上面写增肌粉每份四勺的含量所以增肌粉我一次应该喝几次呀?下面有蛋白粉和增肌粉勺子大小的对比
增重粉就是蛋白粉混合碳水碳沝比例高,一勺下去自然很多了虽说多,一勺下去也就一块薄大排一个馒头的量
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