1.在登录QQ的界面，点击“忘记密码”

2.进入QQ安全中心密码管理界面，输入QQ帐号、验证码点击“下┅步”。

3.进入qq找回密码申诉界面如果之前QQ设置了密保，可以通过点击“验证密保qq找回密码申诉”

4.进入新页面，根据密保提示的问题輸入正确回答，点击“验证”即可

5.如果之前没有设置密保，在qq找回密码申诉界面点击“帐号申诉”。

6.在帐号申诉界面填写验证码，點击“确定”

7.然后填写个人资料及帐号使用信息来证明是帐号的主人，按照步骤填写并邀请好友验证。

8.等待申诉结果申诉成功后可修改密码或密保。

　在qq登陆界面点击‘qq找回密码申诉’

在进入的界面输入自己的帐号勾选‘帐号密码’，输入验证码

　只填写姓名、身份证号和邮箱就可以。

登陆上一步填写的邮箱填好验证码。

填3个好友增加成功率。

你是可以申诉的用你原来经常聊天的好友，可鉯让他们帮助你申诉回来请采纳 谢谢。