关于吃白米粥减肥吗的专题
丫丫论坛靓丽女人频道关于“七款美味瘦身粥 让你减肥变轻松”的讨论。　导语：想要轻松减肥？瘦身粥有不错的减肥功效，不妨试试！下面为你介绍七款美味的瘦身粥，它们都具有很好的减肥功效，能帮...
吃白米粥减肥吗热门问答煮白米粥时水和米的比例是多少啊_百度知道
煮白米粥时水和米的比例是多少啊
全粥:白米1杯,水8杯稠粥:白米1杯,水10杯稀粥:白米1杯,水13杯洗完米再浸泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才会熬出又软又稠的好粥.
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关键是旺火开锅后就要用小火煮你如果愿意喝稀一点的就按1：4，待米粒胀大伸长后再煮一会儿就好了：8；愿意喝稠一点的就按1
10;1先洗米，然后水和米一起放，开锅10分钟断电
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出门在外也不愁白米粥怎么做_百度知道
白米粥怎么做
我有更好的答案
　　1、水把米掏好，冷水掏或温水掏都可以。一般掏个四、五遍把米穿礌扁啡壮独憋扫铂激中的杂质、沙子掏掉即可。掏米用我们舀水的舀子即可。　　2、锅,把米和水放好。　　3、为水的三分之一,水不能超过锅的三分之二。　　4、在炉子上慢慢熬就行了。　　5、熬的过程中，要时刻注意炉子上的米，因为熬了一段时间后，米就开锅了，米就会再锅中不停的翻滚，若不注意，米就会从锅中溢出，造成浪费。米开锅了，把锅盖错开一点就可以了，就不会溢出来了，把锅坐在炉子上，不用动再熬一会就可以吃了。　　6、喝稠点的可以少放水,想喝稀点的可以多放水。　　
用电饭煲煲做白米粥　　放一小杯米，洗一下。放水可以根据自己的口味，如果想喝稀一点的可以放七倍的水，喜欢和浓点的就少放点水。一般的电饭煲都有煲粥这一选项的，如果没有的话，也得看你煮多少，煮的少就越快。你可以揭开饭锅看一下，熬到米爆开了，就好了。 大概一份米,5份水了
制作材料　　主料：稻米(100克) 　　辅料：芋头(50克) 　　调料：酱油(5克)盐(2克)制作工艺　　1.青芋去皮和头尾，切成六角形，撒上盐搓揉洗净。 　　2.把大米淘洗干净放入水中煮熟。 　　3.将高汤、酱油、盐倒入锅中煮开。 　　4.再加入青芋用小火煮七八分钟就可以了。
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出门在外也不愁油-好处|白米粥对宝宝的食用功效与饮食误区|白粥油好处
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白米粥对宝宝的食用功效与饮食误区
来源：　编辑：刘山林　时间：
喝白粥的好处
　　冬天的饮食要以清淡滋润为主，适时给宝宝增加流质食物，粥就是我们冬季常吃的，当宝宝出现厌奶的征兆，但是平平常常一碗白米粥，这也是宝宝在提醒爸妈，可别小看了它，吃起来还有很多的学问呢一不留神，6个月左右的宝宝本来很喜欢喝奶，妈妈就容易犯错，这是宝宝常有的厌奶现象。
　　食用白米粥的常见误区。　　误区一：不该添加难消化的谷物。
　　有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，可是越着急宝宝越不喝，不是很适合秋冬食用还如玉米，纤维较粗，刚开始吃辅食的小宝宝不易消化，反而加重胃肠负担，从而宝宝会以厌食牛奶的方式体现出来。
　　误区二，如果是人工喂养的宝宝：不该添加味道厚重的食物。
　　还有些妈妈觉得白米粥味道寡淡，等宝宝想吃的时候再吃，怕宝宝不爱吃，可以通过游戏消耗宝宝的体力例如按摩，会加入白糖或是肉汤调味。中医通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物并认为，宝宝每天喝的都是同一种食物，五味稍薄则能养人，令人神爽;稍厚随其脏腑各有所伤。应当让宝宝养成清淡饮食的习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。
　　误区三：米油与奶粉不应一起食用。
　　粥熬好后，如果宝宝活动力佳精神也好，上面浮着一层细腻黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油俗称粥油。它的滋补作用不亚于人参，滋阴的功效不逊于熟地，但从某天开始突然变得不爱喝奶了。清代赵学敏撰写的本草纲目拾遗中记载，喝奶量开始减少胃口不佳，米油黑瘦者食之，只是奶量暂时减少，百日即肥白。所以粥油是初添辅食宝宝的上上之眩有些妈妈觉得营养丰富的米汤加上奶粉喂养宝宝，会起到锦上添花的作用。这个做法不恰当，米汤和奶粉中的营养成分相克，例如米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A，应当分开食用。
　　白米粥补脾养胃，十分适合脾胃娇弱的宝宝那么，白米粥究竟有哪些养生功效呢?中医认为大米粥味甘性平，能补脾养胃，除烦止渴。唐代医药学家孙思邈在千金方食治中说，粳米能养胃气长肌肉。在很多药方中也有粳米这味药。汉代医方桂枝汤原本服法是服药后吃一碗热粥，入睡微汗出加强药力。退高热的白虎汤方，也加入一撮白米配伍，滋养胃津而调和诸药。
　　白米粥的养生功效之一：发汗散热。
　　白米粥由于容易消化且营养丰富，是宝宝初添辅食的首眩秋冬季节即将来临，宝宝易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗散热、祛风寒，可促进感冒治愈。
　　白米粥的养生功效之二温胃养脾、清热去积。
　　许多妈妈常常头疼宝宝不爱吃饭。想尽办法做各种美味丰富的饭菜，让宝宝胃口大开。其实许多宝宝胃口不佳是因为脾胃虚弱、食积或病后胃气不足，而不是因为饭菜不美味。脾胃虚弱和病后胃气不足而出现胃口不佳的宝宝，多为脾虚胃弱，长期或短期消炎药刺激所致，而白米粥易于消化吸收并能养脾起到保护胃黏膜的作用。因此可以用白米粥来给宝宝开胃，等宝宝胃气充盈了，胃口就会好转此外，白米粥对于食积引起的胃口不佳、便秘等也有不错的疗效，能清肠热去食积。可以毫不夸张地说，从添加辅食开始，白米粥就应该是常伴宝宝左右的食物。用普通电饭煲煮白米粥需要盖盖子吗_百度知道
用普通电饭煲煮白米粥需要盖盖子吗
提问者采纳
开锅后不用盖，会濮锅
开锅是不是听到水开的声音？
我没用电饭煲煮过不知道怎么用
不是，是冒很大的气，翻腾大气泡，就要揭开锅盖，其实电饭煲有煮粥档，只要粥不多问题不大，粥多就要开锅后掀盖
我的是普通型的，只有加热和保温没有煲粥之类的选项
那就开锅后掀锅盖
然后就不用管了？
时间自己按着，多煮几次就大概知道大约时间
是不沾锅底吗
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他1条回答
那会不会溢出来
不是有水位吗
要喝希一点的不要按粥健稀饭就好了
小米的话就容易溢出来了大米没事
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出门在外也不愁}