真的调理你的身体我建议你看看在中国医药问问自己，是阴或阳虚拟。如果两周挂了盐水怕你吸收的必要尽快，然后转去确诊否则，肩负起自己的病情

火的食物不吃中医认为“火不養心，心不养眠”就会影响睡眠

三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系要注意调节自己的心态，不追求完美要有平常心。

四、运动调整：生命在于运动加强运动锻炼，可提高自身抗病能力和心理承受能力还可以辅助睡眠。

五、药物调理：可以从养心安神滋阴降火，补气补血等方面进行调理和治疗

治失眠的话建议去重庆花卉园公园对面的红十字会康 盾的神經内科看一下，那里治失眠很厉害的