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美国家长策划“不插电假期”，完爆“低头族”宝宝！
导读：根据美媒的报告，美国家长中，越来越多的人开始对他们子女成为“手机控”这一现象感到忧虑，相信这也是不少中国家长的困恼。那怎样帮孩子戒掉手机和电脑？家长们不妨学着美国家长的做法，也试着带孩子加入“不插电”假期的活动，至少让孩子在休假时可以远离“电子保姆”，享受大自然的美妙。
　　根据美媒的报告，美国家长中，越来越多的人开始对他们子女成为“手机控”这一现象感到忧虑，相信这也是不少中国家长的困恼。那怎样帮孩子戒掉手机和电脑？家长们不妨学着美国家长的做法，也试着带孩子加入“不插电”假期的活动，至少让孩子在休假时可以远离“电子保姆”，享受大自然的美妙。
　　一·孩子爱上网，时间越来越长!
　　德国民调公司GFK的一项研究报告显示，未满十八岁、已满十二岁的美国青少年，他们每天上网的时间，从2012年的一小时左右，大幅增加到四个小时。在未满十二岁的小朋友中，这个数字同样也得到了增长。此外，有过半的美国孩子都有自己的智能手机。
　　二·帮孩子戒掉电子屏幕，参加“不插电”假期吧!
　　出于孩子的身心健康的考虑，也为了让孩子得到远离电子屏幕的放松时间，不少美国家长选择了与孩子度过一个“不插电”假期。那么，他们是怎么做的呢?
　　1·去远离WIFI的郊外，或是其它无法联网的地方。
　　为了可以找到一个无网或是信号很差的地方。美国的家长们在网上搜索了一个来月，最终确定了一个目的地——科罗拉多州麦考伊的黑山牧场。有趣的是，在牧场官方的网站上，标明了他们的优势：想让孩子度过远离电子屏幕的一周吗?来我们这里吧!
　　一开始，当家长向孩子们表明意图的时候，当然得到了孩子的强烈不满。女孩们一天到晚都离不开短信，而男孩们则格外痴迷于电玩，他们也仅仅会在吃还有做作业的时候打断一下游戏时光。
　　其实，中国家长完全也可以借鉴这个方法，让孩子远离电子产品，亲近自然，也让亲子关系更亲密。
　　2·给孩子安排多种多样的节目，让孩子忙到想不起来上网。
　　比起一味压制孩子上网的那股劲儿，让他们的生活充实起来，变得无暇顾及上网，则更为奏效。美国家长们力排众议，坚持让孩子参加断网一周的旅行。但最后的结果却很圆满，孩子们但了牧场以后，并没有因为离开电子屏幕而感到不适。男孩子们迷上了骑马，女孩子们则更喜欢看奶牛与山羊宝宝。忙碌之中，谁还能想起来电子产品?家长们的任务算是达成了，而孩子在这次旅行中也感受到了快乐。
　　中国爸妈们，你们还在等什么呢？快来试试这个活动吧！
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定制属于您的家长课堂：六大招数让孩子远离“屏幕”|屏幕|近视|家长_新浪教育_新浪网
家长课堂：六大招数让孩子远离“屏幕”
　　电子屏幕--宝宝眼睛的“杀手”
　　当下，电脑、iPad、智能手机等电子产品大行其道，不仅成年人成了各种产品的“粉丝”，就连牙牙学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长，由此产生的“视力问题”接踵而来。
　　怎么保护孩子正在发育的眼睛？家长需要采取哪些有针对性的措施，才能防患于未然？来了解一下我们需要怎么做——
　　4大理由，对电子产品说“不”
　　理由1：影响宝宝视力
　　看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，对宝宝视力有负面影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激 难以调 节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。
　　知识链接：
　　儿童眼球发展有其自然规律：0~6岁是发育期，6~9岁是视觉塑型期，9~12岁是稳定期。直到13岁眼球赤道部的巩膜胶原才发育完成，此前都处在可调期。
　　随着眼球直径每增1毫米，近视度数可增加300度。在此期间，如过早开发儿童视力、或密集用眼，都容易造成儿童近视，并且因儿童尚处于眼球发育的可调期，度数极易飞涨，导致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”，甚至可能引发视网膜变性或脱离，并增加青光眼发病风险。
　　理由2：不利宝宝语言表达能力的培养
　　家长也许以为电视节目或iPad的益智类游戏，可以帮助培养宝宝语言表达能力，事实上正好相反。语言表达有赖于互动环境。
　　相关实验：
　　美国科学家在针对329名年龄从2个月到4岁之间婴幼儿进行的一项科学测试显示：房间中电视每打开1个小时，电视前的婴幼儿从大人那里听到的词 汇量将 减少500~1000个。对话几乎完全没有了。日本的调查结果也表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。
　　理由3：影响宝宝行为和交际能力的发展
　　热衷于电视节目或电子游戏的宝宝，会因为沉迷其中而逐渐减少社交的机会，因此导致他们交际能力逐渐减弱，缺少解决问题的经验。
　　相关实验：
　　美国约翰斯霍普金斯大学医学院的研究人员在对2702个家庭的孩子进行研究后发现，如果孩子在5岁前每天看电视时间超过2个小时，他们长大后出 现行为问题的风险将会增加1倍多。 研究人员分析认为，宝宝看电视时间过长，会影响他们参加社交活动的时间。久而久之，宝宝便会缺乏与他人打交道的经验，解决问题的能力也会降低，由此会造成 一些行为问题，如性格孤僻、言行粗鲁、侵犯他人、难与他人合作等。
　　理由4：影响宝宝运动能力发展，容易变成肥胖儿童
　　呆坐在沙发里一动不动地看电视、玩iPad容易让宝宝变成“小土豆”，如果同时再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总是盯着电脑、电视看，也容易让宝宝疏于运动，影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。
　　六大招数，让宝宝远离“屏幕”
　　1、限制看屏幕的时间
　　2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20~30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。
　　温馨提示：和孩子有个约定
　　宝宝不懂节制，看动画或玩游戏总想一次玩个痛快，可是宝宝稚嫩的双眼必须要得到休息。关掉电子产品，宝宝哭闹怎么办？
　　那就事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，督促宝宝成为“言而有信”的人。家长可以和宝宝“拉钩钩”，如果宝宝看完了还要看，耍赖皮，那么，家长就可以取消一项他特别想做的事情，作为惩罚。让宝宝懂得“游戏规则”。
　　2、哺乳和用餐时间远离电视
　　虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯，为了宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯，让宝宝好好吃饭。
　　3、用亲子活动替代电子产品
　　带宝宝发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点让宝宝享受运动的乐趣。
　　在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。
　　4、鼓励宝宝和小朋友一起玩
　　爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。
　　5、到户外亲近绿色
　　父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。
　　6、父母应减少使用电子产品的时间
　　父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。
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让宝宝远离电脑、手机的五大妙招
育儿知识  更新时间:    编辑:tpzj
& & & &如今，两三岁的宝宝抱着ipad、手机的场面已经屡见不鲜。电子产品不但影响宝宝的视力发育，还对宝宝运动能力、语言能力的发展起到负面作用。那么，如何让宝宝远离电子产品呢？
& & & &1 父母在宝宝面前少用电子产品
& & & &两三岁的小宝宝最突出的心理现象就是模仿，经常出现在他们身边的人最能成为他们的模仿对象。看到爸爸妈妈拿着ipad，iphone，花花绿绿的闪烁屏幕，手指一点还能变出其他的好玩意来，宝宝都会在第一时间凑近观摩一下，慢慢地还要伸手自己也来玩玩。电子产品可以同时给宝宝声、光、图像、动态变化、色彩多方位的刺激，宝宝的注意力阈值一下子会升高了。也就是说下次你想吸引宝宝做什么事情也得用如此有吸引力的东西才行，那么他会很容易在做其他的事情时出现注意力不集中。所以在宝宝面前请尽量不要玩任何的游戏。
& & & &2 限制宝宝看屏幕的时间
& & & &宝宝在家中也免不了看个动画片，用iphone听个故事。特别是周围所有的人都在无时无刻地使用手机，短时间的接触一下屏幕简直是无法避免的。不过请注意在宝宝3岁之前要尽量避免看电视，容易损伤宝宝的视力。3岁以上的宝宝，一天看电视的时间最好控制在半小时以内，每次不要看太久。在我们可能的范围内，把电子产品对宝宝的伤害减低到最小。
& & & &3 培养宝宝多种兴趣爱好
& & & &电子产品能吸引宝宝的兴趣，生活中的很多物品对于他们而言也是新鲜的也可以调动宝宝的兴趣做点别的事情。
& & & &当宝宝也想抢手机时，准备一些小瓶子，几个小扣子，请宝宝尝试打开瓶盖给瓶子里面装扣子，这些塞塞装装的游戏是宝宝的最爱。
& & & &随着你和宝宝共处时间的增多，你会发现宝宝的其他兴趣，当他心情不佳时，用他感兴趣的事情来吸引他，是平复他情绪的最快捷最有效的途径。有时候花哨的玩具到不如我们家里的一根松紧带，一块布头，一块小石头让他更有兴趣。宝宝的兴趣一方面是爸爸妈妈用敏锐的眼睛来发现的，一方面是爸爸妈妈在活动中培养的。越是小的宝宝你让他做什么他都兴致盎然的，你经常陪他做一件事件，时间长了就成了他经常出现的行动进而变成他的兴趣。
& & & &4 将电子游戏搬到现实生活中
& & & &其实电子产品中有不少是针对学龄前儿童的，而且其中不乏教育意义，有时候你是不是总觉得因为弊端而全盘否定很纠结呢？那我们看看能不能把好玩的电子游戏变成生活中的游戏，在日常生活里找到一些替代物。
& & & &找相同游戏 我们可以搜集各种各样的瓶盖，每一种款式的瓶盖数量为两个，把所有的瓶盖散放在宝宝面前让他来找相同。
& & & &钓鱼游戏 可以在瓶子上固定一个小铁圈，用筷子和铁丝自制一根钓鱼竿让宝宝来享受钓鱼的快乐。当然这个游戏有筷子、铁丝，带有一定危险，爸爸妈妈一定要全程陪护。
& & & &也许你可以偶然偷着看看电子产品中的教育游戏说不定会带给你很多设计游戏的灵感，试试看能不能把游戏从屏幕上搬到现实中，带给宝宝更大的欢乐。
& & & &5 用户外活动替代电子游戏
& & & &不少宝宝因为迷恋电子产品都足不出户了，小心别让你家的小乖变成一个小宅男或一个小宅女。这个年龄段的宝宝最需要发展的就是大肌肉动作和感知觉了，户外简直就是这两个发展项目的天然锻炼场。
& & & &带上跳绳、飞盘、沙包全家人一起去户外耍耍吧！宝宝的运动天赋绝对需要在你的陪同游戏下才会激活呢！刚刚迈出户外的小宝宝，会不会不适应静静地站在原地不动窝，你拿出自己的那些法宝来试试调动他的兴趣。请宝宝把沙包扔出去，爸爸妈妈来捡。爸爸妈妈把飞盘扔出去，宝宝去捡回来。用一根长跳绳把全家人都拦在里面变成一辆小汽车，或者用跳绳摆出一条池塘，大家变成一群小青蛙赶紧跳进池塘里。
& & & &很多时候相比之好玩的游戏，宝宝更喜欢踩踩小草地，去采摘路边的小野花。不管什么方式只要能达到锻炼目的，就都可以放手让宝宝按自己的意愿行动。给他一个小篮子，让他捡小树枝、碎石子，他一定更有兴致了。
& & & &很多情况下，你只需要跟在他身后，暗中保护他的安全就可以了。在探索大自然的过程他会充分得到大动作、感知觉等多方面的锻炼。
& & & &TIP不要把电子产品当做哄孩子的法宝
& & & &你明明有很多事情需要做，可你家的小屁孩就想缠着你，也许塞个手机或者别的智能产品给他，你就解放了，可是在育儿的过程中你失去的会更多。
& & & &影响身心健康
& & & &小宝宝的视力还处在不断完善的阶段，电子屏幕会损伤视力，而且是不可恢复性的。电子产品的电磁波具有高强度的辐射，低免疫力、肥胖&&危害令人震惊。有的电子类小游戏以娱乐成人为目的，甚至会出现少儿不宜的内容。
& & & &不愿与人交流
& & & &宝贝在与他人相处的时候，会根据他人的语言、表情、体态等多种信号，判断他人的意图，理解他人的意图，进而调整自己的表达方式，达到与他人和谐相处的目的。电子产品却把幼儿捆绑在机器上，进入一个不需要人际交流互动就能游戏的空间。名目繁多、内容花哨的游戏，加上声光电的变化，牢牢获取了宝贝的心灵，让他日益沉溺于手机，越来越与小伙伴隔绝。那些孤僻的孩子或许就是从小被电子产品保姆看大的孩子。
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