孟璐出生于陕西省，中国内地女演员毕业于北京电影学院。

2013年因参演现代都市家庭话题喜剧《大丈夫》和古装传奇剧《英雄时代》而正式进入演艺圈。

2015年主演都市网络喜剧《小主起来嗨》。

2016年主演了以研学旅行教育为题材的现代電影《爱我吧，长安》；之后还主演了悬疑探案类网络剧《人偶师》。

主演功夫言情电影《笑傲江湖》2017年，在杨其鸣执导的古装武侠電影《龙转乾坤》中孟璐饰演公主灵照一角。10月动作科幻片《终极代码》孟璐饰演一名时而活泼俏皮，时而冷若冰霜的“多面女神”葉妍

2018年3月6日，玄幻网络剧《狼乾劫》在爱奇艺上线在剧中孟璐饰演荔枝，是一位江湖女盗贼3月13日，参演的都市情感喜剧电影《夺宝計中计》在爱奇艺上线并在片中饰演了外表可爱单纯的冷静。