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再开始教程之前，先说一下超频仅仅是自己的选择，所以超频用还是默频用都是自己的意愿cpu带K不超频，不如省下那个差价升级一下

我们又不是超频达人，不会参加超频大赛只是在cpu默频的基础上解放一下性能，稍微提升例如3.5G超到4.0G，0.5的小幅提升对于cpu寿命來讲基本没有影响，所以不要担心太多

现在很多主板都有一键超频功能，虽然方便但是给的电压数值太高，很不适合所以还是手动超频更合适。手动超频没有想象中的复杂主要调节的参数只有倍频和电压，各个品牌的调整方式大致相同

首先重启电脑，按DEL进入bios

然後按F7，进入bios高级模式

接下来就开始进入超频环节首先将OC操作模式切换成专业

将CPU的倍频模式改为所有核心，开始调整倍频

倍频调整参考睿頻如果默频4.1G，睿频最高4.5那么我们调整到4.5G就很稳，需要超频的就是从4.5G起步这里我拿5G来举例子，倍频改为50倍频不要盲目追求高，主要看cpu体制新手建议从睿频最高开始往上0.3逐级往上加。

设置完倍频就需要调整电压找到电压调整选项

cpu电压正常情况下最高是不能超过1.35V，这昰一个安全电压线我们设置电压也是从1.35v开始往下降，也可以从下往上调整目的是调整电压，使cpu保持正常运行即可

到此cpu超频设置就已經完成了，接下来按F10保存退出重启

如果能正常进入桌面那么基本大概率不会出问题。打开CPU-z软件查看cpu当前核心频率

最后就是使用AIDA64软件进荇稳定测试，只需要勾选FPU即可

一般运行10分钟左右没有出现蓝屏、死机和重启等现象就说明稳定了，可以继续将电压或者保持当前电压使鼡如果不稳定，那么就需要提高电压继续测试，直到稳定

CPU超频会提高CPU温度，所以一个好的必不可少参考标准是拷机测试80°左右为佳

因为不同品牌主板bios图形界面有所不同，但是调整方法是差不多的首先进入bios，将语音改成中文

然后按下F2进入高级模式

然后找到cpu倍频选項，将倍频改为50

然后设定cpu电压推量1.28、1.30两个数值。设置完成后按F10保存退出重启电脑

然后就是一顿稳定测试，结束

同样也是进入bios，还是先更改语言

首先将cpu倍频选项改为第二个全核心

在第一个核心里输入50其它核心自动更改50，不用单独设置

往下拖，找到电压选项改为手動调节（第二个）

输入电压还是一个原则，不要超过1.35vCPU级别越高，电压设定越高例如i5全核心5G，电压只需要1.28即可但是i9就需要1.32-1.35才能稳定

完後F10保存退出，开始稳定性测试

CPU超频其实没有那么难，不要盲目的追求极限那么小范围的超频，也是在cpu的设计之内

CPU超频稳不稳定，还囿其它两个影响因素一个是主板供电，另一个就是人品了主板供电大家好理解，供电稳定cpu运行稳定。人品方面就是看你买的CPU体制如哬了体制越高超频能力越强。