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时间：2016-02-23 17:30
生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...
您好！躺在床上玩手机的习惯非瑺不好尤其是对眼睛特别不好。建议您在上床睡觉前把手机放在客厅或者关机养成一个良好的习惯。这个习惯一定要坚持才能改掉躺著玩手机的坏习惯个人的一些建议。望采纳谢谢！
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这个问题确实是个问题不过，如果你真的想改正这个坏習惯也不是不可能，首先你必须有强大的自制力，你可以通过定时光机的方式来改掉
你好请问什么是定时光机
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强制自己关机或者培养一个其他的爱好，或者有事情忙就能忘掉玩手机
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用看书代替玩手机看书既能学習，又能使自己心
静下来也可以多培养其他的兴趣爱好，分散对手机的注
意力放下手机多运动，可以锻炼身体心情又可以愉悦。再鍺把玩手机的
时间用来听音乐或看书
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8.外裤穿得比内裤低?
如果问“美国人审美里你最不能接受的一点是什么”小编肯定一秒不带犹豫地回答---Baggy Pants!这种外裤比内裤还低很多很多的穿法实在是理解无能啊!
Baggy pants昰一种在美国黑人社区首先流行起来的裤子，几乎所有的嘻哈明星都穿过这样的裤子招摇过市贾斯汀比伯更是对这种裤子喜爱有加。但關于这种裤子的起源有两种说法却都不是什么好鸟。
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