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明星走穴婚礼价格或高商演 蔡国庆半小时十万
林志颖献唱
记者打探获悉，与参加商演比较，明星出席婚礼一般都会多提一项要求，就是不允许媒体采访，“一般明星参加婚礼就是唱完歌收钱闪人，因为这种曝光对于明星而言并不好，总会被人认为是没钱拼命捞金。加上央视的主持人接这种活动会被批评，所以参加婚礼的明星都很低调。”北京的一位经纪人张先生告诉记者。之前张柏芝被爆出参加婚礼收取40万费用后，张柏芝就予以否认，称只是参加好朋友的婚礼。 凤凰卫视主持人吴小莉(左)
有的比商演价格还贵
虽然不想曝光，但对于明星来说，婚礼走穴其实比普通商演吸金更迅速。不久前，蔡国庆由北京专程赴粤参加某富二代婚礼，蔡国庆从机场直接赶到婚宴酒店现场，与新人及父母合影，献唱了三首歌，然后便搭机返京，整个过程不超半个小时，10万元酬金就轻松到手。
记者昨日也采访了北京公关公司的刘小姐，她表示很多明星出席婚礼的费用要高过商演，“一般比商演价贵一点，还不是每个明星都乐意，有的还要靠关系，钱也得给到位，而且明星参加私人婚礼所得收入很有可能不用缴税，比商演更划算。”记者也采访了西安一家婚庆公司的陈先生，他表示西安的婚礼请明星的情况还比较少：“西安现在的婚礼比较流行的是请本地的著名主持人，表演嘉宾一般喜欢请的是秦腔演员来唱一曲。请大明星的比较少。”
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[责任编辑：wymavis]
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明星们的军衔
文职将军，是指专业技术三级以上的文职干部。
2001年3月中国人民解放军开始实施“文职将军”措施：
文职专业技术三级[共十级]可享受专业技术少将待遇。
由于提高军队部分高级专家待遇，文职三级以上更换服饰：帽饰改金黄色，肩章加缀将军松枝叶，《解放军报》报道文职专业技术三级以上军队干部换装时，称换装干部圆了将军梦。媒体报道文职将军据此而来，文职将军为军内媒体普遍接受，约定俗成认为是“将军”。文职一级相当于中将，文职二级相当于少将，但实际上“文职干部”是“有职（级）无衔”，并非真正意义上的将军。
“文职将军”名单
刘敏少将 我军最年轻的女少将-解放军艺术学院舞蹈系主任
王涛少将 中国军人运动员中的第一名将军，目前担任八一乒乓球队总教练。
彭丽媛少将, 总政歌舞团第一批“国家一级演员”，先后三次荣立二、三等功，
李幼容将军,总政歌舞团著名诗人、词作家
杨洪基少将总政歌舞团著名歌唱家、国家一级演员
陈宝田少将 总政歌舞团二胡专家
李双江少将 现任解放军艺术学院音乐系主任
陈耀星、陈军父子将军,二炮文工团二胡表演艺术家，总政歌舞团青年二胡演奏家
傅庚辰少将,中国音乐家协会主席
耿莲凤少将 北京军区战友歌舞团演员
马玉涛中将 北京军区战友歌舞团国家一级演员
刘大为中将 中国美协党组书记 著名军旅画家
张道兴中将 著名军旅画家
李启科少将 原济南军区前卫报社社长，
臧东升少将 全国著名作曲家济南军区前卫歌舞团
韩静霆少将 空军文艺创作室主任，专攻二胡、琵琶。儿子：雪村
古月少将 原名胡诗学 八一电影制片厂演员
克里木少将 总政歌舞团 维吾尔族表演艺术家享受正军级待遇
宋祖英少将 海军政治部文工团副团长国家一级演员、副军级待遇
叶瑾大校 中国游泳队教练
,在十运会上为海军夺取两枚金牌,按照规定，就能获一等功，就能晋升。即将换下两杠四星的军装，穿上一颗金星的少将军服了。
过去军队文艺界只有八一厂厂长王晓棠一位少将,也是演员出身，但王晓棠由于是八一厂厂长被授予少将军衔。
明星们的军衔
正军级：李双江、马玉涛、克里木、耿莲凤、杨洪基、程志、彭丽媛
副军级：阎维文、董文华、郁钧剑（已转业）、宋祖英、黄宏、刘敏、范琳琳
正师级：刘斌、吕继宏、梦鸽、佟铁鑫、蔡国庆、于文华、郭达、魏积安、沈培艺
副师级：王宏伟、谭晶、刘小娜、李丹阳、陈红、白雪、吕薇、甘萍
特级文职干部相当于上将军衔
1级文职干部相当于中将军衔
2级文职干部相当于少将军衔
3级文职干部相当于大校军衔
4级文职干部相当于上校军衔
5级文职干部相当于中校军衔
6级文职干部相当于少校军衔
7级文职干部相当于上尉军衔
8级文职干部相当于中尉军衔
9级文职干部相当于少尉军衔
下面给出几位明星风采：
(文字部分来自于大海日志，图片来自在网络）
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。连续抱我八个月
每天都是闹到鸡叫才能放下来睡觉
小孩哭是缺钙或者是有内热
我小时候多么可爱多么漂亮
怎么越长越丑越来越惹人生气了
父亲用板车拉着我们
不论走到哪里
总能引来路人大声叫喊
快来看谁家的孩子长的这么好看
某天，我终于无法忍受你的唠叨
让这些年的不满如火山爆发
我常常因此怀疑我是捡来的孩子
不然，你怎么会因为一碗菜
招待客人的菜，满庄子找着我打
我们家这么穷都怪妈妈
几十年经常招待亲戚朋友吃穷的
我想这样抱着你
如你当年这样抱着我
永远，老天怎么不给我机会
娘啊，如果有下辈子
我还给你做儿子好吗
我定不会惹你生气
我定不会厌烦你的唠叨
我定不会责怪你把家都给别人吃掉了
（娘日-日）
三姨夫柏世善（蚌埠大柏村人）全身奇痒，每晚不用热水浸烫无法睡觉，找了无数医生试了无数偏方也没有看好，有医生说是牛皮癣，有医生说是湿疹，有人建议去北京找名医四万块包治，我偶知，告诉他用两种常见的药膏轮换涂抹，一个多月好了百分之七十。
我不太明白那些大医院的医生究竟是技术问题还是故意折磨病人？
二十年的低血糖居然被我调理好，而且变白的头发胡须变黄变黑，烂断空的板牙从底部又长新牙了。
既然低血糖可以调整，那么高血糖同样可以调理；现在发现高血压和血糖高低的问题不应该是单纯性的药物控制的了的，现在很多人都追求或者注重治标而忘记治本标才去，我终感觉到“脾肾好，一切好！”。
那一年的雪很大，很大
选择这样的天气，是否
意味以后的日子坎坷艰辛
你没有娇小的
身材，甜美声音
你也没有美丽的容颜
你却有着一双粗大的
手掌，健硕的臂膀和有力的腰肢
我不以为然你的操劳
把你称作你是男人 我是女人
我常常厌恶你的唠叨
厌恶不懂风情的你
好像我们永远是两个世界的人
二十多年，我常常把你当作姐姐 当作家长
唯独没把你当作老婆
既然你这么能干
一切都交给你
我习惯了衣来伸手 饭来张口
并心安理得的效果享受着
那点可怜高贵
独守自以为是的快乐
我不相信别人
也不相信儿子的话，这三年
你，常常工作到深夜
你，常常彻夜难眠
你，常常泪湿枕头
愿不愿意让我再选择一个好日子
请一班唢呐
或者还如那年大雪风飞
只不过是我亲自驾驶拖拉机
把你这个傻大姐接来做我的新娘
你说我们的儿子是
还是跟我去接你
还是在家准备鞭炮和喜酒
男，68岁，胰腺癌手术快一年，化疗六次，初见看不出是病人，发茂密，体稍胖，三餐良，二便顺，两肋疼一个星期，左右脉跳动和缓有力，只是双尺微弱，舌苔白，送二十五天中药，目前服用九天，饮食，二便，精神良，两肋隐痛，止疼药停。
今天病人侄子打电话：从服药第一天就停了止疼药，目前看效果明显，一切安
好。17号的时候我让他加速把25天药20天吃完。
我：暂时停药一个星期，期间喝点姜茶祛寒，注意保暖，不能吃生冷，难以消化的食物。
史记·徐纯合列传 &
徐纯合者，天朝农奴也。天朝梦元年五月二日，纯合携八旬母及幼女五人于庆安站侯车远行，被捕快李乐斌阻，起冲突，李掏枪指纯合，思之放下。返衙室取齐眉棍殴打纯合，纯合夺棍欲反击被捕快李一枪射胸，毙命。&竖日，庆安副衙董国生代州府向开枪捕快李乐斌彰表。
传董学历造假，妻吃多年空饷。一时间，天下疑声四起，有人前往庆安查调真相，只见庆安如临大敌，满街逐户排查不速之人。上拜詹俄皇，无暇关顾。有捕快杜直言不讳：“吾密关之无关善恶正义，是想从此判断捕快治国的时代是否已经被枪声敲开序幕。余言：“事实上尔等既将彻底取代司律，未来尔皆有生杀大权，按需杀人，甚无需理由。”此恶端不灭，活路绝。梦醒，有人依然沉睡。徐去不日即被火化。第十二日，天朝喉舌大裤衩精心炮制出一所谓丧尽天良且漏洞百出的调查真相，极力为枪手畜生李开脱并反复证明徐氏该杀之人。庆安亦有人言：徐是无赖，庆安人人意诛之而后快，徐死其儿女及老母得福。余言：那让畜生李开你一枪，余定呼吁众人给汝子捐款，让汝子也幸福如何？庆安畜生多矣，孰不知徐即使是小无赖亦不至于夺其命。余有一百思不得解事：大裤衩里人才济济婊子嫖客鸭子皆有何至于使真相穿帮？难道有人良心未泯故意为之？
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癌症患者中的某些意识特征是战胜疾病的指示器：每一时刻都在享受生活、表达自己的思想、重视梦想、保持战胜疾病的肯定的精神状态。意识想象和其它精神技巧极大地改善了癌症患者的治疗结果。在得克萨斯大学进行的一项美国国家癌症研究所的研究中，研究者们能够100％地精确预言哪个癌症患者会在两个月内死亡或恶化—严格地说是根据患者的态度判断。
脑啡肽和内啡肽（也被称为“意识的快乐之河”）是当大脑处于快乐状态时所分泌的一种脑化学物质。内啡肽提高了T细胞的产生，而T细胞则改善了免疫系统抗癌症和感染的有效性。脑啡肽增加了T细胞攻击癌细胞的活力，并提高了活跃T细胞的百分比。本质上说，免疫系统是一支在防止癌症和感染中组织协调的大军，而意识则是指挥作战的四星大将军。大脑既能促进疾病的发生，也能抑制疾病的生长，这要根据你个人的态度而定。
当世界上最好的肿瘤医生给你治疗时，你可以端起碗盛满强效营养汤，来抗击癌症，但如果你不快乐，注意力无法集中在必须发生的免疫战斗中，那么随后的营养计划几乎不能达到它应有的功效。
人生中，我们都曾经历过挫折、损失和不公。如何处理这些生活压力对我们的健康和长寿起重要的作用。在“人生的高速路”上，我们不得不“颠簸着”开车前行，“减震器”是你的使压力事件对你的健康伤害变小的应对能力。学会接受各种事情的发生，改变自己的固定信念，会使你快乐起来。简单地说，不快乐，源于不接受。
生气很贵的，代价是你无法承受的。
潜伏在我们身边的致癌饮食和四大隐形杀手
有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等肿瘤，与各种不良的饮食和生活方式密切相关。
肝杀手：黄曲霉素
黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，它是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的。流行病学调查发现，肝癌多发于温暖、潮湿、容易滋生黄曲霉菌的地区，尤其是食用玉米、花生多的地区。黄曲霉素是由黄霉菌产生的真菌毒素，是目前发现的化学致癌物中最强的物质之一，主要损害肝脏并有强烈的致癌、致畸、致突变作用，目前，国际癌症中心已将黄曲霉毒素定为致癌剂。
胃杀手：亚硝酸盐
亚硝酸盐可导致食道癌和胃癌，它存在于腌制食品中。咸菜，咸肉，酸菜等都含有亚硝酸盐。亚硝胺是硝酸盐还原为亚硝酸盐再与胺结合而成的产物，而硝酸盐及亚硝酸盐均广泛存在于腌酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉、烟熏食物中。
蔬菜中含有较多硝酸盐类，煮熟后放置过久，在细菌酶作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，与胃内蛋白质分解的产物相作用，形成致癌的亚硝胺。人们在吃了这些剩菜后，易诱发胃癌。另外，调整饮食防胃癌的其它方法有：低盐饮食，可以减少硝酸盐及亚硝酸盐的摄入。而且多吃新鲜蔬菜和水果，其中丰富的维生素C能抑制亚硝酸盐与胺结合。
肺杀手：厨房油烟
当食用油烧到150摄氏度时，其中的甘油就会生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉粘膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。另外，厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物，苯并芘可导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。
结肠杀手：油炸食物、高脂肪饮食
卫生部近期曾发布公告指出，建议尽可能避免食用经过长时间高温加工的淀粉类食品，如油炸薯片和油炸薯条和各种油炸食品。，这其中丙烯酰胺含量较高，而丙烯酰胺是一种致癌物。
盘点致癌饮食：
茶垢：茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质，如亚硝酸盐等，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。
水果中烂掉的部分：水果腐烂后，微生物在代谢过程中会产生各种有害物质，特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用，可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以，尽管去除了腐烂部分，剩下的水果仍然不能吃。
用报纸包的食品：油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质，它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品，它就会渗到食品上，然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5～2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止，甚至导致死亡。
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肿瘤究竟由什么物质组成的？
据吉林省机械厂政治处干部林正祚因患甲状腺癌作了五次手术在其病志中记载：“色灰白，质胶脆”，如同“凉粉”一样展现在人们眼前。对于这个物质究竟是个什么，在世界医学领域里研究了近一个世纪，至今尚未得出正确答案。那么肿瘤组成的物质是什么呢？在我长期观察中认为，它是由于人体气血寒凝长期得不到改善，如同大气层中冰雹形成那样而形成的。它的物质是“寒痰”停留在人体不同经络部位而逐渐形成的肿块。它为患作乱的病理是由于阻滞了气血的正常流通，压迫到神经，从而对人体各个器官产生了连锁反应（不通）而造成了死亡的。因此我对癌细胞的认识结论是：癌症不是老毒家的后代，而是老寒家的后代，故此，它不姓毒，而姓寒。肿瘤的物质组成是由于气血寒凝而形成，与其说它是个“痰瘤”还不如说它是个“寒瘤”，是人体气象长期处于寒冷天气得不到改善而形成的。癌肿扪之坚硬如石，而在阳光下原来的一潭死水。林正祚甲状腺癌肿融化后在其爱人协助下用注射器抽出约1000ml淡黄色液体，肿瘤则立即收缩。因此，足以证明肿瘤是水气寒凝的物质所组成的。
癌肿在人体中形成后是怎样危害患者的？经过长期的临床观察，我把它归纳成为：“风害”、“水害”、“霜害”和“塞害”。这“四害”不除则难以生存，这就是下面我要阐述的有关病理。
癌肿不论生在体内体外，都有一个不同程度的共同症状，患者总觉得有股凉气向上冲击，所到之处，血管就象气吹起来似的往粗鼓胀，而且鼓胀之处的温度显著变凉，立刻产生难以忍受的剧烈疼痛，在这股凉气按原路返还时，鼓胀处的温度则变热，疼痛也就停止。那么这股气又是怎么形成的，由何而来的呢？我们的祖先有如下的描写：
“元气之来也，徐而和细细如绵。邪气之来也，紧而强，如巨川之水不可遏也。”（语出《东垣十书》）
“五积之中奔豚（音囤）症最难治，奔豚从小腹起上冲咽喉，发作欲死，复还方止”。（后汉名张仲景语）
又据元代名医朱震亨所著《丹溪心法》论述奔豚之症说：“人罹此患，如玉山自倒；养虎遗患，可不惧哉”。
我们的祖先对人们如果患了奔豚之症，也是束手无策，声称难治和可怕的。古代之人还不知道什么是癌症，但与当代癌患症状相对照，则与先人所描绘的症状又多么相似。
那么，什么叫“奔豚”症呢？据《本草三家注》中张隐阉解释说：“奔豚者乃水气上奔也。”又说：“奔豚者乃肾水之邪如豚奔突而犯心也。”这个论述与当代明期癌患者因冷气攻心，或上犯大脑，亡阳致死的症状与奔豚犯心致死的症状又极为相似。
“邪者何也？风也。”
我理解这股风并非和风细雨的风，可譬如旋风的风，它有逆行冲击之力，可上至大脑，能把肾水卷起。如豚奔突那样在人体中为患作乱的，尤其肿瘤生长在脏腑中者更为明显。
“水者乃人体中之津液也”。
风害在人体中卷起津液，破坏了循环升降的正常规律，连锁反应出现，以致大便不通，小便癃闭，水气四溢，身面浮肿，腹胀如鼓。肝怕气，脾怕湿，两脏受压移位终于失去运化之功能。水害不除，癌患必死。
风、水二害形成一股水气交加的寒流在人体中上下奔突，因而体温势必迅速下降，如同大地禾苗受到早霜之害一样，人体细胞势必由萎缩而变形，癌患皆消瘦，喜暖而畏寒，手足凉易感冒。死亡前口腔内细胞层层脱落，这时人体的气候已下降到由霜降到冬至滴水成冰的季节了。至此，患者体内津液完全凝结，人体细胞完全变为癌细胞，终于不得不在出现大汗亡阳（汗冷如冰）之后而死亡。
塞而不通则痛，“痛者不通也”。
癌患晚期皆不通，消化道不通，胃肠内产生大量湿热，腐蚀胃肠造成溃疡面或梗阻，呼吸道不通，胸腔积水，呼吸困难，咳嗽不止，频吐白痰，乳房肿胀：“三关”不通经络剧痛。癌肿广泛转移增生，泌尿系统不通，腹胀如鼓，身面浮肿……。这些症状出现都是由于“塞害”造成的，如果解决不了，塞害中的任何一种都能把人折磨致死，因此，患者对塞害带来的癌苦最为惊恐。
三、怎样入手治疗癌症
1、采取标本兼治的综合疗法，施行“温补肾阳”的“内热疗法”代替西医的放射疗法；施行“活血化瘀”的“疏通疗法”代替西医的“手术疗法”；施行增加食欲的“免疫疗法”代替西医的“化学疗法”。
2、要拔乱反正，扶正祛邪，要使人体这个小天地拨开去雾，重见太阳，改造人体气象由冷变暖，由严冬变为春暖花开的季节，让阳气上升，阴气下降，让阳光（命门之火）普照人体小天地，使萎缩的细胞归队，使死亡的细胞还阳，对癌肿施以“雪中送炭”的措施。
3、根据“随症治之”的原则，筛选除“四害”的有效药物，对症施医，治本之道要治肾。治标之道要治表。
4、癌肿怕刀割、拨火罐。喜温暖，畏寒冷，怕日晒。在进行医治中要投其所好，避其所忌，要摸透它的脾气。
总结几句话：治癌之道必须采用内外热疗法，疏通疗法和免疫疗法。致癌的病因与《病毒学》关系不大，而与《中医气候学》有重大关系。
从生活细节来预防癌症：
癌症是一组除了指甲与毛发外、可影响身体任何部位的100多种疾病的统称。其特点是变异细胞在体内不受控制地快速生长，消耗大量营养、挤占体内组织的空间、挤压神经引起酸、麻、疼等症状；挤压血管引起血循不畅或血供受阻，导致组织的缺血性萎缩、坏死；在癌症早期对上述组织的侵占或挤压不明显时，也可没有任何症状，从而大大降低了癌变早期发现的机率。随着癌组织的不断扩展，正常组织的结构与功能不断受到削弱与破坏，直至全身或重要脏器发生衰竭或功能丧失而夺走生命。它是目前世界范围内导致死亡的主要原因。
癌症的诸多原因：
1.嗜烟：无论是直接抽烟还是二手烟，长期大量接触都能明显增加患癌症的风险。
2.肥胖：身体肥胖是一个特别重要的与生活方式有关的癌症决定因素。包括结肠癌、乳腺癌、肾癌在内的6种癌症，都已证实与身体的肥胖有关。
3.嗜酒：据流行病学调查，饮酒与口腔癌、咽喉癌、食管癌和结肠癌的发病相关，与胃癌和肝癌的发&生也关系密切。
4.污染：农药、兽药、染料、皮革鞣制、增塑剂、油漆、燃料添加剂（汽车尾气）、水处理剂、染发剂中的苯胺类化合物、化妆品中的增光剂等许多化学物质都可能污染空气、水、食物或皮肤等，最后的结果是增加了癌症的发生率。据国家环保局公布的数据表明，国人的致癌因素中70%与各种各样的污染有关。
5.辐射：过强或持续的辐射可导致细胞的突变，因而可增加癌症的风险。一些家用电器如微波炉、电磁炉、电脑、冰箱，还有一直都存有争议的手机等都能产生强度不一的辐射，医学检查中的X线透视、CT、核磁共振等也可产生辐射；过强的紫外线的照射对皮肤也是不利的因素。
6.负面情绪：美国学者托马斯把孤僻、抑郁、自卑等不良习性称为“癌症性格”，并宣布癌症的40%与性格抑郁、有意隐瞒内心的愤怒和失望等自我损害有关。研究结果表明：以压抑及否认行为特征的人易患肿瘤。
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饮食有节，起居有常，不妄作劳！&
　 &这十二个字是《黄帝内经》里面精华中的精华，你只有想落实到行动中去才会有体会。
　　这里教大家一个学习的诀窍，学习一定要学到身心受用，那才叫真学习，叫学以致用。
　　就像大家来看《药性赋》一样，你学了身心世界就要改变。
　　如果不能够改变，没有变化气质，那就等于没学，等于白学了，学习不是走马观花，而是要切身体会的到用处，而且时时刻刻受用。
　　就像上次一个病人问，为什么我老尿频急，吃了这么补中益气还补不起。
　　我们跟他说，男人话多，前列腺不太好，女人话多，白带偏多。
　　因为言多伤中气，中气不足，不能向上举，水湿之邪就会纷纷掉下来，现在是尿频急，白带异常，将来就是胃下垂，肛门脱垂，子宫下垂。
　　所以我们叫她每天减少一半说话量，当很急着要表达时，话到嘴边留半句，三思而言，再思才讲。
　　这样她原本吃补中益气汤都不扶不起来的尿频，一旦把嘴巴管住，尿频就好了。
　　这是亲自检验过的案例，有好几例病人都是这样教他们的。
　　因为现在人普遍嘴巴管不住，心性像脱缰野马收不住，所以精华才流失得像箭一样快。
　　你用再好的药物去给她补助，都比不上她消耗得那么快。
　　所以一句话，寡言语，就让她尿频收起来了，人也有劲了。
　　这就是中医养生之道，从一个小小细节把漏洞补住，你身体就得到修复。
　　而饮食有节，起居有常，不妄作劳，这是从大原则上帮你身体的健康运行保驾护航。
　　等我们真正讲《黄帝内经》时，再开跟大家把这里头的深奥平常之理挖掘出来。
　　像饮食有节，大家要去思考，饮食包括什么，包括饮水跟食饭啊，每天什么时候饮水最好，用哪种方式饮最妙，吃饭为什么说一日三餐一生平安，为什么说要吃有规律的饭，乱了规律吃饭，得不偿失。
　　像很多人缺了早餐用夜宵来补，这样结石跟糖尿病很快就吃出来了。
　　还有饮食有节，节的是什么？
　　表面上节制的是饭量，饭到七分饱最好，上个月有个十多年的胃病，老好不了就是因为十多年都饮食不节，即使生病期间，饮食都没有规律过，我们就把三餐规律，七分饱的道理跟他一讲明，他回去一做。
　　正确的理论，加上勇猛的时间，一周胃病就好了七八成，他因此来带来一大批病人都是老胃病的。
　　我们跟他们上了一节课说，胃病是你们吃出来的，不是胃病难治，而是你们缺乏健康的正知正见，脾胃就像你身体里的小孩子一样，你如果放纵欲望，让它吃撑吃饱，那就吃出病来。
　　饮食是为健康而设，你如果不加节制，那吃饭不是在养命，而是在养病。
　　所以从《黄帝内经》饮食有节，这四个字里头，你就能够领悟出治胃病的大根大本。
　　天下没有难治的胃病，只有难调的饮食生活规律。
　　疾病的难愈不在于病程的长久，而在于你有没有闻过则改，随后起修。
　　你如果一听到不足，不健康，立马就修正过来，那你身体好起来，真的像箭一样快。
　　至于起居有常，也非常重要。
　　因为你人体最大的阴阳就在白天跟黑夜，看你白天干什么，就知道你阳气怎么样，看你黑夜做什么，就知道你阴血如何。
　　白天要动作以养阳，所以每天我们再忙都会有一两个小时练功火耕田种地，晒太阳，让身体处处汗，浑身上下都很通透，阳气就能敷布到各个地方去。
　　脏腑周围没有地方会成为缺氧缺气缺血的死角，那疾病自然就呆不下去了。
　　晚上夜卧以养阴！
　　最大的养阴血不是六味地黄丸、四物汤，虽然说男用六味补精，女用四物养血。
　　平常草木给你的补益，怎么比得上天地规律对你的灌输补助呢？
　　晚上你顺着天地黑暗就进入封藏睡眠状态，雷打不动，手机关掉，一切应酬，朋友的电话，都尽量少管。
　　那么你精血饱满膨胀起来就很快，你去看大自然造物，都是在晚上，今天下午，你去看禾苗才那么一点，明天早上一去看，才经历一个晚上，就长长了很多，为什么？
　　因为晚上都是造血造精的最好时机，你如果错过了这时机，那药物是鞭长莫及，补不到的。
　　没有药物能够取代你晚上沉睡带来的充足气血。
　　所以懂养生的人都会把晚上的消耗减到最低，但现在不同，大家把最厉害的消耗都放在了晚上，所以身体气血才越来越差。
　　夜生活是不太健康正常的，中医认为要起居有常，这是要跟大自然的常规相应，而不是随顺你你那小圈子，更不是随顺夜猫子的夜生活。
　　所以起居有常这个常字很重要，中医是以不变应万变，健康是常规，疾病是异常，你如果都能常规地生活，那疾病就很难起来了。
　　所以《黄帝内经》告诉我们医生要医治病人，自己首先要回归正常，回归自然。
　　常以不病调病人，现在人们之所以多病，是因为生活起居离自然，越来越远，偏离正常偏离常规太厉害。
　　至于第三点不妄作劳。
　　很好理解，首先大家要去参，什么是劳，有哪些劳？
　　劳分为劳身、劳心跟房劳。
　　这里头都有一个度在那里，小劳身体可以养生，过劳妄劳了就伤身。
　　古人把治大国比喻成烹小鲜做小菜，因为火候不到，搞不熟，火候太大，就搞焦了。
　　身体也这样，你劳动不够，气血就不温不暖不畅行，你劳力过度，搞得脱力，大汗淋漓，就把身体给榨干了。
　　至于劳心，平常往正能量方面想，心念单一，这样反而有益，你如果心中老起妄想，那身体就会累得很快。
　　我们治的很多妇人病，跟劳心分不开，这些妇人操丈夫操儿女，操公公婆婆，把心血都操光了，这也看不顺，那也看不顺，把自己气脉都看差了。
　　所以说，心中如果没有杂念地区干活劳作，那真是人生最幸福的一件事啊！
　　你如果带着杂念得失去干活，那就越干越气，身心不同步，反而把身体干伤了。
　　常言道，统一世界容易，统一身心难。
　　很多领导在外面叱咤风云，统一了公司事业的整个领域，但真正叫他很好地统一身心，他就没有整个觉悟。
　　大家看那些年少有为的卓越者，他们另外一方面却饱受着病痛的折磨，不是因为他们不聪明，而是他们很少把聪明放在统一身心里面来。
　　向外修得事业，向内修得健康！
　　这有内外不断地协调，就像两条腿走路，才迈得开来。
　　至于房劳手淫，如果过度了，那伤身体真的非常快。
　　精血易散而难成，就像钱财难赚而容易花一样，不是说你没有钱，而是因为你养成了大手大脚的习惯。
　　所以虽然补益得多，你消耗得更多，这就是为什么壮阳补肾药不能补肾的根本。
　　节制房劳淫欲，才能从根源上让你肾精慢慢起来。
　　这就是要落实的三点，其实大方面说是三，小的细节可远远不止三。
　　大家要记住，片面地读很多很多书，不如沉下心性来，把一本经典的书反复读好。
　　古人说，半部论语治天下。
　　真正会读书的人，半部《黄帝内经》也足以治身体。
　　知识绝不是越多越好，要你能够受用才好。
　　所以反复地读经典，不如用经典里面一两句纲领性的话来去执行实修。
　　伪装一：高血压颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往更关注高血压，但事实上，骨质刺激交感神经，导致颈椎病引起血压升高或降低。而且，与单纯的高血压病人不同，有的颈椎病患者还常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。
　　伪装二：心绞痛或胸膜炎由于颈椎增生的部位压迫了第6、7颈椎的神经根，在这种情况下，病人会感觉一侧乳房或胸大肌有疼痛感，而这个疼痛位置与心脏过近，容易被误认为心绞痛或胸膜炎。
　　伪装三：脑动脉硬化或小脑疾患由于增生的骨质压迫椎动脉，患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，容易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾病。
　　伪装四：食道癌部分患者可能会感觉咽部发痒，有异物感，后来逐渐发展为吞咽困难，并且时轻时重。患者可能会怀疑是食道癌。建议这种情况可以先以通过喉镜、胃镜排除，再行CT扫描诊断颈椎病。
　　伪装五：下肢瘫痪或排便障碍由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激，患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木，排便不畅等等。
　　伪装六：视力障碍由于颈椎病造成的植物神经功能障碍，可以造成患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等，有时还伴随着颈部疼痛。
不看不知道&&&
观点来自《救命饮食》一书作者：柯林．坎贝尔和汤马斯．M．坎贝尔二世
愈营养，愈危险！？史上最完整，历时40馀年，震撼全球66亿人的健康大发现！以下是你所不知道的真相...
★罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。
★摄取最多牛乳和乳制品的国家，骨折率最高，骨骼也最差。
★造成第一型糖尿病的最大祸首，可能就是牛奶蛋白质。
★研究统计，饮食中饱和脂肪含量较高的初期多发性硬化症病患，有 80％会死亡。
★只要改变饮食习惯，不吃动物性蛋白质， 肾结石复发的病患就能不药而愈。
★以肉食为主的美国男性，死于心脏病的比例是以植物为主食的中国男性的17倍！
★医师决定如何进行治疗的考虑要点，通常是基于金钱， 而不是健康。
★有的医生让病人吃了许多苦，花了很多冤枉钱，甚至快要死掉，但其实只要吃燕麦片就可以好了！
★医师会动手术和开药，却不懂营养， 因为他们根本没受过营养学的训练。
★没有任何手术或药丸可以有效预防或治疗任 何慢性疾病。
死亡，是食物造成的！&&&
柯林．坎贝尔博士如是说。这位被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威，曾经也是乳品，肉品及蛋白质的忠实信徒，然而在深入亚洲，特别是中国进行了一连串广泛全面而精密的调查研究之后，他却发现了一个又一个令人震惊的可怕秘密。
在几经挣扎思考后，坎．贝尔博士决定，即使会成为产业界及学术界的全民公敌，他也要将中国营养研究的结果真相公诸于世，
于是，一部颠覆全球健康观念的巨作就此诞生，它的名字就叫做“救命饮食 ”！
许多你不知道的事实，坎贝尔博士都会在这部有史以来最全面而完整的营养学巨著里告诉你，包括：每天只要吃下60克以上的动物蛋白质，你启动体内致癌因子的机率就会急遽大幅增加，但是只要将动物蛋白质的摄取量减少至20克以下，就算癌症病灶已启动，也能予以控制。
18名严重的心脏病患在参与研究计划并实行全食物蔬食后，不仅所有的心绞痛等症状都消失，其中11名病患原本阻塞的动脉都畅通了，3年后，有17人都还健在，且都已高龄80多了。然而，有5名在研究初期就退出实验的病患，到1995年就相继因心血管状况而过世了
25名第二型糖尿病患，在实行高纤低脂的素食生活后，才短短几个星期里，有24名都不必再接受胰岛素药物治疗，而胆固醇浓度也都大幅降低。
在144名多发性硬化症病患里，凡是饮食中饱和脂肪含量超过20
公克者，有80％会死亡，而饮食中饱和脂肪含量低于20公克者，死亡率只有5％。
简而言之，坎贝尔和汤马斯．M．坎贝尔搜集到的所有研究资料，都指出一个事实，那就是：世人认为最营养，最优质的食物-
奶，蛋与肉类，在实验结果里却是史上最强，最有效率的健康杀手！
环境或食物里的合成化学物质其实不是致癌的主因; 父母遗传给你的基因不一定会让你成为十大死因的受害者;
狂吃维他命并不能长期保护你免受疾病的侵袭; 你的医生恐怕不知道该如何让你活得最健康...
那么，到底要怎么做才能维持健康呢？
"救命饮食”告诉你，答案就在于我们吃的食物。被誉为营养学爱因斯坦的柯林。坎贝尔博士，出身于传统的酪农家庭，
他也曾经深深相信牛奶是自然界中最完美的食物，并鼓励人们多多摄取牛奶，蛋和肉类， 因为这些食物含有许多“优质”动物性蛋白质。
然而，在坎贝尔博士开始协助进行一项改善菲律宾贫童营养不良的过程中，他发现了一个可怕的秘密──摄取最多蛋白质的孩童，最容易罹患肝癌！
同时期的另一份印度研究报告也指出，在被投以致癌物，并且在饮食里分别含20％蛋白质和5％蛋白质的二组大鼠中，产生肝癌病变的比例是100比0！
你绝对可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夹起了什么。健康照护者的正确知识很重要。
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品为主的饮食，来降低癌症风险，这都得归功于坎贝尔博士与几位在25年前就有先见之明的人。
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90％的病自己会好
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作者：【冈本裕】日本脑外科医生
高血压、糖尿病、高血脂、胆固醇过高、肥胖、痛风、便秘、胃溃疡、头痛、腰痛、过敏、失眠、自律神经失调
这些占门诊百分之九十的病，实际上不必吃药就会好，你能想象吗？冈本裕是日本脑外科医生，同时专长恶性肿瘤的临床治疗与研究。
他最出名的就是「尽可能不开药」，但他治疗与给过建议的慢性病及癌症病患，复发率却很低， 这是怎么办到的？
本书在日本九个月就畅销三十万册，是作者冈本裕医师二十多年诊疗观察的经验结晶。他指出：当个「聪明」患者，比当个医生眼中的「好」患者，你得到痊愈的机率更高。
关于看病吃药，他指出：
◎「好患者」就是会定期回诊的病人， 因为会替医院带来稳定收入。
◎不是不吃药，而是吃药要有期限；如果一直吃不好， 就要检讨原因。
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血压高未必需要吃药，压力大、作息乱才是脑溢血主因。
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血糖标准降低，于是糖尿病患者暴增几百万人， 但并非都需要吃药。
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胆固醇愈低愈好？其实胆固醇在220~280mg/dl的人 ，最长寿。
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新陈代谢症候群，根本不必看医生。
◎连医生都未必知道，肠子是人体最重要的免疫器官。
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制酸剂并不能治疗胃溃疡，原因何在？
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常吃头痛药会刺激交感神经，可能引发其它疾病。
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腰痛别穿紧身搭，更别马上贴酸痛贴布。
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过敏、湿疹，不用擦药膏，多摄取发酵食品就可以治好。
&&&&◎抗忧郁药物，可能让人更不开朗。
◎晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
&&& ◎
别让养生成为压力，再养生的食物，吃起来好吃才是最基本的。
&&& ◎
量量体重，就能看出营养是否失衡。
&&& ◎
坐姿不前倾，就能改善很多疼痛症状。
&&& ◎ 按摩手指，就能
维持自律神经的平衡。
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按摩小腿部，可以改善全身血液循环。
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按压百会穴，刺激分泌内啡□，提高自愈力。
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洗澡冷热水交替，能远离感冒。
◎把看电视改成每天散步一小时或六千步，半年体重九十变六十。
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睡觉不只是休息，睡足七小时才能彻底修复人体自愈力。
&&& ◎
不可以用病患的身分去看病，而要以顾客或朋友的对等身分。
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聪明病患会设法让医生讲出「因为你是私下问，我才会老实说」 的医疗建议。
24种提高自愈力的生活习惯，有多达2400名癌症与慢性病患在使用，就算不全部执行，只做到六、七成结果一样很显著。
他的临床数据显示：病患在淋巴球数的增加、生活质量的提高，以及存活率的提升，都得到显著的改善。
风狂雨骤，惊涛骇浪，本是人生；
田园静好，风平浪静，亦是人生。}