孕妇如何防止妊娠纹？如何预防孕妇妊娠斑
图为孕妇护肤人气单品：蕴妙ecomom防妊娠纹按摩油 Elasticity Belly Oil
图为具有预防面部妊娠斑功能的蕴妙ecomom全效保湿焕彩面霜Moisture Face Glow Cream
迫于公公婆婆“求孙心切”的压力，Jenny和老公不得不把“积极造人”排上日程。可Jenny却仍然压抑不住内心的紧张和恐慌。“低腰裤是我的大爱，孩子我也喜欢。可看到那么多姐妹产后肚皮上可怕的妊娠纹还有脸上暗沉的妊娠斑，我就对怀孕这件事非常打怵，不知如何是好。”Jenny的烦恼十分普遍。随着爱美爱炫的80后步入生育阶段，有越来越多女孩子都在为此苦恼。如何既能拥有可爱聪明的宝宝，又能保养到位修炼成时尚辣妈？成了生育年龄女人最热议的话题。皮肤专家指出，并不是每一个女人在怀孕后都会长出可怕难看的妊娠纹，如果提前做好预防保养准备，妊娠纹、妊娠斑都是可以得到有效避免的。今天小编就教教大家“孕妇如何防止妊娠纹？如何预防孕妇妊娠斑”。
不管你是准备怀孕，还是正处在怀孕期。都有必要认真了解“孕妇如何防止妊娠纹？如何预防孕妇妊娠斑”。美丽是女人一生的功课，可不能让肚皮上的西瓜纹以及脸颊难看的斑点抹杀了咱们原有的美丽。
一、&预防妊娠纹妊娠斑第一招：合理饮食，控制体重，保持好心情
很多人都不明白妊娠纹是如何产生的。怀孕期间，随着宝宝在子宫里日益成长，孕妈妈的腹部也会快速膨大。同时由于很多人，特别是老辈错误的认为孕妈妈吃得越多越有利于宝宝的发育，过度滋补也使得孕妈妈的体重失去控制。殊不知摄入油脂、脂肪过量引发的肥胖会进一步挑战肌肤的伸展度，最容易因牵拉过度而断裂，形成妊娠纹。据统计，有超过70%的孕妈妈会在怀孕6个月左右长出类似西瓜纹一样的妊娠纹。妊娠纹不仅仅在腹部出现，还会在乳房四周、大腿内侧，臀部周围出现。最让人痛苦的是，妊娠纹一经形成，就很难消除。同时由于孕期体内激素变化，使得准妈妈们变得十分焦躁容易发脾气上火。中医云“肝气郁结易生斑”，肝喜舒畅恶抑郁。如果在孕期不能好好控制自己的情绪，无疑会增加长妊娠斑的机率。
产科专家指出，怀孕期间为了有效防止妊娠纹，妊娠斑。首先在饮食方面就要“重质不重量”，多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。而高热量高脂肪的食物应有意减少摄入。同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。这样不仅增强身体素质，还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。
二、&预防妊娠纹妊娠斑第一招：勤擦防妊娠纹按摩油，提升皮肤张力
如果说合理饮食，控制体重能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。那么勤擦防妊娠纹按摩油发挥的作用就显得更为明显有效。相信大家都有过这样的经历，当皮肤干燥得不到有效滋润的时候，就会变得干涩紧绷。其实预防妊娠纹也是这个道理。从刚怀孕起，姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油，每天擦身体。在使用防妊娠纹按摩油保养皮肤的时候，一定要谨防几个误区：
1、&不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油。而是从怀孕初期就应每天使用。
2、&不能光在肚皮上涂抹，而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域，能全身涂抹效果更好。
3、&防妊娠纹按摩油一定要使用专业孕妇护肤品牌，千万不能贪图小便宜用一些杂牌货置肚内宝宝安全而不顾。
在国内比较有名的孕妇护肤品其实并不算少，其中不少经常在各知名论坛定期举办孕期交流活动。例如以专业孕妇护肤著称的蕴妙ecomom（官方网址）在开心网里就开设了官方粉丝群（开心网粉丝群：），常常向粉丝群里的准妈妈派赠价值不菲的孕妇护肤品。对于一些精打细算的妈咪来讲，不妨多参加此类活动。一来可以结交到更多知心姐妹，二来还能免费用上品牌孕期护肤品。确实值得考虑。
在街头访问中，我们发现很多孕妈妈对于防妊娠纹按摩油认识并不深入，甚至有的妈妈用超市的食用橄榄油、食用油来涂抹身体，而发生色素沉积甚至皮肤过敏的情况。专家指出，在选购防妊娠纹按摩油时，要达到最佳预防效果，还应选择正规品牌研发的专业防妊娠纹按摩油，例如蕴妙ecomom防妊娠纹按摩油&& Elasticity Belly Oil（成分说明详见：）等等，一来可以杜绝吸收不佳的问题，二来也免去了对成分安全的担心。
怀孕的女人是最美最辛苦的，在孕育新生命的人生阶段，一定要对自己好一点，多给自己一点细心的呵护。
那么对于孕期面部易发生的妊娠斑，怎么才能有效预防呢？妇科专家指出面部妊娠斑的出现一个是跟体内激素分泌紊乱有关，另一个就是孕期很多准妈妈疏于面部保养所致。“很多妈妈都有这样的心理误区，误以为怀孕期间不能涂抹任何面部护理品，妈妈们对市面上面部护理产品成分安全性的担心是值得理解的，但孕期面部皮肤本来就脆弱敏感，如果一味盲目地排斥面部保养，最终还是会导致长出难看的妊娠斑，反而得不偿失。”专家指出，“其实随着医学科技的发展，已经出现了专门针对孕期妈妈研发的专业孕期护肤品，在有效预防妊娠斑功效上比较受认可的有蕴妙的全效保湿焕彩面霜（成分说明详见：），妈妈们应该信任专业品牌和最新的医学科技。”
孕妇如何防止妊娠纹？如何预防孕妇妊娠斑？小编认为凡事都要“防微杜渐，防患未然”，只要做足预防功课，相信每一个妈妈在收获宝贝骨肉的同时，也能顺利保持自己美妙的容颜。怀孕是一条不懈战斗的长征路，希望每一个妈妈都能快乐漂亮地抵达终点！温馨小提示：如想免费获得最新孕期资讯请发邮件至索取！
(本文来源：网易
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孕妇肚子上恼人的妊娠纹该怎么预防？
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编辑：博大人
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　　怀孕之后，孕妈们出现了很多的身体变化，妊娠纹便是其中最常见的一种情况。妊娠纹一般出现在怀孕的中后期，这段期间因为胎儿不断地快速成长，特别是到了孕晚期胎儿的生长速度快得惊人。肚子上的皮肤被不断地拉扯，最后真皮的弹力纤维被拉断，就导致了妊娠纹的产生。孕期妊娠纹一旦产生就不能完全根除。因此，各位孕妈们需要在孕期做好预防工作，减少妊娠纹造成的影响。
　　孕期怎么预防妊娠纹?
　　1、增强皮肤弹性
　　排宿便：
　　改善和保持皮肤弹性，清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。
　　调整饮食习惯：
　　尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;多喝清汤，少喝浓汤;多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　控制体重：
　　要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
　　2、自我按摩
　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有紧肤功效的精油按摩。建议孕妇从怀孕第3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
　　3、控制体重增长
　　怀孕期间要控制好体重的增长。不难发现，有很多的孕妈因为怀孕期间无限制地体重飙升，导致肚子快速变大，这样子对皮肤真皮纤维也是有伤害的。可能最后会导致肚子上面的妊娠纹愈来愈多，愈来愈严重。
　　怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
　　4、使用妊娠纹防护产品
　　每天上午8∶00～12∶00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，可以给准妈妈的肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的烦恼。已出现浅纹的妈咪，要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样才能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化，直至达到正常肤色，凹凸感明显减弱直至消失。
　　5、使用托腹带
　　使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。这个方法也是很多孕妈们使用的妊娠纹预防法。
　　6、要注意锻炼身体
　　有效的运动，可以增强皮肤的弹性，自然而然可以预防孕期妊娠纹的产生。
　　温馨小贴士：
　　以上这6个妊娠纹的预防方法，不知道对各位孕妈们有没有一定的帮助呢?它的预防主要归纳为增强皮肤的弹性和控制体重。我们可以通过一些运动、饮食、按摩、托腹带、妊娠纹的预防产品来预防孕期妊娠纹的出现。当然当你出现妊娠纹也不用太过于紧张，产后可以涂一些橄榄油配合有效的按摩起到缓解的作用。
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孕期如何保养才能预防妊娠纹
　　准妈妈更需保养
　　很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。然而，广州市妇女儿童医疗中心皮肤科副主任医师张晓娟 却告诉我们，这种观念并不正确，对于孕妇来说，其实怀孕期间的保养比平常更重要。她指出，女性在怀孕期间，伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高，肌肤 的皮脂类固醇也会分泌增多，从而给皮肤带来一系列影响，而这些影响很多是不可逆的，只有及时予以护理才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。张晓娟接触的病例 中就曾有准妈妈因为怀孕后没有做任何肌肤保养，结果反而满脸长痘最后不得不向医生求助。
　　与此同时，现在大部分女性怀孕都是在25岁之后，此时皮肤本身已经开始走下坡路，如果怀孕期间不进行保养，皮肤状况很容易趁着这个时机急转直下。有研究已显示，怀孕会让女性肌肤衰老速度加速10~13年。
　　应当注重的是……
　　孕期保养安全为先
　　虽说准妈妈也一定要做保养，但这并不意味着可以直接将怀孕前的那一套保养功夫延续下来就万事大吉。张晓娟说，对于准妈妈来说，肌肤保养应安全为先，以滋润、营养、保护、修护为原则，主要做好清洁、滋润保湿和隔离防护几大必不可少的步骤，让肌肤尽量保持清洁、舒爽，有助于新陈代谢即可。
　　与此同时，张晓娟亦强调，准妈妈们应针对肌肤不同时期的变化而进行护理。在怀孕早期，肌肤往往易敏感脆弱，所以此时保养应以抗敏感为原 则，尽量不要用刺激性的保养品；怀孕中期往往皮肤变得干燥，容易出现痘痘、色斑，此时应该以补水保湿为主；怀孕晚期则往往容易出现妊娠纹，此时保养则尤需 注重肌肤修护。
　　而像美白、抗皱、祛痘这类功能性保养在怀孕期间则最好不要进行。因为美白产品中大多含水杨酸、果酸之类的刺激性成分，容易对准妈妈原本就变得脆弱的肌肤造成敏感。而抗皱紧肤类产品的活性成分中有些含有激素，有可能对胎儿产生不利影响。而部分祛痘产品中含有的维甲酸(也就是维A酸)则被证明对婴儿有致畸作用，所以尤应避免使用。另外，含有精油成分的产品，准妈妈们也应谨慎使用。部分含类固醇成分的防敏感护肤品亦尽量不要选用。
　　缓解妊娠纹按摩很重要
　　除了脸上冒出的色斑，通常在怀孕4~5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、 腰两侧以及下腹两侧出现。之所以出现妊娠纹，是因为随着怀孕月份增大，腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊娠纹的出现有一 定的遗传因素，也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人，往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大，相对出现妊娠纹的几率也就更小。
　　虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此，对于准妈妈们来说，坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最好选择孕妇专用的按摩产品，而且每次按摩的时间不宜太长，15~20分钟即可。很多孕妇从怀孕早期就开始使用预防妊娠纹的产品，其实并不需要，通常在怀孕4~5个月时开始使用即可。
　　预防和缓解妊娠纹，平常的营养也需要注意，除了富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外，整个孕期保证营养的均衡，防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。
　　预防色斑从基础做起
　　对于做足多年美白修炼的准妈妈来说，怀孕期间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。这类色斑是由于雌激素和孕激素增多，从而促进黑色素大量 生成所造成。在生完宝宝雌激素水平下降之后，这类色斑通常亦会随之淡化，所以在怀孕期间并不需要急于祛斑，而应尽量做好基础护理以预防或缓解这类色斑的出 现。
　　很多人怀孕之后都不敢涂防晒霜，而实际上，每天坚持做好肌肤隔离和防晒对于预防孕期出现的色斑非常重要。但要提醒的是，孕妇最好不要用防晒指数太高的防晒品，SPF15就已足够，夏天出门则应尽量打伞或戴遮阳帽等做好防护。与此同时，做好补水滋润也能够减少肌肤的色素沉着。所以，不妨间隔给肌肤做一些补水滋养面膜，偶尔也可以去一次角质。
　　此外除了日常护理，平常多摄取含各种维生素尤其是富含维生素C的蔬菜、水果之类，对于减少色斑出现也非常有帮助。
　　尽量避免的是……
　　浓妆艳抹应减少
　　很多准妈妈在怀孕前都有化妆才能出门的习惯，怀孕后突然要“素颜”见人，多少有点不习惯。而张晓娟则认为，如果之前习惯每天化妆的话， 怀孕之后不妨继续。毕竟比起萎靡不振的邋遢形象，适当修饰所带来的好心情对胎儿会更有利。不过，化妆应尽量以淡妆为宜，而且最好选择较好品牌的、安全的彩 妆品以减少伤害。虽然偶尔因为应酬化一次浓妆对胎儿不会有很大影响，但粉底、眼影、睫毛膏、口红之类还是应尽量少用。由于口红中往往添加有羊毛脂成分，有 强烈的吸附作用，容易吸附细菌和微生物，一旦进入人体有可能对胎儿产生影响，所以尤其应减少涂抹。而指甲油挥发性非常强，对准妈妈们来说则更应避免涂抹。
　　染发、烫发是禁区
　　很多妈妈在怀孕时头发往往会变得干枯、光泽不够，这也是怀孕之后雌激素上升，皮脂腺分泌下降所致，同时也与身体吸收养分增加，营养不够 有关。这个时候不妨选择一些滋养型的头发护理品，偶尔也可以给头发h一下营养油。如果平常有去养发馆做头发SPA的习惯，也可以继续，不过最好以补水滋养 项目为主，尽量不要选择一些主打药用成分太多的去屑或防脱疗程。而部分去屑型的头发洗护产品中含有酮康唑等药物成分，准妈妈们则需要谨慎使用。
　　由于已经有研究证明染发剂和烫发剂均有可能引起胎儿畸形甚至流产，所以对于准妈妈们来说，染发和烫发不仅应严格禁止，而且应尽量远离正在使用这类产品的场所。而发蜡之类的造型产品也尽量不要使用。不过，那些以柔顺、滋养为主的免洗型精华乳或发油之类的则可以继续使用。
　　更多提醒
　　No.1：怀孕期间使用的保养品一定要选择正规品牌的产品，尽量选择不含香料或含防腐剂较少的产品，而且成分越天然越好。目前很多护肤品牌也都推出了专门针对孕妇的保养系列。
　　No.2：在怀孕期间准妈妈也可以到美容院做一些基础的护理，但尽量不要做精油按摩甚至是激光护理之类的项目，桑拿也应避免。
　　No.3：怀孕之后身体肌肤亦容易变得更加干燥，所以选择身体护理品时也要选择更滋润一些的产品。现在很多沐浴液或身体乳都加入精油成分，这类产品在怀孕后则应少用。洗澡时间不能太久，水温也不宜过热，以免引起胎儿缺氧。
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电话：010-孕期如何预防妊娠纹 苹果籽孕纹护理来帮忙_新闻源_时空网
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孕期如何预防妊娠纹 苹果籽孕纹护理来帮忙
　　不少孕妇都会遭遇妊娠纹的烦恼，也许孕妈们都知道，妊娠纹一旦出现就很难消除。因此妊娠纹的预防比治疗更重要。那么孕期如何预防妊娠纹?除了做好孕前孕后的保健工作，还需配合专业的护理产品来按摩保养。
　　孕期如何预防妊娠纹?严格控制孕期体重
　　怀孕期间，为了宝宝的营养，很多孕妈们都会大吃特吃，导致体重增长很快，其实这样并不科学。孕期体重暴增会导致皮肤过度拉紧从而导致皮下纤维断裂，产生妊娠纹。孕期如何预防妊娠纹?控制体重非常重要，孕期体重应控制在11-14公斤之间，每月增长别超过2公斤。（了解更多孕产知识可登陆孕妈学堂）
　　孕期如何预防妊娠纹?饮食调理并结合运动
　　孕妇多吃如猪蹄等富含胶原蛋白的食物可增强皮肤的弹性，降低妊娠纹发生的几率。此外，孕期不要吃含有较多色素的食物，可加重妊娠纹的颜色。另外，想要预防妊娠纹，从备孕期开始就要坚持运动，直到分娩，运动可提升肌肤弹性，减少妊娠纹的发生。
　　孕期如何预防妊娠纹?使用亲润孕纹护理产品按摩保养
　　除了以上的方法可预防妊娠纹外，使用专业的孕纹护理产品也有显著的效果。专业的妊娠纹护理产品可增强皮肤的延展性及韧性，有效防止皮肤弹力纤维断裂，从而达到预防妊娠纹的目的。在孕妈圈中，最受欢迎的孕纹护理产品就数亲润苹果籽孕纹护理套装，其按摩霜与乳液相结合，配合按摩，深度滋养，增强皮肤弹性，有效预防妊娠纹。由此可见，亲润这套孕纹护理产品可谓是孕妈预防妊娠纹的不二之选。
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