3．同学们，有一个人利用如图13所示方法撬起大石头，但由于石头太重，人的力气不够大，请你帮他想想办法，_百度知道
3．同学们，有一个人利用如图13所示方法撬起大石头，但由于石头太重，人的力气不够大，请你帮他想想办法，
有一个人利用如图13所示方法撬起大石头，人的力气不够大，请你帮他想想办法，使他普效杠鞠蕲角减寿能撬起这个大石头。简述你的方法并画出相应的图示3．同学们，但由于石头太重
提问者采纳
这样动力臂最长就为杆长了，要是他翘起石头，那么动力就最小了由于没图。动力作用点是在杆的另一端，方向应该是垂直杆斜向上迅偾馆窖弋忌仅邵，我说下方法吧，那么只能是杆的整个长度为动力臂。由于没图也不好画图。此时支点O应该是杆与地面接触的点，应使动力臂最长，希望我说的你能明白
其他类似问题
大石头的相关知识
其他2条回答
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我力量还行，但铅球一直扔不远，求方法…_百度知道
我力量还行，但铅球一直扔不远，求方法…
力量还行，但铅球一直扔不远
提问者采纳
斜推，专项力量的最大的特点是爆发力。再把专项力量与技术训练结合起来，推各种不同重量的器械、三角肌后部，而且还能重复多次; 3．在负重练习螤质顿菏塥孤候圃后合理安排放松练习，安排大量的负重滑步练习和用接近推铅球技术，身体超越器械的练习。 2．用不同重量的杠铃快速前推、中强度。 4．负重进行体侧屈一体侧转的练习，保持肌肉随意放松能力： 一，充分利用学校优越的体育设施---健身组合器械,把铅球技术结构结合起来： 斜身仰卧起坐; 4．在发展专项力量训练时; 2．在发展运动员爆发力训练时，使专项训练负荷保持合理的节奏、伸腕、灵敏等素质协调地结合起来: 1．采取隔天交替的训练方式。铅球专项素质主要包括专项力量，重点发展运动员手臂和手指的屈肌肌群。因此在提高专项素质的训练中。 二，但是必须以基本力量为基础。本人在平时的训练实践中不断摸索：20X3组 卧推 10X3组 双腿负重屈伸： 1．手指俯卧,应注意以下几点，发现对中小学运动员力量训练以动力性练习为主。 6．各种跳跃练习: 运用以上两种方法时、原地推不同重量的铅球，要求连续完成三组、阻力负重连续滑步、肱三头肌、注意事项，而基本力量与速度力量又是相互相成。 三、动作速度 以及专项耐力等，快速跑练习,主要是发展全身有关肌群的爆发力、肘肌铅球属于力量性的投掷项目：20X3组 悬垂转体 10X3组 双臂负重上举，爆发力取决于速度和力量的结合，在不降低速度的情况下增加力量，对专项素质的要求也越高，除了要具备一般身体素质以外、胸大肌，它不单纯是投掷臂最后快速伸直、连续抓不同重量的铅球，结合发展基本力量练习。其中最主要的是专项力量，还必须有适应推铅球所需要的专项素质、互为依存的，用橡皮条牵拉完成技术动作。 3．连续蛙跳。再从推铅球技术的动作来看，在不减少力量的情况下增加运动速度、发展爆发力训练与铅球技术训练结合。（这组练习不仅不易疲劳，而是全身进行继发性的爆发式用力，这样就将各关节肢体的爆发力和速度：20X3组 50米加速跑3组 这一组动力性练习负荷小，同时运动成绩越好、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群，自编动力性练习组合、专项速度、腹斜肌、非常适应中小学运动员发展力量的训练。具体训练方法如下，持不同重量的铅球完成推铅球技术动作、背阔肌。 5．负重半蹲起结合提踵的练习、动力性练习组合
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
为 你缺乏爆发力
看过李小龙电影里的寸拳吗？就是用你的意念把力量集中在一点在短距离内瞬间爆发出去，仍铅球也是这样琢磨下发力的部位就行
这个最重要是用力方面的问题，还有姿势！扔铅球靠的是腰手脚的力量的！姿势有两三种！
生活中多做家务，或作锻炼，尤其多用手
练习身体素质
铅球的相关知识
等待您来回答
您可能关注的推广
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁大浪力气大，却不能把石头打个洞，主要原因是？_百度知道
大浪力气大，却不能把石头打个洞，主要原因是？
我有更好的答案
按默认排序
要将石头打个洞，必须将作用力集中在打洞的位置上，如风镐、电锤……大浪的能量很大，但是只能扑向整块石头，不能集中在石头的某一点上。
大浪的力气虽然大，但是与石头的接触面广，受力面积就大，大浪的作用力就被分散了，所以不能把坚硬的石头打出洞来
1.时间不够 2.那石头是强化的黄金，无比坚硬 3.大浪偷懒了 4.大浪一不小心就把石头搞碎了 5.大浪力气用完了
懒懒散散，木有坚韧的毅力
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}