长期失眠应该如何调理？
文章来源:上海复大医院
　　随着生活压力的增大，失眠已经成为常态，长时间失眠，会造成头昏乏力。上海复大医院梁宝利主任介绍：那不但会影响人们的日常工作和生活，就连身心健康，都会遭受到巨大损害，长期以往后果将十分严重。患者应该学会在接受治疗的同时，做好日常护理和调节。
　　【失眠症的日常调理】
　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。
　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水。
　　3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
　　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
　　5.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
　　6.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
　　严重的失眠并不是靠日常的调理才能治好的，一定要咨询专业的医生，请医生帮您治疗，也不可以盲目的服用安眠药，给身体造成损伤。那么哪种方法治疗抑郁症比较安全可靠呢？
　　&现代中医穴位渗透技术&&&五大优势保障治疗效果
　　临床应用统计数据表明：临床已治愈数万人，治愈率非常高，是目前首选的失眠疗法。相比传统疗法，其优势明显：
　　优势一、分分钟定位，精确直达：动态脑电图、CT断层扫描仪等是最新一代检测仪器，数分钟精确定位受损脑神经元部位。
　　优势二、一次性治愈，不易复发：利用传统名贵中药分子直达病灶根源，修复平衡大脑神经元细胞，大大降低了复发的可能。
　　优势三、无毒副作用，无依赖性：治疗从根本上激活脑神经细胞元细胞，使其恢复了活性和自愈性，神经递质紊乱能够自然、自主恢复平衡，因此也就避免了患者对药物的依赖性及成瘾性。
　　优势四、疗程短，见效快：数万例临床病例验证，轻度患者接受治疗4&5天即可见效，重度患者10天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本消失。
　　优势五、提高免疫力，调节机能：通过绿色康复，平衡调理，全面疏理脑神经递质，平衡阴阳，营卫心、脾、肝、胆、肾五脏相互协调，彻底修复受损的神经元细胞。
　　温馨提示：失眠症症状复杂多变，许多患者对症自比，盲目投医，常常错诊误诊，延误佳治疗时机而导致病情进一步恶化。如果您想了解更多关于失眠症或&现代中医穴位渗透技术&的相关知识请，或拨打康复热线：021-。
已有165患者看完本文章后
上一篇：没有了
专长：失眠症 精神分裂症、神经衰弱症、抑郁症、强迫症等精神疾病疑难杂症
400-（免费热线）
医院地址：上海市虹口区场中路628号-658号
版权所有：上海复大医院
健康热线：021—
QQ咨询：&&M_SM_013
上海复大医院地址：上海市虹口区场中路626号（与江杨南路交汇处）
医院投诉电话：021-
邮编：200434
扫一扫，随时问专家苗家失眠贴如何？一直失眠多梦，怎么样的治疗好呢？
来自于：北京|
提问时间： 17:04:26|
基本信息：
病情描述：
苗家失眠贴如何？一直失眠，怎么样的治疗好呢？多梦的治疗方法有哪些？我从以前到现在都一直失眠，而且多梦，怎么样才可以把睡眠质量提高？？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
失眠和神经调节失衡有关，可以使用，，枣仁安神颗粒等治疗较好，平时多吃坚果食物，核桃仁，葵花仁等，积极锻炼身体，合理安排自己的作息，不要经常熬夜晚上少吃。外用的贴不是很好的。
网友回答专区
fhjk1481084
几天前从网上看别苗家失眠贴，吹得很神奇，试着买了一个月的量，两天后从山东济南寄來了失眠贴，没有国家批准文号也没有说明书，贴后一点效果都没有，地地道道是假药!骗孑利用我们长期失眠的人们急于改善睡眠的心理进行诈骗，希望大家不要上当受骗，要求政府有关部门严厉查处打击，净化网络巿場。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信>> >>请问一下，多虑平治疗失眠如何用？
请问一下，多虑平治疗失眠如何用？
病情描述：
请问一下，多虑平治疗如何用？具体功效是什么啊？效果好吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答300条
医生建议：你好，引起失眠的原因很多，常见得有焦虑所得。多虑平用于治疗及焦虑性神经症。不建议服用，建议服用九味镇心颗粒，能养心补脾，益气安神。九味镇心颗粒用于广泛性焦虑症心脾两虚证，症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
焦虑抑郁症
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
谢永标&主任医师广东省人民医院精神心理科
王金岩&主任医师北京积水潭医院神经内科
司维&副主任医师中国中医科学院西苑医院脑外科
洪霞&副主任医师中国中医科学院西苑医院脑外科
黄仕营&主治医师南方医科大学中西医结合医院脑外科
邢颖&副主任医师北京华信医院心理咨询
相关治疗医院
医院地区等级
外科热门问答
外科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【端茶品/本草拾遗品牌/酣然入梦饮30袋/盒/买二送一/安然睡眠，调理失眠多梦】
【焦虑抑郁症】
【神经症性抑郁】
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥42.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥9.90
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥26.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥12.50
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥5.50
适用于手术部位皮肤消...
健客价:¥5.50
适用于手术部位皮肤消...
健客价:¥3.80
本品用于下列情况的...
健客价:¥65.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥14.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥9.00| 药品导购 |
| 服务指南
| 慈善赠药 |
| 其它用药
栏目概述编者按：失眠怎么办? 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态。失眠的原因很多，与环境和个人精神、健康因素有关。失眠吃什么好？拨打百济新特药房全国统一服务热线：400-101-6868，了解治疗失眠的最好方法以及日常生活调理等。
()()()()()()()()()()()()()()()()
()()()()()()()()()()()()()()()()
()()()()()()()()()()()()()()()()患者最关注的药物药品名：安神镇惊二十味丸通用名：安神镇惊二十味丸…规格：0.125g*10克/瓶*3瓶/盒…会员价格：88元疗效特点：给您一个舒适的睡眠药品名：二十味肉豆蔻丸通用名：二十味肉豆蔻丸规格：3g/袋*6袋/小盒*2小盒/…会员价格：特价中疗效特点：治疗失眠、抑郁症的良药药品名：琥珀安神丸通用名：琥珀安神丸规格：5g*6袋/盒会员价格：22元疗效特点：用于治疗心血不足，怔忡健忘，心悸失眠…
安神镇惊二十味丸& 阜新蒙药有限责任公司0.125g*10g*3瓶盒特价中
宁神灵颗粒& 陕西康惠制药股份有限公司14g*6袋盒38.0000
珠珀安神丹& 大连美罗中药厂有限公司0.2g*120粒瓶46
健脑片& 吉林吉春制药股份有限公司0.35g*12片/板*2板/盒盒35
益心巴迪然吉布亚颗粒(无糖型)& 芜湖绿叶制药有限公司3g*10袋盒35.0000
十一味维命胶囊& 青海久美藏药药业有限公司0.3g*60粒盒0.0000
顺气安神丸& 内蒙古蒙药股份有限公司30粒*2板盒36.0000
脑灵素片& 长春人民药业集团有限公司0.3g*60片盒22.0000
()()()()()()()()()()()()()()()()
()()()()()()()()()()()()()()()()&&失眠[睡眠障碍]治疗咨询[问]:最近老是失眠，请问失眠…[答]:
您好，安神镇惊二十味丸治疗失眠的时候用法用量为：口服，一次20-25粒，一日1-2…[问]:听说十一味维命胶囊效果…[答]:
您好，十一味维命胶囊治疗失眠的用药方法为口服，饭后服用。一次2-3粒，一日2次…
失眠即睡眠失常。如果您或者您的家属朋友长期失眠，应及早治疗。在用药及日常护理过程中遇到困惑，请随时拨打400-101-6868全国统一热线，百济新特药房拥有十年专科药房经营历史，专业提供治疗失眠的最好方法及药物咨询。
重点病种索引：
药品说明书索引：ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！暂无相关记录！
药品专题索引：ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录}