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关于拳击运动速度素质训练的方法
速​度​是​拳​击​运​动​制​胜​的​关​键​,​没​有​速​度​的​动​作​在​拳​击​运​动​实​战​过​程​中​是​毫​无​意​义​的​。​拳​击​运​动​要​求​运​动​员​必​须​具​备​快​速​反​应​能​力​,​敏​捷​多​变​的​步​法​移​动​,​快​速​、​准​确​、​有​力​地​击​打​动​作​等​,​这​样​才​能​在​比​赛​中​争​取​主​动​。​竞​赛​日​趋​激​烈​因​此​要​求​拳​击​运​动​员​的​训​练​方​法​、​手​段​更​加​科​学​化​。​本​文​从​六​个​方​面​简​要​对​拳​击​运​动​速​度​素​质​训​练​的​方​法​进​行​了​文​献​综​述​。
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拳击论文 (2).doc
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3秒自动关闭窗口江西省拳击运动现状调查分析与发展研究--《江西师范大学》2011年硕士论文
江西省拳击运动现状调查分析与发展研究
【摘要】：拳击运动是运动员双方戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,通过拳头的攻防对抗,进行智力和体力激烈较量的对抗性项目,要求拳手具有良好的技战术水平、良好的心理素质和良好的身体素质。从1998年开始江西省各市地区专业训练队先后建立,每年都会举行拳击比赛,但水平参差不齐,江西省拳击运动水平相对于其他省还比较落后,无论在竞技还是大众都存在着许多问题,关于江西省拳击运动的研究,目前还是一个空白的领域。
本文通过问卷调查江西省13支拳击队的18名教练员和205名运动员,并运用SPSS17.0统计软件对调查结果进行统计分析,其调查结果表明:
(1)江西省拳击教练员中青年居多,本科学历居多,均是国家一级拳击裁判,教练工作年限较长,工作态度很积极,外语水平及科研能力较差,计算机水平一般。
(2)江西省拳击运动员以男运动员为主、青少年多、来自农村的居多、大部份是国家二级、训练年限大部分在6年以下,参与拳击运动态度积极、动机多元化,对文化学习不重视、文化学习时间少、外语兴趣低,理想目标不明确、前途规划不强。
(3)教练员训练频率、时间较长,坚持写训练计划、坚持全年系统训练,创新能力较好,应急能力强。运动员执行训练任务自觉性较好,记训练笔记习惯较差,不太重视训练后恢复。教练员选材注重运动员自身的各方面素质。
(4)教练员重视赛前模拟训练,技术指导能力较强,带队成绩一般。运动员比赛最好成绩大部分是省级奖励,运动员比赛自信心较强、领会教练员意图较好,能和队员和睦相处。第十三届省运会拳击赛前五名分别是南昌、赣州、鹰潭、景德镇及宜春。2010年在江西省鹰潭市举行的全国少年男子拳击锦标赛江西省拳击队取得的成绩较好。
(5)家人和领导都比较支持拳击教练员工作,教练员薪酬和训练条件一般,训练经费主要是政府部门拨款、经费不充足,各单位都有比赛激励机制。
【关键词】：
【学位授予单位】：江西师范大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2011【分类号】：G886.1【目录】：
摘要3-4Abstract4-81 选题依据8-102 文献综述10-16 2.1 拳击的由来10 2.2 研究现状10-163 研究对象与方法16-18 3.1 研究对象16 3.2 研究方法16-18
3.2.1 文献资料法16
3.2.2 专家访谈法16
3.2.3 问卷调查法16-17
3.2.4 数理统计法17-184 研究结果与分析18-39 4.1 江西省拳击运动队的基本情况18 4.2 江西省拳击队教练员基本情况调查与分析18-25
4.2.1 性别、年龄19
4.2.2 学历、裁判等级及最高运动经历19-20
4.2.3 执教情况20-22
4.2.4 业务学习情况22-23
4.2.5 科研情况23-24
4.2.6 信息获取及交流情况24-25 4.3 江西省拳击队运动员基本情况调查与分析25-28
4.3.1 性别、年龄、生源地25
4.3.2 运动级别、训练年限25-26
4.3.3 文化学习情况26
4.3.4 态度与动机26-27
4.3.5 外语能力27-28
4.3.6 目标态度和前途心态28 4.4 江西省拳击队训练情况调查与分析28-32
4.4.1 教练员训练情况28-31
4.4.2 运动员训练情况31-32
4.4.3 运动员选材情况32 4.5 江西省拳击队参赛情况调查与分析32-36
4.5.1 教练员带队比赛情况32-34
4.5.2 运动员参赛情况34-35
4.5.3 十三届省运会拳击赛及2010 年全国少年男子拳击锦标赛分析35-36 4.6 江西省拳击队后勤保障及影响因素调查与分析36-39
4.6.1 对教练员的保障36-37
4.6.2 对运动员的保障37-38
4.6.3 影响因素38-395 结论39-406 建议40-43参考文献43-46附录146-50附录250-53致谢53
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拳击不需要天才
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　“拳击是一项要么杀死别人，要么被别人杀死的职业”。 中国论文网 /6/view-2928990.htm　　――杰克?拉莫塔 　　 　　在拳台上用拳头杀死对方，听起来有点残酷和夸张，也让人感觉职业拳击赛场上充满了血腥，与现代竟技体育精神背道而驰。然而，职业拳击的与众不同就在于它像一场小型的角力战争游戏，如果你仅仅想从中欣赏艺术性，那会是让你感到失望的，能够再显人类最原始本能肢体博斗的职业拳击只所以发展和生存到今天，也不是仅靠艺术和技术就可以概括他的全貌，让那些热血沸腾的人们喜爱从而发展成一项具有广泛群众基础的职业运动。凡是要冠名"职业"两个字，是必须经得住市场考验地，很多人要直接或者兼接地从这项运动中受益，说白了就是拳手、运作比赛的推广人、经纪人和转播拳赛的有线电视网等有关涉及利益方要有利可图，拳击将养活一大批指此职业吃饭的人。 　　所以，职业拳击要表现的除了男人的阳刚、肌肉、线条外，它需要彰现一种精神的力量，让更多的人能从中看到激情，享受到因为对抗而带来的震撼人心的重拳击倒场面。单论技巧在职业拳击圈子中生存不是没有，比如奥特克之流以灵动巧妙穿梭在拳台上，比赛中蜻蜓点水一样碰上对方的拳头就迅速的抽身而退找不到身影，让永远对手逮不着，如果是个捉迷藏的选手，那肯定是个高手，拥有绝对的人气，可惜入错了行。体育项目中，表现技巧的运动太多太多，但能够演变成职业体育并拥有广泛群众基础地，差不多都属于那些有身体上的对抗或比较惊险的项目（当然，没有人否定技术在拳击中所占的分量。）至少，职业体育项目中爱好者众多和深入人心的都应该属于对抗性和身体接触性，并且有相当观赏性的。 　　很多人可能会对此持不同的观点，认为在美国最有影响力的四大职业体育联盟中就没有拳击的影子。 　　不错，虽然四大体育联盟没有拳击，称其量拳击也就排个老五，但就四大职业体育联盟排位的情况来看，风靡世界的NBA也不会是第一，它们的顺序应该是橄榄球（NFL）、棒球（MLB）、篮球（NBA）冰球（NHL）。 　　其实，就本质上而论，四大体育联盟项目和拳击没有根本区别，都属于对抗性项目，每一位参与者基本的条件就得有个很棒的身体，这样你也才能在对抗中保证游刃有余，只不过其它项目虽然也有身体上的抗衡，比如拼抢、碰撞等，但攻击的目标是一个道具，拳击与众不同的是用最原始的角力工具――拳头，击打你对面同为拳手的身体，直至对手倒地后失去反抗能力，这也是职业拳击多年备受争议的地方。所以，从业余拳击进入奥运会的第一天开始，就有人呼吁取消拳击在奥运会上的比赛；从职业拳击走进殿堂成为大众娱乐项目，也就有人指责它残酷与血腥，但令所有拳击爱好者感到欣慰的是，奥运会拳击不仅没能被取消，反而成了历界奥运会上设立奖牌数目众多的夺金大项；残酷的职业拳击也没有因为其比赛的残酷性而消失，相反像星星之火燃遍了世界的角落。 　　然而，此从拳王泰森沉伦后，世界职业拳坛确实进入了一个低谷。由于职业拳击是商业化的产物，拳手就需要积累相当高的人气才能吸引人掏腰包花钱买比赛的门票，如果没人肯为一场比赛买单，也就代表着你指望拳击吃饭，要高昂的出场费是不可能的。特别是一名拳手要把不喜欢拳击的人也引入观众席上来，非得有具大的人格魅力不可。综观拳击的发展历史，每个拳击发展黄金时期的出现，无不得益于那些让人喜欢的拳手，当然，那些拳手也不一定就是人们称为天才的运动家，往往是那些叫做“野兽”的功劳。 　　科贝特是现代职业拳击的鼻祖。日，这位银行职员与“波士顿硬汉”沙利文之间进行了拳击史上有记录的第一场戴拳套的世界重量级拳王争霸赛，结果，科贝特在第21回合把莽汉沙利文击倒，成为重量级拳坛新的统治者。科贝特的灵活和快速、讲究技巧也因此而成为现代拳击战术的先驱人物，然而，他的舞台更多的应该是在演艺圈里而不是在拳台上，除了作为第一个戴拳套的世界重量级拳王被人记住外，没有几个人能记住他带给拳迷几场经典的拳赛，只有沙利文的比赛让拳迷们说起来时才津津有味，当年那些人才会不顾路途遥远和涉嫌赌拳的危险避过警察防线聚在一起，因为这位脾气火爆的家伙是个只知道出拳不顾一切前进的勇士。 　　吉内?滕尼因为与世界中量级拳王哈里?格列夫的五次对话让拳迷知道他是一个能战斗的拳手，但真真让他大放光彩的，只有通过与杰克?登普西的两番大战才能实现，并因此而推动了二十年代世界职业拳击的发展。如果没有与“勾拳大王”杰克?登普西交手的经历，他也只是一位郁闷的英雄。 　　杰克?登普西是一位可爱的拳手，其凶狠的左右手勾拳具有无险夸张的杀伤力据说他一生中至少有100次比赛是仅用了一个回合击倒对手取胜的，在击败美国的白人英雄威拉德之战中，七次放倒身高近两米的巨人，当被滕尼点胜输去王位后，在他们的第二次交锋中，登普西第七回合用重拳把滕尼打翻在地，可是这个个性张扬的拳手全然望记了拳击比赛的规则，站在倒地的对手面前大声的咆哮，不顾裁判的阻拦向对手示威，当他被生拉硬扯的推到中立角的时候滕尼已经在地上躺了整整14秒，就是因为这个小小的失误，把本该到手的胜利从指缝中溜走了。杰克?登普西虽然因此而输去比赛离开了拳坛，然而他这 种爱憎分明的性格却赢得了更多人的喜爱，多少人后来进入百老汇附近的“杰克餐厅”，就是为了一睹昔日拳王风采。 　　阿里是公认的拳击天才，他的魅力辐射出了拳台以外，至今让人敬畏。然而，如果没有“魔王”利斯顿、没有“烟火”乔?弗雷泽、没有“魔鬼”福尔曼等人的陪衬，只让一个诺顿出现在他的职业对手名单中，即便他在拳台外做很多与黑人利益有关的事情，谁能说他就是伟大的阿里吗？ 　　况且天才的阿里是一位崇尚进攻的高手而不是防守拳击的专家。除了他具有张扬判逆的个性外，为受到歧视的黑人争取政治上的平等也让我们知道了这位拳王有着高度的博爱胸怀，是一位比政治家更富有人文关怀的“政治大师”，在强权政治的高压下，阿里表现出的大无畏气概比他击倒任何强大的对手都令人尊敬。从阿里身上更多人体会到，权势并不是具有压到人格的力量，再怎么权势也不能使人内心屈服，尤其是当它凌辱了正义的时候。 　　阿里在谈到自己的拳击战术时说：“我的战术就是不断的向对手施加压力，尽量不给对手以喘息的机会，我总想着得分或击倒，如果不这样做，那么一个拳击家的水平再高也是空谈。” 　　阿里是自信的，有时候也有点自大，但他很会吸纳别人的长处。1971年在洛杉机的一家宾馆里，阿里与曾两次夺得过世界重量级冠军的卡蒂斯?科克斯的教练“老虎”苏利会面时在谈到拳击技术时，阿里兴致勃勃的说到：“任何拳手都无法抵挡住我的左刺拳进攻。”瑞德却说：“科克斯就能轻易躲过你的左刺拳。”话音刚落，科克斯刚好进门来到面前，原来坐着的阿里忽然腾身一跃，朝着科克斯的头部打出两记闪电般的左手刺拳，说时迟，那时快，毫无防备的科克斯在侧身闪躲中让过阿里的刺拳，第三记刺拳也被科克斯肩膀阻挡的同时并还了一记右直拳。接下来心有不甘的阿里变换不用的角度用刺拳连番进攻，都被科克斯的后手迎击直拳破坏掉了。在以后的一些比赛中，用迎击直拳破坏左刺拳的技法，心高气傲的阿里曾成功用于科曼、佛雷泽等名拳手的比赛中，以此我们不难理解一代拳击大师为什么也如此崇尚进攻拳击。 　　后来泰森在拳台用他那硕大的拳头给我们阐明了拳击的真真内涵。今天的泰森，你爱也罢、恨也罢，都不是事情的关点所在，因为他是一个率性的男人，这个男人曾经把阿里走后的拳击重新带入了又一个无比辉煌的波澜壮阔时代，让无数的人为拳击疯狂，让那些与拳击毫不相干的大腕名角们心甘情愿为他的比赛捧场。虽然，霍亚与梅瑟尔的“世界在等待”打破了泰森与刘易斯创造的单场比赛收入记录，但就综合效益及多个场次的比赛单场收益，至今没人能超越泰森，他与斯平克斯、萨瓦雷斯、霍利菲尔德、刘易斯等人的比赛给有线电视网、及运作比赛的人带来的好处都是惊人的。如果把货币贬值的比率按时间折算进去，霍亚和梅威瑟尔的一亿两千万新高也可能就得跌出排名的前三甲。
　　没有几个人认为泰森是个拳击天才，他被称为拳台上的“野兽”，在业余拳击的世界里他根本就没有什么建树，和奥运会也没参加过。然而，就是这个身高只有1.8米的矮子却在巨人林中挥舞着两把杀人的板斧横冲直撞，直到全世界的人都知道有个拳王叫泰森。今天对不关心拳击的人而言，泰森仍然是拳击的一个符号。可能有人不知道职业拳击是干什么的，但只要一提泰森，马上就会反应过来：“呵呵，泰森，不就是那个咬掉霍利菲尔德耳朵的家伙吗？他是世界拳王啊！”能让职业拳击比不关心拳击的人记住，能让不懂拳击的人也掏腰包，拳击世界里的“野兽”泰森距功自伟。 　　而被泰森咬了半块耳朵的老霍曾被誉为天才的拳击手。唐?金就说过：“伊万德是天才，我也是天才，我们两是当今拳坛上的最佳打档。”然而，这个天才却被对手刘易斯称为狡诈和阴险的人。也被泰森称为混蛋。因为他为了获取一场比赛胜利不惜使用他的“第三只手”。霍利菲尔德所有的比赛人气不望的最大原因也可能是他对胜利的渴望太强列了，不择手段的获取胜利有时候比光明正大的失败更让人不齿，因为拳击最值得人们欣赏的地方不仅仅的技术、战术的表演，在此过程中能不能带给拳迷激情和享受才是最重要的。 　　当然，今天仍然站在拳台上的老霍正在该变着人们对他的看法，以一个敬业的典范不屈的与年龄抗争，作为一位拳台上的枭雄，我们敬重他，没有理由再对他说三道四，因为现在也看不见他在比赛中频频使用他的“第三只手”了。天才的灵气渐行渐远，真实的老霍才讨人喜欢。 　　拳击只所以火热至今，根本原因就在于它的高娱乐性。拳手在拳台上如动漫人物，这充分满足了观众某种视觉和精神上的需要。人们进入拳击场是来享受娱乐的快感或发泄工作带给他们的压力，如果拳手不能把握人们的心理，满场游走，大部分时间处于防守的状态，使用过多的计谋诱骗，那是不会给人们带来好心情的，反而让观众感觉拳手把生活中赤裸裸的阴谋带上了拳台。所以，没有人喜欢那些看起来过于心计的家伙，为了胜利不择手段，保存实力，最后借裁判把胜利拿去或偷袭得手。拳台上你就得尽全力用拳头击毁对手的防线，另一方既是技不如人，也得冒着炮火前进而不是选择逃跑拖延时间。正如《体育画报》的拳击作家查德?胡佛在一篇关于拳击与电影的文章中所说的那样：“我们没有必要去杜撰一个唐?金或泰森，他们就在那里，他们本身就是一部吸引人的电影，他们的性格、外形、还有从穷人区发迹的经历、以及各种黑暗交易等，那就是拳击赋予这些人特殊的东西，失去这些你就不会成成功的拳手。而从拳击的角度讲，没有观众你也就毫无价值”。 　　观众太重要了。一场拳击比赛就像一部大片电影一样，你为此投入了可观的前期成本制作出一部自我感觉良好的影片等着赚钱时，忽然发觉观众席上只有稀稀落落几个人，作为导演的你和演员是不是感觉很没面子？如果要从转播拳击比赛的有线电视老板手中讨价还价，你的比赛非得有山呼海啸般的观众为你的作品呐喊不成，否则，你就没有讨价还价的资本。 　　前几天大家在同一天看了复出的加蒂和霍普金斯、莱特的比赛。虽然很多人知道加蒂并不是什么大牌，年龄也有点大，状态不如从前，比赛中被年轻的对手几个回合击倒在拳台上，但人们还是对他表示了无限的崇敬，因为这位前IBF轻量级冠军曾经是一部拳击机器，与沃德上演的三部拳击史诗般的精彩对话让观众充分的享受了拳击的美好。不管有人指责和批评过他的这种打法是拳击专栏作家们为了追求更高的收视率，盲目迎合大众口味塑造的战神金刚也罢，大家看看下面观众席上火爆的场面，与霍普金斯及莱特这两位被很多拳击专家定为“高人”或“超人”的人物稀落的场面形成很大的反差。这也说明观众关心的不是谁能保持100场的连胜，更关心的是谁能给他们带来快乐、谁能让他们的钱花的物有所住值。加蒂最后倒下了，但他倒下的那一刻，仍然让人们感觉他是一位勇士，而霍普的比赛能让多少人甘心掏腰包里？是让我们看丑陋的霍普继续上演用头顶撞对手的丑行裁判却像“木桩”一样站在那里？他一生不讨人喜欢就是因为总在拳台上给观众上演拳击中最阴暗的一面，把丑陋放大在光天化日之下作为自己赢取资本的手段，难怪不讨人喜欢。 　　瓦格斯与麦扬戈这两位曾经的中量级拳王也准备在九月份复出进行一场“坏人间的拳台对话”。他们都过时了，也接受了失败的教训，按说影响力已大不前，可进入各拳击门户网站转转你就会发现，等着看这场比赛的人比看梅威瑟尔比赛的人人上台表演。拳台就是能擦出火花的地方，当血水与汗水被拳头冲击飞溅在高弧灯光线下的时候，观众才会热血沸腾。四平八稳、按部就班永远在拳台上晃来晃去的闪躲游走，把时间拖延到铃声响起的那一刻，这样的拳手给观众表演战术和技术的妙用，就像生活中隐蔽在某张面孔后面阴险的对手，我们为什么要掏钱和浪费时间去看他的表演？生活已经太累，拳迷不希望拳手把生活中的世故和暗算带上拳台，不要以为喜欢简单直白的拳击就是头脑也简单的表现。一个愤怒的左勾拳往往就展现了拳手全部的感情，当这一切毫无保留丰满的展示在几米见方的拳台上时，观众就会像关注一部好莱坞大片一样关注拳台，关注那里的左勾拳，因为每个拳手在挥出拳头时，也再现了自己真实的人生，如果你读不懂这一切，你了解拳手的内心世界还有很远的距离。 　　这就是拳击的魅力。 　　（责编：赵旭文）
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