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如何塑造健康的人格
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你描述的情况，属于“偏执性人格”类型。用《红楼梦》里的一句话：“子系中山狼，得志便猖狂。金闺花柳质，一载赴黄粱。”来形容此类人，或许较贴切？
那么，如何才能避免这种令人厌恶“偏执性人格”，可以从以下几点说说：
一、塑造健康人格的途径
1、保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。
2、加强意志磨练，自觉主动地控制自己的行为，培养经受挫折的耐受力，不盲目冲动，不消极低沉，始终保持乐观的生活态度。
3、注意性格完善，自觉检查修正自己的性格特点，培养健康的性格模式。
4、养成良好的思维品质，具有独立分析问题和解决问题的能力。
5、培养良好的情操，加强思想品德修养，树立科学的世界观、人生观，注重社会实践，提高自身综合素质。
健康的自我意识的形成，除了要有对自我的正确认知外，还要有健全人格的支持。培养积极、和谐、健全的人格，对大学生健康的自我意识的发展，将起到良好的生成和促进作用。那么怎样塑造健康人格呢？
1．要培养良好的人格品质。“性格决定命运”。一个意志薄弱、缺乏克服困难勇气的人，是不能成大才、当大任的，所以我们要培养自信、开朗、勇敢、热情、勤奋、坚毅的人格品质。
2．从小事做起，优化自己的人格。“不积小流，无以成江海”，许多人所具有的优秀的品格都是一点一滴形成的，从小做起，是每个人努力的起点。乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力。即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。
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出门在外也不愁备战中考涟源开展“塑造健康人格快乐中考”活动
　　红网娄底6月14日讯（记者 易征洋 通迅员 张治国 王秋贤）2014年中考在即，涟源市石马山镇为缓解考生过度紧张造成的中考综合症，6月13日，在该镇湖泉中学开展“塑造健康人格快乐轻松中考”活动，为中考学子全力护航冲刺中考。　　　　活动中，涟源市师训中心心理高级讲师、国家二级心理咨询师、涟源市学校心理教育研究会理事长刘敬东一行为学生们送来了一堂“舒心”心理课。老师们从考前心态调整、潜能激发、应试技巧、如何减压等方面进行讲解，并结合互动游戏，引导学生以积极自信的精神状态投入中考。活动后心理老师还对个别有心理障碍的学生进行了一对一的心理疏导。　　　　听完了本次心理辅导课，学生们纷纷表示很有收获，很受鼓励，也真正地重新认识了中考。　　　　涟源市石马山镇党委委员、计生分管领导吴放初介绍，该镇将为全镇458名中考生送去精心准备的集考试用品、考前心态调整、如何安排饮食、生活、如何心理减压等资料的“大礼包”，以帮助学子们在轻松愉快的心态下取得理想的成绩。
( 09:29:17) ( 00:01:49) ( 14:29:45) ( 10:01:38)如何塑造健康的人格_百度文库
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如何培养青少年的健康人格
人格在心理学上是指一个人具有不同于他人的独特而稳定的，持久的心理特征或特质。人格与人们稳定的和持久的特质有关，包括个体感知自我，世界和特人方式的一致性，体验和处理个人情绪的一致性以及行为方式的一致性。
影响人格的因素是多方面的，一些人格特征更多的与遗传因素有关，比如情绪的反应强度，活动的外显方式等，一些人格特征可能更多的与环境因素有关，比如我们面对现实的态度及相应的行为方式。心理学界共同认为构成人格的各种心理特征是个人先天遗传与后天环境两种因素交互作用的产物。
具体而言，影响人格发展的主要因素有生物学因素，家庭环境，学校环境，社会文化因素和青少年心理因素等。
生物学因素通常是指作为一个物种其随身携带的基因特征和生理解剖特征等。其中身高，体重，体型和外貌等生理特征对人格的心理特征有很大影响。比如生理缺陷已被他人讥笑或怜悯。青少年没有权利去选择出身，但可以通过自身的努力去实现人生的价值。不能因为有缺陷而对这个世界的认知和评价有消极的想法。内在的才是本质的，把握好自己的价值才是最重要的。
在培养青少年的健康人格方面家庭是有很大责任的。家庭是青少年最早接触的社会，家庭的经济状况，家长的职业，家庭结构的完整，家庭气氛和对孩子的教养方式等对青少年的人格形成有很大影响。家庭教养若为民主型，则在次教养方式下的青少年已形成活泼，快乐，直爽和自立等人格特征。当家庭陷入困境时，家长不应以忧伤的言语和表情感染孩子，否则他们已形成沉默寡言消极悲观的性格。所以家长在这方面有着不可忽略的作用。
学校是一个广大的平台，教学生以知识，技能，也传授学生以观念与价值。观念和价值是青少年感知世界，自己和他人外在行为的内在尺度。所以学校有责任教育青少年培养正确的世界观和人生观，只有这样，他们才能客观的认识和感知世界。
社会文化因素一般指习俗，伦理，道德规范和民族心理等。这个因素很难去改变，所以只能靠青少年自己去应对。
青少年的心理因素对于他们的人格形成具有主导作用。外界是变化的，唯有青少年自身的改变才能赶上时代的步伐，融入社会。
青少年应具有积极健康的主体意识，尊重自我。它主要表现为以积极的态度认识自我和尊重自我，对自己的能力有信心。肯定自我，强调自我价值。积极健康的自我意识对人格的形成有重要意义，特别是对那些自我意识淡薄的青少年，他们缺乏尊重自我和他人。
青少年应正确的认识自己，对自己的评价要客观。自我承认和接受自己的评估，不抬高自己，也不贬低自己。要实事求是的承认自己的才能但同时又知道自己的不足。只有看清自己才能更好的去实现自己。自卑，自信，自负三者要相互协调作用更能让青少年实现自我。
青少年应具有坚强的自主性，独立性，能动性和创造性。青少年要做自己的主人，要独立自主的去处理事情。要按照自己的本质去选择个人的成长目标，独立的自由的塑造自己的人格。要把各种社会影响会为自己的心理意识，利用自己所学的知识开发自我。只有具备了这三个特征，才能更好的培养青少年的健康人格。
青少年应具有较强的开放性态度，能充分接受大量信息。现在社会是信息的社会，没有充足的信息就不能掌握未来。青少年应以积极的态度去吸收新的科学技术和新的思想文化，将其整合为自己的信息，并在现实生活中灵活去运用。
青少年应具备较强的适应能力和应变能力。社会是不断变化着的，人也应该不断在适应中成长。适应现实，跟上时代的步伐，与时代的各种因素相和谐，努力以自己的角色去实现自我价值。只有这样才能与时代，社会和世界接轨。
青少年应具备较强的交际能力和良好的人际关系。这些交际包括现实生活的亲身交际和虚拟网络的交际。有较强的交际能力和良好的人际关系可以获取丰富的信息，拓展自己的知识，由此才能更好的塑造自我和实现自我。而且较强的交际能力和良好的人际关系是青少年追求亲情，友情和爱情等感情寄托，也是青少年培养健康人格的需要。
青少年不应自我迷失，要有较强的判断能力和辨别能力，要理智的分析问题，不应感情用事，实事求是的客观正视自己，形成自己的是非曲直观。
青少年是祖国的未来，所以青少年要正确的看待人格，积极的去健全自己的人格，服务于社会。
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