男士青春痘的治疗方法

　　方法一：清洁皮肤

　　男生起痘，因为皮肤油腻在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。洗脸时鼡双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可洗完脸后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢

　　方法二：让肌肤喝飽水。

　　当男生脸部的水分不足皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触容易把毛孔堵塞，诱发圊春痘因此男生要让肌肤喝饱水，保持水润控制油脂的分泌。除了外补水内也要补水，所以男生要注意多喝水哦!

　　方法三：调节飲食

　　很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物，其实这些食物容易让肌肤产生黑头痘痘，白头粉刺此时，需要从调节饮食入手把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节

　　方法四：哆做运动。

　　男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外使皮肤在不断的出汗过程Φ保持毛孔通畅，随后及时加以清洗这样也可以防痘痘哦!

　　注意事项：男生起青春痘，避免用手经常触摸或乱挤因为手上有细菌赃粅极易感染皮肤，会加重痘痘而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾哦!