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讲讲我在医院的见闻吧
一住院见到我的管床医生，医生就说你这个是过敏啊，你是过敏体质，这个不能根治的，只能控制云云……西医一般都会这样说的，说了跟没说一样，大家就不要在意了。
如果你去看某名老中医，他也是一口一个过敏，一口一个没法根治
那这个中医就只是个半吊子
&说到我的心坎里去了~~~~我家棒棒的荨麻疹，带去看省中医院的砖家，也是这么告诉我，慢性的只能控制，很难治的。咱先吃西药控制住~~~这究竟是神马中医？？他是怎么考到中医专家的？？&
&是的，说得太对了。对于过敏性鼻炎和湿疹，医生都是这种说法&
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我的病友&&隔壁床的是个老奶奶
得湿疹八年了&&总是反反复复发作&&不见好
几乎每年都要住院
说到这里有人灰心了吧
我当时听她这样讲也很受打击，觉得自己真是得了顽症了好可怕
但是后来我观察到&&这个老奶奶有些生活习惯非常糟糕& &她的那些生活习惯对她多年来慢性湿疹不愈贡献了很多
首先&&我住院的时候是四月底五月初的时候
那时候天还没有很热呢& & 那老太太就吃西瓜
湿疹湿疹&&本来湿气就大呢&&她还吃增加湿气的东西
另外她还吃草莓&&樱桃之类的一看就是温性的水果
无形中又给自己添热了
还有& &那个老奶奶总是喜欢晚睡& &她白天中午睡的不少&&晚上就看电视到好晚
晚睡伤阴& & 本来得湿疹的人就容易阴虚& &她再这样&&火上加油
所以啊& &大家有和这个老奶奶相近的生活习惯& &又湿疹多年不愈的话&&请改正吧& &
不要总指望药物帮你治病& &先改改你的不良习惯
&一语中的!不良生活习惯有如慢性毒药,伤人没商量,真要引起高度重视1&
&对，先改掉不良习惯&
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至于我呢& &我在医院真的表现超好
我实在是个好病人
医生说什么我都基本不怀疑
医生叮嘱要忌口或者什么注意事项的
我一律毫不含糊的照办
以前那个中医不是要我忌糖么
我爱吃甜食& &但是自从医生叮嘱我以后
我好几月一口甜食不碰
吃水果也找低糖的
大家要珍惜医缘啊
千万不要一边治疗着&&吃着药&&一边不把医生的叮嘱当回事
这样&&浪费的是我们自己的时间&&消耗的是我们自己的健康
人家医生好心提醒你了& & 你自己做不到&&就不要再说人家是庸医了
我在医院一日三餐吃的清淡&&又量少
晚上八点半&&我就开始泡脚&&
完了九点就睡觉
我想&&我住院期间恢复得挺好&&和我健康的作息也是分不开的
&蜂蜜也不能吃吗？&
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我在医院那几天的康复势头真是很好的，身上基本感觉不到痒了。脸上也在恢复。可惜我真的只有三天时间在医院，后来我要忙着弄毕业论文，再没时间在医院耗了。
我回学校的那天下午，为了找公交站迷路了，顶着夕晒走了20分钟。结果
我立马感觉的西医治标不治本是什么意思了
不过是马上要下山的太阳了& &在脸上晒了20分钟
脸上马上就红了一片，开始发痒，用手摸隐隐的摸到一点疙瘩，就感觉有一股恶势力隐藏在下面，找准任何机会要露头。
我的心情一下子变得超差，这个病果然这么顽固的。
得了湿疹的人少晒太阳哦& &这是我后来的医生叮嘱我的
等完全好了再去享受阳光吧
其实人的心理作用真的很强大
之前觉得自己就要好了&&身体果然什么事也没有了似的
一时间&&受了点病情反复的打击
心里灰了& &态度不积极了
病很快就会加重
真的是想什么来什么
所以大家一定要保持一个健康积极地心态
&我儿子也是军训回来以后，湿疹大面积复发，就是因为军训的时候晒了太阳的&
&慢慢学者。不能晒太阳先记下。湿疹不和潮湿的天气有关吗？&
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出院了，其实是被迫出院，毕业在即，毕业论文的任务还是挺重的。
再加上在医院几天，病情控制得不错。身体表面上恢复到了比较正常的状态。但是，有没有完全康复呢，还是自己最清楚。我的脸上仍然常常发热发痒，上眼皮虽然不再严重脱皮，但是眼睛一周仍然是红红的。
揽镜自照，总觉得那有红斑的地方就是一个个潜伏的雷区，表面上平静，但随时都在酝酿着揭竿而起。
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但是好歹我晚上可以勉强正常的睡觉了，半夜的瘙痒感没那么强烈，范围也没那么大了。出院后我也一直在和皮肤病解毒合剂和徐长卿糖浆。喝了大半个月才停。
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当然了我也不是只喝药，自己什么也不做。
那段时间我还是常常逛山药的，自己也去图书馆或者上网查查资料。
因为要忙毕业的事，没有太多时间。
我就找了几个对湿疹有辅助疗效的穴位。
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蠡沟& &阴谷& &三阴交&&曲池& &大陵这五个穴位是我在一个中医网站找来的，专治湿疹。
看看也确实很有道理。
蠡沟、阴谷是肝经上的穴位，可以除湿热，能减轻点肝脏的解毒负担。
三阴交不但对肝有好处还可以健脾。
曲池清洁血液，通便，促进毒素排出体外。
大陵穴是心包经上的穴位，但是可以使心血更多的灌注于脾，也能健脾除湿。
我自己按的感受就是，蠡沟和阴谷剧痛，三阴交也痛，曲池也痛。
我当时的湿热毒素还是很多的。不然不至于蠡沟痛得碰不得。
请有慢性湿疹的朋友，常按揉这五个穴位，对这个病的康复很有效果。而且没有副作用。
我当时就是靠喝医院开的两种药和自己按揉这几个穴位，出院一个月以后病情都控制得还不错。但是因为在学校，饮食上没法注意。
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有些穴位，可能刚按的时候并不那么敏感，请按的时间长一点。
如果只作为日常保健，那么按个一两分钟也就可以了。
但是因为我当时湿气很重，每个穴我都按3-5分钟，有时间一天好几次。
没按多久，我的三阴交就被我按出了两个大水泡。
我但是很郁闷，因为起了水泡我就没法再按摩了。
现在我才明白，是因为当时的湿气太大了，才会按摩起水泡。
如果出现这种情况呢，请按摩整条小腿脾经，把脾运健了，排湿功能增强就不会再起水泡了。
身体按按就起水泡也算是身体给我的信号了吧，它很痛苦的告诉我，身体里的废水湿气太重了，它都来不及处理了……
可惜那时候我不懂。
起了水泡我就不按了，等着水泡下去再接着按。
&是啊，脾胃先行吗，而且有的中医治病的时候，都愿意先调理好脾胃，在治病。也就是先通路，在排难的道理吧&
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劳心劳力的把毕业的事情弄完了。新公司要我们去外地集训。
这个集训是很变态的。每天要军训。
刚开始我很担心以自己当时的身体状况，能不能撑得过这两个星期的军训。
忐忑地开始集训。
每天早上5：40起床，六点出去集合跑步，跑两公里。然后是军体操。
8：00吃早饭。上午上课。
午休过后，大中午的（六月份）在太阳底下站军姿，站半小时，然后就是方正训练两个小时，晚上再接着上课。
其实军训我一点也不烦，训了两天我也 就能适应那种强度和作息了。
可是那个变态公司很无耻的一点是，每天晚上要弄到超级晚，00：30才放我们回宿舍休息。
女孩子爱干净，军训一天了要洗澡，要洗衣服。
这样折腾下来，没有哪一天不是凌晨1、2点睡的。
休息时间这样不足，严重透支着我的体力。
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我为什么又要唠叨我的集训生活呢？
是因为每天的晨跑。
我即将要出发去集训的时候，我跑到学校附近一个中医小诊所去让那个医生看了看。
那个医生是个专门刮痧拔罐的医生，他没给我怎么治疗，但是却对我说：你这个湿疹啊，就每天跑步，跑半小时，不用吃药，要不了几个月就能好了。
集训的两周里我天天都晨跑，我就发现那个医生说的果然没错。
出院后我的病情虽然没再严重了，但是便秘、腹胀、胃口不好这些一直都如影随形。
晨跑两天后，我发现自己每天早上上厕所一点也不痛苦了，虽然大便有点干结（肺燥导致的），但是很通畅了。
而且这样跑步，训练，还是很消耗人的，上了饭桌我什么都能狼吞虎咽，胃口好极了。
这样，仅仅是晨跑两公里，一出一进的问题都解决掉了。
唯一的问题是睡眠严重不足，而且每天睡得都太晚了，导致严重透支身体，阴虚。经常口干舌燥。小便黄。
但我想，如果我能正常作息的话，这样的锻炼对湿疹的康复绝对有益。
有慢性湿疹又不是很想吃药的朋友，跑步就是个最好的方法了，但是不是兴致来了跑两次就能好的，要坚持，最起码坚持三个月。
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跑步治疗湿疹的道理很简单的。
身体的湿气那么重，是因为脾的运化除湿能力受阻了。
跑步的话可以加快脾胃蠕动，消化能力就能得到加强。
脾的功能会慢慢恢复。
而且跑步会出汗，湿气可以随汗液一起蒸发。
这一点我自己感受特别明显。我一直是个消化功能不太好的人，所以一直湿气挺重的。我要是一运动，身上会有一种细细的有点粘腻的汗，我后来看书知道这就是人体的湿。
所以通过运动的方式来除湿，真是又安全又有效。还会使身体素质整个提升。
唯一的一点，是要坚持！
请你跑至少三个月以后再说这个方法有没有效吧。
我只跑了两周，效果非常明显。胃口好了，便秘解除。
但是后来因为换工作等等一系列的事情，我每天忙得要命，没再坚持下去。我现在又开始跑步了。这次不是为了湿疹，是为了健康。
&现在大多数的人都不爱运动了&
&跑步是不是也有引火下行的功效？&
&跑步也行啊！记下了&
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那样的集训太熬人了，每天折腾到那么晚才能睡真是生不如死。
陈玉琴和吴清忠的关于睡眠造血的理论我就不赘述了。
我只说我亲眼所见的晚睡导致的危害。
和我一起集训好多人都生病。
有个女孩子还在集训期间崩漏。
我集训过程中倒是撑着没病，但是我一回学校，好好的睡了一晚上，第二天就严重感冒。
是我好长时间没得过的超严重的感冒。
还有点微微发热。
当时我就知道，我之所以集训时候没病是因为身体在消耗自身的储备了（就是阴虚），这样会对身体造成很深的伤害，虽然当时看开精力还挺充沛的。
大家一定要早睡啊~~~~~~~~~~~~~~~~
还好那样变态的日子我只过了两个星期，我一回到学校，天一黑就爬上床睡觉。
因为我知道自己前段时间的集训对身体消耗太大了。
我要靠早睡补回来。
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在我集训期间，没吃药（不方便），没擦药，吃东西没有任何的忌口（因为每天上饭桌都很饿），我的湿疹也没有一点要复发的样子。都是晨跑的功劳。
只有一点不良反应就是我的两条胳膊全是脓包。
我前面不是说了么，用激素类药物硬压湿疹后患无穷，我在医院就这两条胳膊天天擦有激素的药，其他部位都不擦（医生要我自己擦，我才没擦呢），当然啦，不排除身体是利用大肠经来拍湿毒呢。但是，全身上下只有擦过药的两只胳膊不断长脓包，难道只是巧合？？我不信！
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坚持下去，掐死它然后上来向大家报告好消息吧
对有学业事业负担的人来说每天跑确实有点困难
其实隔天跑也可以的
隔天跑可以更好的提高新陈代谢率
我也盼着天气快点暖和起来
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为什么有些人易过敏，易患皮肤病？
楼上有朋友问到食疗问题，我自己感觉湿疹这个病（普通皮肤病也一样），对饮食的要求非常严格。在治疗期间如果能配合适当的饮食一定能事半功倍。
人体本身是一个完善而独立的整体，大家平时说的毒素是哪里来的？当然，人体自身新陈代谢也会产生代谢废物，会有老旧细胞，但是这些和肠毒比起来真是微不足道了。
我看了百科全说关于咖啡灌肠的那一期，对这一方法，我就不发表意见了。但是，那期嘉宾讲了一个很重要的问题——肝脏有一条静脉直接连接着大肠。
肝脏不愧为人体最忍辱负重的器官，解毒工厂，肠毒，对人体的危害是最大的，并且是源源不断的（人每天都要吃东西），很多人的宿便多达十几公斤，囤积几十年，人还能正常的活着，没被毒死（宿便多的人都处在亚健康状态），就是因为有肝脏辛勤的解毒。
无怪乎，易得皮肤病的人易过敏，这种人吃点东西稍不对劲就会在皮肤上出现红疹，所谓过敏也。
其实是因为人吃下去的食物都会到大肠，如果消化能力不好，排便不畅（你每天上厕所不代表你真的顺畅），毒素就会在大肠里堆积，所谓发物一般都是易生痰湿不好消化的，更容易造成消化不良。毒素过多会危及人体，怎么办呢？就靠肝脏解肠毒了，吃了发物会增加解毒负担，而这时候如果肝脏的功能不强健，就会出现毒素不能及时完全解决的情况，可是身体是聪明的，解不完的毒堆在身体里依然会危害身体的，它不愿意，这时候就会借助皮肤这个排毒通道来排毒。所以出现过敏症状或者其他皮肤病。
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所以易患皮肤病和皮肤过敏的人一方面是脾胃功能不好，消化不完全，另一方面就是肝脏功能不好。其实有些人的根源就是在肝，因为木克土啊，肝功能不好直接导致脾的运化失常。大家要好好爱惜自己的肝脏，少给它增加负担。
&对外界东西过敏也是脾胃不好吗&
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本帖最后由 林夕婷yang 于
09:02 编辑
说到食物，我一个具体例子没举却说了这么多“大空话”，大家见谅吧~
我这个人就是这样，什么事情都要寻根究底，我不舒服，我生病，我就一定要搞清楚我为什么生病，为什么是我？我生病的原因是什么？生病的时候体内发生着什么变化？五脏是怎么分工合作的？
看了上面的解释，我相信很多人都知道为什么皮肤病需要忌口了。而且也看到了希望，只要提高肝脏机能，皮肤病完全可以彻底治愈，到那时候哪还需要忌口呢。
我刚得湿疹的时候，很焦躁，一方面急不能快点好起来，一方面不明白为什么是我得这个顽症。
我好想有人告诉我我的身体到底哪里出问题了，五脏的链条到底哪里松动了？
可惜，我那时候静不下心来看专业书了，翻翻养生类的书籍，鲜有从根源上解释皮肤病和五脏关系的。
上面的这些领悟是我不久前才彻底明白的，就是看了百科全说，那个洋博士（西方医学对人体解剖学的研究是很彻底的）说肝脏有一条静脉直接连接大肠，我突然恍然大悟。
我不敢说我的观点百分之百适合所有人，但是从我自身情况看，是非常吻合的。我是脾气火爆、消化能力弱的人。相信有和我一个类型的朋友。
&艾滋病是因为感染了hiv病毒，这种病毒破坏人体的免疫能力，最后一个感冒就可能致死。&
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都说久病成医，我看不见得吧。
我所见的大部分久病的人都变成了疾病的奴隶，慢性病没发作的时候谨小慎微，唯恐哪里做的不对惹来旧病复发，病真的复发了就只知道坐以待毙。
我家楼上的老奶奶，有顽固的皮肤过敏症和湿疹。她病了30多年了，她成了医了吗？她倒是真的积累了许多对付皮肤病的经验，但那些经验在我眼中一文不值！
她的经验就是，牛羊肉、鸡蛋、鱼类、海鲜、醋、韭菜、菠菜、牛奶、辣椒、姜、胡椒、木耳等等等等一类的东西都不要碰，如果这些发物以外的什么食物吃了又不慎过敏的话，她马上将这种食物加入黑名单，然后服用抗过敏的西药来压制过敏症状。
这就是她传授给我的经验。
看看，凡是好的东西以后都不要沾了，这么严格的忌口，仍然时时复发，复发的时候就吃医药压制，那个老奶奶吃息斯敏吃了几十年，从一片到两片到三片，现在只要一过敏要吃四五片才能缓解了。
稍吃了点不对的东西，就惶惶不可终日，怕皮肤病复发，这样病了30多年，她是彻彻底底被这个病吓怕了，制服了。
她之所以这样，就是只知道忍耐躲避疾病，从来不肯好好思考一下导致疾病的深层次原因，真的是那些食物导致疾病吗？那些发物都是营养丰富的好东西，而且别人吃了怎么没事就你犯病？！
归根到底是你自己身体不协调。如果不从调整身体平衡入手，只知道消极躲避压制，像皮肤病这一类型的顽疾可能就要伴随终生了。
俗话说，有问题并不可怕，可怕的是不知道导致问题的原因。艾滋病为什么可怕？是因为到现在还没有完全找到导致艾滋病的根源。人面对自己不了解的对手才会怕，才会惨败，等你把它研究透了，它一举手一投足你都知道是怎么回事，会带来什么后果，你心里有数还会怕吗？
对待疾病也一样。找到根源，从根源解决问题，问题就会彻底消失了。
&你很不错哦 加油学习~&
&楼主一语中的，说得太对了&
&知识就是力量！底气十足啊！&
&剖析得很精彩，楼主就是一个有智慧的女生，一定会有精彩的人生&
&疾病是一个机会：有的人从此转变了自己，像楼主你，的确称得上久病成医；有的人确是一直不得门径，屡撞南墙不回头，这就叫“机缘”？&
<p id="rate_59" onmouseover="showTip(this)" tip="这段写的太好了，赞&人气 + 1
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我之所以一直苦苦思索湿疹的本因，一方面是因为我觉得要知己知彼才能战胜疾病，另一方面就是那个老奶奶的经验把我吓坏了，我才20出头，要我过那种好东西都不入口的生活，在我眼里就是生不如死。在我看来不能好好吃东西，享受食物，人的大欲先去了一半，活着还有什么意思！
但是，在疾病发作正严重的时候还是一定要忌口！小不忍则乱大谋啊！这是我自己的惨痛教训。我后面会详细写，大家一定引以为戒。
我不提倡的是只靠忌口来躲避疾病，但是在疾病复方的当口你在胡吃海塞，岂不是往敌人枪口上撞。我们要摸清这个病的底，它来了，我们不要硬碰（不忌口就算硬碰了），但我们也不是一味的逃避，我们还要从它的根源上解决它，要增强肝功能，提高消化能力。等你的肝能力超强了，消化能力也很厉害的时候，有什么是你吃不了的呢？
其实提高肝脏解毒功能，听起来好像很难，秘诀就在气血二字上，肝脏能力弱一方面是病毒作祟，另一方面是气血不足。血不足所以肝才虚弱。陈玉琴说的一点没错，就是要吃好喝好心情好，还有早早睡觉养血。等你做了就知道并不难的，日本人治肝炎就是让病人好好休息，好好休息三个月基本上肝炎都能不药而愈的。
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