我现在双眼视力0.4，能不能恢复到原来的视力了？_百度知道
我现在双眼视力0.4，能不能恢复到原来的视力了？
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别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等
经常做眼保健操 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。 患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：
1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都害窢愤喝莅估缝台俯郡有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手术方面，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。
Lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。 但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近
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出门在外也不愁我现在视力将近325度左右，还能恢复视力吗？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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今年21，工作需要用上电脑。听说框架眼镜带久了会眼球变形，所以框架眼镜和隐形眼镜交替带着。但是也听说隐形眼镜带多了度数会增高。每天睡前都做眼保健操。请问如果我想恢复视力不带眼镜的话还有办法吗？
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LZ听说那个都是错的，眼轴变长（就是你说的眼球变形）不是戴眼镜造成的，是不健康用眼（外加一点遗传因素）造成的，另外隐形眼镜的说法也是错的。325°真性近视了，想降低度数的话要做准分子激光手术。
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整天在电脑前工作的人怎样预防近视，缓解视力疲劳？？
我帮我姐姐问的，她天天要在电脑旁边工作
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至少是：每40分钟休息一次，每次5—10分钟左右。利用上洗手间的时候全身放松一下，做做眼保健操。可以适当的吃些水果，眼睛距离电脑要半米以上吧主要是多休息，眼睛别总盯着一处，这样谁都会受不了啦
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啥都假 。。。 眼保健操最真实，最管用。。我一天八个小时电脑工作。。。没三四小时一次眼保健操。
两个小时要起来活动一下。常吃抗辐射食物，如菌藻类。
至少是： 每30分钟休息一次，每次5—15分钟左右。利用上洗手间的时候全身放松一下，做做眼保健操。可以适当的吃些水果，若太利害涂风油，还有眼睛距离电脑要50厘米以上吧。
主要是多休息，眼睛别总盯着一处，这样谁都会受不了啦
这我有经验滴眼液（最好是润洁的，我也是用这个，效果很好）在眼睛不舒服的时候滴还有吃维生素A很好因为缺乏维生素容易近视胡萝卜素也可以
2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 还有最好每隔三四十分钟~向远处眺望一会~~多看一些绿色的东西~~
放盆仙人球在屏幕旁边
可以用这三个方法：草略，不要一直盯着电脑的一点看，要适当转移视线。呼吸，也就是深呼吸，这样也可以转移注意力。眨眼，一定要把眨眼当成习惯，正常眨眼频率是两到三秒一次，把它当成习惯，大有好处。另外，不要眯眼，久而久之会压迫眼睛，造成近视。最后提一句，市场上的辐射挡板多半是作秀，起不到多少防护作用。可以使用特殊屏保或调暗显示屏。希望这些能对你有帮助。
参考资料：
参考《EASY摘掉眼镜完美视力》
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
参考资料：
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