怎样预防妊娠纹？ 已解决_妈妈网问答精选
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&&&准妈妈应该如何预防妊娠纹的产生呢？
准妈妈应该如何预防妊娠纹的产生呢？
我是一个怀孕妈妈，刚刚怀孕有两个多月，听说很多准妈妈在怀孕期间长了难看的妊娠纹，我很担心自己也会長上，请问准妈妈应该如何预防妊娠纹的产生呢？
加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。在怀孕时体重增长的幅度，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。此外还可以使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉。
提问者对回答的评价(星)：
好孕不留纹，预防有术很多准妈妈谈“纹”色变．但是妊娠纹不是洪水猛兽，只要做足功课，就能减轻大煞风景的妊娠纹。还记得那句口号吗？“没有丑女人，只有懒女人!”补充营养，悠着点好多平时对体重“精打细算”的美女，为了给肚子里的宝宝输送足够的养分，于是放任体重飞涨。殊不知，体重增长过快是促使妊娠纹的一大原因，对宝宝和自身的健康也不利。孕期保持健康平稳的体重增长至关重要。准妈妈最好准备一台体重秤，定期测量，对体重做到心中有数。拉伸运动，做着点姐妹们注意了，如果不想成为纹女郎，备孕期间多做拉伸动作，仰卧起坐、瑜伽、普拉提都是不错的选择。这些运动能拉扯肌肉组织，增加肌肉的弹性和弹性纤维的韧度，让皮肤逐渐适应拉扯的感觉，自然更能抵抗妊娠纹的侵袭。怀上宝宝之后就能变懒人了吗?当然不行。准妈妈可以散步，选择温和的运动，或是练习孕妇瑜伽。美妈提醒：做孕妇瑜伽一定要有专业人士的指导哦，如果身体有异样，千万不要贸然行事。控纹食物，多吃点多吃富含维生素C的食物。例如猕猴桃中丰富的维生素C能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀；西红柿所含茄红素的抗氧化能力更是维生素C的20倍。体内缺少胶蛋白，在皮肤上的表现就是松弛，不够紧致。富含胶原蛋白的食物是帮助预防和抚平伤痕的高手。猪蹄、动物蹄筋、银耳及软骨类食物都含有丰富的胶原蛋白。此外，多喝水对保持皮肤弹性与水分平衡十分重要。对于太油、太甜、太咸的食物要敬而远之。托腹带，用着点对准妈妈来说，吹气球似的肚子无疑是甜蜜的负担，却也是导致妊娠纹的罪魁祸首。还等什么，赶快选择托腹带或束腹裤，帮你分担重量吧。托腹带既可以减轻腹部和腰部的重力负担，还能够减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，避免妊娠纹的产生。此外，怀孕后受到荷尔蒙的影响，胸部也会跟着长大，使用尺寸适宜、支撑力足够的孕妇内衣，能够减轻胸部下垂造成的皮肤拉扯，避免妊娠纹在胸部、腋下张牙舞爪。滋润+按摩，勤着点孕期按摩好处多多。每次洗澡后，不妨使用纯天然的橄榄油，或预防妊娠纹的专业产品做个按摩，不仅能够保持肌肤滋润，增加弹性，避免肌肤过度抻拉引起妊娠纹，还能淡化已经形成的细纹。如果一边按摩，一边与胎儿交流，还可以与宝宝促进感情。按摩贵在坚持，最好从怀孕3个月后就开始，一直到产后3个月结束。身为准妈妈的你是否皮肤干燥，常常有瘙痒感？那更得勤快点，因为这种情况下，妊娠纹找上门的几率更大。预防妊娠纹护体油DIY材料：婴儿润肤油、维E胶囊方法：将2至3粒VE胶囊剪开，滴入婴儿润肤油，摇晃均匀后涂抹。热水澡，少泡点如果妊娠纹太过嚣张，让你一看就恨得牙痒痒，不如考虑激光治疗吧。通过激光治疗促使弹力纤维重新排列，使受损的纤维得到修复、再生，减少妊娠纹的长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的。产后初期的女性进行激光治疗，效果更快、更明显。治疗后还要配合运动，穿塑身衣加以辅助，达到最理想的恢复状态。
可以擦那个橄榄油哦，不过不能停，一旦停了就长，这个也看人的哦
我怀宝宝的时候什么都没用，不过运气好，啥也没长。
可以用一些橄榄油啊，大家都说那个好，不过我没用过，也没长妊娠纹。
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高悬赏问题　　怎样预防妊娠纹如何消除妊娠纹快速效果好?生了宝宝之后，自己孕期长出来的妊娠纹，感觉是更加严重了，用过许多的方法都没能去除它，不知道该怎么办呢？听说有些妈妈成功去除了妊娠纹，一起来看看她们是怎么做到的吧。
怎样预防妊娠纹　　
　　在怀孕时由于胎儿的不断发育，腹部不断膨胀，使得肚子上的皮肤过度伸张，皮下胶原纤维超过承受能力，最终被撕裂，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，也叫皮肤扩张纹。
　　分娩后这种条纹虽然依然存在，颜色多从淡红色转为银白色。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部，乳房区、大腿内侧、臀部也可发生，也是因为妊娠局部膨胀而形成的，它既不产生任何症状，也不影响孕妇的健康，但破坏了人体美观。
　　妊娠纹的发生原因是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分&&弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹。
　　.中医药研究院附属医院美容科的黄宁申医生对于减少妊娠纹的建议：孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。
　　治疗妊娠纹的方法
　　妊娠纹也属于疤痕的一种，都是皮肤真皮层受损造成的，但它跟创伤型疤痕有很大区别，治疗方法也不同于其他祛疤方法。
　　.省中医药研究院附属医院是首家引进.smooth舒纹无损伤的三级甲等公立医院，治疗妊娠纹简单快捷，无痛无痕，无任何副作用，同时配合独有的中医药物配方进行内补，消纹同时让皮肤更自然更健康更有弹性。
　　怎样预防妊娠纹
以上是我院专家针对怀孕期间留下的妊娠纹疤痕怎么消除的一些介绍，如果您关于妊娠纹还有什么不明白或者是想要了解的地方，可以点击我院的在线专家进行在线咨询或者是拨打我们的健康热线
我院专家会根据您的问题给你作出最专业的解答 .
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如何预防妊娠纹呢
责任主编：
日期： 18:30（原创文章,禁止转载）
&&　　如何预防妊娠纹呢?妊娠纹的出现也是颇令女性伤透脑筋的一个问题，很多准备生育的准妈妈们想要知道如何好预防工作，那么如何预防妊娠纹呢?针对这个问题，武汉西婵康美医疗美容专家会给您进行一个详细介绍。
　　预防妊娠纹的方法：
　　1、孕妇在怀孕之前还要控制自己的体质。
　　不要让自己太过发胖，可以经常性的在自己腹部进行按摩。还要注意护肤品对腹部的保养，一定要用好的护肤品，每天对腹部进行到位的擦拭也是可以防止妊娠纹的入侵的。
　　2、孕妇在怀孕期间就要注意饮食的均衡。
　　一些刺激性的食物不能吃的就尽量不要吃，可以适当的吃一些补品，像汤类营养丰富的可以多喝，多喝银耳汤、鸡汤之类的都对孕妇身体是有很大好处的，还要多补充一些富含维生素C的食品。
　　3、孕妇在怀孕之前还要多进行身体锻炼。
　　因为谁都清楚怀孕期间身体是很容易发胖的，这样妊娠纹就会乘虚而入了。当然，怀孕期间锻炼也不能过于激烈，只是在饭后适量的去散散步，减少乏困感。早上起早一点也可以到处走走。
　　专家：如果长了妊娠纹可以选择塑美极进行去除
　　塑美极的高热能作用于腹部时，会导致腹部肌肤胶原蛋白增生，重构胶原结构，紧实腹部肌肤，淡化妊娠纹。6个月的时候，胶原增生达到顶峰，效果达到最好。
　　以上就是关于“如何预防妊娠纹呢”的相关介绍，想要了解除皱的其它知识，欢迎登录官网http://www.thermages.net/进行查看pxy。
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