体检尿酸621，怎么回事，我不胖啊，各位指点一下_中医吧_百度贴吧
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体检尿酸621，怎么回事，我不胖啊，各位指点一下收藏
本人25岁 身高172 体重58KG
没有痛风 不时有跑步 肌肉酸疼应该不关事吧？ 饮食方面感觉也没有不节制 就是休息差一点 难入睡 睡眠质量很一般 请问是这问题吗？ 应该怎样调节呢？
和胖瘦没半毛钱关系，你这数值，如果没症状，没啥事。但是有必要忌口了。去百度查嘌呤含量表，尽量避开含量高的。几个月以后再复查
如果不控制，发病了，西药的毒副作用很大，就得去喝中药汤了
一旦发病，多数是足部关节剧痛红肿。
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能指点我吗 问下大家尿酸高不能吃什么 ！
提问者采纳
不能吃荤菜
尿酸高不能吃什么戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3 戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。豫泽原离子茶含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝豫泽原离子茶可提高30%以上的尿酸排出率。宜吃的食物 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
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其他1条回答
动物内脏，海鲜，啤酒。最好是别碰
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出门在外也不愁对本段不理解 [咨询在线专家]概述&&& 高尿酸血症又称“痛风”， 是一种因嘌呤（一译“普林”）代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓.
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健康咨询描述：
无症状高尿酸血症&无症状高尿酸血症是什么意思？谁有好的方法可以推荐下哦
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望治疗好些（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。指导意见：控制1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
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病情分析：你好，尿酸高容易导致的痛风。指导意见：建议您多饮水，不要吃引起尿酸高的食物比如海鲜、菠菜。
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