如何快速背书强行记忆？_百度知道
如何快速背书强行记忆？
先讲几句题外的：一、心理调节至少跟方法一样重要，不能忽视这个环节。心不定，什么方法都是枉然。至于调节的方法，可以尽量让自己的心静下来，不要太激烈，也不要有什么外界的干扰。 二、记忆（或者说背书）不是目的，理解和掌握才是。记忆对理解有一些帮助，理解对记忆有很大帮助，不能等同。 三、意志力很重要。讲题内的：一、对照大纲，把知识点都列出来。如果手头有比较详细的资料，当然是件好事，但最好还是先通读一下教材，以免不知道资料在说什么。 二、给自己定一个小的计划，比如说，这两个小时，用来背完三千字（或两章），这只是比方，各人有各人的不同情况，自己看着办。 三、以两章为例：两章的内容或分为若干小节，每小节可分为若干知识点。每次只背其中的一段。一般来说，一段只有两三百字，比较容易搞定。我背过一道变态题，有一千多字，那就再把它拆解开来，变成几段数百字的。 四、记忆时，聚精会神的看要背的内容，同时加以理解。觉得自己能记下来时，脱离资料，尽量去把内容复述出来。我一般是建一个文档，在文档上打出来，这样做的好处是：如果只是在默念或口述，这很容易骗自己，有一些记得不清楚的地方，容易一带而过，如果是打出来，不清楚的地方在哪里一目了然。 五、如果能够完整的复述出来，那就OK，进入下一题。如果不行，那就重复上一步，直至能够完整的复述出来为止。 六、记忆的过程中，理解很重要。一般每一个小的段落，都有一个或几个关键词，抓住它，理解它与这一个小段落之间的关系。一般两三百字可以归纳出三四个关键词，记住它，就可以事半功倍。 七、各个关键词之间可能有逻辑关系，如果有的话，理解它。有时候它们之间没有逻辑关系，那就只能硬记。 八、以两章为例，一般会有二十到三十个知识点。全部掌握之后，把它们很精简的列出来，对照着列出的单子，脱离资料和提示，背。如果遇到背诵出错的地方，就在单子上把相应的知识点标记一下，下次再背时将它们作为重点。 九、全部记下之后，即告完成。 十、第二天开始学习时，先背一遍前一天的内容。好处有二：1、可以复习。对于记忆的牢固，有莫大好处（符合艾宾浩斯曲线所指出的规律）；2、可以使自己尽快进入当天的学习状态（相当于热身）。记忆的要诀，在我看来，就是两点：1、理解；2、重复刺激。 十一、遇到复杂的问题时，建议使用表格，因为表格是二维的，信息的密度更大，同时也更直观，便于记忆。下面有一个不太推荐的快速记忆法，适用于短期内记住大量内容（但不太推荐，除非不得已，不要轻易尝试）：一、尽快扫描资料，将内容全部记下来。怎么记呢？将内容当作一个画面来记忆。画面中的每一块各讲了什么内容？各块之间的位置关系如何？ 二、这种方法可能因人而异，我自己用这种方法，效果一般，但相对来说，效率还是很可观。但不太推荐，因为万一失手，那就比较糟糕
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发挥你充分的想象力，把内容联系到生活中
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出门在外也不愁怎么样背书最快_百度知道
怎么样背书最快
背书秘诀：（我的体会） 1.反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效，记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要记一次，比较好，怕完掉． 其他方法： 第一招，因为每个段落都不是杂乱无章，毫无头绪的，总有它一定的层次，所以如果掌握了它的层次，背书时就会有事半功倍的效果。例如《月光曲》这篇课文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\&舒缓、增高、高昂\&这个过程来背。先看几遍这个段落，分清哪部分是舒缓，哪部分是增高……自然而然，当你背书时，就会心中有底，容易背多了。 另一招就是想画面背段落。看了某篇课文，脑海中会浮现出一幅幅画面。例如《马踏飞燕》这课，展开的画面是：一匹十分优良的马在奔驰着，跑得四蹄离地，风驰电掣，连一只飞鸟也难以脱身，奇怪的是，这只鸟被马踏在脚下，竟安然无恙，可想而知，马跑得多么快呀！你就围绕这个\&快\&字展开一幅画面，背书时也会轻松许多。 1.看到字面，第一时间联想什么意思。。再根据自己的猜测看注释。。验证一下。。再看看自己的解释跟正确答案有什么区别。。（背古诗的方法） 2.看音标。。多读读。。把一个单词拆成几部分去记。。记得要按音标来拆。。（背单词的~~~） 首先培养自己对文章的兴趣。。有时间多看看课外书。。3.先概括一下内容。。再一层一层地背~~~HOHO~~（背文章的~~） 对了，背书最记的第一个字，和第一句，如果不记的了，后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背诵呢！ 记性不如烂笔头这是我们老师常说的一句话，不要你抄，在老师讲课的时候多做笔记．把重要的都记下来，在背诵也挺快，在老师讲课时，老师要你们背书时，你因该利用读去记，你去学校也能记啊（早读之前） 我就是用这几种方法，很有效，我背非常快，也很熟练．希望能帮助到你．天天开心哦，天天快乐哦
要有背的决心。曾经听说有人背一页撕一页我始终不敢尝试，不过边看边写边记，往心里去了，就好了。
还有一个很有用的复习方法，我爷爷教的，就是睡觉之前躺在床上的时候，把要记的东西闭着眼睛过一遍，一般我能想起来的我之后就再也没忘过了，但是那时候想不起来的也可能是你一直都会有的记忆盲点，起来看看也不错。但是小心看得太兴奋了就睡不着啦，所以都...
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懒啊！吃个鸡屎就背到啦，你滚开啊
看一遍念5遍
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出门在外也不愁好久没背书，怎样可以快速回复大脑的记忆_百度知道
好久没背书，怎样可以快速回复大脑的记忆
大脑变笨了,想通过训练来回复以及加强大脑能力,我该怎么办 我今年22岁发觉大脑变笨了,想通过训练来回复以及加强大脑能力,却不知道该如何下手,特在此网站向大家求助.
集体情况是这样的,由于我15岁开始辍学1天只知道打电脑.经常熬夜,休息不好!还打出了颈椎病!时间久了思想渐渐开始变得懒惰了,加上从小性格孤僻,内向,接触的事情也比较少,整天就知道打游戏,对其它事情漠不关心.时间久了理所当然就变笨了.现记忆力很差,想到什么事,可能过一会就会忘.思考问题也要想半天,而且想半天也想不出个头绪来.分析问题的能力以及思维能力都下降了.
15岁之前我的大脑状态可是很不错的.关于15岁之前的事就没必要多说了,那毕竟是以前的状态.
我现在想加强自己的文字表达能力,还有随机应变能力,以及记忆力,还有逻辑能力.我该怎么办? 大家帮我想象办法. 在此先说声谢谢.!
提高记忆力的要点1.平心静气。人处于安静状态时，大脑的记忆功能容易发挥作用，这时，外部传来的信息容易记忆，还能暂时中断与过去的事物的联系，而把崭新的信息铭记在脑中。
2.疲劳会降低大脑的工作效率。要提高记忆力，就要做一些调整，使大脑适当休息，使脑细胞处于最佳的工作状态。
3.必须自信“一定能够记住”。担心自己的记忆力，反而将头脑的思维搞乱，对自己的记忆力充满信心，倒能增强记忆力。
4.要找出适合自己特点的记忆方法。有的人早晨记忆力好，有的人在夜深人静时记忆力强，有的人喜欢边听边写……要从这些因人而异的方式中，找出适合自己的方式，灵活运用，反复实践，求得适合于自己的最佳方式。
5.对被记忆的对象要有兴趣，兴趣能激发记忆力。
6.强烈的动机能促进记忆。侦察员侦察一个地方后，常常能将所需材料默记下来，而平常人就做不到。这虽和侦察员平时的训练有关，但主要是因为他有强烈的记忆动机。
7.和愉快的事情相联系就容易记忆。记忆和情绪有关，当你学某一门学科感到愉快时，你就会较好地记忆这门学科知识；当你认为是苦差使时，潜在的记忆力就得不到激发。
8.刺激可以使脑细胞变得敏锐。记忆力来自经常的记忆活动中，大脑经常使用，脑细胞的活力就增强，人的记忆力就比较强。
9.细致地观察能帮助记忆。
10.充分理解被记忆的对象。机械式的死记硬背，容易忘记；经过大脑对知识的消化，即理解后的记忆保持的时间就比较长，甚至终生不忘。
11.用形象来掌握被记忆的对象。如记人名、地名、电话号码时，用形象的方法来记忆，则效果会明显提高。
12.把互不相关的记忆对象编成口诀背熟，有利于记忆。中医药的“药性赋”、“汤头歌”就属于这一类。
13.辨别特征记忆法。有些需要记忆的知识，在内容和形式上有相似之处，容易混淆，把它们各自的特征找出来就容易记住。
14.适当地分散记忆有时比集中记忆效果好。
15.调动身体各器官协同记忆。学习时，调动的感觉器官越多，记忆的效果就越好。这是因为耳听、眼看、手写、口念并用，大脑皮层上就能建立起视觉、形象、声音、动作的多种暂时联系系统，从而构成立体形象，记忆效果就比单一感官作用来得好。
参考人：cxxx3000
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可以多运动，再多锻炼自己的思维，使思维灵活。多看书多读书，最好是有文采的。还可以做些趣味数学或看推理性的侦探系列书籍，锻炼逻辑思维。。。
短时间训练自己的脑力，由浅入深
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出门在外也不愁怎样才能增强记忆力，背书快_百度知道
怎样才能增强记忆力，背书快
提问者采纳
你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！希望我的回答能帮到你，望采纳。
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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学习数字编码，可以上中国记忆力训练网学习。
多吃核桃，睡眠要充足
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出门在外也不愁怎么背书快_百度知道
怎么背书快
提问者采纳
记录在心里，消化掉！提高效率。
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你先读2遍可以把每段大致的意思知到然后跟着这个意思然后一段一段慢慢背。
先读熟。。然后再不看书背。背不下来没关系。再翻开书读刚才所背的那一句。反反复复。直到你会背为止。。 然后，照上面的方法背下面的。。这样就行了 。。别人的答案都是废话
把这一段的句子标上序号，先背第一句，然后背熟第二句，再把1-2句连起来背一遍。然后背第三句，再把1-3句连起来背一遍。依次类推，直到背完这段。 按同样的方法背完第二段。再把一二段连起来背……依次类推，直到背完全文。在从头至尾背一遍。
这个方法是其它人的，反正你看看，有帮助反正也不强求。
边读边记，还要不停地理解它的意思。
以下是几点经验。
一、以“思”导记 法
要理解是识记的必要条件。理解了的东西识记起来比较迅速和牢固，这是因为 它与过去已经掌握的知识，与人的过去的经验发生了内容丰富的联想。如果一种事物或材料成为人的智慧活动的对象，那么他就容易被清晰地感知，深刻 地理解，并与他的经验相联系，就能较好的实际，较巩固的保留在记忆中为了 理解所要识记的材料，应该相对材料进行分析，把它的基本观点、论点、论据以及逻辑结构找出来，然后以自己的语言把它们概括而确切的叙述出来，这就是通常学习时所作的提纲。提纲的编写包括三个方面：1、把材料分成各个组 成部分；2、相处每个部分的小标题或分出容易联想起该部分材料的全部内容的某一支承点连成一个统一的联想环节；3、把个别的思想、句子连成各个以一部分可...
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记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到...
增强记忆力十法
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要...
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