常用避孕方法_百度文库
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常用避孕方法|主​要​介​绍​常​用​的​一​些​避​孕​方​法​及​各​种​方​法​的​失​败​率
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紧急避孕是指在没有采取避孕措施（无防护）或避孕失败（避孕套破裂或滑落、漏服避孕药等）的性生活后，在有效时间内采用的一种避孕的补救措施，包括服药或放置宫内节育器，以此达到预防非意愿妊娠或减少流产的发生，所以紧急避孕又叫事后避孕，也叫应急避孕。[1]分&&&&类米非司酮片，别&&&&称事后避孕开始时间20世纪90年代效果98%以上
安婷紧急避孕药主要有两种，一种是米非司酮片，商品名为“”，其优点是在性事后72小时内只需服用一片，避孕效果在99%以上。另一种是，商品名为“毓婷”、“安婷”，其特点是在后72小时内服用两片，间隔期为12小时，效果在98%以上，自上世纪90年代开始用于紧急避孕。许多年轻女性将紧急避孕药当做避孕失败后的救命稻草，殊不知紧急避孕药频繁服用易带来许多副作用，对紧急避孕药应该有正确认识。紧急避孕药只是避孕失败后的补救措施，不是常规用药。在一个月经周期只能服用一次，一年内只能服用2-3次，多次服用可能会出现以下：
1、：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女在服用紧急避孕药后出现月经提前或延迟。如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否紧急避孕失败。
弗乃尔2、恶心：服用紧急避孕药的女性出现恶心症状的几率高，约为50%；左炔诺孕酮次之，约为20%；最低，约6%～7%。恶心一般持续不超过24小时。
3、呕吐：用Yuzpe法进行紧急避孕的妇女约有20%发生呕吐；左炔诺孕酮约5%；米非司酮约1%。与食物同时服用或睡觉前服药可以减少、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。紧急避孕药常用于无生育计划的夫妻、无保护性性生活和工具避孕失败等情况。它之所以能在事后72小时内服用达到避孕的效果，是因为此药物具有抑制排卵的作用，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍的运送。
要想紧急避孕药发挥到应有的避孕效果，就要掌握正确的服用方法。通常在没有采取避孕措施的性生活后或发现避孕失败后72小时内服用紧急避孕药，服用时间越早效果越好。性生活后72小时内每次口服2片毓婷，或者首次口服一片，间隔12小时再服用第2片。在服用前应认真阅读药品说明书，确保紧急避孕药发挥应有效果。
通常紧急避避孕药只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后的性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。而且紧急避孕药只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。它虽然原则上对身体没有什么危害，但是长期服用会导致月经延后、胸部涨痛、易疲劳、身体发胖等副作用，因此女性朋友应选择更为安全长久的避孕措施。具体使用方法如下：（）
紧急避孕药包括：1.5mg×1片，1.5mg×2片。
服用方法：口服，在房事后72小时内服1片。本品越早服用越好。本品可在月经周期任何时间服用。
53号抗孕片
是房事24小时之内的补救药，房事后应当立即口服一片（最晚不超过
毓婷(左炔诺孕酮片)12小时），然后，第二天早晨服一片，晚上再服一片，此后每天一片连服三天，共六天，有效率可达95%。
短效口服避孕药
房事后立即口服2～4片，12小时后再服用2～4片。
18甲基炔诺酮
是48小时服用的补救避孕药片，具体用法：房事后48小时内服一片，12小时后再服一片。
是房事后72小时内服用的一种避孕药，但它必须是在医生的指导下才可服用，一般须至医院和服务机构才可取得。米非司酮（）
是一种比较新的紧急避孕药，通过抑制发育、抑制或延迟、影响发育、干扰着床等不同环节，达到避免妊娠的目的。用法是在房事后72小时内服用第一片（0.75mg),隔12小时后服第二片(0.75mg),总量为两片。本品为紧急避孕药，不能做常规避孕药服用。
宫内节育器
性交后12～48小时去医院上宫内节育器，它的主要作用机理为阻止胚胎着床，造成早期流产。(1)紧急避孕药只能对前一次性生活有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的性交。
(2)服药后有少量不是避孕成功的标志，如果没有月经量样出血，应及早到医院检查。
(3)服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服1次。
(4)紧急避孕药只能偶尔使用，不能代替常规避孕方法。
(5)已经妊娠的妇女禁用紧急避孕药，因为紧急避孕药对已经确立的妊娠是没有作用的。
(6)无保护措施的后，服药越早，防止非意愿的效果越好。过期避孕药具、药片不得使用。
首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次。
其次，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。应采取其他可靠性高的避孕方式,如第三代短效口服避孕药等。
第三，使用紧急避孕药失败而妊娠者，有可能存在对胎儿潜在的不利影响，应当咨询相关专家。最后要提醒大家，紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药有很多种，最常用的要数了，这种药物是在房事以后的72小时内服用第一片，然后再隔12小时以后再服用第二片，而它的总量是要在两片的。还可以选择安婷，而对于避孕失败或者一些没有防护的性生活以后的72小时里面服用的，而且是要越早其服用的效果是越好的。紧急避孕是指未采取避孕措施进行性生活或避孕措施失败后，为避免怀孕而临时采取的紧急补救方法，一般在事后72小时之内进行。
紧急避孕的方法并不复杂。若性生活刚刚发生之后，女性可立即进行阴道冲洗，冲洗时取蹲位，可使用温水或肥皂水，如果及时、彻底，可达到避孕的目的。醋酸洗必泰具有杀灭精子和阻
紧急避孕药止精子穿透宫颈粘液的作用，可将其制成散剂，临用时加温开水配成0.02%的浓度，在性生活5分钟内冲洗阴道2次,可达到100%的避孕效果。这种药物对阴道粘膜没有刺激，甚至还可以治疗宫颈糜烂。使用带铜宫内节育器避孕，失败率低于1%。而且，在能够估计出排卵时间的情况下，它可在超过5天的无保护性生活后使用，即：如无保护性生活发生在排卵前2～3天，放置时间可以延长至房事后7～8天。
带铜宫内节育器的有效避孕时间超过10年，能同时提供长效避孕方法，特别适合于希望长期避孕的女性。对发生在放器后的性生活同样有保护作用。相对于服用紧急避孕药之后就发生未防护性交而导致怀孕相比，这种方法的确有点“一劳永逸”的味道。
它的避孕方式是这样的：以干扰受精为主，主要作用是通过对精子的杀伤，以减少精子到达输卵管的数量，以及干扰其运动能力来阻止受精。节育器和释放的铜离子可引起宫腔内环境的变化，导致改变而不适合于受精卵的植入和发育。铜离子直接对胚胎的毒性作用和对某些酶的活性进行抑制，这些都会影响受孕。
带铜宫内节育器，是众多宫内节育器中的一种。它没有使用激素，这是一大优点。没有常见的激素药物使用后的恶心、呕吐等副反应。较药物紧急避孕的时间范围大，因此适用于就诊较迟、使用激素方法有禁忌的女性。
如果作为紧急避孕方式，一般在无防护性生活后5天内置入宫内。如果在能够估计出排卵时间的情况下，即：如无保护性生活发生在排卵前2～3天，放置时间就可以延长至房事后7～8天。出版社: 上海科学技术出版社; 第2版 (日)平装: 141页
正文语种: 简体中文
产品尺寸及重量: 16.2 x 10.2 x 0.8 100 g
ASIN: B004QXJNNW《紧急避孕》从什么是紧急避孕，为什么紧急避孕不同于人工流产等最基本的概念开始，一直到目前有哪些实用、可靠的紧急避孕方法，这些方法的特点和不足，使用中注意要点，哪里可以获得有关紧急避孕咨询和服务，以及紧急避孕有效率的评估，医务人员和群众可能关心的问题等，从国际上紧急避孕研究的最新角度，以实用问答、医学与服务常规和附录3种形式，作了浅显而又详尽的阐述。《紧急避孕(第2版)》适合于接受过中等教育的育龄群众阅读，也可供妇产科医师、基层医务工作者和计划生育服务人员工作中参考。情到浓处总会情不自禁，很多人想必都遇到过这种问题，情不自禁时，而手边没有避孕套就将避孕抛到脑后，又或者是使用避孕套不当而造成避孕套滑脱、破裂等情况，事后就会想到补救，此时紧急避孕药就成了大家的首选，可是所谓“是药三分毒”，紧急避孕药的副作用也是不容忽视的。
紧急避孕药这个名字起的真是贴切、形象。紧急避孕那么紧急就会遗留一些问题，其副作用也是逐渐为大家所知。首先，使用紧急避孕药，它的说明书上就有，“服用紧急避孕药有时可引起一些轻度的副作用：例如恶心、呕吐、头痛、头昏、腹痛、乳房胀痛。这些副作用一般在24小时内消失。”可是这些一般会为大家所忽视或者说不在乎，病从浅中医，等要严重了就麻烦了。再有就是可能会造成女性月经紊乱、排卵期不正常，大家都知道，月经对女性的身体，内分泌以及情绪等是有着很大的影响的，一旦严重，可能会造成不孕不育。还有就是服用紧急避孕药还可能会对女性的卵巢功能以及代谢系统产生影响。还有一些人说服用紧急避孕药会增大女性宫外孕的几率，对女性身心造成严重伤害。也有一些说法是会使女性生产出畸形婴儿的几率增加。[2]
紧急避孕药的副作用虽然不能够完全说明，但是还是希望大家对自己负责，使用一些常规的安全的避孕方式实用问答篇
1.什么是紧急避孕？
2.为什么要开展紧急避孕？
与紧急避孕有关的基础知识
3.男性和女性的生殖器官主要有哪些部分组成？
4.男性外生殖器官有哪些主要功能？
5.睾丸的主要功能是什么？
6.为什么睾丸能产生精子，并能分泌雄激素？
7.男性的是如何调节睾丸功能的？
8.其他男性内生殖器官的形态及其主要功能是什么？
9.女性外生殖器官有哪些主要功能？
10.卵巢的主要功能是什么？
11.女性的“下丘脑一垂体”是怎样调节卵巢功能的？
12.其他女性内生殖器官的形态及其主要功能是什么？
13.为什么子宫会产生月经，也能孕育胎儿？
14.怀孕应具备哪些基本条件？
15.常用避孕方法的基本原理是什么？
16.紧急避孕与常规避孕有何区别？
17.为什么紧急避孕不同于人工？
18.什么人需要紧急避孕？
19.哪些情况下需要采用紧急避孕？
20.哪些情况下不宜紧急避孕？常用的紧急避孕方法和效果
21.目前有哪些紧急避孕方法？如何正确使用？
紧急避孕的副作用与使用中注意事项
紧急避孕的服务程序及其提供者
有关紧急避孕的一些其他问题
医学与服务常规篇
紧急避孕药：医疗与服务常规
带铜紧急避孕
单纯左炔诺孕酮紧急
避孕药的安全性声明紧急咨询电话
紧急避孕咨询网站
左炔诺孕酮紧急避孕药注册使用
国家和地区
国产紧急避孕药一览表
国外紧急避孕药一览表
主要参考文献书 名: 紧急避孕
出版时间： 日
开本： 16开
定价: 10.00元《紧急避孕(第2版)》从什么是紧急避孕开始介绍。
紧急避孕虽已是一项成熟技术，并在我国普及、推广已有10余年了，但在，临床的使用中并不尽如人意，以致出现既有觉察避孕失误、不知如何是好、坐等采取补救措施的现象，也有短期内、甚至一个月经周期内多次服用紧急避孕药物的现象。国内外有关研究显示，紧急避孕是相当安全的，采用紧急避孕方法至少可使半数以上非意愿妊娠得以避免。因此，进一步普及紧急避孕知识，提高紧急避孕服务提供者的业务水平，已成为生育调节领域一个新的热点。程利南，1948年出生。妇产科教授，主任医师，。1982年毕业于研究生院。年获奖学金。到进修。现任上海市计划生育技术指导所所长，名誉院长。世界卫生组织(WH0)排卵后方法指导委员会委员，专家委员会委员，计划生育学会副主任委员，妇产科学会、妇幼保健学会委员，优生优育协会理事，《》、《》等编委。曾荣获“六五”表彰，国家科技进步二等奖，上海市科技进步三等奖，一医学研究计划生育专业一等奖，上海市第三届临床科技成果一等奖等。曾发表论文70余篇，主编和参与编写专著和科普书籍20余种。实用问答篇
1.什么是紧急避孕？
2.为什么要开展紧急避孕？
与紧急避孕有关的基础知识
3.男性和女性的生殖器官主要有哪些部分组成？
4.男性外生殖器官有哪些主要功能？
5.睾丸的主要功能是什么？
6.为什么睾丸能产生精子，并能分泌雄激素？
7.男性的中枢神经系统是如何调节睾丸功能的？
8.其他男性内生殖器官的形态及其主要功能是什么？
9.女性外生殖器官有哪些主要功能？
10.卵巢的主要功能是什么？
11.女性的中枢神经系统“下丘脑一垂体”是如何调节卵巢功能的？
12.其他女性内生殖器官的形态及其主要功能是什么？
13.为什么子宫会产生月经，也能孕育胎儿？
14.怀孕应具备哪些基本条件？
15.常用避孕方法的基本原理是什么？
16.紧急避孕与常规避孕有何区别？
17.为什么紧急避孕不同于人工流产？
18.什么人需要紧急避孕？
19.哪些情况下需要采用紧急避孕？
20.哪些情况下不宜紧急？常用的紧急避孕方法和效果
21.目前有哪些紧急避孕方法？如何正确使用？
紧急避孕的副作用与使用中注意事项
紧急避孕的服务程序及其提供者
有关的一些其他问题
医学与服务常规篇
紧急避孕药：医疗与服务常规
带铜宫内节育器紧急避孕
世界卫生组织单纯左炔诺孕酮紧急
避孕药的安全性声明
紧急避孕咨询电话
紧急避孕咨询网站
左炔诺孕酮紧急避孕药注册使用
国家和地区
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国外紧急避孕药一览表
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正常育龄女性每个月来1次月经，从本次开始到下次月经来潮第1天，称为1个。如从方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、和。就是在内停止的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。外文名Safety period calculation内&&&&能生存1-2天用&&&&途女性
女性的日期一般在下次来潮前的14天左右。自排出后在的内能生存1-2天，以等待；的在的内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里容易。为了保险起见，我们将的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为。因为在内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从结束后的第一天到下次的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有、腰酸、发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察分泌等。
避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。(1)许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。
(2)经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能， 而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。
(3)如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时， 应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。
(4)如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法（实际上女性的生理周期受月球影响，一般都在29天左右）。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次的第1天算起，倒数14天或减去14天就是,及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次的第1天在12月2日，那么下次是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是。及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为。除了月经期和,其余的时间均为安全期。在安全期可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次的日期。故也无法推算到和排卵期。
采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的就不够正确。据国外统计，采用日历法的失败率达14.4%-47%。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。
因为日历法的不可靠性，我们还可以观察宫颈黏液来判断是否处于安全期。一般在月经期后由于雌激素水平仍较低，黏液的分泌很少，口无液体感觉，故称“干燥期”，随着雌激素水平增加，宫颈黏液量增多，可用两指取阴道口黏液，近时宫颈黏液稀薄透明，拉开黏液可达6～10厘米时，称为高峰期日，此后黏液又变黏稠，微黄，这就是到安全期了。也就是说，干燥和宫颈黏液浓稠都是安全期的表现。这种方法需要一定经验，对相对安全。
假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。
如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。
从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。
精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，并且卵子有一定的存活时间（相关阅读：卵子存活时间），安全期就是避开了这段时间，所以才相对安全，但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。安全期是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。一项新研究让不得不认真改变自己的看法，安全期其实并不安全。
安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次，距离越近，避孕的可能性就越大。但是据相关资料指出，此种方法并不安全，主要原因为以下所述：
1、安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
2、女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说不安全。
安全期同房
精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1-3天，卵子从卵巢中排出后能维持受精能力达30小时左右，在48-72小时后自然死亡。
以一个月经周期(从来月经第一天至下次月经的第一天)28天为例，我们通常说的“”是指：月经开始前的七天和月经结束后的八天。但这个安全期并不是绝对安全的，因为排卵可能受许多因素的影响而提前或推后几天。所以，对于不能心存侥幸，对于怀孕要选择最佳受孕时间。安全期避孕方法是—种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%～47%。
安全期避孕之所以失败率很高，主要和以下两方面的因素有关：
1、由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。
2、由于体内的激素也能催生排卵，当两人行房事时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败高的一个重要原因之一。一般来说，从一次月经来临到下一次月经来临，这称为一个月经周期——— 如果女性的月经比较有规律的话，一般来说是28～30天。从下次月经来的第一天，往前倒推14天，这一天即为女性卵巢的。一般来讲，精子在卵巢的存活期限不会超过一天，但如果卵巢的温、湿度等各方面条件比较好，精子就有可能存活3～5天，所以安全起见，一般把的前后4～5天视为危险期。那么一个月中，除了这8～10天比较危险，剩下的一般都属于安全期，包括月经期。安全期计算表女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。自测例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和，其余的时间均为安全期。日常生活中，女性朋友大都是靠日期法计算安全期，殊不知其中不少人误解月经和排卵日子的推算方法，以为月经周期恒为28天，而排卵总在第14天左右。这个误解很大几率会导致意外怀孕。所谓28天只是平均值，同一人也会因时而异，而则是下次前的第14天，因此难以单靠数日子来确定。也请注意不是每一次阴道出血都算，以免错算可孕期的日子。
使用日历法计算安全期的女性朋友另外需得注意的是：性交中男性排出的精子平均会在女体内生存3天左右，正常情况下最高不会超过5天。在这方面的世界纪录是8天 。女性的可孕期（也就是从中受孕的几率最高的时候）包括排卵前5天至排卵后2天。对于占据平均月经周期28天中14天的而言，女性的可孕期大约会发生在月经第二周和第三周初。错误认识
安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，是从月经开始第一天算起的。例如20号来月经， 20～27号是安全期。但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。其实排卵前安全期的7天不仅不安全，反而最危险。 因为很多人误以为月经干净后的几天是安全期没有采取措施， 比“危险期”采取避孕措施意外怀孕的概率要大很多。排卵后8天是比较安全的。 很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。
前七后八，很多人错误得以为是月经干净后第1天到第八天都是安全期， 这种算法是非常危险的， 如果月经5天干净， 月经干净后第八天就是周期的第13天， 28天周期是第14天排卵，第13天如果不采取措施是非常容易意外怀孕的。
准确来说是这样的：
1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。
2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。
有这样几种情况：
a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。
b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。
c、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。
d、如果月经周期一向都不稳定，安全期无法计算，就不能采用安全期的办法了。
各种原因都可能引起的安全期改变，所以安全期只能作为一个参考，而不能作为一种有效的避孕手段。
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