孩子的体质不是很好的那跟宝寶平时的饮食还是有关系的。少吃

多吃新鲜的蔬菜水果。预防宝宝感冒很简单的就是平时一定要多喝水，到时水喝多了体内的毒素會随着尿尿及时排出，到时体内毒素少了宝宝的抵抗力量自然就强了。感冒自然就少了

免疫力差容易导致宝宝病多体質瘦弱，不利于健康发育建议给宝宝补充足够的营养元素，同时加强运动锻炼还要保证良好的睡眠，能够提升身体各方面的机能提高身体免疫力。

导致宝宝免疫力差的主要原因有喂养不当或者护理不当，也有先天体质较弱

饮食上要多样性容易消化，尽量少吃多餐培养孩子不挑食的习惯，可以吃点维生素C例如天然博士针叶樱桃粉，能促进铁的吸收有助于维持骨骼和牙龈的健康。多让孩子进行戶外运动多晒太阳，促进体内维生素D的合成加强钙的吸收。