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& 2013多图10楼更新，孕期产后保养心得~我不是专家但我皮肤 ...
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本帖最后由 爱巧克力哟！ 于
12:31 编辑
本人也是不什么专家啦！就是对美容护肤，和中医比较感兴趣~
只是有些事情是自己尝试实验过总结出的经验，拿来跟大家分享！
（大家注意了，大家的问题我都更新在本页末尾，有几个关键的大家看看很有帮助的）
月经疼问题
我是一个月经来了会疼的不能下床必须要吃止疼药的那种，而且随着年纪增长之后还会呕吐、头晕、拉肚子、医生说是经期综合症，吃了2副中药好了一些，之后就一直喝2种汤，现在来月经一点感觉都没有了，还很准。月经疼是因为有淤血，最好的办法就是吃猪肝，猪肝对女人很好，男人少吃哦。猪肝补血又破淤血，是非常好的食品。来月经前多喝银耳汤来月经就不肚子疼，要坚持。银耳汤又是平民的燕窝，里面含有丰富的胶原蛋白，比吃什么买来得胶原蛋白实惠。而且不管是什么天气包括夏天女人千万不要吃冰冷的，据说会引起子宫很多问题。所以我从来不吃呵呵。
皮肤长斑主要是反应身体的一个问题雀斑其实无碍，在美国雀斑还是一种可爱的美呢！但黄褐斑就是有问题中医一般分为2种，气滞性和血淤型。一般是体内排除不掉的问题就反应在脸上了。要从根本治疗。黄褐斑一般是从气滞性发展出来的，如张的位置是脸上颧骨方位也俗称蝴蝶斑。如胸闷、爱叹气等主要就是需要理气。血瘀型的黄褐斑就是气滞性发展严重而来，一般症状是颜色变深，像铁锈一样的颜色，范围变大块，特别女性一般是淤血在子宫，往往都是年轻的时候有炎症没有完全治疗好，反应在脸上了，这个时候就是要活血化瘀了。
气滞性黄褐斑食疗秘方：橘叶+柠檬+红糖水煮水5分钟。新鲜干片的都可以。（橘叶是理气很有效的一味中药，女性乳腺炎也有疗效。）此秘方还可以防晒，但是没有以上症状的不要随便喝，这是一味中药秘方。
血瘀型黄褐斑食疗秘方：山楂30克+甘草6克 冷水下锅水开5分钟即可，功效活血化瘀，消积食，补肺。还可以治咳嗽预防感冒是一味良药。还可以治疗老年斑一个月配合拍打手搓按摩老年斑点位置是可以去掉的。
脸色泛黄：
脸色很蜡黄用面膜只是治标不治本，面膜主要是活血化瘀也只是暂时型的，跟黑色素是没有关系的，主要是跟气血不活有关系，要疗治一定要治疗病根，两个因素肝郁和脾虚。
食疗方子：茯苓粥 茯苓特别补脾也特别平和，并能够 祛湿，实际上脸黄不仅是脾虚很多人都是体内有湿气，越湿越黄。
做法买好茯苓打才成粉末 ，每天一两勺和米一起煮粥。（茯苓我们一般超市就可以买到，今天跟丽莎的妈妈呵呵一起去买的半斤装也就20几元不贵）可以每天吃。如果又脸色又发黄，又张黄褐斑的人这种就是肝郁气滞了，这类人还是喝橘叶柠檬糖水先把气滞疏通再把脸黄治好。
（写到这累死了，一边看一边记录，还要照顾我的雪拉瑞闹药丽娜小朋友，哎哟！不过为了大家的美丽我值得了。）
特别注意：脸上暗沉发黄的MM千万不要抽烟，会脸上更黄哦
青春痘问题：
& && &青春痘主要的原因是体湿，一般是脾胃不好，主要是清理湿热，吃一个蔬菜叫“牛蒡”超市有卖的张的像山药，今天我跟妈妈去沃尔玛是有卖的，牛蒡是一种蔬菜还可以治疗便秘，炖汤、凉拌、抄都可以。主意做的时候要主意牛蒡是含铁非常丰富的蔬菜很容易发黑，一般抄的时候先用醋抄一下，还可以去涩味。
& && & 脸上还有一种很硬的痘痘，又疼又发紫的这种是属于血瘀，是湿热太严重后造成的血块了，也可以吃牛蒡但是要加一个东西，就是藕节。藕节是一味中药是双向调节的好东西，又可以止血但又可以活血。一起和牛蒡炖汤就行。
& && & 还有痘痘张下巴的，年龄在30以上的是大人痘，不是青春痘了一般是气血不足有和寒气，除了脾胃不好还有肾的问题，肾气不足。这种比较难治疗，一般治疗方法要及时去寒湿能缓解，当归12克+3片带皮生姜煮茶20分钟。牛蒡还是一起吃哦因为牛蒡是痘痘问题通治的！
& && &注意三角区不要乱挤压，三角区连接着大脑的，这样很容易引起大脑的感染。
之前我脸上痘痘到还好就是下巴处好多的粉刺，一发炎后就是痘痘，也别是月经期间最吓人我就手贱去挤，后来越来越严重。不能挤要用针，最好的针就是克丽缇娜的瑞士5好夹，那是心脏手续用来夹血管的，黑头出来一点就可以捻出来了，不用挤压很科学。
还有一款祛痘的产品就是一盒中药专去粉刺啊，痘痘的。效果很好很好。当时用这款产品是看见她得脸上那吓人完全是封闭式的粉刺挤都挤不出来的那种啊，后来都治疗好了，我用后效果确实不错，我们整个营业厅的都在用都好了，这是事实。不过要2个月才看到效果严重的3个月，绝对不是做广告，人格担保。现在我真得没有粉刺了还不反弹结合内调皮肤现在很好。变天得时候有时候敏感啊什么痒啊我涂抹一点就不红不痒了，据说是有消炎镇静成分。还是中药靠谱能治本啊！
面色潮红：
面色潮红有2种：一种是过度美容、去角质、美白、磨皮等，二是在不定期的时候如温度、天气、环境一般都是阴虚。这时候主要是要滋阴，食疗方子：银耳+枸杞煮汤。
希望以上秘方能对大家有所帮助！
以上是内调，但是外治保养也是非常重要的，几乎所有大牌小牌本教主都试用在我脸上了，
之后再整理一下护肤心得来与大家分享，因为包养品太多，需要时间整理图片。
好吧先来说说脸部基础保养吧，我16岁受我妈妈的熏陶，开始懂得保养知识。大家看看我妈妈的照片吧，去年过年照得。
09:59 上传
猜猜我妈妈今年多少岁？（本人也28啦妈妈年纪57）今年秋天的妈妈
10:01 上传
所以保养和不保养有很大区别吧，昨天吃饭我在观察妈妈跟同龄人相比脸上皱纹和眼部鱼尾纹要明显少好多，妈妈只有2条很浅的鱼尾纹还是笑得时候比较明显。所以啊女人20岁就要开始用眼霜。
13:14 上传
要求上一张本人照片，好吧献丑了，没有很近距离的照片找到一张凑合一下吧
之前下巴好多印子和粉刺啊痘痘，现在大家看看几乎印子都没有了吧
护肤产品汇报：
本人比较注重的是美白又能补水的产品，因为之前脸上有过雀斑，最起初是干和日晒引起的， 现在也特别注意防晒了，据说注意防晒的和不注意的，10年后对比很大差异，紫外线就是引起老化和雀斑的最大凶手。
美白产品用过很多汇报一下体验感觉吧：
本人肌肤状态28岁，T区混合毛孔还好，脸颊属于干有点敏感之前有点小雀斑。
关于大牌的我的感受是这样的，CD彩妆不错，但是护肤品的只有雪精灵美白那套不错。
但美白效果最好就是SKII的美白精华各个杂志公认的，神仙水用后皮肤很透很透。可是很贵不适合老百姓哦
雪肌精的水确实最美白，但适合混合肌肤用，干、敏感的不适合有酒精。
而我个人比较喜欢”朱蒂寇“的产品，因为是有机精油芳香疗法，很天然。之前茱蒂刚来武汉的时候，在武广的写字楼办了个小型的会所，我办过卡试用过里面大部分产品，都感觉很不错，精油感觉比欧舒丹的还纯正，而玫瑰按摩油我最喜欢，这个天气用到冬天可以解决面部敏感，暗黄，干，雀斑等还有妇科问题。薰衣草精油我是每天在家里点香薰，因为之前我失眠厉害，现在都解决了。还有蚕丝蜜粉我也很爱。玫瑰护手霜就不用多介绍了，林志玲的最爱。细胞胶是不错的修护产品。金盏花膏过敏消炎有用。精油类还是水溶精油比较好每天滴入水中敷脸深呼吸很放松。
都说薇姿的美白精华不错，我去年买了一套也效果一般。特别是精华很干，不适合我这种混合型的肌肤用
雪肌精的美白一套很适合我，特别是美白按摩面膜，加进橙花精油效果加强一倍。还特划算
更早用过韩国fase shop的白树系列美白的一套，感觉韩国产品是很天然，但效果太一般。
而美容院的产品之所以吸引客户就是有立竿见影的效果，克丽缇娜的不错。
实验了这么多年的结果，还是妈妈用了20年”东妍堂“的美白祛斑效果最好，价格性价比好，最让我放心的是妈妈都用了20年了这是我见证奇迹的过程，斑点没有了黄褐斑都可以淡化的，特别是不反弹不依赖没有副作用。因为中间2年妈妈住院没有时间保养也还是很好。起码20年下来有副作用的话脸还不烂掉啊！还居然这么好！特别是抗衰老的产品是很不错的，用后脸上的黑色素没有啦现根本不需要用什么遮盖的修饰就很有光泽那种。
目前一直在用毛孔精华绿瓶的，对毛孔粗大的很有用，之前张粉刺后治疗好了但毛孔粗大的问题都有，自从用过绿瓶精华，现在都几乎看不见了不治疗后也不张粉刺了，和之前推荐的药搭配用很有效。
眼霜我比较推荐的是雅家的和丸美金质蛋白眼霜，比较一下性价比我更喜欢丸美的，如你眼部问题特别皱纹很深想要修复，且年纪在38以上的，用赫莲娜的眼霜，克缇的蛋白，可分装买比较实惠
昨天才发帖就有好几千姐妹们的关注了谢谢大家支持，说明大家的问题跟我之前差不多。大家提出的问题我会一个个解答，为了让更多姐妹受用，我会在下面一条条说明：
关于防晒：
大家千万别忽视了防晒，以上我是说过了防晒做得好我们比起不做得10年后比较吧，因为紫外线就是我们暗沉，斑点，老化的最大凶手。而怎样涂抹防晒霜是关键。很多人不知道夏日炎炎的太阳时，涂抹防晒霜一定要系数在30以上的，最好50.一定要厚，每隔5,6个小时要补涂一次这样才有效果，涂薄了还不如不涂。而阴天或者秋冬季节也一定要用啊，阴天都要用系数小点得，因为是云层关系看不见很亮的阳光但是紫外线是会穿透云层的，包括电脑啊，镜子反射等都是有得。
关于祛斑产品的选择：
之前我极力推荐“东妍堂”和“雪肌精”的产品，雪肌精不用说当然是水最出名，用后还很透，有酒精的成分适合混合的肌肤用还有一点点消炎，据说雪肌精的概念是用后可以保持肌肤的现状延后很多年。
而“东妍堂”的问的人最多。但是大家都不知道怎么购买在哪里买是吧。其实武汉是有“东妍堂”的但是，这个是上海的一个教授自己生产研制的。上海的美容院比较多，武汉现在也只保留了最后1、2个吧。门面不大，在一元路车站对面。但是我建议大家可以先去咨询做个大保养什么的，如果别人要你买产品除非你要办卡，不要听她们推荐贵的，美白性价比比较好的是“白雪公主”套系。买东西如果你们会看成分其实买任何产品都不会忽悠你们。
以下是目前现市场美白的产品中用的比较普片的成分：
维生素c：左旋维生素C是主要的美白成分，最主要是抗氧化剂，可促进胶原蛋白生成，修复紫外线对肌肤的伤害，减少淡化黑色素，但维生素不稳定，含有维生素C的产品最好放置于冰箱，用的时候再拿出来。
再其次美白成分还有 ：对苯二酚、熊果素、鞠酸、鞣花酸、果酸、光胱甘肽、甘草萃取液。
大家只要多看看成分就知道这款产品中的美白效果如何，一般成分排名越前的就是这款产品越主要含量的成分。
（只是个人建议大家只做参考）
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小红花 + 10&
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关于月经的那一段很赞成啊
我妈妈现在连夏天最热的时候都不要我吃冰过的东西啊
自我注册以来，得意团购差价，黑钱，以及不了了之事件总结帖/thread--1.html#pid
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那个 治痘痘的中药师神马啊？
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本帖最后由 爱巧克力哟！ 于
10:18 编辑
& && &&&今天好像立冬了，所以啊最近的天气会越来越寒冷和干燥。相信冬天大家最最关注的就是保湿，特别是办公室的姐妹们！
最近我又换了一些护肤品 在脸上实验呵呵。效果又更加明显了，估计是以前底子打好了，后面的功课效果就明显一些呢。
先说养生吧：
今天正好立冬，现在能看到帖子的姐妹赶紧，进补是在冬天立冬开始。主要是补肾，肾主身体之精髓。不过不要搞什么这药那药的，喝汤是最好的，而且是今天开始喝。冬天几个重要的时间喝汤是最好的，但是喝汤也要讲究方法和食材。就说今天吧最好喝老雄鸭（一定是雄鸭哦有补肾的效果）加上冬虫夏草。连着喝3天最好。一般平时我还是坚持每天都喝银耳汤，真的银耳汤是一个很好的东西，美容润肤的效果就不用多说了，早上我一般都是用银耳汤做早餐前的甜汤，一般给蜂蜜比糖要好。呵呵我同事还都笑我也太注重养生了不怕麻烦哦。晚上我还是会坚持和胶原蛋白粉，推荐大家喝一种什么这大牌那大牌还不都是钱砸在了广告里，羊毛出在羊身上。蛋白粉晚上喝还可以有安眠的效果。我坚持了一年时间，又一次晚上回来实在太累了懒得做面膜啊保养品一觉只简单用了一个E乳，喝了一被胶原蛋白粉。第二天起来呵呵皮肤还是QQ的。而且价位绝对是每个人都可以接受的了的价格可生（香港）鱼胶原蛋白粉。自己找吧网上有卖的。
关于美容：
& && & 天气干燥啊干燥的要死、但跟保养和不保养还是有很大关系的哦。前段时间看着大家都评价我皮肤好我就开始得瑟了，偷懒了几天每天坚持每晚做补水面膜。一天还好。加上这段时间工作好忙的，回家只想睡觉。就简单的洗脸乳液睡觉了。一个星期下来，老子饿，不上妆还好啊，一上妆当时还蛮润的但是坐在干燥的办公室里面3个小时开始。眼睛也开始干了，脸上也开始干了。这样不行，经过我急救的一个星期终于救回来了姐姐我这张用...堆 起来的脸哦。真的是没有丑女人只有懒女人。
至于有什么好东东来急救我来一一道来a:
第一步水：
& & 最近我的王牌保养的有一款水我要好好介绍一下。之前我们用过的水水滋润的大家是不是感觉像凝胶状的比较保湿，但是一般凝胶的又会在脸上黏黏的，那是因为透明质酸的成分多了，虽然这个成分是能保湿但是吸收效果不是很好大部分都浪费。最近败了一瓶日本的牌子“日本 SANA-HADANOMY 肌饮超浓胶原蛋白化妆水”粉色瓶子的水，大家自己网上找吧，很保湿不粘还有点水蜜桃的味道，用了一瓶这个水后我感觉不搽乳液都还好，不过一会就吸收了还是要上手续的工作哦，特别是晚上，晚上皮肤吸收保养品是白天的几倍所以大家晚上可以涂厚一点也不怕吸收不了。
第二部精华:
& & 是不是有很多姐妹都有毛孔的问题，如果像我一样不是很严重 的话，可以用抗老精华。大家会有疑问跟抗老有什么关系。其实关系大着呢，这是我最近试验的收获。因为毛孔粗大特别是像水滴式的毛孔那就是初期老化的症状了。一般都在鼻翼上方最多。所以就要用抗老化的产品，年龄 在25岁之后就应该开始用了。但大家要记住毛孔里面的脏东西还是要先清理干净，可以用之前我推荐过的那个中药，你们想啊就算再神奇的精华你毛孔里有东西，别人怎么帮你收缩是不是。抗老精华我特别推荐雅顿的黄金导航胶囊。吸收真的快不说一颗可以用一天，且胶囊很方便旅游带着也小巧。再一个就是美白大家还是不能忽视，雅顿的白手套美白精华我也推荐使用，效果我最近是比较明显的，准备再买一盒。香港代购的很划算300不到，商场那就很贵了哦。
第三部面霜;
& &&&面霜我推荐大家两种，呵呵一种是性价比很高又超级便宜的E乳，大家见过医院开的都是E霜对不对，但是那个油啊。我是去年发现的一款E乳。这款E乳是妈妈推荐的，因为当时妈妈嘴巴啊脸上都过敏了什么都不能用，但是唯独这款用了后还有缓解的效果，后来我也有点小过敏试试后就爱上了。搽脸上，身体一点都都不油还很润超级好吸收，大家才100ML的多少钱。哈哈哈不到7元，（北京医院的王牌产品'标婷E乳）现在我们全家都用。而且我还自己可以加好多东西进去效果就更多了，最主要的是天然。我一般加进去的是精油，大家按照自己喜好哦。
& &&&如果是功能性的现在我目前最最最爱得就是这款“东妍堂的999霜”美白一级到位，一瓶搞定，不过只能晚上用。之前因为铅汞中毒的皮肤也可以还原，但是一定要配合一款“高保湿锁水霜”用先打的晚上再用999霜。美白1个星期我是明显看见效果的，我现在脖子也跟上了脸的节奏。这款“高保湿锁水霜”我觉得是我用过产品中，最最最保湿的霜。现在我白天用粉水+“高保湿锁水霜”+隔离晚上用粉水+高保湿锁水霜+999霜。全天下来一点都不干。就算是上妆底子都非常好推。
第四步彩妆精品
& && & 本人的其实平时没有别的什么爱好，呵呵就是喜欢臭美，彩妆部分也积累下了不少的经验。
& && & 现在特别钟爱Laura Mercier的彩妆，特别是 抗氧化无油妆前乳，就算是夏天真的是控油到家了。脱妆完全能改善据说是现在所有大牌化妆师人手一只的好DD。Laura Mercier 的闪粉是我现在的大爱，很细很透，比之前用过的雅思兰黛的要细要透，还控油。比茱莉蔻家的薰衣草蜜粉还要透，但有遮盖效果。是不是很神奇呢。以后准备不换别的啦。
& && & 底妆部分还有一款我要推荐一下 Make up for ever 双用水粉霜，36.38都是我钟爱的颜色。这款粉底是很特别的果冻凝胶质地的无油粉底，涂抹起来像乳液一样滋润很保湿，是林志玲的御用产品，当时就是冲着遮盖噱头买的，真的是太好用了，搭配Laura Mercier的妆前乳，堪称------------完美！
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12.12三亚回来更新
附上4.7春天过敏小妙招
本帖最后由 爱巧克力哟！ 于
09:38 编辑
& && && & 最近皮肤真的是越来越好了，因为我坚持做保养啊，这次去三亚我最大的收获就是没有晒黑。这次去三亚5天我带了3 瓶防晒霜，一瓶脸上的，一瓶身上的，一瓶身上防水的。去的飞机上我把防晒涂的厚厚的，身边的同事还觉得我太讲究了，估计心里在骂我要不要这装精哦，呵呵但是我花了那么多代价才白回来的，我才不想功亏一篑呢。
飞机上我为什么要
& && && & 涂那么多防晒的呢，离太阳近呗，紫外线肯定是最最强的呵呵。
三亚的气候比较潮湿，其实不需要做什么很多补水动作，但清洁工作要做好，我去的5天是这样安排的。面膜肯定是每天都要做的工作，不然第二天上妆就还是有区别，面膜是一天补水一天清洁毛孔。
& && && & 出门在外我一般都会带一条围巾，其实别小看这条围巾起的作用好多呢，能当披肩，晚上温差大了可以御寒，白天太阳猛能遮盖，照相的时候能做工具，就竹排打水战的时候都能保证我的妆不花哈哈哈哈。
在来说说出门在外怎样利用身边随手的东东美容吧，只要到了三亚景区我们住得酒店一般都是4星的，有的酒店会配备泳池和温泉，我当天晚上就利用了温泉的水做了一个温泉面膜，当天有点红红的小脸就退了红，因为温泉的水有硫磺对皮肤有消炎的作用。但对头发不好，能不洗头的最好不洗。
& && & 说到水果当然是三亚的出名，出去的那天我上火了喉咙很疼，估计是扁桃体发炎了，但身边又没有药，更别说是买药了个景区难的找药店，我听说新鲜椰子能清凉，就买了2个喝，一个10元钱。真的是效果好当时10分钟后喉咙缓解了，于是我每天都喝呵呵，回来的时候没吃药自愈了。
& && &&&接着第四天是去免税店，但是三亚只有一个免税店，去到那边好多东西都缺货。人上人海的。如果想买东西的建议还是去香港吧，选择性大一些。
& && && &这次去三亚最大的收获就是照了好多美美的照片，呵呵给大家欣赏一下吧。
& && &&&估计是三亚的天气比较潮湿不干燥对皮肤也好，但是一回到武汉就是变天极度寒冷干燥。回来一个星期明显感觉眼睛对着电脑时间长了就会有点涩涩的，这时我知道光用眼霜是不够的拉，我就拿出了我早早买好的雅顿的眼部精华先打的，再用眼霜呵呵这个冬天就这样一直干燥下去眼睛依然水水的，因为去年我就是这个办法过来的。
& && &&&面部的护理这个时候要加强了，补水是需要每天做的，推荐一款补水面膜“思妍丽”像海藻一样的面膜可以单独一袋袋买，加入牛奶和精油自己调配，涂厚点很补水，美白效果你会看明显的看到不涂的位子像黑眼圈。在就是每天饮食上也要注意多喝水，一般冬天我是不吃辣椒的。羊肉是温补的可吃了上火我会吃完羊肉后几天喝白萝卜汤或者是吃这样才不容易上火。但冬天人体的代谢是比正常时节会慢这个时候就需要自己帮助去除角质来增加保养品的吸收性达到最好。一个星期可以去一次，身上也要哦，这样身上的蛇皮才不会有。去角质的我一般就用屈臣氏买的，用完后会用E乳来搽全身，不慌穿衣服哦等吸收一点再穿，其实冬天吸收都很快的。洗完澡做强效一点的面膜是最好效果的，记住冬天面部的步骤虽然繁琐但一个都不能少，水-眼精华-眼霜-面部精华-霜/乳-隔离/BB霜。面部去角质的我推荐一款克丽缇娜的深层洁肤霜，这款可以当做深层洗面奶但实际上是去角质的，原理和一般的不同主要是诉求溶解油脂达到深层清洁去角质，可以一个星期做一次先全脸或局部敷面，等干一点大圈随着像霜一样的质地去除，也可以每天局部敷毛孔污垢比较多的位子，只是敷哦不要揉。等干一点清楚洗干净。可以防止长痘和敏感肤质去角质。
& && &&&呵呵看到大家越来越多人关注我的帖子我真的很开心，很乐意我的经验能和大家分享和帮助得到的。希望大家回复的时候也把自己的经验分享一下。
这次去三亚的照片献丑了：
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4.7更新内容：
& &&&看见了好多大家的问题，呵呵我也只是经验之谈，还真不是医生，大家如果有更专业的问题可以自己看看医生。
关于过敏的问题，我上个星期也过敏了，春天到了身边好多朋友都有这个困扰，加上我体质就是那种过敏体质，以前试用了好多办法，什么苦瓜水洗脸，吃药，酸奶加上息斯敏粉末敷面等等，现在总结后最好的办法就是用我们的打针的生理盐水加上玛姬儿面膜纸敷面，这样有消炎补水的作用。然以用标婷的E乳加上1滴薰衣草精油当乳搽，别的任何东西都不要用，不然会造成脸上的负担。2，3天我的过敏症状就完全好了。不过这个只是对于本人适合用，只供参考意见哦！
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治痘痘是什么中药求。
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不吃冰的早就听专家说了，可是武汉的夏天不喝冰的扛不住啊中么办
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此贴很好哦，我脸上长斑了，我还不晓得是么型的
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2013更新，孕期美容，妊辰纹见解及孕后产后美容心得
本帖最后由 爱巧克力哟！ 于
22:31 编辑
& && & 不知不觉时间真的过的很快，刚发此帖的我还是未婚的小青年，在这一年多时间里，我已经晋升为2个月孩子的妈妈啦。呵呵不过在这一年多时间里，我经历了女人这一生该经历的种种重要阶段算是一个快速浓缩吧。下面也为跟我差不多的女性姐妹们交流一下这个几个重要阶段的身体变化和美容心得吧。
& && & 孕初期保养&&&&
& && &怀孕的准妈妈们肯定都有疑问，怀孕后用什么保养品，其实孕前期个人认为最基础的维生素E乳是最简单实用的。因为这时候因为雌性激素的原因，皮肤状态会变得很差粗糙、黄、干。用任何保养品都是加重它本身的负荷，而且对宝宝不好，因为怀孕前3个月是宝宝张器官的时候，还是注意的好，但水果一定要多吃有缓解皮肤问题和补水。其实孕前期的各种不适已经顾忌不了那多皮肤保养啦，最简单的好。
& && & 孕中期保养
& &&&怀孕中期皮肤自然会恢复很多，但还是要多吃各种水果和有益的食物，我那时是看着皮肤一天天好起来，心情自然也好多了，这时候各种不适都渐渐消去，我也有心思保养我的脸啦。我用的第一套是妹妹送的无添加的，可是很滋润太容易长脂肪粒，不管是清爽型还是滋润的都不适合孕妇用，除非是及干燥的环境， 对于武汉不需要。再加上孕妇本身就特别的新城代谢旺盛。之后我又换了E乳还是感觉这个最适合我，又经济实惠只要7元钱。
& &&&去妊辰纹心得
& && &去妊辰纹的大家还是要找适合自己的，之前听说娇韵诗的不错正准备3个月孕期时入手，结果听说含精油成分怕不安全，结果买了豆乳的，可一个月下来屁用都没有妊辰纹还是张，于是又买了娇韵诗的。但这时候5个月的我已经没指望能去妊辰纹啦，只要控制一下就好，可我跟我同时怀孕的妹妹和朋友是2个月的时候就开始用的娇韵诗的，她们就没有张。这时候我才恍然大悟啊，原来皮肤张妊辰纹是因为怀孕急速的皮肤扩张拉扯，使本身皮肤弹性跟不上生长速度就容易出现纹路，如果提前做好了补充皮肤弹性的工作，自然就解决问题啊，所以要提前用，等正张的时候用也是急救不来的，这点是个人意见，希望对大家有帮助。
& && &&&产后保养
& && &产后的皮肤护理是尤为重要的，孕期的生理变化，使我的下巴张了好多痘痘和粉刺，这时还在喂奶的我就咨询之前买中药的阿姨是否能用去粉刺的药，因为这个下巴我每天看着就心烦。医生阿姨说没问题，喂奶期间用都是对宝宝和我有好处的，因为里面的成分都是安全且可以活血化瘀清毒排毒的，我这时就开始用，还是要坚持吧现在2个月基本我的痘痘粉刺都没有啦，最后还有点印子。我还在坚持，不过身边朋友说确实下巴好了很多。
& && &&&产后脸部护理，这点工作大家一定要特别强调，因为生产后的我们，皮肤的胶原蛋白流失是平时的好多倍，所以需要小小投资一下自己的脸啦。其实大家都有一个误区母乳期是不是和怀孕一样不能用保养品？其实不然只要不是美白的和激素的，平时补水的基本可以用，我是在月子里就开始用啦。目前在用的是兰蔻的小黑瓶，生机水，眼霜，和日霜。小黑瓶的吸收确实很好，但我最满意的是它家刚出的这款绿色瓶子的生机水，非常的浓稠补水，但不粘。而且还有均匀肤色的效果。一股清淡的中药味很舒服。不知道是心里作用还是怎样，一个月下来感觉皮肤很嫩很水，而且我还是每天在开着室温每天保持20度的地暖房间里，却一点不觉得干燥这点我就满意啦。
& && &&&另外我要隆重推荐大家一款面膜，是诗研丽的鸡饲料面膜，非常补水美白，而且孕期都是可以用的。在美容院大几百一次的面膜网购只要25元一袋可以用4次。不过网上有假的，之前我买到过，这个一定要在天猫买。我一般都是加牛奶做，自己喜欢DIY的可以加各种爽肤水。
& && && &眼霜体会
& && && &眼霜方面这点我要纠正下观念，并不是大牌就什么都好，还是要找适合自己的。兰蔻一套用下来，刚开始出月子的时候我的眼睛周围有点干涩，用兰蔻的小黑瓶补水眼膜一个晚上两个晚上还是干，后来连着一个星期有点改善吧，但我也配合了欧树的眼霜一起在用，反正是多涂几层当眼膜用呗。可欧树的眼霜只有滋润的效果，补水啊抗皱有待观察，毕竟我也只用过一瓶没坚持就喜新厌旧啦。& && & 目前在用的是丸美的弹力蛋白日夜眼霜，效果比兰蔻的好多啦。很滋润一天都不干。而且晚上带宝宝我总要起夜，熬夜。不过却没发现有严重的黑眼圈，也许是眼部护理做到位和选对了产品吧。& && &&&另外大家如果有严重眼部问题需要急救的有一款好产品推荐一下给大家，是克丽缇娜的蛋白，是纯胶原蛋白，也可以直接用在眼睛周围当眼霜用的，这个急救效果很好。如果年龄在50岁以上的可以选择赫莲娜的眼霜，也是胶原蛋白为主的产品。可年经的眼部护理还是不要考虑，因为会长脂肪粒，太营养啦，我曾经就试用过。喜欢比较有机的姐妹们也可以长草一下茱蒂寇的眼胶。平价的护肤品中本人也试用过两款，一个是泰国带回来的欧莱雅复颜提拉套系的眼霜，加上正确的手法确实有提拉的效果。滋润度好的欧珀莱的算不错的，但没有提拉的效果。
& && &&&说到眼部护理真的是全脸最最重要的部位，那个保养和不保养区别太大啦，之前电信几个小我7.8岁的妹妹们的眼部相对比，还不如我这奔3的小嫂子的眼部状况。所以不能偷懒和忽略啊，起码20岁就要开始保养啦，算起来我是在我妈妈的影响下18岁就开始保养啦哈哈哈。
& && && &护肤心得& && && &年年月月的脸部护理战斗中，我最近发现啦一个严重的问题，原来我的脖子美白相比脸部确实忽略啦一下些，现在有明显的对比。哎！那个保养和不保养还是有很大区别的啊，所以我目前的美容重点的脖子的美白。我现在用的是雅顿的美白胶囊，白手套系列的。希望到了夏天会有效果，到时候再跟大家汇报吧！最近又比较长草 sisley希思黎的全能乳液和面膜。因为用过姐妹的套装，感觉很好，但一次效果也体现不出来，所以准备兰蔻这套用的差不多败回来后再汇报。
& && && &又也许是这段时间的饮食上比较注意调养和外在护理，到我家来的亲戚朋友都说我生完孩子后皮肤是越来越好啦，白里透红呵呵，每天我坚持吃4个红糖黄酒煮鸡蛋，辣椒辛辣的是不沾的。水果我最爱的是橙子，每天坚持吃2个，别的水果吃当季的就好。其实外用内调才是王道吧，希望我的护肤心得对大家有帮助，仅此跟人见解，仅供参考哦！
& && && &&&最后经验体会，生产后很多人问我，我恢复的这么快什么减肥药最有用，其实自己带孩子是最有用的减肥良药，不仅能跟孩子建立良好的母子亲密度，还能减肥，虽然现代社会都有条件请月嫂、保姆但，自己带孩子老人少插手，家庭矛盾也会避免很多，其实没有一个人带不过来的，只要身边老公、婆婆能搭把手就行，主要还是自己为主，这样孩子的一切习惯也好开始掌控和培养，所以现在都是独生子女的我们心态也要调整好，没那么娇气的，靠谁不如靠自己。
& && &&&一年都没有化妆的我，生产完那按耐不住的心尤为长草啊！最近败了很多实用的彩妆，特别是阿玛尼的粉底也想败回来后再稍后补上图片和心得。
好啦好啊，上几张孕期的丑像个产后的PP吧。还有我宝贝儿子的靓照呵呵。
& && && && && && && && && &想交流育儿经验的加进来我开的妈妈群吧“武汉龙宝宝辣妈群”：
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我宝满月当天这个就是我可爱的宝宝啦，很萌吧呵呵
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现在刚好三个月
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这个发型是我自己第一次跟宝剪发留念
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儿子的裸照
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今年新年年饭留恋
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画了妆，但下巴还是有印子，正在坚持救治中呵呵
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超级奶爸奶妈近照一张
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本人还有一个孕期、产后搭配贴，谢谢大家支持哦！
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在大家的鼓励期待中,我的淘宝宠物食品、用品店店已经正式开业， 新店开业 同城全部包邮和免费送货，进店购物者均赠送狗粮。淘宝店地址：淘宝店铺搜（爱狗008）淘宝链接：/index.htm?spm=a1z10.1.w823.2.OeVSte
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学习啦！！！
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LZ，治痘痘的中药是什么啊？我要买……
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我都班也不知道是什么类型的··分散的···
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求治痘痘中药，是吃的还是擦的？？？会发胖吗？？？
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皮肤 太好了 学习了以后的女朋友用的上
生活会越来越好的
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不错，学习啦!
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dengying 发表于
10:16 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=3520601][/url]
求治痘痘中药，是吃的还是擦的？？？会发胖吗？？？
搽的，不会，你问那个医生阿姨吧
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不错晚点认真看看
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