→ 气血不足的症状有哪些？
气血不足的症状有哪些？
健康咨询描述：
气血不足的症状有哪些啊？怎样补血啊？谁知道吗？哪种补血方式是当下流行的啊？
其他类似问题
10个回答4个回答2个回答6个回答10个回答
医生回复区
&&&&&&气血不足的症状在很多人身上都有体现，一般来说，男人气血不足主要是影响肾气，女人气血不足的症状则会表现在其他更多的方面上&&&&&&血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。由于血是将气的的效能传递到全身各器脏的最好载体，所以中医上又称“血为气之母”。又称“血能载气”。&&&&&&而气又推动血液运行的作用。因此气充足血液天生才会旺盛。中医上称“气能生血”，也就是说假如血虚则先应补气。假如“血”亏损或者气虚身体循环就会导致各种不适：比如失眠、忘记、烦躁、惊悸、面色无华、月经紊乱等等。这些都是气血不足的症状，长此以往必将导致更严重的疾病。气血不足可以在平时多食用一些补血补气的食物，如红枣，阿胶等，体制较差，有条件的朋友可以服用一些补血补气的产品，如效果比较好的希泊妮血红素，专门针对补血补气，体虚的朋友设计的一款补血产品，希泊妮血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，其中的营养素血红素铁直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度。&&&&&&气血不足的症状主要是看以下身体器官的这些表现方面：&&&&&&1.看眼睛：&&&&&&看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，实在指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足，是气血不足的症状。&&&&&&2.看皮肤：&&&&&&皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。&&&&&&3.看头发：&&&&&&头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。&&&&&&4.看耳朵：&&&&&&现在，人的身体素质越来越差。不信你往仔细看看，现在人的耳朵小，看上往越来越僵硬、而且外形上看上往已有些变形。就是孩子和年轻人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。&&&&&&小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看光彩、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要留意了。&&&&&&5.摸手的温度：&&&&&&假如手一年四季都是热和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。&&&&&&6.看手指的指腹：&&&&&&无论孩子还是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。&&&&&&7.看青筋：&&&&&&假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。&&&&&&假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。&&&&&&8.看指甲上的半月形：&&&&&&正常情况下，半月形应该是除了小指都有。&&&&&&大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。&&&&&&假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内冷气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末稍冬假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。&&&&&&9.看手指甲上的纵纹：&&&&&&只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要进步警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体朽迈的象征。&&&&&&10.看牙龈：&&&&&&小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食品越来越轻易塞在牙缝里，就要留意了，身体已在走下坡路，朽迈正在加快。&&&&&&11.看睡眠：&&&&&&成人假如像孩子一样进睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而进睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。&&&&&&12.看运动：&&&&&&运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精神抖擞、浑身轻松的人就很好。
帮助网友：114称赞：3
&&&&&&你好，气血不足即中医所说的气虚和血虚。气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血双亏。&&&&&&气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。&&&&&&气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。&&&&&&气血双亏的辩证施治：&&&&&&证候：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。&&&&&&治则：补气养血。主方：八珍汤加减。气虚重者加黄芪；血虚重者加熟地、首乌；心悸不寐者加远志、炒枣仁；大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻；若有水肿者加桂枝、补骨脂。&&&&&&其他治疗方法包括：&&&&&&经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位；&&&&&&食疗：补气可食用牛肉等；补血食用乌骨鸡、龙眼肉、猪肝、红糖、赤豆等。
帮助网友：15
&&&&&&你好，气血不足在西医的说法即是贫血，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。临床上一般以血红蛋白浓度为指标，成年男性血红蛋白浓度
&&&&&&以上是对“气血不足的症状有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你好，气血不足乃中医所说气血双亏之证：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。&&&&&&主要症状可见：1.眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝。&&&&&&2.皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。&&&&&&3.发为血之余，头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉。&&&&&&4.牙龈萎缩。&&&&&&5.指甲上出现纵纹。&&&&&&6.手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的。&&&&&&7.入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜。&&&&&&8.运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态。&&&&&&9.手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。&&&&&&气血不足需要饮食调养，可多食用黑芝麻、红枣、猪肝、藕、桂圆肉、黑豆、乌鸡乌鸡、红糖等食物促进造血补气；还可运用药补调养如当归、阿胶、何首乌、枸杞子、桂圆、熟地黄、白芍、黄芪、党参、人参等均有益气生血功效。&&&&&&另外运动是调养气血必不可少的一个环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医有久视伤血之说，提醒长时间在电脑前工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。
帮助网友：7299称赞：1465
&&&&&&你好，根据你的描述，气血不足的症状有&&&&&&1、摸手的温度&&&&&&如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。&&&&&&2、看头发&&&&&&头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。&&&&&&3、看皮肤&&&&&&皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足。&&&&&&4、看眼睛&&&&&&实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,则代表气血不足。&&&&&&5、看耳朵&&&&&&现在,人的身体素质越来越差。不信你往仔细看看,现在人的耳朵小,看上往越来越僵硬、而且外形上看上往已有些变形。就是孩子和年轻人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现在人。
帮助网友：2630称赞：12
&&&&&&你好，根据你的描述，气血不足的症状有&&&&&&1、手心过热或过凉&&&&&&如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。&&&&&&2、指甲上无半月形&&&&&&正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。&&&&&&3、皮肤暗黄&&&&&&皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。&&&&&&4、头发干枯开叉&&&&&&头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。&&&&&&5、眼白浑浊、眼袋大&&&&&&看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。&&&&&&6、指甲现纵纹&&&&&&只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。&&&&&&7、手指指腹扁平&&&&&&无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。&&&&&&8、手指现青筋&&&&&&如果在成人的食指看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。&&&&&&9、牙龈萎缩&&&&&&小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。&&&&&&10、睡眠质量差&&&&&&成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。&&&&&&11、耳朵小而枯
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
帮助网友：241843称赞：7362
&&&&&&病情分析：&&&&&&气血不足，轻微状态，没有临床症状，可以出现脸色发白或者发黄等。也可以导致月经量减少等。当气血不足加重状态，才会出现如手脚冰凉，怕冷，身体乏力等改变。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以，补气血，需要通过调理脾胃功能，改善消化功能。其次如果消化还可以，可以直接服用补气血的中药。调节饮食。
&&&&&&以上是对“气血不足的症状有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
九味羌活丸爱心医生
帮助网友：4342称赞：129
&&&&&&你好气血不足可以看中医，服用复方阿胶浆补气血的
您可能关注的推广
( 专业名称：眼袋去除术 ）
平均费用：5343元
随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并且颊睑...
手术项目：
去眼袋亲身体验
其他类似问题
1个回答1个回答3个回答1个回答4个回答
参考价格：2.8
参考价格：11.5
参考价格：55
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于缺铁性贫血。...
参考价格：￥15
1.适用用于维生素B6缺乏(维生素B6缺乏可引起...
参考价格：￥19您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 病情分析：
你好，考虑中度贫血所致，
指导意见：
建议做个骨髓穿刺检查，进一步明确原因，及时的治疗，如现在无任何症状，也可观察，注意调理饮食，过段时间复查血常规...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
再障是因为髓造血干细胞和/或造血微环境损伤性血液病。目前确切的病因还并不明确，大多是后天因素所致，与遗传的关系不是太大。
再生障碍性贫血一般都可以在当地的三级甲等医院血液科就诊。你有出血、发热、乏力等表现吗？骨髓穿刺做了吗？
答: 背着父母学没有学费的
和父母好好沟通，他们其实是最爱你的。你重要告诉他们，他们一般不会拒绝的。毕竟这不是件坏事
如果家里经济条件差，那么作为一个懂事...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'}