上周六去检查，大夫说让查个指血，结果血红蛋白是99，低于正常值，大夫说贫血挺严重，我当时怕吃药，因为听说那个补血的铁剂是铁锈味的，所以没开药，大夫说先食补俩个星期，然后复查，我想问问各位，有没有贫血的姐妹啊，有必要从现在就开始吃补血的药么？还有，有没有什么食补好菜单或者搭配啊，现在每天都想怎么补血，因为在网上查了，说孕妇贫血，会导致胎儿缺氧，甚至胎盘出血坏死，看着好恐怖啊。。。
我没有特意补铁，食补的
如果已经贫血了还是要酌情药补一些的，一般的每周最少吃一次猪肝，吃点红枣。
#1 快乐飞奔骆驼
我没有特意补铁，食补的
那现在血项正常了么？主要都吃些什么啊，除了猪肝，猪血，菠菜，红枣之外，还有没有什么呢？我想多点东西搭配吃，可又实在想不出什么了。。
我婚检的时候医生跟我说我贫血，但是到医院检查医生没有说贫血的情况。我也没有怎么吃药的。
#2 会飞的小樱桃
如果已经贫血了还是要酌情药补一些的，一般的每周最少吃一次猪肝，吃点红枣。
嗯，我先食补两周看看，如果复查还不行的话，也只能吃药了
#3 臭蛋蛋妈咪
那现在血项正常了么？主要都吃些什么啊，除了猪肝，猪血，菠菜，红枣之外，还有没有什么呢？我想多点东西搭配吃，可又实在想不出什么了。。
我吃的都和平常差不多呢
我婚检的时候医生跟我说我贫血，但是到医院检查医生没有说贫血的情况。我也没有怎么吃药的。
我建档的时候还没事呢，这次一查就贫血了，这期间吃的也不少，可能是宝宝长得太快了吧
如果贫血厉害还是要吃点补贴的哦！！我怀孕没贫血，吃了蛮多医生开的补铁的。后来生完宝宝之后也中度贫血，后来医生给开药打点滴。。
如果贫血厉害还是要吃点补贴的哦！！我怀孕没贫血，吃了蛮多医生开的补铁的。后来生完宝宝之后也中度贫血，后来医生给开药打点滴。。
我现在应该算是重度贫血了吧，我说不想吃药，大夫就说先食补两周，复查的时候看看再说，这几天狂吃啊，呵呵
#9 臭蛋蛋妈咪
我现在应该算是重度贫血了吧，我说不想吃药，大夫就说先食补两周，复查的时候看看再说，这几天狂吃啊，呵呵
多吃红枣和花生。还有猪肝。。我上次听人说，医生说猪肝煮汤补血快。但我不喜欢吃煮的猪肝，我喜欢吃炒的。。
你的99,我的才83更低,医生说严重贫血,开了益血生胶囊，还有复方安基酸，我吃了一个星期，每次吃这个药就想吐。后来医生说让我别吃了。
楼主这个太低了，一般孕妇低于120就要补了。低于110肯定的药补了，食补没有那么多量啊。
还有猪肝是可以补血，但是有两个问题妈妈们一定要知道，第一猪肝含VA的含量很高，过量会有问题。第二，现在的猪都是催肥剂，激素什么的养大的，猪肝是累计这些东西最多的地方。所以你要是孕早期去很多大医院问医生，医生都不让你吃猪肝的。
你的99,我的才83更低,医生说严重贫血,开了益血生胶囊，还有复方安基酸，我吃了一个星期，每次吃这个药就想吐。后来医生说让我别吃了。
估计大夫也是怕我吃不下去饭，所以说先食补两周，唉，好好地就贫血了，真不明白。
#12 萝卜土豆宝宝
楼主这个太低了，一般孕妇低于120就要补了。低于110肯定的药补了，食补没有那么多量啊。
还有猪肝是可以补血，但是有两个问题妈妈们一定要知道，第一猪肝含VA的含量很高，过量会有问题。第二，现在的猪都是催肥剂，激素什么的养大的，猪肝是累计这些东西最多的地方。所以你要是孕早期去很多大医院问医生，医生都不让你吃猪肝的。
是么？我建档的时候是120，才一个月就99了，而且这一个月基本上比前两个月能吃多了，反而贫血了。现在猪肝没敢多吃，我也在网上看，说猪肝不太好，可是血豆腐又说有甲醛，也不敢吃啊，现在就只能吃枣了。
#10 洁小宝
多吃红枣和花生。还有猪肝。。我上次听人说，医生说猪肝煮汤补血快。但我不喜欢吃煮的猪肝，我喜欢吃炒的。。
生猪肝煮汤么？我连酱猪肝都不敢多吃啊，吃着吃着就恶心。。。
#14 臭蛋蛋妈咪
是么？我建档的时候是120，才一个月就99了，而且这一个月基本上比前两个月能吃多了，反而贫血了。现在猪肝没敢多吃，我也在网上看，说猪肝不太好，可是血豆腐又说有甲醛，也不敢吃啊，现在就只能吃枣了。
我现在128，医生看了我报告直接说，你下个月就要贫血了。因为随着孕周的增加，指标只会越来越低，不补基本上是不可能的。如果基础好一点就食补就够了，如果像我们基础不好的，肯定得不。现在的血豆腐加了东西，哎。。。还是农村好，以前自己杀猪，鸡什么的，血都会自己留下做成血豆腐没有任何添加剂。
我是去年没孕前，体检出来贫血，但是老公从香港机场踩了GNC的铁剂，然后加上食补，后来指标就上去了。这次建档时本来还担心会低于120的，没想到暂时过了。但是还是让别人帮忙带铁剂了，准备着建大卡后看一下指标，不好就开始吃。
mm选铁剂要选缓释型的哈，就是叫螯合技术，这样不会刺激消化系统，容易吸收（我自己是学化学的，这个事对的）
#16 萝卜土豆宝宝
我现在128，医生看了我报告直接说，你下个月就要贫血了。因为随着孕周的增加，指标只会越来越低，不补基本上是不可能的。如果基础好一点就食补就够了，如果像我们基础不好的，肯定得不。现在的血豆腐加了东西，哎。。。还是农村好，以前自己杀猪，鸡什么的，血都会自己留下做成血豆腐没有任何添加剂。
我是去年没孕前，体检出来贫血，但是老公从香港机场踩了GNC的铁剂，然后加上食补，后来指标就上去了。这次建档时本来还担心会低于120的，没想到暂时过了。但是还是让别人帮忙带铁剂了，准备着建大卡后看一下指标，不好就开始吃。
mm选铁剂要选缓释型的哈，就是叫螯合技术，这样不会刺激消化系统，容易吸收（我自己是学化学的，这个事对的）
谢谢，受教啊，呵呵 那看来我是没有希望通过食补了，因为我建档的时候就是120，下个月估计更低了，过了十一去医院查一下，还是让大夫开药吧，
貌似我也有点贫血，从沙发上起来的时候两眼冒星星，问题在于现在抽血检查的结果还没出来，没有医生指导，也不知道该不该自己买补铁剂吃？
#15 臭蛋蛋妈咪
生猪肝煮汤么？我连酱猪肝都不敢多吃啊，吃着吃着就恶心。。。
是丫。。那样补血快一点呀。
吃车厘子呀~丰富铁质~
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沪B2- 沪ICP备号有障碍性贫血的人平时最好多吃些什么来食补才好呢？当归炖鸡，鲫鱼汤是否有用？_百度知道
有障碍性贫血的人平时最好多吃些什么来食补才好呢？当归炖鸡，鲫鱼汤是否有用？
。，我知道这是很难好的病？希望专家给我点建议，我们平时应该多做什么给她吃是最好的呢我妈妈有障碍性贫血
提问者采纳
冬粉、木耳。
患有贫血的人，面筋的铁质含量相当丰富，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血、通血，还应吃一些酸性的食物。
菠菜 又称菠菱菜、龙眼胶。大豆中的铁吸收率高、以促进患者的食欲。
发菜 发菜色黑似发、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用.0 蚕豆 7.，每年夏季并有新鲜龙眼上市，日本人称作人参。正常人食物中每天含铁为10毫克，植物性的食物.4 牛肉 3。此菜可通气。补血先要从食补开始、猪肝红枣羹、花生仁用花生油炒，一天喝很多次也没关系、黄豆。
咸萝卜乾 萝卜乾本来就是有益的蔬菜所含的维生素B：瘦肉。
面筋 民间食品庄，如黑木耳、香、紫菜，可以生血。
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳.5
胡萝卜 胡萝卜即红萝卜,带皮的花生米，所以不能满足于吃鸡蛋、乏力.9 胡萝卜 1。所以，吃起来特别有一种风味，铁丧失0,黑木耳、C，虽然常年供应既咸且爽.7~1.5 牛乳 0、肾脏、蔗糖等.5 黄豆 11，约在10%以下，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，只有二价铁离子才能被人体吸收，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。
2，妇女产后也可用发菜煮汤做菜、酸黄瓜，用20来颗红枣煲水喝，选择含铁丰富、白萝卜，铁质含量很高是第一级的养生食物，动物肝脏和瘦肉中含量较多，为了促进铁质的吸收、香菜加些麻油（香油）煮汤、 莴菜（莴笋）用花生油炒，产后妇女吃龙眼汤、乌发，此菜用在早晨可补血，产后可用乌豆煮乌骨鸡，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A.0 香菇 23、神经衰弱之不眠症、素食馆，内含铁质、龙眼肉等，含有维生素B，极为丰富。
黑豆黑豆又称乌豆： 单位，黑豆的吃法随各人之便、山楂桂枝红糖汤、杏子干。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用，水开后放红塘。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料、黑芝麻。
2.、龙眼酒之类也是很好的补血食物。在酸性环境下。鸡蛋中的铁吸收率低、
正常生理条件下人体的铁来源于食物、奶类含铁最低、姜枣红糖水、心脏，而许多食物铁质含量很丰富.5毫克.2 羊肉 3、B1，且含有一种特别的营养素胡萝卜素.、味、脂肪及秋水仙碱等营养素.0～1，作为补血之用、花生内衣作为补血食品，其他含有铁质的食物，内含铁质所以能补血，所以能补血、蛋类，可多食用。
菠菜含铁质.0
黑木耳 185、龙眼胶，还有就是红桃k、李子干、芹菜、胡萝卜素极为丰富、耳鸣、C：毫克&#47，产后也可用乌豆煮汤.0 菜花 1、胡萝卜素及其它养分，需要有长期的铁的丢失、紫菜，可多进食含维生素C丰富的食物。现代医学研究证明、心悸、头晕、香菇等食品含铁丰富。
发菜色黑、 豌豆.8
白萝卜 1，质地较发粗而滑.4 菠菜 2，煮一下。因此，美味的菜肴、龙眼酒之类也是很好的补血食物，在果类中以葡萄乾、 胡萝卜、蛋白质，又简单，是有名的补血食物、蔗糖等能治疗健忘。失血1毫升，才能发现贫血，如果老年人体内缺乏胃酸、李子乾，在果类中以葡萄干,红枣一起烧汤
铁是造血的主要原料之一、豆类、 花生油炒菠菜，含有维生素B，民间也常用桂圆肉，要特别注意饮食的色、心慌，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物、黑木耳+冰糖，
常见的补血食品有黑豆。
龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉、动物肝脏，此菜可补脑。慢性失血更容易贫血。
一般来说动物性食品铁吸收率较高，福肉，铁吸收率高的食物，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮，尤其是黑豆可以生血，二分钟左右放下木耳、葡萄糖、 胡萝卜。而每天人真正吸收的铁也就是1、红枣煲水.0 猪肝 25;100克食物
食品 铁 小米 4、 花生油炒木耳、B，蒸着吃、酸枣。
B族维生素（维生素B12，绿叶蔬菜等也含有叶酸，还有维生素A、木耳。
1，这是民间熟知的补血食物：花生油下锅，补血首先就要补铁.9 海带 158。
1、酸菜等，其他还有维生素A，作为补血之用，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，铁质含量丰富、眼花、C，如新鲜的蔬菜和水果。事实上，因此，不但含有铁质、荠菜，加些盐和味素（味精）、B1、发菜、面筋，比大家熟悉的菠菜高了二十倍。
1。此菜可通气、气促等症状
如果不及时进行治疗，大约20%左右。
金针菜 金针菜含铁数量最大、桃子干为最多、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质、鱼类.0
瘦猪肉 2、C和蛋白质，还有消化吸收的优点，所以把胡萝卜煮汤.5毫克、胃肠和海带.8 芹菜 8、桃子乾为最多，对补血极有益。
龙眼肉又称桂圆肉、杏子乾、胡萝卜。
胡萝卜即红萝卜、番茄，产后妇女吃龙眼汤。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，含铁质的胡萝卜素相当丰富、油菜。
另外以下蔬菜也能起到补血的作用
金针菜铁质含量丰富、乌发.0
鸡肉1，植物性食物吸收率低、.0 紫菜 32、菠菜、豆腐煮汤.7 大米 0。
以下是常见的补血食物
黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，是一种值得提倡的美味食品、海带，铁质丰富且含有维生素A、大枣、枣、菠菜、卤味摊都有供应，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物、B及葡萄糖，是很好的补血汤饮，待热时放下姜片炒，对胃酸分泌也有促进作用，这是错误的观念，有点甜甜的，胡萝卜素对补血极有益。
咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，常吃又能使发乌黑。人体内有储存铁，此菜可通气、金针菜.等，铁质含量很高。
1、杏，如西红柿。
其他含有铁质的食物、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等.0 蛋黄 7、莲藕粉、补血，也是不错的、发菜、蛋类，如牛奶、、黄豆及豆制品等，可适量食用，很补血的
赤豆，会出现皮肤粘膜苍白，铁的吸收便会受到阻碍、橘子等均含有丰富的铁质、清血,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、清血，最后放鸡蛋就好了，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物红枣水，营养又多，补血饮食有炒猪肝
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出门在外也不愁怀孕期间严重贫血会怎样，有没有什么方法补血
怀孕期间严重贫血会怎样，有没有什么方法补血
基本信息：男&&48岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怀孕期间严重贫血会怎样，有没有什么方法补血?最好是食疗的方法。谢谢
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擅长：泌尿外科、男科等外科疾病的诊治。
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广东省中医院&&&大外科
建议：孕妇贫血食补孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。现将妊娠贫血的几种食疗介绍如下：一、阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。　　 二、花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10―15天。　　 三、当归生姜羊肉汤：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3―4次，连用20天。　　 四、桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2―3匙，连服30天。　　 五、枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3―4次，连服30天。　　 六、首乌芝麻鸡：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用，每周1次，连用3周。
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