---08月12日 11:29---08月12日 11:29都说身体是革命的本钱
都说身体是革命的本钱
　　都说身体是革命的本钱
　　都说身体是革命的本钱，为了让男人更好的进行工作，应该多吃一些养生食物来保证他们的身体健康。今天我们要给大家介绍的这些男人养生保健知识希望大家都能记住。
　　都说身体是革命的本钱，为了让男人更好的进行工作，应该多吃一些养生食物来保证他们的身体健康。今天我们要给大家介绍的这些男人养生保健知识希望大家都能记住。
　　1、1个苹果护心减肥
　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为&苹果日&，这一天只吃400克苹果，一般经过5个&苹果日&便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在&苹果日&这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
　　2、2个橘子护胃防癌
　　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
　　3、3个西瓜相当于1粒&伟哥&
　　西瓜中大量的瓜氨酸具有与&伟哥&类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
　　4、10颗葡萄阻击中风
　　男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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