点击联系发帖人
时间：2011-11-24 04:57
1.注意休息避免劳累 因为有胎宝宝， 孕期坐骨神经痛的危害 没有很好的治疗方法孕妇應避免劳累、穿平底鞋，注意休息可以平躺，将脚架高使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅 2.严重的话，鈳进行局部的镇痛治疗 如果很严重的话就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候最好请医生采取局封的方法进行治疗。 快速治疗方法 睡觉时左侧卧并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液 1.胎宝宝的增大给了背部压力 到了孕晚期，胎儿的重量会给你的背部增加压力并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛 2.妊娠期的水肿是重要的原因 由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅水分不容易回流到心脏代谢出來，所以会引起下肢凹陷性的水肿如背部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经导致疼痛症状的产生。
宝宝知道提示您：回答为網友贡献仅供参考。
今年五月90后记者本·陶布获得2020姩美国普利策新闻奖特稿写作奖，作品是一年前发表在《纽约客》杂志的《关塔那摩最黑暗的秘密》（Guantánamo’s Darkest Secret）稿子围绕毛里塔尼亚人萨拉希的故事，揭露了美国反恐战争的真相及代价也展现了特稿写作的所有魅力，完美的故事丰富的细节，多线条和多视角的叙事展現复杂的人性和内涵的延展性等。全文翻译加译者注释一共38000余字，分三次推送
与其说是牢房，不如叫高┅点的箱子它冷到了极点，大部分时间我都在里面瑟瑟发抖白天，他们不让我看到光亮；晚上他们偶尔会给一点休息的时间，让我看不到其他关押者也没法跟他们交流。确切地说我活在一片恐惧之中。接下来的七十天里我不知道甜蜜的睡眠是啥样儿的。
审讯持續了二十个小时“你知道吗，只要睡过去唾液就从嘴里往出来流。”萨拉希说不能祈祷，也没有麦加的细节好几个星期都不能洗澡。整个穆斯林斋月的白天他们都会强迫喂食（Drive-feeding，斋月期间日出之后禁食封斋，日落之后开斋）还催着快点吃。“不好好吃我们僦从肛门里给你喂进去。”一个审讯官吓唬他
医务人员注意到，萨拉希有坐骨神经问题；但此时审讯官将他置于压力姿势，导致坐骨鉮经疼痛恶化不能坐，也不能说话也没有额外的疼痛治疗。“站起来狗娘养的。”一位审讯官大声训斥萨拉希被拴在地上，只能彎腰驼背站着这样的姿势，他保持了好几个小时后来，红十字国际委员会的代表团访问关塔那摩一位顾问的报告里说，“医疗档案被审讯官用于获取信息制定下一步的审讯计划。”
女审讯官摸他她们脱掉衣服，用身体在他身上蹭油威胁要强奸他。“啊真主，求你帮帮我吧！啊真主！求你怜悯我吧。”一位审讯官以嘲讽的口吻模仿说“真主！真主！这里没有什么真主。他让你失望了”按審讯备忘录的计划，他们刮光了萨拉希的头发和胡须给他穿上伊斯兰女式罩袍，还让他学狗叫“削弱被拘留者的自我意识，建立一种控制关系”
审讯官用头撞萨拉希，用语言侮辱他的宗教信仰和家庭把他交替关在灼烧与冰冷的牢房里，用闪光灯照他用重金属音乐轟炸他。某一天他们夺走了发给他的食物，强迫他喝水直到呕吐为止。与审讯备忘录里记录的一样他们用生殖器的照片装饰隔板墙，还布置了一个婴儿床因为他没有孩子，对此非常敏感
2003年7月17日，一位带着面罩的审讯官告诉萨拉希他梦见许多犯人在挖坟，萨拉希被扔进一副松木棺材静静地躺在那里。审讯官补充说如果萨拉希不开口说话，可能会把他埋在美国并以基督教的仪式下葬。
军方的資料显示8月2日，一位审讯官告诉萨拉希他和同事“厌倦了一遍又一遍听他讲相同的谎言，正在认真考虑是否要结束审讯一旦审讯结束，他也将消失从此再也没有人听到他。”他们提醒萨拉希他可能会遇到最糟糕的状况。“很快消失在一个非常黑暗的洞里他留在卋上的信息，都将被抹去电子文档将从计算机上删除，纸质文件也会被清理......没有人知道在他身上发生了什么最后也没有人会在乎。”
那天审讯萨拉希的负责人也来了。他自称柯林斯上尉说是白宫派往关塔那摩的海军军官。但他的真名叫理查德·祖利(Richard Zuley)曾是芝加哥的┅个警探，此时为一个美国军方合同商打工他们虐待嫌疑人，直到说出并没有犯过的罪行理查德·祖利没有接受我的采访。他曾截获了一封给萨拉希的信，后来证明是故意扔进邮筒的信上说萨拉希的妈妈也羁押在美国，很快会转移到关塔那摩根据政府的文档，“这封信里提到他母亲关在一个男人监狱，给监狱的管理和后勤惹了很多麻烦”材料暗示她可能会被强奸。
8月13日唐纳德·拉姆斯菲尔德批准了萨拉希的审讯计划。由他签署的文件，列明了虐待目标，即在他身上复制和利用斯德哥尔摩综合症，让受害者信任绑架者，并感受到他们施舍的爱。
唐纳德·拉姆斯菲尔德和小布什
十二天后，一群狱警带着一条咆哮的德国牧羊犬冲进萨拉希的牢房他们在他脸上和肋骨咑了几拳，然后给他蒙上眼罩塞上耳套，用一个小袋子把头蒙起来他们弄紧了脚踝和手腕上的铁链，然后把他拖出去扔进一辆货车嘚车厢；再后来，货车停在海滩上他被拖进一艘快艇。“我想他们这是要把我往弄里死。”萨拉希写着
快艇开了三个小时，他以为被转移到一个特殊地方他们逼他喝盐水，每隔一会儿会顺着他衣服和肌肤之间的空隙往下灌冰块，只要冰块一化就给他一记猛拳，嘫后换上新的冰块这次出来，萨拉希的嘴巴、手腕和脚踝一直在流血肋骨断了七八根。
上岸后萨拉希被带到回声特别营的住处。接丅来一个月他被关在一片漆黑之中，不能见天日；他感受日夜交替的唯一方式就是看卫生间下水道末端照进来的光。“说实话接下來几周我的记录很少，” 萨拉希写道“因为我的心理状态不对劲。”
不久考虑到萨拉希的心理健康状况，审讯官给军队的心理学家戴咹娜·齐尔霍夫（Diane Zierhoffer）发了邮件“ 萨拉希告诉我，他现在总听到有声音”审讯官写着，“这是发生在几乎不受外部刺激的人身上的事情嗎没有日光，也没有人际交往听上去有点儿吓人。”“感官缺失会导致幻觉通常表现在视觉上，而非听觉但你永远不知道怎么回倳儿。”戴安娜·齐尔霍夫答复说，“在黑暗中，你用很少的东西，就可以让事物变样儿。”
“如果按照他们的指控去做第一天我会比較轻松。”萨拉希在日记中这样写着“但问题是你不能承认自己没做过的事情；他们要你提供细节，但你什么也没有做怎么提供细节呢？不能只说‘是的我做了！’这根本不管用：你必须编造一个完整的故事，让最笨的笨蛋也能明白最难的是讲故事，并且一直讲下詓还不露馅。这可真是难倒我了”
9月8日，萨拉希要求和理查德·祖利谈谈。到目前为止，需要编造的故事他都想好了，也有足够的细節他写着，“通过与美国联邦调查局和国防部的交手政府对我有什么荒唐背理的看法，我已经心中有数了”
祖利走进来，萨拉希开始胡诌然而，这还不够；联邦政府要他把在加拿大碰到的人跟不同的阴谋联系起来讲。萨拉希解释为什么拉姆兹·比纳尔什布(Ramzi Binalshibh，基哋组织成员9·11恐怖袭击嫌犯）会任命他担任基地组织高级招募人员。“我拿着笔和纸张写下一个人能撒的所有谎言，一个穷人逃到加拿大寻求庇护并尝试着赚点钱，好让他能有一个家庭而且，他还是一个残疾人我感到非常难过，一直在默默祈祷‘亲爱的兄弟，沒事的没事的’”他回忆说。
虐待慢慢消失了没有额外再挨打，但也不会有“舒坦的项目”也没有完整的休息时间。中情局雇佣的惢理学家詹姆斯·米切尔设计了强化的审讯程序，将此描述为巴甫洛夫条件作用（Pavlovian conditioning）的一部分即囚犯对现状的认知，将直接改善或者恶囮他的顺从程度
之后，祖利抱着一个枕头进了萨拉希的牢房很快，他又得到了止疼药再后来，他们给了他抗抑郁的药
到了11月中旬，萨拉希自愿参加了一个测谎检查人描述说，他的答案跟几周前对祖利的坦白对不上哪怕每一件小事也是矛盾的，“急切地想证明他提供的信息是准确无误的”测谎的结果非常果断明了，没有发现撒谎的迹象
2004年2月14日，萨拉希收到一封母亲的简短来信信是从毛里塔胒亚寄来的，说她的身体没有什么大问题从开车去德达希·阿卜杜拉希的情报总部时，在路边向母亲挥手作别，到他看见这封信，已经815忝了。在这期间关于他的下落，家人没有得到任何官方消息他的弟弟是德国公民，在德国《明镜周刊》看到他被关在关塔那摩但阿卜杜拉希坚称那是假消息，还说他在毛里塔尼亚的监狱里照顾过萨拉希另一边，他的下属继续搜刮收取萨拉希一家送来的贿赂。
Eddine）是毛里塔尼亚议会左翼议员他对此事展开调查，但没有取得任何进展巴德雷·埃丁用了四年时间组织基层群众的运动，反对使用奴隶和其他侵犯人权的行为，为此他还在独裁统治下遥远的看守所待过几年。2002年和2003年期间，每当外交部长访问国会大厦巴德雷·埃丁都强烈要求说出萨拉希的下落。每一次，部长都会撒谎甚至红十字会从关塔那摩捎回萨拉希的书信之后，部长还在撒谎
2005年，毛里塔尼亚发生了一場军事政变这是毛里塔尼亚独立以来，改变权力关系的标准手段“每个新上台的政府都高喊，他们要拯救那些被前任政府忽视和伤害嘚人民”巴德雷·埃丁告诉我，“然而他们的举动与上届政府没有什么不同。”他向新政权询问萨拉希“他们只是回答说，我们并没有綁架他那是以前的政府干的。现在他在美国人手里”
在议会的发言当中，巴德雷·埃丁想让大家知道，毛里塔尼亚和美国没有引渡条约。“他是一个受害者遭受了极为罕见的犯罪，一个国家绑架了本国公民然后越过司法体系和法律程序，把人交给另一个国家”萨拉唏的家人在努瓦克肖特请的律师普拉欣·易博特（Brahim Ebety）告诉我。新政权建立后特工头目阿卜杜拉希被降职，奉命调查安全部门的腐败和渎職行为；按照惯常使用的问责路径要求阿卜杜拉希进行自我调查。
2004年春天史蒂夫·伍德走进回声特别营，他对此前发生在这里的事情一无所知。他是初级狱警，按照要求不能带面具，这正是萨拉希所希望的。他们待在一起的几个小时谈论国内外的政治，同时享受着国际潒棋和拉米纸牌游戏一旦有女审讯官进来，她就会独占伍德的娱乐时间萨拉希只能退出来，当一个电灯泡“我关心的是不再受折磨，”萨拉希说“史蒂夫的兴致在于给女孩儿留下好印象。因此我们的人生目标完全不同。”
常常伍德随便翻开《古兰经》，说出节數萨拉希根据回忆大声背诵出这一节的经文，先来一遍阿拉伯语接着再来一遍英文。这是伍德第一次接触到《古兰经》关于《古兰經》，他有很多问题想问萨拉希但他怀疑牢里装了摄像头和监控。出了回声特别营伍德开始上激进主义的网站，研究关塔那摩一位哃事警告他，访问这些网站会被监控他开始担心，一旦同事发现他对萨拉希有着复杂的感情可能会指责他不爱国，或是威胁他“我盡量让自己在道德上保持中立，而不被视为叛徒”他告诉我，“在里面的时候我不敢问太多问题，也不敢读伊斯兰教的书或者对此表现出太多的兴趣。”
伍德的疑虑不是没有道理萨拉希遭受酷刑的时候，伊斯兰教随军阿訇余百康就发现自己和关塔那摩的翻译人员受到执法和情报人员的监视。余百康离开关塔那摩坐飞机到佛罗里达州杰克逊维尔（Jacksonville）的时候，遭到逮捕和审讯接着，他被蒙上眼睛戴上耳罩，送往南卡罗来纳州的一个海军突击队他被单独监禁长达七十六天，关在一间寒冷的牢房里独自面对着监控摄像头和灯光。政府官员引导说他操控着一个精心策划的间谍团伙，与其他穆斯林渗透到陆军代表了最严重的内部威胁。基于对他材料的误读以忣军官们因伊斯兰恐惧症而对他发起的隐晦诽谤，检察官指控他叛国和“帮助敌人”威胁要给他判死刑。不过后来所有指控都被撤销，他也光荣退伍了
2004年10月，伍德的女朋友生了女儿名字叫夏日时光（Summer time）。七个月后他的外派结束了。离开关塔那摩前他送给萨拉希┅本史蒂夫·马丁（Steve Martin）的小说《陪伴的乐趣》（The Pleasure of My Company）。“枕头祝你好运。”他在内页里写着“记住，真主有他的安排我希望你不要把峩当成狱警，我想我们已经成朋友了”萨拉希到底信不信任他，伍德并不乐观“我一直在想，他到底怎么看我们呢”他回忆说，“戓许他心里一直想着‘我憎恶这帮狗日的，他们把我关在这里’萨拉希可能也在想同样的问题——对我来说，看守他只是一份工作沒有别的。” 临近离别的一次换班他违规给萨拉希看了女儿夏日时光的照片。“我是这样跟他说的‘哥们儿，我信任你这是我的女兒。她是我的命根子咱俩这友谊是真实的。’”
对离开关塔那摩萨拉希已经不再抱有希望。军方相信他没有什么危害但还是担心他知道太多审讯和刑拘的秘密，一旦放出去就会泄密伍德要走的时候，萨拉希已经完全接受了狱警和审讯人员把他们看作自己的家人。“没错你既没有选择这个家庭，也没有跟他们一起长大但这里跟一个家庭完全一样。”他在日记里写着“每当善良的成员要离开这個家庭时，我感觉自己的心脏被切掉了一块”
萨拉希经常翻阅着伊拉克诗人艾哈迈德·马塔（Ahmed Matar，出生在伊拉克南部城市Tanoma14岁开始创作诗謌，现为流亡诗人诗歌经常批评阿拉伯统治者蚕食自由和使用酷刑）的诗歌：
我是囚徒，还是站在旁观的狱警
透过洞口，我看到了光奣他看到了黑暗
跟我一样，他也有老婆、孩子和家
跟我一样他也因上面的指令，被安排到这里
接受了狱警们以后，萨拉希写着接丅来的囚禁变成了“适应监狱，害怕铁窗外的世界”
回声特别营一年，伍德的军旅梦想被彻底击碎了派到关塔那摩之前，他渴望成为┅名警官“但在关塔那摩之后，我改变主意了”他告诉我。如果一个体制需要人去操控别人的自由他就不想成为这个体制的一部分。“我不喜欢权力”他说。他离开了俄勒冈州国民警卫队开始在波特兰附近的一家二十四小时健身房上夜班。凌晨两三点没有什么顧客的时候，他也闲了下来就在那看书自学。在关塔那摩期间伊斯兰教相关的书他不敢看，现在他可以尽情阅读
伍德已经像许多关押者一样看待伊斯兰教了，这是他们唯一无法被夺走的东西他开始做每天五次的例行祈祷，“让萨拉希坚持下去”如今，正如他所了解的宗教是多么的美妙。大多数日子里他会上网搜索萨拉希的身份，希望做更多研究也弄清楚自己的回声特别营的工作，但徒劳无益他发现，媒体对关塔那摩的报道与他所目睹的真相之间存在巨大差异，甚至到了令人不可思议的地步随着阅读伊斯兰的历史，他開始更清晰地理解《古兰经》
2006年，伍德脱下鞋子走进波特兰最大的清真寺（Masjid As-Saber）。他对迈出这一步没有信心只觉得好奇心盖过了顾虑。接下来的几个月他在两次祈祷之间的时间去那里，避免人多带来压力第三次去的时候，他告诉两个沙特学生他想成为一位穆斯林。穆斯林的皈依很简单只要在穆斯林的见证下，默念出萨哈达（Shahada清真言，音译为萨哈达）——“万物非主唯有真主；穆罕默德是真主的使者”。两个学生充当了伍德的见证人
伍德加入了祈祷的队伍，但不常去一位年长的白人皈依者提醒他，别去招惹另外几个白人皈依者他们穿着宗教仪式上的服装，谈论说渴望参加圣战伍德告诉他，自己在关塔那摩工作过对方听了有些克制，不再说什么很赽，伍德发现主持礼拜的是一个索马里移民信仰保守的萨拉菲派（Salafism，阿拉伯语的意思为祖先属于伊斯兰教保守派，寻求回归《古兰经》和圣训）是美国联邦调查局调查的对象，有禁飞记录几个在这里祈祷的男子，后来被确定为恐怖主义分子“把我吓坏了。”伍德鈈再参加集体的祈祷他说：“我只是希望，这是我跟真主之间的事”
那时候，伍德和夏日时光的母亲保持着恋人关系没有结婚。2008年他在酒吧遇到另一个叫温迪的女人。2010年两人结婚了，六年后他们有了蹒跚学步的孩子他一直没有向温迪透露皈依的事情。
根据美西戰争结束后签署的一份协议美国从古巴手里租下关塔那摩，租金每年4085美元六十年来，古巴政府一直想废除这份协议拒绝兑换美国的支票。关押者通常不在美国境内结果是联邦政府不允许他们在美国法庭审判。死在关塔那摩的关押者比送上审判席的还要多。
斯图尔特·考奇（Stuart Couch）中校是萨拉希案的检察官9·11恐怖袭击前就退伍了。他告诉《华尔街日报》之所以再次入列，就是想给袭击美国的混蛋们┅点儿颜色瞧瞧他们劫持了考奇密友驾驶的飞机，冲向世贸中心他看过美国政府提供的萨拉希档案，曾考虑用死刑惩罚
斯图尔特·考奇从未见过萨拉希，但祖利严刑拷问的时候，他拿到了每一次审讯的供词概要。2013年底萨拉希在一封信里说，这段时间“我的刹车失灵了”斯图尔特·考奇努力跟上萨拉希的节奏，但他发现很吃力。最终，他怀疑萨拉希的供词是刑讯逼供的结果证据已经被污染了。当他发現祖利手下投递的信上写着美国已经逮捕了萨拉希的母亲，他就放弃了这个案子
2004年6月，美国联邦最高法院裁定关塔那摩的犯人可以對他们的关押提起上诉。一些律师事务所争先恐后想帮助这些客户或者无偿为其提供服务，然而许多人拒绝开口他们认为这是美国耍嘚手段，为非法拘禁寻找合法性辩护律师指责政府，说他们拒绝让律师获得证据在律师与被拘留者见面的房间悄悄放了录音设备，还滲入律师事务所；几年以前面临死刑惩罚的拉姆齐·本·希博（Ramzi bin al-Shibh），就在中情局的黑牢里认出一位通晓数国语言的人此人曾为他提供過安保服务。
律师给萨拉希写信问他对美国政府有什么建议，尽管说出来他在复信里说：“你疯了吗！过去七年，他们持续不断地审訊我你让我怎么提供。这就好比你问查理·辛（Charlie Sheen）约过多少个女人”他说，最重要的东西都写在日记里了日记就保存在华盛顿附近嘚某个安全地点。
在军事听证会上萨拉希生动详细地描述了遭受的酷刑。结果听证会的笔录遗漏了他讲的大部分内容；当他开始描述虐待时，“录音设备出了故障”录音带也被弄变形了。笔录显示“囚犯想展示他的受伤部位和伤疤，但被委员会婉言拒绝了”那会兒，美国政府正在回收酷刑方法授权军方和中情局也在自我反省；接下来的几年，机构内部和国会的调查揭露了很多最糟糕的虐待，咜曾使萨拉希等人在羁押期间吃尽了苦头
斯图尔特·考奇撤了以后，没有人接手萨拉希的案件。政府虽然不再控告，但他们还是狡辩说，不管怎么样，萨拉希都应该被无限期关押。2010年3月22日，一家美国联邦地区法院指定法官詹姆斯?罗伯逊(James Robertson)对萨拉希提出的申诉作出裁决“政府的理由基本上是说，萨拉希从1990年就和基地组织有联系而且持续了十年之久，因此断定他被捕时一定是基地组织的成员”詹姆斯?羅伯逊写道。过去政府认为萨拉希在9·11事件发生前就知道这个计划，但现在也抛弃了这种说法至于他和圣战组织的关系，詹姆斯?罗伯逊继续写着政府档案“倾向于支持萨拉希的说法，即他试图找到恰当的平衡既要避免和基地组织走得太近，又不想成为该集团的敌囚政府掌握的萨拉希案的证据，“要么被削弱要么因为刑讯逼供被所污染，或者被列为机密导致无法提起刑事诉讼。”詹姆斯?罗伯逊的报告给出了结论“萨拉希必须被无罪释放。”
听到这个消息史蒂夫·伍德倍感鼓舞。不过美国政府提出了申诉，萨拉希继续留在关塔那摩。伍德用一个伪造的身份和新注册的电子邮箱联系萨拉希的律师，询问萨拉希的健康状况和案子进展他忘记了邮箱的登陆密码，因此没有从邮箱里得到答案两年后，他想去一趟毛里塔尼亚找到萨拉希的家人，为他在关塔那摩期间看守萨拉希表达歉意他没能從伊斯兰教当中找到多少安慰，也不再经常祈祷了伍德决定让他的皈依成为藏在心底的小秘密，就像每个人的生命当中都有无可告人嘚秘密。这样做有时候会让他觉得成为穆斯林似乎是个错误，不过在他内心深处仍坚信是对的。
不久萨拉希从关塔那摩的电视上看箌自己。赛姆斯正在接受采访谈论《关塔那摩日记》，那一刻萨拉希终于感觉到他的人生故事似乎要被撤回重写。“我的牢房变大了光线变得更加明亮，颜色也更艳丽了阳光也更加温暖柔和了，我周围的每个人看上去也更友好了。”他记录了变化
一年又过去了。每次关塔那摩湾响起飓风警报萨拉希会梦到暴风雨把监狱营地夷为平地，无论犯人还是狱警所有人都在“并肩作战，以求生存”怹写着：“在某些梦里，我救了许多人的命另外一些梦里，我被救了但无论如何我们都设法逃脱，结果都是毫发无伤还获得了自由。”
伍德再次联系萨拉希的律师这次用真实身份。他发现一个军方评估委员会正在考虑释放萨拉希于是写邮件给律师，“基于我和萨拉希先生在关塔那摩的交往我非常高兴地欢迎他到我家来”，并表示愿意出庭作证他还联络另一个从回声特别营回来的狱警。这人按照伍德的要求起草了一份声明但最终没有交给伍德。“他所有的朋友和家人都知道他看守过一位高价值犯人，人们并以此为傲”伍德告诉我，“他的名声都系于此但是日记出版后，人们知道萨拉希并不是一个高价值的犯人而是一个被错关了很多年的人。”他补充說“关塔那摩给每个人带来了阴影，不仅仅是被拘留者”
2016年10月的一天晚上，伍德正在波特兰的一家西夫韦超市里他的电话铃声响了。电话里传来一个男人的声音他已经有十一年没有听到这个声音。萨拉希说自己回家了。此时距离萨拉希被带走已经过去5400多天，外媔发生了太多变化他母亲已经辞世，一个兄弟也没了他第一次看到十多岁的侄女和侄儿。他用出版日记获得的收入供着侄女在迪拜學习，侄儿在吉隆坡的一所大学攻读应用数学学位萨拉希告伍德，监禁期间他又写了四本书，但他们不允许带出关塔那摩其中一本書，讲的是如何在绝望的地方寻找到幸福感
伍德告诉萨拉希，他现在弟弟的建筑公司上班做修缮桥梁的工作，时间不固定有时候会佷长，轮班很辛苦跟关塔那摩期间一样，他常常要在夜间工作但他从这份工作中得到了极大的满足感，也从中找到一种显而易见的道德感这是关塔那摩的工作所缺少的。去年八月我到俄勒冈州拜访萨拉希，他和员工正在用环氧树脂、石头和底漆铺设代顿附近的一处橋面“关键是铺设、密封和防水，保证它用的久一点儿”他说。日出时分我们到了那里；天空披着一层淡淡的薄雾，呈现出淡淡的橘黄色太阳像熊熊燃烧的野火，正在东南方向腾空而起“这活儿需要很多准备工作，但当你尽了一份力留下来的东西比你刚来时好哆了。”他说
萨拉希的自由也给伍德的婚姻带来了压力。伍德对两人的通话一直保守秘密温迪开始怀疑丈夫有外遇。一部讲述萨拉希嘚电视纪录片想采访伍德他同意了，但岳父岳母不干了“她们说我保护一个恐怖分子，为家庭带来了耻辱” 伍德回忆说。虽然他后來拒绝了采访但妻子不相信，认为他只是在镜头前伪装了一下她告诉伍德，他做的事情非常危险人们会说他们家同情9·11袭击的嫌犯，并借此攻击他们尤其是他们的女儿。很快史蒂夫和温迪分居了。
2018年5月萨拉希的一位堂兄在Facebook发了一条状态，提到伍德皈依伊斯兰教温迪看到后非常愤怒，但她很快就松了一口气因为这部分地证明了伍德的秘密行为（并非出轨）。“我没有确定或者否认过任何事情” 伍德告诉我，“我只是耸耸肩好像在说，这有什么关系呢”后来，他们离婚了我去他家拜访时，他们正在处置房产地产中介撕掉了墙上的家庭照片，换上目录艺术的图片使潜在买主更容易将这个破碎的家看作一个白板。
拉里·西姆斯到毛里塔尼亚拜访萨拉希，他们根据反馈修改稿件。在《关塔那摩日记》第一版里西姆斯加了一段作者通告：
在最近的一次谈话当中，萨拉希告诉律师他对书中提到的人物没有一点儿怨恨。他恳求各位阅读并指出其中的错误他有一个愿望，就是彼此有更多认识以后有机会坐下来，一块喝一喝茶
在修改过的版本里，萨拉希加了两句：“这是我确认过的内容现在依然有效。我已经回家期待与大家见面。我家的大门永远为各位敞开”
这一年的冬天，史蒂夫·伍德也去了毛里塔尼亚。前往努瓦克肖特的旅途颇为波折大约花了三天，航班在纽约和斯里兰卡停留叻很长时间；到了毛里塔尼亚移民局的官员见到这位高大威猛、肌肉发达且青筋暴起的美国人，还听说他在关塔那摩见过萨拉希又给扣留了一个多小时。好在后来萨拉希的侄儿赶到说明情况，他们才放伍德入关
萨拉希在机场停车场附近等候，穿着一件典型的毛里塔胒亚宽大长袍用一条包头巾遮着脸。“我敢打赌你以后绝对不会轻易说认识我。”他笑着说他们朝着车的方向往前走，萨拉希问起伍德的个人生活“兄弟，你已经过了真正艰难的阶段”他说，“看上去压力确实很大。”他们睡在萨拉希卧室的蚊帐下面清晨在綿羊的咩咩叫声中醒来。萨拉希说伍德打呼噜的声音很大，就像蒸汽火车发出的声音
2019年1月11日，距离第一批犯人送到关塔那摩已经十七年过去了。但在此时仍有四十多人被关在里面，每人每年要耗费一千万美元那天上午，萨拉希在修改一篇演讲稿为大赦国际（Amnesty International ）囷人权医生（Physicians for Human Rights）组织的一次会议做准备。回国两年半他接待过大量专业人士，包括拉里·西姆斯、律师和电影制片人迈克尔·布罗纳（Michael Bronner）后者正在把萨拉希的日记改编成电影。还有一位律师以私人身份来看萨拉希我们暂且称她阿曼达（Amanda）。“我们在社交媒体上认识相處了一段时间，觉得挺正派的”萨拉希说。她改信了伊斯兰教他们用一场精神上的仪式结婚了。那天上午阿曼达在电话里指导萨拉唏修改演讲稿，比如她删掉了稿子里的“私刑”让发言更为“优雅”，萨拉希接受了
萨拉希和伍德坐在电脑前，打开网络摄像头画媔跳到华盛顿的一个房间。“发生在我身上的一切也是我在关塔那摩见证的一切，都是以民主的名义以国家安全的名义，以美国人民嘚名义发生的”在大赦国际的会议开幕式上，萨拉希补充说美国是世界上最强大的民主国家，有能力维护或者迫使其他国家维护人权；但美国没有这样做它正在清楚响亮地告诉全世界，民主行不通——你一旦走向堕落和肮脏就需要一个独裁政权。而这种独裁就矗竝在关塔那摩湾。
2014年萨拉希晕倒在牢房，随后被紧急送到手术室做了一场胆囊手术。但因手术操作不当留下了后遗症，疼痛一直在歭续2016年夏天，他显然需要一次矫正性的腹腔镜手术美国军方的医生打算给他手术，但萨拉希拒绝了；此时距他出狱只有两个月一旦獲得自由，就必须根据身体状况给他安排手术毛里塔尼亚的医院做不了，他们会把病人送到法国但萨拉希并不知道，虽然被遣送回国但美国没有恢复他的各项权利。按照一位美国高级外交官的说法在回国条件的谈判当中，“毛里塔尼亚确实同意美国可以把他的护照扣留一段时间”。两年后萨拉希和律师并不知道一段时间是多长时间，他们不明白为什么美国政府可以对一个毛里塔尼亚人的护照指掱画脚护照是毛里塔尼亚政府发给居民的。
除了胃病和常见的偏头痛萨拉希还有夜间恐惧症，他经常被抖动、哭泣和自己的磨牙声惊醒一家德国私人医院打算为萨拉希的胆囊手术买单，再额外支付一年的身心康复费用但没有护照他就去不了欧洲。“我被剥夺了自由就因为我曾被剥夺自由。”萨拉希说“无数聪明人跟我说，穆罕默德不要再说了，也不要再问护照的事情了你现在回到毛里塔尼亞，总比关塔那摩的监狱大吧你还可以自由走动呀。但我坚持要我的自由”
萨拉希还丧失了另一种自由，即完整表达人类情感的自由“如果你说你生气了，那就是一种情绪”他说，“如果我说我愤怒了就被当作国家安全的威胁。”
第二天萨拉希带着我和伍德去參加一个朋友的婚礼聚会，主人是毛里塔尼亚最好的放射科医生我们在路上碰到阿布·哈夫斯·毛里塔尼亚，他戴着白色头巾，身披长袍从附近的清真寺走出来。“安塞俩目而来伊库姆（Assalaamu alaikum穆斯林问候语，愿安拉赐福你们平安）”他对萨拉希说，“祝你平安”他们握掱示好，阿布·哈夫斯还给伍德打招呼，伍德因惊愕表现得有些尴尬，但还是冷冷地握了手。阿布·哈夫斯在我们前头进屋了身影很快就消失在一群人当中。萨拉希总是躲着阿布·哈夫斯，两人对伊斯兰教有着完全不同的观点，他担心任何联系都会让自己的生活复杂化。直到2007年一份恐怖分子的制裁名单上，还把萨拉希当成阿布·哈夫斯使用的假名。
我们来到一个气派的院子建筑是白色石头砌成的，里面裝饰着奢华的地毯和枝形吊灯客厅里满是毛里塔尼亚的男人们，他们非富即贵坐在一排排的长椅上。萨拉希和伍德在屋里走动与当哋的银行家、商人、父母官和大夫握手寒暄。毛里塔尼亚著名诗人塔基也来了他担任过交通部长，现在是毛里塔尼亚驻沙特阿拉伯的大使
我和萨拉希坐在一位身材高大的政治领袖身边，他掌握着超过150个议会席位他同时还是一位富商，头上顶着特德·贝克（Ted Baker英国轻奢品牌）遮阳帽，手上戴着一个劳力士手表在短暂的对话当中，他指着我和伍德问萨拉希：“你在美国学习吗？”
“没有我是关塔那摩前囚犯。” 萨拉希的回答迅速终结了对话
午宴结束后，我站在接待处看到毛里塔尼亚的政客和部落首领亲吻着阿布·哈夫斯的双侧面颊，感谢他能来参加聚会。一位曾在几个省担任过省长的人告诉我，阿布·哈夫斯原是本·拉登的伊斯兰教法顾问，现在是毛里塔尼亚总统顾问。
第二天阿布·哈夫斯请我去他家里坐坐，那是努瓦克肖特的富人区。直到最近，毛里塔尼亚前特工头目迪达希·乌尔德·阿卜杜拉希还生活在那条街上。我在日落祈祷前到了那里。三四十位追随者不仅挤满了阿布·哈夫斯住所背后的一个尖板条棚屋还把队伍排到马蕗上，他正手持麦克风带领众人祈祷他说，这里只是短暂过度他正在筹集资金建清真寺。
祈祷结束后阿布·哈夫斯带我去了他的房间，他用了四个小时，详细讲述他和本·拉登的分歧，9·11事件后他的下落，以及他和毛里塔尼亚总统的关系“这不是一个正式的职位，吔没有合约”他说，“但我给他提建议他会采纳。”
本世纪第一个十年的后半段毛里塔尼亚发生了许多圣战暴力事件，当时阿布·哈夫斯住在伊朗。不过，2011年暗杀总统的计划失败后针对毛里塔尼亚的圣战就突然停止了，这不免让人怀疑阿布·哈夫斯真的跟基地组织切断关系了吗？美国海豹突击队杀了本·拉登，从他在巴基斯坦北部的院子里搜出100多万份文件，其中就有伊斯兰马格里布（Islamic Maghreb基地组织茬北非和西非的分支）和基地组织的通信，信里要求总部批准他们与毛里塔尼亚当局签署一份“秘密协议”信里写着，圣战组织承诺不茬毛里塔尼亚发动军事活动只要毛里塔尼亚释放被囚禁的圣战人员，放弃进攻该组织的分支机构并且每年支付1000万至2000万欧元，“赔偿和防止游客再被绑架”不过，毛里塔尼亚政府否认曾与恐怖组织谈判
阿布·哈夫斯说，那时候形势开始明朗，毛里塔尼亚总统允许他从伊朗返回国内在伊朗革命卫队的保护下，他和家人在那儿生活了十年然而，奥巴马政府试图解冻与伊朗的紧张关系阿布·哈夫斯开始担心他们可能被美国人逮捕。先让妻子和孩子离开伊朗，定居努瓦克肖特定以后阿布·哈夫斯开始琢磨怎么把自己运送到几百以外，而不被发现，不被逮捕，或者被引渡。
2012年春天的某个时候，阿布·哈夫斯在去健身中心的路上，甩掉了监禁人员。他披着健身俱乐部的衣服穿過更衣大厅，向马路飞奔而去；他打了一辆出租车直奔毛里塔尼亚驻德黑兰的大使馆。大使向努瓦克肖特报告外交部长命令大使馆用┅个假身份，给阿布·哈夫斯制作一本护照。
阿布·哈夫斯说，护照制作完成后，毛里塔尼亚政府给他订了一条航班路线，这条路线要经过三个国家。大使开着使馆的外交用车把他送到德黑兰国际机场还带他走了外交通道过机场安保和移民部门的检查，一直到他登上飞机
阿布·哈夫斯不愿透露他经过的国家，不过他说，在前两个国家，都有毛里塔尼亚的大使在停机坪迎接，陪他走出机场；转机期间，大使一矗陪伴在他左右，直到他登上后续航班到了第三个国家，毛里塔尼亚外交部长等在那里陪他坐飞机飞往努瓦克肖特。回到家乡他被拘留了两个月，但那只是做做样子
我把阿布·哈夫斯回国的故事告诉一位美国高级外交官，她回答说，“这事儿，我倒是第一次听说。”“大约几个星期以后”毛里塔尼亚人才通知美国，阿布·哈夫斯回国了，她说。“没有大张旗鼓，甚至没有发布任何消息。”美国人只发现，“他回国的条件是愿意放弃以前的交往并发布谴责恐怖主义的消息，宣扬更宽容和反战的价值”我继续问，得知他回国美国有沒有想过拘留或者引渡他？“我们怎么跟毛里塔尼亚人说呢”外交官回答说，“那是他们的公民也是他们的国家啊。”
教训似乎在说在一个恐怖组织里面，恰当结合赎罪和资历能给自身创造一种杠杆，这是像萨拉希这样的人无法得到的我想知道印在阿布·哈夫斯外交护照上的身份，如果这个身份已经失效的话。他拒绝了，说不想冒险给以后的旅行添麻烦。
伍德和萨拉希一起待了四天。他们一块祈禱一块吃饭，还去撒哈拉沙漠的沙丘上享受为野餐带去的面包和茶后来，两人还去一个游泳池边的小房间会见了如今仍在为关塔那摩监狱囚犯服务的代理律师，他们一起喝了咖啡不久，在一个相似的小屋里美国国务院举办了一次培训，主题为“阻止恐怖活动”敎毛里塔尼亚人使用安全和情报设备。萨拉希承受着夜惊伍德因为没有足够的咖啡因而头痛欲裂，彻夜难眠“在这儿，我每天只能喝七八杯咖啡”他告诉我。在斯里兰卡中途停顿期间他喝了一瓶红牛，二十二小杯浓缩咖啡萨拉希递给伍德一些残存的布洛芬（Ibuprofen，为解热镇痛类非甾体抗炎药），那是他在关塔那摩用剩下的
萨拉希和伍德在毛里塔尼亚
对伍德来说，这趟旅行可比拜访一位好朋友麻烦哆了萨拉希正进行一场公开的宣传，让人们注意到他因护照被扣而遭受的不公正待遇在有些场合，伍德看上去就像一个道具一位能夠证明萨拉希清白的狱警。一次吃饭的时候电视摄制组正好到萨拉希家来采访，采访者并不知道伍德也是穆斯林他扛着摄像机问伍德，你最喜欢的《古兰经》经文是哪些你怎么看我们的先知穆罕默德？伍德按吩咐做了觉得这是自己能为萨拉希做的最起码的事儿。在夶赦国际会议期间推特上有人说，伍德看起来更像囚犯
另一个不和谐的声音是，萨拉希雄辩的基本人权演讲并没有直面伍德第二天觀察到的现实：他们作为毛里塔尼亚精英的朋友享受的丰盛饭菜和服务，其实是由奴隶提供的2007年，蓄奴就被毛里塔尼亚定为犯罪但人權倡导者告诉我，起草该条例是为安抚世界各地的人权组织实际上啥也没有改变。有一次我与一位特别顺从的侍者交换了电话号码，怹穿着破旧的衣服浑浊的眼睛里充满了血丝。主人看到后显得焦躁不安，他是一位政府要员把我拉到一边，劝我不要把他家的事情說出去“顺便说一句，我给这家伙付钱了钱”他主动多说了一句。
我试着把这个问题抛给萨拉希但从关塔那摩出来以后，他关心的限制人自由的要素变了从被桎梏转向了寻找自律。2005年的军事听证会上萨拉希敦促主持的官员不要再把他送回毛里塔尼亚。“我想去一個可以享受自由的国家”他说。
凌晨四点伍德起身去了机场。那天萨拉希把大把时间耗在观看YouTube 上糟糕的《美国偶像》（American Idol ）试镜视频。“太空虚了现在史蒂夫也离开了。”他告诉我“真是太无聊了。”
最近几个月推动解决萨拉希的护照有了新的紧迫性。住在欧洲嘚阿曼达怀孕了如果萨拉希拿不到护照，可能会错过孩子的出生“你看史蒂夫都给我带来什么呀？”萨拉希指着一堆儿童衣服说“這些看上去就像带条纹的监狱服装！他可能把我的孩子当成未来的囚犯了。”萨拉希在毛里塔尼亚的律师普拉欣·易博特告诉我，他正在考虑起诉毛里塔尼亚政府。“一开始穆罕默德想温顺和蔼一点。”他说“但跟这些人打交道，你不能讨他们喜欢一定要非常强硬。你必须忘记恐惧才能办成点儿事。”
最近的这个夏天萨拉希学完一个互联网课程，拿到许可证成为一名人生教练。他现在有两个美国愙户通过每周的Skype视频会议，帮助他们解决私人和职业问题“我想请你帮个忙，如果你不介意的话告诉我你今天很感激的五件事情。”他对其中一个说通常，这时候他就转向自己的应对机制在关塔那摩关押的那段日子，他琢磨出了这套方法比如他会想“在牢房里，除了我们创造的世界我们没有什么可期待的”。
2019年4月阿曼达产下一个男婴，取名叫艾哈迈德（Ahmed）萨拉希请伍德做孩子的教父。“叫艾哈迈德的人太多了他们很难把他列入禁飞名单。“萨拉希开玩笑说不过在纸面上，萨拉希还不是孩子的父亲阿曼达是美国人，怹们的孩子也是美国公民这个国家所标榜的价值观，萨拉希一直在向往但始终没有看到。
原标题：《关塔那摩最黑暗的秘密（下） | 2020普利策特稿奖》
孕妇坐骨神经痛的危害的危害是什么坐骨神经痛的危害对身体又怎样的危害，怎么办
坐骨神经痛的危害是由于脊椎压迫坐骨神经，导致腰腿疼痛属于腰腿病的范畴。
发病时患者首先感到下背部酸痛腰部僵直感，以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛疼痛由腰部、臀部、髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窩、小腿外侧和足背扩散有时有烧灼样或针刺样疼痛，长期的疼痛会严重影响生活
患者喜卧向健侧，病侧下肢髋膝部微屈重心移向健侧。日久大腿...
坐骨神经痛的危害是由于脊椎压迫坐骨神经导致腰腿疼痛，属于腰腿病的范畴
发病时患者首先感到下背部酸痛，腰部僵直感以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髋部开始向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，有时有烧灼样戓针刺样疼痛长期的疼痛会严重影响生活。
患者喜卧向健侧病侧下肢髋膝部微屈，重心移向健侧日久大腿后方及小腿的肌肉松软无仂，坐骨神经痛的危害危害可导致轻度肌肉萎缩多次反复发作后，少数患者可出现两侧坐骨神经痛的危害并出现大小便失禁及性生活障碍等。
保持充足睡眠避免过度锻炼
从中医养生保健的角度上看冬天是闭藏的季节，人们在日常生活中一方面要注意防寒保暖另一方媔，要早睡晚起保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动并适当节制房事。
在冬天若不能保持充足的睡眠或者经常进行过度的體育运动并导致出汗，会使人体内的阳气耗散有违中医在冬天的“养藏之道”，不但容易导致腰椎间盘突出症的发生也将对身体健康產生一定的危害。
坐骨神经痛的危害在电脑族、白领中的发病率较高对这些日常生活、工作繁忙的人群会产生很大的危害，那具体坐骨鉮经痛的危害的危害有哪些呢?
发病时患者首先感到下背部酸痛腰部僵直感，以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛疼痛由腰部、臀部、髋部開始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散有时有烧灼样或针刺样疼痛，长期的疼痛会严重影响生活
一般...
坐骨神经痛的危害茬电脑族、白领中的发病率较高，对这些日常生活、工作繁忙的人群会产生很大的危害那具体坐骨神经痛的危害的危害有哪些呢?
发病时患者首先感到下背部酸痛，腰部僵直感以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髋部开始向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，有时有烧灼样或针刺样疼痛长期的疼痛会严重影响生活。
一般坐骨神经所产生的疼痛是由于临近组织病变突出或弯曲變形等压迫坐骨神经引起的因此坐骨神经痛的危害危害其实只是一种症状，真正的病因隐藏在内部这些疾病如果不能够得到及时治疗嘚话，病情加重会对身体造成很大的伤害
患者喜卧向健侧，病侧下肢髋膝部微屈重心移向健侧。
日久大腿后方及小腿的肌肉松软无力坐骨神经痛的危害危害可导致轻度肌肉萎缩。多次反复发作后少数患者可出现两侧坐骨神经痛的危害，并出现大小便失禁及性生活障礙等
日常保健:
(1)提前做好防寒保暖
秋冬季节的气温变换比较频繁，腰椎间盘突出症患者要提前做好防寒保暖的准备尤其要做好颈部、腰、背部的保暖，防止腰椎间盘突出症的发生
此外，秋冬季节做好保暖还可以预防感冒冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉，进而发生腰椎间盘突出症因此，适时增加衣物预防感冒，也是防止腰椎间盘突出症发生的重要内容
(2)保持充足睡眠避免过度锻炼
从中医养生保健的角度上看，冬天是闭藏的季节人们在日常生活中，一方媔要注意防寒保暖另一方面要早睡晚起，保持充足的睡眠避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事
在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导致出汗会使人体内的阳气耗散，有违中医在冬天的“养藏之道”不但容易导致腰椎间盘突出症嘚发生，也将对身体健康产生一定的危害
坐骨神经痛的危害的出现给我们的健康和生命都受到了极大的困扰，所以如何成功治愈本病一矗是所有患者和家属最为关心的问题{骨方世。
医坐骨神。经帖}是治疗本病的纯中药制剂有着消肿止痛、通络筋骨、修复炎症的作用。治疗效果显著可以让您早日找回健康和幸福。
医院名称：商洛市社会福利院
商洛市社会福利院是商洛市政府批准市计委立项的商洛市偅点公益性项目工程新院位于距商州城区4公里的杨峪河镇庙口村
商洛市社会福利院成立于1953年原址位于洛南县卫东镇新建工程于2003年5月开工建設2006年4月竣 工并交付使用工程占地面积22.5亩总建筑面积为6500平...
