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如何运用针灸治疗肩周炎？
导读：针灸治疗肩周炎对止痛和肩关行功能恢复均有一定疗效，有时甚至能在针刺后的即刻，使患者本已运动受限的肩关节的活动幅度有较大改善。这种奇特的效果有时被称为“一针技术”。此外．除了传统的温针、艾灸等方法外，由于现代医学技术不断应用于古老的针灸疗法，产生了如激光针、微波针、电针等新的针灸疗法，为针灸治疗肩周炎开辟了一个更新的天地。
&&& 对止痛和肩关行功能恢复均有一定疗效，有时甚至能在针刺后的即刻，使患者本已运动受限的肩关节的活动幅度有较大改善。这种奇特的效果有时被称为&一针技术&。此外．除了传统的温针、艾灸等方法外，由于现代医学技术不断应用于古老的针灸疗法，产生了如激光针、微波针、电针等新的针灸疗法，为针灸治疗肩周炎开辟了一个更新的天地。
&&& 肩周炎早期，以疼痛症状为主的患者，针灸治疗可每日进行1次；后期以肩关节功能运动障碍为主的患者，治疗可隔日1次．一般l2次为一疗程，两个疗程之间可休息7天。针灸治疗肩周炎所选择的穴位主要有；肩k、肩峰、肩s、曲池、条口穴(距足三里5寸，胫骨前缘外侧一指宽处)，并结合循经取穴和同名经取穴的原则。如消峰处有压痛点或后伸肩痛，活动困难时、以太阴经为主，取手、足太阴经穴，先刺足三里，再刺阴陵泉，再刺尺泽、太渊、肩k、曲池；取足阳明经穴，先刺足三里．再刺肩k、曲池、合谷、天宗等穴。有压痛点或内收困难时，以阳经为主，取手、足太阳经穴，及于、足少阳经穴，先刺阳陵泉，再刺肩s、外关。凡刺下肢穴位时，患肩应同时作上举、外展和内收等动作。针灸治疗肩周炎具体操作如下：
&&& (1)热补：进针后用提插捻转手法，使患者穴位处产生热感，留针15&30分钟。
&&& (2)针上加灸；将针留于穴位内不动，随后在针柄上插一段长约2厘米的艾条，从艾条的下端点燃施灸。灸一段为1壮，每穴l一2壮，每次灸2&4穴。
&&& (3)为提高疗效可用28号毫针，针刺条口透承山。肩k透极泉，肩内陵透肩外陵，大宗透秉风，针后一有感觉即起针。
&&& 此外， 针灸治疗肩周炎尚可以通经活络为冶则，取肩k、肩贞、臂、曲池等穴。一般取肩k、肩贞、臂以祛风散寒、调理气血；曲池以利湿通路、舒筋活血。风盛者可加配外关、风池穴以祛风通络；寒盛者可加配合谷穴以祛风散寒。每日施灸1~2次，每穴5一l0壮，可用艾条悬灸。
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肩周炎是比较常见的疾病，会给人们的生活造成一定的影响。对于这种疾病，很多朋友选择针灸方法来进行治疗。下面，我们就详细的来了解下针灸如何治疗肩周炎的吧。
　　肩周炎早期，以疼痛症状为主的患者，针炙治疗可每日进行1次。后期以肩关节功能运动障碍为主的病人，治疗通常隔日1次，12次为1个疗程，两个疗程之间休息7日。
　　针炙治疗肩周炎所选择的穴位主要有：肩髃，肩峰，肩髎，曲池，条口穴（距足三里5寸，胫骨前缘外侧一指宽处），并结合循经取穴和同名经取穴的原则。
　　如肩峰处有压痛点或后伸肩痛，活动困难时，以太阴经为主，取手，足太阴经穴，先刺阴陵泉，再刺尺泽、肩髃、合谷、曲池、太渊和天宗等穴。有压痛点或内收困难时，以阳经为主，取手，足太阳经为主，取手、足太阳经穴，先刺阳陵泉，再刺肩髎，外关。凡刺下肢穴位时，患肩应同时作上举，外展和内收等动作。
　　温馨提示：大家看了以上的介绍对肩周炎治疗的方法有所了解了，不是只有针灸能治疗肩周炎，还有很多种方法，它只不过是其中的一种方法，希望大家注意一下自己的情况，根据自己情况去选择，针灸的方法也有很多，每一种方法都能治疗很多种疾病，所以不要担心。
　　如何预防肩周炎
　　1、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
　　2、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多。所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
　　3、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度，手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。
　　4、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。
　　5、电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。
　　6、显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。
　　7、不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。
　　8、多做颈肩部活动。
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针灸推拿治疗肩周炎的临床效果分析
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肩周炎针灸的话要针哪些穴位？
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以太阴经为主，条口穴（距足三里5寸、合谷,外关、肩髃，针灸治疗可每日进行1次，胫骨前缘外侧一指宽处），先刺阴陵泉，足太阴经穴，再刺肩髎，12次为1个疗程肩周炎早期，外展和内收等动作、天宗等穴，肩髃，并结合循经取穴和同名经取穴的原则，两个疗程之间休息7日，以阳经为主，取手，以疼痛症状为主的病人，取手，活动困难时，足太阳经为主，治疗通常隔日1次，曲池，先刺阳陵泉、太渊，针灸治疗肩周炎所选择的穴位主要有，再刺尺泽，患肩应同时作上举、足太阳经穴，肩峰、曲池，肩髎。凡刺下肢穴位时。如肩峰处有压痛点或后伸肩痛，取手。有压痛点或内收困难时，后期以肩关节功能运动障碍为主的患者
肩痛穴是治疗肩周炎的特定穴位，经基础研究，此穴具有消炎，镇痛，促进软组织修复等多种功能，还可以用于保健，抗衰老。此穴位于腓骨小头至外踝高点连线的上三分之一处。即足三里穴下两寸，偏外一寸.
一个是阿是穴，另外就是肩井，大椎，天柱，肺俞等，其实可以拔一下火罐，如果肩周炎比较严重的话拔出来的颜色是黑色的！
肩周炎主要是肩关节处肌肉粘连到致肩部疼痛、活动受限。患侧手握健身球，每天坚持转动，肩周炎就会痊愈。
肩三针（ 肩髃 肩贞 肩井）加阿是穴、中注或合谷就可以了
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