许多日本少女会提前一年为自己的成人仪式预约做头发、换和服。这一天，美容院也会通宵营业。20岁是成年的开始，也是日本参加选举、饮酒和吸烟的最低法定年龄。
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在客厅散步可提高记忆力！俄媒分享7种大脑训练法
　　【环球网综合报道】随着年龄增长我们的记忆力会越来越弱，但是这并不意味着我们就没有办法维持记忆力。&医学论坛&新闻网便盘点7种训练大脑的方法，帮助提高记忆力。
　　1，早餐食用吐司
　　拒绝食用碳水化合物会危害我们记忆力，调查发现，日常饮食中无碳水化合物的人的记忆力往往比其他人差。
　　2，在客厅中散步
　　机体的运动会促进血液流入头部，同时也会增加作为动力的养分和糖类的含量。事实上如果你在剧烈运动后尝试背新单词的话，词汇记忆的速度会提高20%。
　　3，改变电脑上的字体
　　或许你已经习惯了电脑中或者图纸上的一成不变的字体，此时，尝试运用另外一种更难于辨认的字体，也不失为一种不错的锻炼大脑的方法。
　　4，上网搜索感兴趣的话题
　　如果你每天哪怕花1小时的时间上网搜索感兴趣的问题，也会促进大脑皮层的活动。
　　5，尝试多解决问题
　　尝试解决复杂的问题或者注册某一个在线智力游戏，可以有效训练大脑。
　　6，午餐时喝点酒
　　酗酒或许是记忆力减退的原因，而适当的饮酒事实上却能够降低类似问题发生的几率。学者认为，酒精消炎的功能是产生作用的原因。
　　7，使用牙线
　　使用牙线不仅会使我们展现完美的微笑，也会对记忆力产生好处。如果不使用牙线，那么牙床可能会肿胀，细菌会更容易进入到血液当中，这就会引发包括头部在内的组织发生炎症。(实习编译：赵倩&审稿：翟潞曼)
责编：李芬
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如何分别提高 瞬时记忆、短时记忆、长时记忆？瞬时记忆（看好是瞬时记忆）可以通过训练来提高吗（可以吗？），能提供几种训练方法吗？顺便把短时记忆和长时记忆的训练方法一起说一下吧？！分不清瞬时记忆和短时记忆的请不要乱说！谢谢了！小弟先谢谢了！回答详细的话，追加分的。小弟先谢谢了！
瞬时记忆：快速读~~多读十几二十遍就记下来了 养成快速记忆的习惯 看见什么都记~~长时记忆：采用1247的方法~~周一周二周四周日四天看~~~基本就没问题了~~
不懂，不过也来关注下}