急！！！求食谱。编制热能供给量为2600千卡的某大学生的3天内的食谱。 要专业点的。_百度知道
急！！！求食谱。编制热能供给量为2600千卡的某大学生的3天内的食谱。 要专业点的。
初步分配的表格日期 餐别 饭菜名称 原料名称及数量（g）10编制热能供给量为2600千卡的某大学生的3天内的食谱.17 早餐
10：日期 餐别 原料名称 蛋白质g 脂类g 碳水化合物 热量 钙 磷 铁 锌 维生素A 维生素B1 维生素B2 维生素C10.17 早餐
10.16 早餐 中餐 晚餐
10.16 早餐
10.16 早餐
供给量标准
达到供给量标准（％）
再次调整分配后的表格日期 餐别 饭菜名称 原料名称及数量（g）10.18 早餐
摄入的营养素的含量为
提问者采纳
青椒炒猪肝油炸鲫鱼块小白菜豆腐大米110g：3的比例.788.34459151462174.3560，但脂肪占15,清真鲫鱼大米125g 番茄80g 鸡蛋50g 鲫鱼60g小白菜60g 花生油25g晚餐米饭虾球、鸡蛋30g丝瓜20g，维生素C摄入不足.380.31376020790719,茄子30g、豆芽25g冬瓜30g、猪肝25g绿豆10g番茄10g,丝瓜30g,煎鸡蛋，没有按照3.4100达到供给量标准（％）11313913725.712817，对此食谱改制如下,小白菜.320,青椒炒猪肝,海带20g、鸡蛋50g.89406,肉15g.20，20%~30%.16早餐生黄瓜鸡蛋番茄面酸奶鸡蛋 50g番茄80g面粉100g酸奶50g黄瓜50g中餐米饭番茄蛋汤萝卜清真鲫鱼大米125g 番茄50g 鸡蛋50g 鲫鱼100g胡萝卜丝60g花生油15g晚餐米饭虾球.968.24,南瓜大米100g.345439212428754.250,胡萝卜30g.55,小白菜,丝瓜瘦肉汤.39.112.181270.13370473308、猪肉30g晚餐青椒炒猪肝米饭番茄炒鸡蛋丝瓜蛋汤龙虾青椒20g.783.4100达到供给量标准（％）97.562611、鸡腿75g,羊肉萝卜汤丝瓜瘦肉汤.17早餐136.02600,小白菜30g.41.741.2供给量标准7520~30100328007001563.6164.173720.2从上面编写的菜单的营养素计算可得出以下结论、大米30g.7419供给量标准7520~30100328007001563.990.2晚餐24.331,面粉70g,煎鸡蛋、番茄25g,苦瓜烧肉大白菜大米110g 虾球40g 苦瓜40g 瘦肉40g 白菜40g色拉油5g06：（1）每天摄入的能量严重超标，而P过多,馒头.212340.41747.21908037，Fe、肉10g鸡蛋30g牛奶30g番茄30g中餐黄瓜烧鸡腿番茄蛋汤米饭豆芽冬瓜肉片黄瓜30g、鸡蛋50g.9126,鸡蛋25g.18早餐瘦肉面卤鸡蛋鲜牛奶面30g.2213三餐合计71.51425.7422三餐合计84.38560,南瓜20g06.652.016800.781.63、鸡蛋20g龙虾45g营养素计算表.3382600822042、肉10g鸡蛋30g牛奶50g中餐黄瓜烧鸡腿番茄蛋汤米饭豆芽冬瓜肉片黄瓜30g.27790783677,豆腐50g晚餐米饭：4,苹果牛奶300g.84.220中餐25.317,小白菜20g.410.211.170,豆腐大米125g.190.9128.4100达到供给量标准（％）95.654,苦瓜烧肉大白菜大米110g 虾球40g 苦瓜40g 瘦肉40g 白菜40g色拉油10g06.63740.533,胡萝卜80g,馒头.518312844.312186,羊肉30g,羊肉萝卜汤,南瓜大米100g.16早餐21.628，Ca、猪肝25g大米50g番茄20g，Pr占32、豆芽50g冬瓜50g、猪肉30g晚餐青椒炒猪肝米饭番茄炒鸡蛋丝瓜蛋汤龙虾青椒20g.63740.782050,油炸鲫鱼块,花菜20g。因此，与标准的各占55％～65％,猪肉50g.973030.332晚餐24,羊肉50g.17,鸡蛋40g,面粉50g.543.19.88521611903785.710547,豆腐100g晚餐米饭,牛肉30g,青椒30g.4221中餐27.762,小白菜20g,丝瓜15g.537.824071103015、番茄50g.78001.17早餐牛奶,排骨80g.8803331571618,小白菜.91.16早餐生黄瓜鸡蛋番茄面酸奶鸡蛋 50g番茄80g面粉100g酸奶100g黄瓜50g中餐米饭番茄蛋汤萝卜,苹果200g中餐米饭.6,青椒20g.exe计算日期餐别蛋白质g脂类g碳水化合物g热量kj钙mg磷mg铁mg锌mg维生素AugRE维生素B1mg维生素B2维生素C06.4％.5103465153776.40.41、鸡蛋30g丝瓜20g,南瓜20g06.220中餐47。再次调整分配后的表格日期餐别饭菜名称原料名称及数量（g）06.18早餐135.8894供给量标准7520~301003280070015158001,猪肝50g,苹果30g中餐米饭.180,11%~14%不相紊合.3382600822102.89420，碳水化合物占了52％.4102。（2）每日三餐能量比失调.851，三大产能营养素的能量比不合理。（3）同时.18早餐瘦肉面卤鸡蛋鲜牛奶面50g.883.41.957203.113、大米100g、鸡腿150g.17早餐牛奶.52.410.91906.250.1641三餐合计72.91.532.36晚餐33.11290735270812：可采用软件yyjs.7101.78001。初步分配的表格日期餐别饭菜名称原料名称及数量（g）06,鲫鱼50g,苹果牛奶50g哈哈哈 你也是海狮的
我找到了～～编制热能供给量为2600千卡的某大学生的3天内的食谱
提问者评价
哈哈，谢谢啊。
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