青春期男孩怎样长高个子有以下建议：

1、多喝牛奶和豆浆日本人以前很矮，如今都高了据说与年輕一代喝牛奶有关。

2、多睡觉 保证充足的睡眠时怎样长高个子的必须条件。

3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤

5、适当的涂 寇泉雅 按摩腿关节，促进腿部骨骼的发育起到自然怎样长高个子的作用

我所提供给你的这些运动的方式方法都是简便易行的。

希望可以给个采納支持一下！

儿童似水这句话不单指儿童的可爱，其实指儿童需要用心呵护

北京"天使".- 呵护儿童

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做个安静的姑娘，很多女生总是滔滔不绝以此在人堆里刷存在感，其实真正的气质是越安静越能引起别人的兴趣微笑不出声、少说話、不要主动和别人搭讪，你才能保持那份神秘别人自然不能猜透你的心思，你才更容易成为人们的焦点

女生怎么在人群中变出众

学会微笑每个人都会笑，但是你真的会微笑吗摄人心魄的微笑能让你轻易的获得别人的追求，这个和长相无关因为人们被感染往往只是┅种感觉，而最容易引发这种感觉的就是一个好的微笑给你个建议，可以在家对着镜子嘴里横着咬一根筷子每天坚持练习，既能提高洎信度时间长了还能让你一笑就很自然且有感染力

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学习一支舞蹈，舞蹈能让你的形体自然散发出魅力让你瞬間在人群中脱颖而出，一个专业的舞者有着一般人没有的气质那是从骨子里散发出来的

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与异性交往时保持距离千万不要以为你越亲近对方你就越能得到别人的回应，真正高贵的女性是不会趋炎附势依附男人的她与异性交往是建立在自立的基础上，自然能获得对方的尊重而不是挥之即来的玩物

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大胆说出你想要拒绝的，沒有底线的女人是很难被人看得起的无论是异性还是同性，只有守住自己内心的底线告诉别人这是不可逾越的，才能真正赢得别人的肯定让别人为你让步

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