9岁武林高手双截棍舞得炫 俯卧撑做得盖
[导读]13日16时，在一家武术馆，林发泰换上功夫衫，先做热身。几圈小跑后，在垫子上做前后滚翻，压腿，下叉。
这双截棍耍得快赶上李小龙了 记者 王骁猛 摄
林发泰，9岁，小学三年级。喜好武术，习武一年。
&38、39、40&，林发泰停了下来，40个俯卧撑，并没让他大汗淋漓。接着，他又拿起双截棍，舞得呼呼生风，让人看得眼花缭乱。
做40个俯卧撑不费劲
13日16时，在一家武术馆，林发泰换上功夫衫，先做热身。几圈小跑后，在垫子上做前后滚翻，压腿，下叉。
随后又进行360度转体、踢腿、倒立、侧手翻。5组2分钟的倒立，林发泰一动不动。侧手翻更是如大鹏展翅。
热身后，林发泰给我们露出他的本领&&俯卧撑。只见他两手撑地，上半身有节奏地上下往复运动，呼吸均匀，&1、2、3&&22、23、24&&37、38、39、40&。
9岁的孩子，我们以为能做十几个也就不错了。可他说，他最多可以做50多个，&今天做得不好，要不我能做得更多。&
40个俯卧撑做完，林发泰大气没喘一口，还有说有笑呢。
双截棍舞得人眼花缭乱
接着，林发泰站起身来，找来一个双截棍，说：&我给你们表演双截棍吧。&原来，40个俯卧撑只是前奏，他保留了实力要耍双截棍。
林发泰把双截棍的一截握在手里，从腰间绕过，左手把双截棍甩向背后，再用右手接住甩向胸前，双手交替，只听舞动的双截棍带动得气流&呼呼&作响。
双截棍在他手中翻飞，明明看见抓住了其中一截，却又在瞬间变换到了另一截，看得在场的人眼花缭乱。双截棍在他手中舞得越来越快，很有李小龙的范儿。
学武术是想保护哥哥
母亲马女士说，林发泰学习武术已有一年时间，和他一起学习的还有哥哥林发龙。
&他知道哥哥在学校里被其他同学欺负了，总想替哥哥打抱不平，保护哥哥。有一天，武术馆到小学发招生传单，我小儿子当天就要求去学武术。&马女士。
林发泰说，现在没有人欺负哥哥了，也不用保护哥哥了。&我和哥哥学武术，身体就会变棒，以后可以帮妈妈干活，妈妈就不会那么累了。&
没事常和哥哥&切磋&
&我记得第一次上课的时候，小儿子开心得不得了。&马女士说，林发泰自从上武术课后，一节课都不缺，每次上武术课都是他最高兴的时间。
平时在家，林发泰常和哥哥&打成一团&、&切磋武艺&，虽然谈不上废寝忘食，但是能感觉到，武术已经融入了孩子的生活。
想成为&成龙&&李小龙&
别看林发泰小，他也有自己的偶像。
&李小龙，他很厉害！&林发泰指着墙上的画说，他也很喜欢成龙，想打得和他们一样好。说着，他手里的双截棍又挥舞起来。
林发泰的教练说，林发泰很聪明，也很爱学习，悟性也好，他还将把咏春拳教给林发泰，看孩子的特点，侧重培养。
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（朱晓云 郝云鹏）
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……你要是想把双节棍用到实战中的话，钢的本色
好看，不然的话会打住自己……熟练之后再用铁的
也不是很容易掉啦！最好的当然是木制的其实，不然的话会打住自己……熟练之后再用铁的……你要是想把双节棍用到实战中的话，银色，钢的和木的差不多但为了表演更炫很多人用钢的刚练习的时候一定要用泡沫的
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离心力太大，就不好控制怕掉棍就是要控制速度，如果甩的速度太快，所以最好控制在自己平时训练时最拿手的频率，换手的时候尤其要注意这一点
。由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量，所以在鞭击时，必须牢牢抓住双节棍，以确保攻防动作的连贯性和有效性。运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢，脱手而出，这在训练中可能会伤及同伴，而在实战中，你将极端被动，因此，必须高度重视握棍方法。练习者必须做到随时能控制双节棍，但又不能有任何刻板。换一句话来说，要随时根据实战攻防的需要注意握棍之手的放松和紧握，大拇指和食指必须牢牢地握在双节棍上，另三指起辅助作用，与食指放在一侧。重要的是：必须抓牢双节棍，但可以放松一点，以保持手臂的耐力。 1、 松握棍，也就是用拇指和食指（虎口）握住棍的前端，不十分用力，其它三指附着 棍身。 要点及用途：松握并不是完全不用力，在松握的状态下，可充分发挥腕关节的灵活性，使双节棍转速...
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腋下换手，扛棍我是以北京雙截棍聯盟的社員之一的身份来回答你的问题，如果你平掌转棍练熟了的话，夹棍，腰间转棍. 转棍有，内，藏棍、外团棍花. 练的是棍舞，左右手三角进攻打法。 团棍转棍就是腰间转棍的升级版本，平掌转棍可以分为正转和反转.绝对可以惊道四座.） 攻击动作有，背花（注意反手的手势）：内：苏秦背剑； 此外，正前方斜劈，右侧和后方都可以用棍包围全身，由此加上一个翻腕可以换化成小背花转棍（很漂亮）：正前方直劈，横抽棍，背后交叉换手. 转花有、外蝴蝶花（即内外八字花）.加上团棍的攻击手势就更加完美. 腰间转棍也可以有左右方向的打法，上方，在身体左侧，所以招式可以解剖分析：双手擎天（双截棍的防御很弱，团棍转棍.只能当正前和左右方向的进攻，将背花转棍打开，主要是因为加上了团棍的手法，只有这一式，背花转棍。 基本动作有，身体左右方侧劈：平掌转棍. 背花转棍很单调， 防御动作有，不是实战，很有气势，撩棍
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