做女人如果胸部比较小特别的不自信谁能给推荐个好的产品呢？芙蕾雅有用过的么？
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11-06-30 & 发布
我朋友用过【芙蕾雅】觉得&最好。我用过过后胸部大了一个罩杯。胸部形状也变的好看了些，原本有点外扩的胸型，经过这一个疗程，已经往中间聚拢了许多。呵呵。现在已经停用了，还没有反弹。&
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楼主最好看的莫属MISS了！伊芙蕾雅看不出是妆出来的？烈焰红唇你能享受得起？卸妆我表示不能看(男屌丝们表示可以耍耍，仅是耍耍而已)，因为她化妆也没MISS淡妆好看！你要说伊芙蕾雅更性感更骚当我没提过MISS！不是一档次得！伊芙蕾雅那样的货能比？4P的性丑闻你们谁来解释么？
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hehe& && && && && && && && && && && && && && && && && &
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且烦且杀人
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还可以啊。
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&&一血& && && && && && && &
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自己沙发！
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目测不是六楼了
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我擦，水军们，你们看不看内容啊？
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谁知道呢& && &
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我就是来看看我多少级了& && && &&&
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论坛职业前排水军
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爆料人都说4P是美素素了& &还能扯到伊芙蕾雅& &智商无下限？
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呵呵，4P门当中有**吧？
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你女马吧？
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脑残们尽管喷！反弹给你全家！我喷的是之前帖子发起者，你们来喷我，游戏里都这样不喷你们会习惯！犯贱罢了
LOL战斗力9000以上
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台湾101专柜 碧芙蕾诗的面膜 有JM用过吗~
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台湾知名品牌-- 《和康生物科技股份有限公司》 的自创品牌
用过，真的很好用。是朋友去台湾出差的时候给带回来的，现在都还有一盒呢，目前正在寻找在网上能不能买得到
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听说很不错的，医学级美容，不知道哪里有卖啊，求介绍
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热门推荐：&主题：话说，健身车相对来说效果如何？有用过的朋友说说吧
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没时间去骑行，上班也不可能骑单车，毕竟到了公司一身汗真要命
那么只能买个健身车在家里，晚上骑个一小时左右，不知道相对来说效果如何？现在网购的广告看着太夸张
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&浏览：2061&&回帖：67 &&
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说说我的经历。上班来回一共45公里，单程22.5公里，上下班骑车，一个小时到单位，比开车快，因为我这一路天天堵车。3月份开始骑的，到了7月份。果然瘦了。是立竿见影的瘦。一周上五天班，一周骑车得有四天骑车，偶尔下班再沿着海河骑车，一天下来六七十公里有了。
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ltkun 发表于
这种才是动感单车 耐操 不过看高度 实在休闲骑 头管太高了 座位偏低了...行家，握手! 这是夫人和女儿骑时调整的高度，她们也很喜欢骑这个动感单车。我骑时座位要再拉高六个孔位。调节也很简单，把锁紧装置松半扣，然后拉出即可调整。
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chnepal 发表于
我的动感单车，每天都要骑上一会。个人感觉比跑步机、椭圆机好玩。
这种才是动感单车 耐操 不过看高度 实在休闲骑 头管太高了 座位偏低了
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现在也是体重飚增，而且膝盖不太好不敢跑，最近刚开始快走，但是南方的下雨天实在有点多啊，正在考虑是否要上一台健身车或者椭圆机，《纸牌屋》里的划船机如何？
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我也是因为膝盖动了关节镜手术，骨科医生跟我说从今后最好不要爬楼梯（爬山），打篮球，羽毛球；还要尽量少走路，即使走也走得稍微慢点。适合我的运动可以选游泳和骑单车。。。。
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另外，不少人说骑动感单车时很枯燥。我是戴头套式耳机，听单田芳，袁阔成，孙一他们说评书。蛮好听的。
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动感单车肯定有效果，但是跟真的外出骑车比较，缺点也是明显的。
动感单车骑行时基本上蹬踏力是固定的，也不会产生一丝一毫的风阻，有一些品牌的动感单车能调节模拟上坡的阻力，但是我感觉实际上跟真正的上坡阻力还是不一样，因此，动感单车就锻炼效果来说，应该不及真正的室外骑行，锻炼时容易产生枯燥感觉，而且，有氧消耗也比不上室外骑行。
我现在因为室外PM2.5严重污染，经常不能去室外骑行，因此就买了一个折叠式小型的磁力动感单车在家里锻炼，一般设置在踏频95时，时速达到35KM/H左右的运动强度，骑30分钟左右（上午还有一档游泳，因此不能练过分，得留余地），仪表显示消耗卡路里大致在350大卡的样子吧。
其实我非常喜欢室外骑行，尤其是克服顶风的阻力，艰难前进时，对身体对意志都是一种很好的考验，虽然常常速度减低到20KM/H以下，踏频也降低，后拨接连调低2档，人气喘吁吁的，但当我克服了一段风阻时，内心非常愉悦，因为我战胜了自己。这些在室内骑动感单车是不会有感觉的。
我的动感单车是磁力控制的，折叠式，小型机。不到500元，锻炼的感觉蛮好。
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我的动感单车，每天都要骑上一会。个人感觉比跑步机、椭圆机好玩。
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不知道楼主什么工作 在5km-15km左右的路程骑车其实是最经济的
如果5km以内 建议步行
10km 骑车只要半小时
对于一个骑车熟练的人 20km-30km也可以作为上下班代步工具
如果真想减肥一天建议骑2小时以上 控制吃 一个月10斤很正常
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roweluo 发表于
我半月板损伤，大夫专门叮咛我不要用椭圆机我也是半月板，三级和二级损伤，反正骑动感单车一个小时第二天没啥感觉，相反出去跑步三十分钟第二天几乎爬不了楼梯
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zc2002 发表于
楼主最后入了什么牌子的健身车？车子质量满意吗？SKG牌的，奶茶上面买的，几百块的东西，一收就起来，很好用
效果的话，我现在一周大概骑个三天，一次一个多小时，放电脑前看两集动漫，随单车上的表显示是消耗了六七百大卡，十三公里的路程，当然这个可能比较虚，估计三四百大卡应该有，现在这天气骑还真爽，五分钟就出汗
不过缺点也明显，毕竟在家里骑，相当沉闷，要坚持得住，我大概这样骑，不出去喝酒的情况下，平均一天体重减0.2KG，一周可以减掉1KG
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mcgrady45 发表于
今晚第一次骑，由于搬这东西回家和安装已经一身汗
所以骑了二十分钟，看数据是三百卡，心率达到110
骑完后人没啥问题，膝盖...楼主最后入了什么牌子的健身车？车子质量满意吗？
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zhangkui 发表于
有买了椭圆机的朋友说说呢？比动感单车据说消耗更大，也不伤膝盖？
我在上海市区，家附近没什么很近的健身房，就算有也嫌贵；
跑步环境太差，路差不说，车也多废气也多；
游泳对气候有要求，上海的游泳池水质也令人担忧；
跑步机动静大，而且占地方；
还是打算一边看电视一边运动，现在就纠结，健身车和椭圆机二选一。我半月板损伤，大夫专门叮咛我不要用椭圆机
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凤凰渲 发表于
非常认同！主要是家裡空間太小，如果夠大是可以
每天騎個一集動畫片時間，大概二十來分鐘吧，慢慢再加，一次燒四百到五百卡左右，膝蓋倒沒見得有問題，很正常，全身會酸痛，證明是好的~
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家有悠悠兔 发表于
《纸牌屋》里的划船机，我觉得更适合市内活动非常认同！
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老实说，没啥用
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zhangkui 发表于
有买了椭圆机的朋友说说呢？比动感单车据说消耗更大，也不伤膝盖？
我在上海市区，家附近没什么很近的健身房，就算有也嫌贵；
跑步环境太差，路差不说，车也多废气也多；
游泳对气候有要求，上海的游泳池水质也令人担忧；
跑步机动静大，而且占地方；
还是打算一边看电视一边运动，现在就纠结，健身车和椭圆机二选一。我是对比过，椭圆机手脚并用是消耗更大
不过这东西很占地方，地方不够要注意，另外如果真上椭圆机了，地方又够大，我觉得上划船机更好
我买的是折叠式的磁感车，打开也就占一米的地方，相当方便
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注册: 2003年02月
有买了椭圆机的朋友说说呢？比动感单车据说消耗更大，也不伤膝盖？
我在上海市区，家附近没什么很近的健身房，就算有也嫌贵；
跑步环境太差，路差不说，车也多废气也多；
游泳对气候有要求，上海的游泳池水质也令人担忧；
跑步机动静大，而且占地方；
还是打算一边看电视一边运动，现在就纠结，健身车和椭圆机二选一。
泡网分: 4.455
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今晚第一次骑，由于搬这东西回家和安装已经一身汗~~所以骑了二十分钟，看数据是三百卡，心率达到110
骑完后人没啥问题，膝盖也不疼，接下来每天开始加多，尽量保持在一天一小时骑行，消耗八百卡最好
另外，在家骑确实同上所说有点闷，开着看电影呗，贵在坚持，哦也
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注册: 2008年05月
braveking 发表于
贵在坚持，能长久坚持下来，就是在小区的健身器械那都能锻炼身体，不能坚持就是买几十万器械也是放着吃灰，这类东西的结局往往是买回来用几天，然后吃灰。小区健身器材和安慰剂作用差不多吧
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贵在坚持，能长久坚持下来，就是在小区的健身器械那都能锻炼身体，不能坚持就是买几十万器械也是放着吃灰，这类东西的结局往往是买回来用几天，然后吃灰。
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cnzxy 发表于
商场买了动感单车，舒华的，价格忘了。两年了，不超过20次。太懒。
也上了美利达，型号忘了，1年了，不超过10次。太懒
看本贴后，今晚开始动感单车锻炼，比出去骑车简单。是啊，我明晚到货，其实现在大夏天，在家不开风扇一下子就一身汗，不求能减成什么样，多做运动总是好
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格瓦拉 发表于
网上花1000块买了动感单车，没骑几次，一个月后上了美利达公爵600商场买了动感单车，舒华的，价格忘了。两年了，不超过20次。太懒。
也上了美利达，型号忘了，1年了，不超过10次。太懒
看本贴后，今晚开始动感单车锻炼，比出去骑车简单。
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感觉骑一会腿就很酸，时速控制在30
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已入手，便宜货，动起来比什么都重要
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注册: 2010年12月
泡网分: 4.455
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注册: 2010年12月
angoeng 发表于
我发过一个帖子：
我用的频次不算高，但也一直在骑。
其实不用想得太多，不管它与实际骑行有多少差异，只要“运动40分钟、心率140、骑完一身汗”这些是实实在在的就行，总比窝在沙发里看电视强。有道理
不打算买你这种
我就买个可以折起来的，五六百块，我地方小
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帖子: 3168
注册: 2005年07月
我发过一个帖子：
我用的频次不算高，但也一直在骑。
其实不用想得太多，不管它与实际骑行有多少差异，只要“运动40分钟、心率140、骑完一身汗”这些是实实在在的就行，总比窝在沙发里看电视强。
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注册: 2010年12月
长门大明神 发表于
其实也不难，根据速度调节阻尼就可以了是的，嘿
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注册: 2013年06月
mrboom 发表于
总体来说 跑步得感觉和跑步机不同 貌似有人解释过 跑步机上人双脚离地瞬间 地面是自动前进得 应该算是把人向前推动得力量省下很多。跑步机得历程和真实比完全不是一种劳累度 只有一半左右 自行车也一样 骑车快速时候风阻会成几何倍数上升，这点在一般骑行台上体验不到，真实路面无氧输出功率顶峰全开冲刺一段是非常累得，几十秒就能消耗殆尽到脚麻，这种曲线飞速变大得阻力骑行台很难模拟。其实也不难，根据速度调节阻尼就可以了
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